اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتيزم)
الآثار الناجمة عن الإفراط في تناول حمض الفوليك
يتساءل البعض هل حمض الفوليك يسمن عند الإفراط في تناوله، وفي الحقيقة زيادة الوزن لا تعد من الآثار الناجمة عن الإفراط في تناول هذا الفيتامين، وإنما تتضح هذه الآثار فيما يلي:
الشعور بالغثيان. حدوث انتفاخات وتشكل غازات البطن. نقص في الشهية. اضطرابات في النوم. الشعور بالإكتئاب. الشعور بالخمول والإرهاق. هل اللب بيتخن ؟ | تعرف على اهم فوائد اللب للجسم وهل اللب يخسس ام يسمن؟. الشعور بالوخز. ضعف القدرة على التركيز. ينجم عن الإفراط في تناوله و استهلاك جرعات كبيرة مضاعفات أكثر حدة وخطورة، مثل ارتفاع احتمالية الإصابة بسرطان المستقيم والقولون. الآثار الناجمة عن نقص حمض الفوليك
ينتج سوء امتصاص حمض الفوليك الوراثي (MHAF) عن التسليم غير السليم لحمض الفوليك عبر الأنسجة والكبد، وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى فقر الدم الضخم الأرومات (استنفاد الدم في خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين)، واضطرابات معوية، وخلل في الجهاز المناعي، واضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يكون نقص فيتامين B9 مسؤولاً أيضًا عن الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والفصام، والإسهال وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك،لا ينصح على الإطلاق بنقص فيتامين ب 9 أثناء الحمل، لما يمكن لهذا أن يسبب تشوهات خلقية للجنين، والتي يمكن أن تؤثر بشكل خطير صحته وحياته بأكملها مستقبلا.
هل ظهرت حالات مصابة بالتهاب الكبد الجديد في مصر؟ | الكونسلتو
11:43 ص
الخميس 28 أبريل 2022
الاستحمام
بالرغم من أن الاستحمام يعود بالكثير من الفوائد الجسدية والنفسية على الجسم، إلا أن أحد الخبراء قال إن الطريقة التي نستحم بها قد تتسبب في تساقط الشعر. ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، قال سام سينكير، الرئيس التنفيذي لمجموعة "Este Medical Group"، إن الأشخاص الذين يستحمون بالماء الساخن هم الأكثر عرضة لخطر إتلاف خصلات شعرهم. وأوضح أن هذا بسبب تأثير الماء الساخن على تدفق الدم والصحة العامة للشعر، مضيفًا: "يحب معظم الناس الاستحمام بماء ساخن قبل أو بعد يوم طويل، ويمكن أن يساعدنا ذلك على الاسترخاء، لكن الاستحمام بماء ساخن جدًا يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للبشرة والشعر، حيث أن الماء الساخن يبطئ تدفق الدم، بينما تحتاج فروة الرأس إلى دوران جيد لتشجيع نمو الشعر الصحي". هل ظهرت حالات مصابة بالتهاب الكبد الجديد في مصر؟ | الكونسلتو. وأوضح خبير الشعر أن الاستحمام بالبخار يمكن أن يجعل الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر، ما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر. وهذا، كما قال: "لأنه عندما يكون لديك ماء ساخن على فروة رأسك، فإنه يفتح المسام، ما يجعل جذور شعرك أضعف ويسمح له بالخروج بسهولة". وأضاف: "الغسل بالماء الدافئ سيفتح مسامك بما يكفي لتنظيف جذورك وفروة رأسك ولكن ليس بما يكفي للتسبب في تلف الشعر وتساقطه".
رجل يتناول الأسبرين يوميًا - ماذا حدث له؟ | الكونسلتو
لا دخل للولب بزيادة الوزن. وأنصحك بنظام غذائي صحي سليم يضعه طبيب، فهذه خطوة لم تتطرقي لها.
هل اللب بيتخن ؟ | تعرف على اهم فوائد اللب للجسم وهل اللب يخسس ام يسمن؟
فقالت الزوجة وهي تتحسس بطنها المنتفخ بس يا بوفهد أنا متأكدة إني ماخذه الحبوب.. رغم متاعبها فهي تتعبني لكني كنت أخذها كل ليلة والله يشهد وأنت أحيانا تشوفني ولا بعد صرت ما تشوف إلا فتيات المسلسلات والفضائيات حتى في رمضان.. ؟! قال الزوج يا أم صالح رجعنا لطير ياللي.. على طول طرتي لفتيات الفضائيات.. حالات مرضية قد يشير إليها فرط النوم- احذر أضراره | الكونسلتو. وفتيات مسلسلات رمضان؟! فجأة بدأت الزوجة تصرخ وهي تقول: بسرعة يا بوفهد كلم أختي حان موعد الولادة.. وفي غرفة الولادة بالمستشفى الخاص تعجب أطباء الولادة وهم يشاهدون الطفل الوليد مبتسمًا ابتسامة عريضة.. دائمة لا تنقطع.
حالات مرضية قد يشير إليها فرط النوم- احذر أضراره | الكونسلتو
وأضافت: "من أجل تلبية هذا الطلب، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر،حيث يضخ الدم بشكل أسرع في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يدفع كمية أكبر من الدم إلى مساحة الأوعية الدموية، بسبب عدم قدرة الشرايين على التوسع كثيرا لاستيعاب هذا الدم الزائد، سيرتفع ضغط الدم مؤقتًا". ما هي أفضل طريقة لاستخدام التمارين لخفض ضغط الدم؟
هناك طرق لاستخدام التمارين لخفض ضغط الدم ولكن يجب أولا الحصول على تصريح طبي قبل البدء في أي برنامج تدريبي جديد. قالت جيريني: "إذا كنت تمارس الرياضة لخفض ضغط الدم ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو التحدث إلى طبيبك لمعرفة ضغط الدم لديك حاليًا وما هي مستويات التمرين التي ستكون فعالة وآمنة بالنسبة لك". قد يهمك: مشروب بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم
وأضافت: " الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم (أقل من 90/60 ملم زئبق) أو ارتفاع ضغط الدم (180/100 ملم زئبقي) يجب ألا يمارسوا الرياضة دون التحدث إلى طبيبهم أولا، وإذا كان ضغط دمك ضمن هذا النطاق، فحاول ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة تقريبًا في اليوم لتحريك جسمك".
12:39 م
الخميس 28 أبريل 2022
كثرة النوم
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتاد بعض الأشخاص على النوم لفترات طويلة، وبالرغم من أنه عادة ما يتم اللجوء لذلك عند بذل مجهود بدني كبير من أجل إراحة الجسم، إلا أنه في أحيان أخرى قد يشير للمعاناة من مشكلات مرضية تتطلب العلاج. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشكلات الصحية التي قد تشير إليها كثرة النوم، وفقًا لما ذكره موقعا "webmd"، "Everydayhealth". 1- الاكتئاب
تحدث الإصابة بالاكتئاب نتيجة المعاناة من التوتر والقلق، والذي يأتي على رأس قائمة الأعراض المصاحبة له الإفراط في النوم، حيث أثبتت الدراسات أن 15% من مصابين الاكتئاب يلجأون إلى النوم بكثرة، وهو ما يستدعي الاستشارة الطبية الفورية. 2- الإصابة بفرط النوم
يعتبر فرط النوم حالة نفسية تؤدي إلى رغبة لا يمكن إشباعها في النوم خلال ساعات النهار، وهى من الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب المختص لإجراء التشخيص المناسب، وتحديد العلاج المناسب. اقرأ أيضًا: أبرزها كثرة النوم.. 5 عادات صباحية خاطئة تسبب زيادة الوزن
أضرار الإفراط في النوم
1- السكري
يمكن أن يزيد الإفراط في النوم من خطر الإصابة بمرض السكري، خاصة إذا زادت الفترة عن 8 ساعات متواصلة.
أخبار طريف > جريمة بشعة تهز محافظة رفحاء هذا اليوم
جريمة بشعة تهز محافظة رفحاء هذا اليوم
" style="border-radius: 50%;width:50px;height:50px;" alt="allordturaif" title="allordturaif" />
اخبارية طريف: رفحا
سجلت قبل قليل جريمة قتل بشعة وذلك بعد أن أقدمت إحدى النساء على قتل زوجها لأسباب لم تعرف بعد فرقة الجنايات والتحري برفحاء باشرت الموقع وألقت القبض على الجانية بعد ان سلمها ذويها لهم. وقد جرى معاينة مسرح الحادثة ورفع البصمات وبدئت بالتحقيق مع شهود وذوي المتوفى. هذا وقد صرح الناطق الإعلامي لشرطة الحدود الشمالية العقيد بندر الإيداء بانه عند الساعة ١٢،٣٠ظهر يوم السبت الموافق ٢/٢/ ١٤٣٤ تبلغت دوريات الأمن بمحافظة رفحاء عن وجود شخص مصاب بعيار ناري بمنزله بأحد الأحياء السكنية بالمحافظة وانه تم نقله الي المستشفي بواسطة الهلال الاحمر وتوفي قبل وصوله للمستشفى.
جريمة رفحاء اليوم هجري
الصور: حصرية لصحيفة الوئام من موقع الحادثة
جريمة رفحاء اليوم … إليكم كم
كشفت مصادر أن المراقب الصحي في بلدية رفحاء باقر إسماعيل، الذي قُتل بعد تعرضه لإطلاق نار في مواقف البلدية التي يعمل بها قبل يومين، سبق أن تعرض قبل 7 سنوات لإطلاق نار، أمام منزله، إلا أنه نجا ولم يصب بأذى، فيما راح ضحية الطلقات مقيم مصري. وبينت المصادر أن القتيل تعرض في المرة الثانية لأكثر من 12 رصاصة خلال مباغتته في الثانية والنصف ظهرًا أمام مواقف عمله في البلدية، إلا أنه لم يتم الجزم بدوافع الجريمة، سواء كانت جريمة جنائية تتعلق بعمله، أو أي عمل آخر، وفقًا لـ"عكاظ". وكان الطب الشرعي قد وصل أمس من عرعر، وعاين جثة المغدور في ثلاجة الموتى بمستشفى رفحاء المركزي، تمهيدًا لرفع التقرير الشرعي والبصمات، كما وصل عدد من أقارب الضحية.
جريمة رفحاء اليوم الوطني
في جريمة بشعة.. مواطن يسدد طعنات نافذة لوالدته.. والأم تفارق الحياة بعد محاولة الأطباء إنقاذها
تعرضت سيدة في مدينة رفحاء بمنطقة الحدود الشمالية، مساء اليوم (السبت)، إلى الطعن من أحد أبنائها، ما أدى إلى وفاتها بعد فترة وجيزة من الجريمة. جريمة رفحاء اليوم … إليكم كم. وكان قسم الطوارئ بمستشفى رفحاء المركزي قد...
العثور على جثة مواطن معلقة داخل منزله في محافظة رفحاء
سبق
24/05/2017
18, 126
باشرت الجهات الأمنية بمحافظة رفحاء، عصر اليوم، حادثة العثور على جثة شخص متوفى في حي الورود أبلغ عنه شقيقه، يشتبه أنه أقدم على الانتحار. وذكرت مصادر لـ"سبق" أن أحد سكان حي الورود...
شرطة الشمالية تكشف غموض الجثة المعلقة في منتزه رفحاء وتوضح سبب الوفاة
11 مايو 2017
121, 020
كشفت شرطة منطقة الحدود الشمالية غموض وسبب وفاة المواطن الذي عُثر على جثته صباح اليوم (الخميس) متدلية بالقرب من إحدى الأشجار داخل منتزه عائلي برفحاء. وأوضح المتحدث الرسمي لشرطة منطقة...
Continue Reading...
العثور على جثة شاب معلقة في شجرة داخل منتزه عائلي برفحاء.. وأسباب الوفاة مجهولة
84, 087
تحقق الأجهزة الأمنية بمنطقة الحدود الشمالية في واقعة العثور على جثة مواطن أمس الأربعاء معلقة في شجرة داخل منتزه العائلات الجنوبي بمحافظة رفحاء.
جريمة رفحاء اليوم
ووجه دعوة لـ"الذين يدّعون دفاعهم عن المظلومين ان يكرسوا جهودهم وقواهم الحزبية لبناء البلد وتوفير الخدمات الاساسية المعدومة وتوفير فرص عمل للعاطلين وحصر السلاح المنفلت الذي يفتك بالعراقيين واعادة هيبة الدولة لانقاذ البلد من وضعه الحالي".
رام الله - دنيا الوطن
أدانت وزارة الخارجية والمغتربين الجريمة البشعة التي ارتكبتها قوات الاحتلال، فجر اليوم الثلاثاء، في مخيم عقبة جبر جنوب أريحا، والتي أدت إلى استشهاد الشاب أحمد إبراهيم عويدات (20 عاما)، بعد إصابته بالرصاص الحي في رأسه. جريمة رفحاء اليوم العالمي. واعتبرت الوزارة، في بيان، هذه الجريمة "امتدادا لجرائم الإعدامات الميدانية والقتل خارج القانون التي ترتكبها قوات الاحتلال ضد المواطنين المدنيين العُزل الآمنين في مناطق سكناهم ومنازلهم، وهي ترجمة مُباشرة للمستوى السياسي في دولة الاحتلال التي تسمح للجنود بالتعامل مع الفلسطيني كهدف للرماية والتدريب دون وازع من ضمير أو قانون". وأكدت أن اقتحامات جيش الاحتلال المتكررة والدموية للمدن والمخيمات والبلدات الفلسطينية، بما يرافقه من عمليات قمع وتنكيل وترهيب للمواطنين الفلسطينيين يعكس عمق الانقلاب الإسرائيلي الرسمي على الاتفاقيات الموقعة، وإصرار متواصل ومفضوح على التصعيد وجر ساحة الصراع إلى دوامة من العنف. وطالبت الوزارة المحكمة الجنائية الدولية بالخروج عن صمتها، والبدء فورا بتحقيقاتها في جرائم الاحتلال وصولا لمحاسبة ومحاكمة مجرمي الحرب الإسرائيليين ومن يقف خلفهم.