حالات واتس رومانسية الرقص تحت المطر💕💧☔ - YouTube
الرقص تحت المطر! - د.خالد بن صالح المنيف
حِيْنَ يُفْقَدُ العَقْل... فتَتُوهُ حُروفَ أبْجَدِيّآتِي لـ أجِدَ عِربِيّتِي تَتلآشى فِي فَضآءْ الأحْلآمْ فِى الخُلودْ..!
تعلم الرقص في المطر "قوة الإمتنان" by ماك أندرسون
تعلم الرقص في المطر "ق...
by
ماك أندرسون
Open Preview
See a Problem? We'd love your help. Let us know what's wrong with this preview of
تعلم الرقص في المطر "قوة الإمتنان" by ماك أندرسون. Thanks for telling us about the problem.
آلرقصً تحت آلمطر :] - منتديات مسك الغلا
تغرينا جنة الأخطاء كثيراً ونعوم أعواماً بالفوضى لكل منا رغباته نتشارك بالأخطاء السبعة جميعا
لسنا ملائكة ولكن لا نريد أن نصبح شياطين
من منا ينزع ذاكرة المكان..
كنا بسطاء حينما يهطل المطر نرقص، ونردد قصيدة السياب (أتعرفين أي حزن يبعث المطر.. )
وكان السياب أصبح سحابة تبكي المطر دائما
ذهب السياب غير محسود على الموت ولسنا كذلك على الحياة
وكأن لذة المطر ماتت وكان براءة الأرض انتزعت
الأرض هي الأرض والناس ينتصرون على الأرض بالموت
وذلك اللص المطلوب يدخل الحديقة متأبطاً جريدة.. الرقص تحت المطر. يسير بهدوء وراحة
فيسأله الشرطي من أنت؟
مازالت مدينتي ترقص تحت المطر، ومازلنا نردد يا مدينتي
(أتعرفين أي حزن يبعث المطر.. )!!! ص. ب 631 عنيزة
الصفحة الرئيسة
أقواس
شعر
فضاءات
نصوص
تشكيل
كتب
مداخلات
الثالثة
ابحث في هذا العدد
ارشيف الاعداد
للاشتراك في القائمة البريدية
للمراسلة
توجه جميع المراسلات التحريرية والصحفية الى
عناية رئيس التحرير
توجه جميع المراسلات الفنية الى
عناية مدير وحدة الانترنت
Copyright 2003, Al-Jazirah Corporation, All rights Reserved
يفتح الامتنان أقفال الرضا في الحياة؛ فهو يحول ما لدينا إلى ما يكفي ويزيد, ويحول الإنكار إلى قبول ، والفوضى إلى نظام ، والتشوش إلى وضوح. من الممكن أن يحول الوجبة إلى احتفال ، والمنزل إلى مسكّن ، والغريب إلى صديق. ويضيف الامتنان معنى إلى ماضينا ، ويحقق لنا الطمأنينة في الحاضر ، ويخلق رؤية للمستقبل ". #ميلودي_بيتي اسم الكتاب جميل بما فيه من معاني ، (تعلم الرقص في المطر) المحفز ، الذي غير مفاهيم
أن تبدأ يومك بكتاب يحمل بداخله طاقة إيجابية عظيمة ، وأنت محتاج لمثل هذه الطاقة ، لهوا الامتنان بذاته. حالات واتس رومانسية الرقص تحت المطر💕💧☔ - YouTube. #ميلودي_بيتي اسم الكتاب جميل بما فيه من معاني ، (تعلم الرقص في المطر) المحفز ، الذي غير مفاهيم كثيرة ، الذي جعلني أستوعب وأفهم الأمور والأحداث بشكل أوضح وأسهل. الكاتب يتحدث عن قوة الامتنان ، وكيف تتعلمها وتستخدمها في حياتك ، ومدى أثر هذا الامتنان اذا تعلمته في حياتك.
حالات واتس رومانسية الرقص تحت المطر💕💧☔ - Youtube
آخر عُضو مُسجل هو جيهان فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 43393 مساهمة في هذا المنتدى في 7187 موضوع محرك البحث
الآن ليس كل شخص يلتحي رجل دين ولا كل امرأة صامتة على حق!! مفهوم الفضيلة أصبح ركيكاً جداً..
لا شيء سوى المطر يزعج صمت الليل
يتساقط قطرة قطرة
تك.. تك.. حاملاً معه هموم المكان
الكل في مدينتي حزين..
والجميع يبحثون عن العيوب وكأنها تغريهم بممارسة الابتذال بالخفية
أنقل بصري المتأرجح بين أذناي.. إلى مشهد آخر وكأني أبحث عن شيء في عالم يضج بالأشياء!! ولد صغير.. يجلس على زاوية الرصيف ممزقاً ومهملاً كقطعة قماش قديمة
تتراقص الدموع بألوانها في عينيه
زرقاء، حمراء، خضراء وسوداء
ترتعش أصابعه وهي تحتضن تلك السيجارة
يحرق عمره الصغير، يعتقد بأنه بذلك سيتحول إلى رجل؛ لأن الرجال البالغين الأقوياء هم وحدهم من يستطيعون القيام بالأخطاء المقنعة، هو هكذا يعتقد!! الرقص تحت المطر في المنام. بعينيه الضيقتين يرمق المارة لا يريد منهم سوى نظرة حنان صافية يبحث عن نظرة واحدة لا يعكرها اشمئزاز ولا تبتذلها السخرية نظرة إنسان فقط!! لكل العابرين لا يرون فيه سوى ولد صغير تافه يجلس على زاوية الرصيف وفي يده المتشققة سيجارة يقذفون في قلبه كل معاني الاحتقار
يدي مربوطة بقلبي..!! أعلم بأنها ليست مطرقة قاضي يعلن عن انتهاء جلسته المتخمة بالغباء والأخطاء
واعلم بأني لن أهشم الوجود بيدي المليئة بالفراغ
وأن حروفي هي ارتكابات في عالم أصم
ولكنها محاولة مني ولتتنسمي بما شاءت
أنا اختلف مع الجرح ولكني أعشق السكين
لن تتبعني غيمة.. ولن تغيب من أجلي شمس
والزوايا في أماكنها لن تتغير والطغاة لن يتبدلوا
والأشخاص المملون هم هم كالعادة يقبعون خلف المكاتب ويتربصون بالمارة
الناس في مدينتي لم يفهموا معنى الفضيلة بعد..
عندما يخفق قلبك يرجمونك
وحينما تحمل هدفك يجرمونك
وحينما تقع في الظلمة.... لا أحد!!!!!
اقرأ ايضا: الاوميجا 3 وفوائدها للاعب كمال الاجسام
فوائد Omega-3 plus للصحة العامة
يخفف آلام المفاصل ويقويها. يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي. الاوميجا 3 ضرورية لنمو عيون و أعصاب الأطفال. فوائد اوميجا 3 بلس للحوامل
توصلت احدى الدراسات الى أن تناولمكمل الاوميجا 3 بواسطة الحوامل أثناء فترة الحمل و خلال فترة الرضاعة ربما تكون مفيدة للرضع من الناحية العقلية لاحقا. و في الدراسة التي شملت عينة من 590 سيدة حامل وجد أن الأطفال المولودين لأمهات تناولن مكملات تحتوي على الاوميجا 3 خلال فترة الحمل و الرضاعة أحرزوا نسبا أعلى في اختبارات المقدرات العقلية. فوائد اوميجا 3 بلس للجنس
الاوميجا 3 لها قدرة جيدة على التخلص من الكوليسترول الضار مما يؤدى بدورة الى صحة الشرايين والاوعية فى جميع انحاء الجسم مما يساعد على تحسين كفاءة توصيل الدم الى جميع اجزاء الجسم ومن ضمنها الاعضاء التناسلية مما يؤدى بشكل غير مباشر الى تحسين الصحة الجنسية. كبسولات اوميجا 3 بلس لزيادة الوزن
لا اعتقد ان لمكمل الاوميجا 3 بلس دور فعال فى زيادة الوزن لذلك اذا كنت تبحث عن زيادة الوزن فيمكنك قراءة الموضوات التالية:
كيفية الحصول على الضخامه العضلية وزيادة الوزن
مكملات زيادة الوزن
مكونات مكمل اوميجا 3 بلس Omega 3 plus المصرى
من اشهر مكملات الاوميجا 3 فى مصر هو مكمل اوميجا 3 بلس وهو متوفر فى مصر على هيئة كبسولات تباع فى الصيدلية وهو من انتاج شركة سيديكو للادوية.
اوميجا ٣ بلس
اوميجا 3 بلس Omega 3 plus هي كبسولات جيلاتينية تعمل كمكمل غذائي بطريقة فريدة ومميزة و ذلك لاحتوائه على مزيج من اوميجا 3 وزيت جنين القمح هذا المزيج من الزيوت الأساسية، تمثل مكملاً عالي القيمة للمكونات الأساسية للجسم، وفيتامين E وهو أحد اهم الفيتامينات المقاومة للاكسدة والتي تقوي من عمل الاوميجا 3. مما تتكون كبسولات اوميجا 3 بلس ؟ زيت السمك (اوميجا 3): 1000 مجم. يحتوي على الحد الأدنى من حمض إيكوسابنتاينويك. حمض الدوكوساهيكسانويك كحد أدنى (DHA) 9٪). زيت جنين القمح (حمض اللينوليك 52 – 59٪): 100 مجم. ما هي خصائص مكونات اوميجا 3 بلس Omega 3 plus ؟ 1- زيت السمك: يعتبر المصدر الطبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية. تعمل على انخفاض في نسبة الدهون الثلاثية في البلازما والكوليسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، وزيادة البروتينات الدهنية عالية الكثافة. لها مفعول مضاد للالتهابات، ومزيل للفيبرين ومضاد للصفائح الدموية. 2- زيت جنين القمح: هو مصدر غني وطبيعي لفيتامين Eهـ الذي يعمل كمضاد للأكسدة. يمنع فيتامين هـ تكوين منتجات الأكسدة السامة المكونة من الأحماض الدهنية غير المشبعة. يسهل امتصاص و عمل أوميجا 3 بلس.
اقرأ ايضا: مصادر الاوميجا 3 الطبيعية وانواعها
فوائد مكمل اوميجا 3 بلس
حينما نريد ان نتحث عن فوائد مكمل اوميجا 3 بلس فاننا هنا يجب علينا ان نذكر جميع فوائد الاوميجا 3 وهذا بالفعل ما سنقوم به فى السطور القليلة التالية. فوائد اوميجا 3 للتخسيس
تساعد على زيادة حساسية الانسولين وبالتالى فأن افراز هرمون الانسولين يقل و هذا يعني تراكم أقل للسكريات و الدهون بالجسم. ايضا فهى تساعد على زيادة معدلات حرق الدهون فى الجسم اذا استمريت على تناولها بانتظام لفترات طويلة. اثبتت الدراسات ايضا ان تناول 1. 8 جرام فقط من زيت السمك يوميا لمدة 3 شهور يزيد من معدلات حرق الدهون ب22%. اقرأ ايضا: الاوميجا 3 للتخسيس وحرق الدهون -الفوائد والجرعات
فوائد اوميجا 3 لكمال الاجسام
تساعد فى تحسين تدفق الدم إلي العضلات أثناء ممارسة التمارين وبالتالي يمنع كسر العضلات. تساعد على سرعة معافاة العضلات بعد تمارين بناء العضلات و كلما زادت كتلتك العضلية كلما زاد حرق الدهون. توفير مصدر طاقة للعضلات. تعمل على تخزين الكاربوهيدات فى العضلات وبالتالى زيادة حجمها. تعمل على زيادة معدلات هرمون الذكورة وبالتالى تساعد بصورة غير مباشرة فى عملية البناء العضلى.