العلاجات الطبيعية والبديلة لعرق النسا
يعترف الخبراء والباحثون بمحدودة الأدلة العلمية التي تُساند فاعلية أي من العلاجات الطبيعية أو البديلة لغرض علاج عرق النسا، لكن هنالك بعض العلاجات والأساليب الطبيعية والبديلة التي قد تحمل بعض الفائدة، منها [٤]:
الإبر الصينية: أجريت دراسة عام 2009 على 90 مصابًا بعرق النسا، وقد وجد الباحثون أن هنالك علاقة بين استخدام الإبر الصينية وبين الحد من مستوى أعراض عرق النسا لدى هؤلاء المصابين. العلاج اليدوي: يُعرف هذا العلاج أيضًا باسم العلاج بتقويم العمود الفقري أو ما يُسمّى (Chiropractic)، وعلى الرغم من أن الدراسات التي بحثت في فعاليته لعلاج عرق النسا خرجت بنتائج متضاربة، إلا أن بعض الدراسات ترى بأنه مفيد لتحسين وظائف العمود الفقري وربما تسكين آلام عرق النسا أيضًا. الكمادات الحارة أو الباردة: ينصح البعض باستخدام الكمادات الباردة في البداية من أجل تسكين الآلام والتورمات، وبالإمكان وضع الثلج أو الخضراوات المجمدة داخل قطعة من القماش ثم لفها حول منطقة الألم، وتركها لـ 20 دقيقة ولعدة مرات في اليوم، وقد يكون من الأنسب استخدام الكمادات الدافئة بعد مضي بضعة أيام، ويجب وضعها لـ 20 دقيقة أيضًا، وفي حال استمرت الآلام، يجوز التبديل بين الكمادات الباردة والدافئة [٥].
علاج عرق النسا بالزنجبيل هل هو ممكن؟ - ويب طب
#1
ما هو عرق النسا؟ (Sciatica)
عرق النسا هو الاسم الأكثر شيوعاً للعصب الوركي (Sciatic nerve) ويعد أطول وأكبر عصب موجود بالجسم وهو ناتج من اتحاد مجموعة من الأعصاب التي تخرج من الفقرات القطنية والعصعصية وهو المسئول عن الحركة والإحساس لمنطقة الحوض، والفخذ، والساق، والقدم. يعد التهاب عرق النسا من أشهر أمراض الأعصاب وذلك بسبب طوله وحجمه مما يجعله أكثر عرضة للإصابة. لا يعد عرق النسا من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان ولكنه يسبب ألمًا شديدًا؛ مما يمنع المصاب به عن أداء مهامه اليومية بسهولة. أسباب الإصابة بعرق النسا
حدوث فتق القرص الموجود في العمود الفقري والذي يسبب الضغط على الأعصاب. الإصابة عن طريقة الصدمات أو الإنزلاق على منطقة أسفل الظهر. حدوث التهاب بالأعصاب. حدوث تشنج شديد بالعضلات يزيد من الضغط على العصب الوركي. الضغط الشديد على العصب الوركي. علاج عرق النسا بالزنجبيل
على الرغم من عدم وجود دراسات وأدلة كافية عن مدى تأثير علاج عرق النسا بالزنجبيل,
لكن يهتم الكثير من المصابين بالطرق التقليدية بالوصفات المنزلية والأعشاب لعلاج الكثير من الأمراض ويعد علاج عرق النسا بالزنجبيل هو أشهر الوصفات العشبية لتخفيف آلام الإصابة.
علاج عرق النسا بالزنجبيل | منتدى بوابة الموظفين
لا يعد علاج عرق النسا بالزنجبيل من أكثر الطرق فاعلية للعلاج النهائي، ولا يزال العلاج بالأدوية أو الجراحة هو الحل الأمثل للحالات المصابة بالالتهاب الشديد لعرق النسا. وصفة علاج عرق النسا بالزنجبيل
تعتمد الوصفة على استخدام كمادات الزنجبيل لتخفيف آلام الظهر الناتجة من التهاب عرق النسا. كل ما تحتاجه لتخفيف الألم وعلاج عرق النسا بالزنجبيل هو حوالي نصف لتر من المياه ومسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل المفروم واتبع الطريقة التالية:
قم بتسخين المياه حتي الغليان ثم أضف ملعقتين من الزنجبيل المفروم أو المسحوق واخلطهم جيداً. من الممكن إضافة زيت اللوز، أو زيت الزنجبيل، أو أحد الزيوت الأساسية إلى الخليط. اترك المياه حتى تبرد وإغمس قطعة من القطن أو قطعة نظيفة من القماش في الخليط وضعها على مكان الألم أسفل الظهر. استخدم رباط أو لاصقة لتثبيت قطعة القماش أو القطن على مكان الإصابة. كرر هذه العملية عدة مرات باليوم إذا استمر الألم.
علاج عرق النسا بالزنجبيل - مجلة حرة - Horrah Magazine
استخدام وسائل التدفئة الحرارية ذات الفعالية العالية في علاج عرق النسا والتي تفيد في استرخاء العضلات والأعصاب المشدودة والمتشنجة في الساق والورك. التدريب على بعض التمارين الخاصة بالاسترخاء والتي تخفف من حدة الآلام كما يجب المواظبة على الحركة و ممارسة التمارين الرياضية البسيطة يوميا لمنح المنطقة المرونة المطلوبة وإعادة تدفق الدورة الدموية للمنطقة بالشكل الصحيح. الانتظام على شرب السوائل العشبية الدافئة والتي تخفف من آلام المفاصل والتهاباتها كالزنجبيل والمرمية وغيرها. تجنب عمل أي حركات خاطئة أو حمل الأثقال مع ضرورة اتباع أساليب الجلوس والاستلقاء السليم على فراش مريح. علاج عرق النسا بالزنجبيل
تعتبر وصفة الزنجبيل والسمسم من أفضل العلاجات الطبيعية لمرض عرق النسا ويمكن عملها بطريقة سهلة وبسيطة كما يلي:
المكونات
ملعقة واحدة من زيت السمسم. ملعقة واحدة من زيت الزيتون. أربع ملاعق من الزنجبيل الطازج. ملعقة من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها في الخلاط الكهربائي إلى أن تصبح مزيجا متجانسا ثم تدهن المنطقة المؤلمة من الورك نزولا إلى الفخذ حتى القدم لدقائق دون تعريض المنطقة للهواء المباشر وتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع إلى أن يزول الألم تماما.
شعور الشخص المصاب بتحسن الإصابة عند الاستلقاء أو الشمي. علاج عرق النسا بالزنجبيل والأعشاب التدليك: يساعد التدليك في التخفيف من آلام التي تنتج عن الإصابة بعرق النسا الناتج عن تشنج وتصلب العضلات، ويساعد التدليك كذلك في تنشيط الدورة الدموية وزيادة كمية الدم الواصلة للعضلات، ويتم تدليك المناطق المصابة بإضافة القليل من زيت نبتة سانت جون، فهو من الزيوت الغنية بمضادات الالتهابات التي تقليل من آلام والتهاب عرق النسا، كما يمكن خلط كوب من زيت السمسم و3 ملاعق من بودة جوزة الطيب، ويتم وضع الخليط على النار لتسخينه ووضعه على المنطقة المصابة من 3- 5 مرات باليوم. الكركم: يتمتع الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات وخاصة احتوائه على مركب الكركمين الذي يحارب ويقلل الالتهابات وآلام الأعصاب، ويتم استخدام الكركم بإضافة ملعقة من الكركم لكوب حليب وتحليته بالعسل وتناوله بشكل يومي. الليمون: الليمون غني بفيتامين C والذي يعتبر من مضادات الالتهابات، فتناول وشرب عصير الليمون يعتبر علاجاً فعالاً للتخلص من الالتهابات وعلاج عرق النسا. بذور الحلبة: الحلبة هي بلسم الروماتويد كما أنها علاج مناسب لالتهابات وآلام المفاصل فتتمتع بذور الحلبة بخصائصها المختلفة والمضادة للالتهاب، فيتم سحق وطحن بذور الحلبة وغلي القليل من الحليب وإضافة مسحوق الحلبة للحصول على عجينة يتم تطبيقها على مكان الإصابة وتركها لعدة ساعات قبل غسل مكان الإصابة.
يمتلك مجموعة من الفيتامينات المهمة التي تقوم بتغذية الجلد منها فيتامين A- C- D وكذلك يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة المهمة التي تحافظ على البشرة من التلف. الكريم يقوم بالمحافظة على درجة رطوبة الجلد طوال اليوم وبجانب الاحتفاظ بالمياه داخل الجلد. لديه قدرة هائلة في الحفاظ على الجلد من أشعة الشمس ويعطيها ملمس ناعم لفترة طويلة. وفي نهاية المقال نكون ذكرنا افضل كريم مرطب ومغذي للوجه بجانب مجموعة هائلة من الكريمات المغذية للبشرة والتي تعمل في الحفاظ عليها وعلى درجة الترطيب والتغذية اللازمة لها. افضل كريم مرطب ومغذي للوجه يأتي ضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي يتبعها موقع لجمال بشرتك مؤخراً
بيبانثين كريم مرطب للوجه
كريم طبي مغذي ومرطب للوجه
أغلب الفتيات يقومون بالحفاظ على بشرتهم لها يبحثون دائمًا على الكريمات التي تقوم بالترطيب والتغذية المهمة للوجه، وهذا بدون دفع الكثير من التكاليف العالية أو شراء مجموعة من الكريمات، لهذا تم توفير تلك المزايا في كريم بيبانثين الأزرق، ومن أهم مميزات هذا الكريم:
يعد من أهم الأنواع التي تناسب البشرة الحساسة والدهنية والجافة. يمتلك رائحة مميزة جدًا ومناسبة ولا تكون نفاذة. يعمل على تدليك البشرة حتى يصل إلى الأعماق، وهذا يتم بكل سهولة ويسر. كريم بيبانثين يعمل على إعطاء الوجه درجة عالية جدًا من الترطيب المثالي والي يحتاج إليه جميع الفتيات. يقوم بالتخلص من الجلد الميت بجانب العمل على تنظيف البشرة من الأعماق. يراعى الاعتدال في عملية استخدام هذا الكريم للبشرة الدهنية. يتم استعماله بعد انتزاع الشعر من الوجه بصورة مباشرة وهذا للحفاظ على درجة عالية من النظافة. كريم ترطيب للبشرة الجافة
البشرة الجافة واحدة من أنواع البشرة المزعجة التي تعيق أغلب الفتيات، وهذا لأنها تعمل على إظهار تجاعيد مبكرة في البشرة بجانب القشور، لهذا يتم استعمال كريم نيوتروينا هيدروبوست إنه يكون افضل كريم مرطب ومغذي للوجه الذي يساعد على منح البشرة الجافة درجة عالية من الرطوبة والتغذية ومن أهم مميزات هذا النوع من الكريم:
الكريم يحتوي على حمض الهيالورونيك والذي يقوم بمهمته الأساسية في الحفاظ على درجة رطوبة البشرة.
افضل كريم مرطب للوجه
عند العناية بصحتك، قد تواجهين بعض الأسئلة، كل الأسئلة التي ستتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها، ومنها ما هو سعر لوشن فازلين ؟ وإليك الإجابة بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على صحتك جيدة دائمًا. قد يهمك أيضًا: كريم الترطيب كيو في بجميع أنواعه مع طرق الاستخدام والسعر أو كريم مرطب للوجه من غارنييه أشهر أنواعه ومميزاته 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
كريم مرطب للوجه
تواصل معانا
شارع المكاتب, الزقازيق, الشرقية, مصر
رقم الهاتف: 01204444695 / 01204444696
أفضل كريم مرطب للوجه
إليك الطريقة (تطبق القيود) التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ عند استخدام بطاقات الراجحي. إليك الطريقة (تطبق القيود)
تفاصيل المنتج
توقف من خلال المُصنِّع
:
لا أبعاد المنتج
6. 35 x 6. 35 x 5. 72 سم; 62 غرامات تاريخ توفر أول منتج
2020 أغسطس 26 الشركة المصنعة
RAYA ASIN
B01AGY6LHK مرجع الشركة المصنعة
401
مراجعات المستخدمين:
معلومات هامة معلومات السلامة Caution: Avoid contact with eyes and mucous membranes. Keep out of reach of children. Use only as directed. المكونات Key Ingredients: Marine Collagen, Aloe Vera Gel, Ginseng Extract, Mango Butter, Olive Butter (For full ingredient list, see images. ) الإرشادات After cleansing and toning, gently smooth over the face. Use one to two times daily. وصف المنتج Collagen-Elastin Cream هو كريم مطري ومغذي وعلاجي يمكن استخدامه ككريم نهاري وليلي للبشرة العادية والمختلطة والجافة. يعمل الإيلاستين المتحلل على الحفظ والتحسين
أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
260 من التقييمات العالمية
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
5.
خصم من أمازون. التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ عند استخدام بطاقات الراجحي. الحد الأقصى للخصم هو 25ريال (مع الكود PRIME10). إليك الطريقة (تطبق القيود) تسجيل الدخول للاستفادة من الكوبون. تحسين عملية الشراء التي تقوم بها
نموذج السلعة Cream العلامة التجارية رايا نوع البشرة Dry, Normal وزن السلعة 62 غرامات حجم المنتج 2 أونصة سائلة أبعاد السلعة الطول×العرض×الارتفاع 6. 4 x 6. 4 x 5. 7 سم
ممتاز لجميع أنواع البشرة الجافة
عادة ما يتم شراؤها معًا + إجمالي السعر: لرؤية سعرنا، أضف هذه المنتجات إلى عربتك. يتم شحن واحد من هذه المنتجات في وقت أقرب من الآخر. اختر المنتجات المطلوب شراءها معاً. تشحن وتباع من قبل What America Buys. شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام تشحن وتباع من قبل GlobalDelivered_ksa. شحن مجاني
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 6 إلى 10 أيام شحن مجاني شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام شحن مجاني شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام
عروض خاصة وخصومات على المنتج خصم إضافي 20% عند استخدام بطاقات الراجحي عند الخروج.