العلاقة بين فيتامين د و الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر يؤدي للإصابة بأمراض القلب ، و قد عمل باحثون من المركز الطبي في ولاية يوتا على تحليل سجلات المرضى ، لتحديد العلاقة بين مستويات فيتامين د و عوامل مخاطر أمراض القلب و الأوعية الدموية ، و قد عمل الفريق على فحص ملفات أكثر من 40, 000 حالة ، و وجدوا أن انخفاض فيتامين د يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. مكملات فيتامين د
الباحثين في جامعة روكفلر قاموا باستكشاف إمكانية تصحيح مستويات انخفاض فيتامين د ، و تبين أن لها تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم ، و أحاط المشاركون في الدراسة أن الجرعات الكبيرة من فيتامين د لمدة ثمانية أسابيع ، تعمل على تصحيح نقص الكوليسترول في الدم ، و على الرغم من ذلك وجد الباحثون أن المكملات فشلت في تصحيح مستويات الكوليسترول في الدم ، و لاحظ الفريق أن بعض الناس عند تناول مكملات فيتامين د ساءت بالفعل لديهم نسبة الكوليسترول في الدم. دراسات حول الكوليسترول
يلزم إجراء مزيد من البحوث لفهم دور فيتامين د في صحة القلب ، و لابد من أن نضع في اعتبارنا أن دراسة جامعة روكفلر كانت على فترة ثمانية أسابيع و شملت 151 من المشاركين فقط ، و من الغريب أن الدراسة التي نشرت في عدد يناير 2007 ، في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، أظهرت نتائج إيجابية تتعلق بموضوع زيادة الوزن ، و ذلك عند اتباع المرأة نظام غذائي يعتمد على زيادة فيتامين د بالإضافة إلى الكالسيوم ، و وجد الباحثون في جامعة لافال في كندا ، أن تناول المكملات لمدة 15 أسبوعا تعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول الكلي و الكوليسترول السيئ LDL إلى حد كبير.
هذا الفيتامين هام لنمو الشعر - جريدة الغد
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). اضرار انخفاض فيتامين د. وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني. ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي
أعراض نقص فيتامين د و 5 مصادر طبيعية للحصول عليه - يداوي
الاكتئاب أيضًا يُعد الاكتئاب وسوء المزاج من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د وبشكلٍ خاص لدى الأشخاص المُتقدمون بالعمر؛ لذلك غالبًا ما يَنصح الأطباء بتناول مكملات فيتامين د في حالات الاكتئاب لتحسين المزاج، بما في ذلك الاكتئاب الموسمي الذي يُصيب بعض الأشخاص في أيام الشتاء الباردة. بطء التئام الجروح يُمكن أن يكون بطء التئام الجروح وشفاؤها بعد الخضوع للعمليات الجراحية أو التعرّض لإصابةٍ ما، من العلامات الدالة على انخفاضٍ كبيرٍ في مستويات فيتامين د. انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي. حيثُ يُعتقد بأنّ فيتامين د مرتبطٌ بإنتاج المواد الضرورية لالتئام الجروح، كما أنّه يُمكن أن يُساعد في مقاومة الإصابة بعدوى التهابية في مكان الجرح. هشاشة العظام بما أنّ فيتامين د عنصرٌ أساسيٌ في عملية امتصاص الكالسيوم وتجديد العظام، فإنّ الإصابة بهشاشة العظام يُمكن أن تكون من أعراض نقص الفيتامين؛ لذلك من الضروري أن يحصل الجسم على كميةٍ كافيةٍ من فيتامين د يوميًا، للمحافظة على صحة العظام والوقاية من مخاطر الإصابة بالكسور لدى كبار السن وبشكلٍ خاص النساء بعد سن اليأس. تساقط الشعر هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ولكن في بعض الحالات الشديدة نتجه إلى البحث عن وجود مرضٍ معينٍ أو نقصٍ في العناصر الغذائية.
انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لابد من أن يحصل عليها الإنسان بشكل وفير ، و ذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول بعض أنواع الأطعمة الغنية بذلك الفيتامين. فيتامين د
فيتامين د من المغذيات التي تذوب في الدهون و التي ينتجها الجسم من التعرض لأشعة الشمس الطبيعية ، هذا الفيتامين يلعب دور هام في امتصاص عنصر الكالسيوم ، هذا العنصر الذي يقوم بإنشاء بنية الأسنان و العظام ، كما أن التعرض لنقص حاد في فيتامين د يمكن أن يسبب مشاكل في سلامة و قوة العظام ، كما أن نقص فيتامين د يمكن أن يكون بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، و لذلك لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام مكمل غذائي. دور فيتامين د
فيتامين د ينظم عدة عمليات في الجسم ، و ذلك بصرف النظر عن بناء و إصلاح العظام و الأسنان ، و توضح المعاهد الوطنية للصحة أن فيتامين د ينظم الجهاز المناعي و يساعد خلايا الجسم على النمو و يدير سلامة المخ و الحبل الشوكي ، و يوضح المعهد الوطني للسرطان أن فيتامين د تقنيا ليس كفيتامين أ و لكنه يعتبر هرمون في الجسم ، كما أن فيتامين د يساعد على الحفاظ على قوة العضلات و ينظم الفوسفات ، و هي المادة التي تعمل بالاشتراك مع الكالسيوم لبناء و تقوية العظام.
الشعور بالألم المزمن والمتواصل في أعضاء الجسم المُختلفة. تساقط الشعر بشكل غير طبيعيّ. الشعور بالإرهاق الدائم. التعرُّض لأمراض المناعة الذاتيّة. ارتفاع ضغط الدم، وقد يؤدي إلى النوبات القلبيّة. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويديّ. التعرُّض للإصابة بمرض التصلُّب المُتعدّد. الشعور بآلام في الظهر. يُساهم في ظهور أعراض الاكتئاب. آلام العظام في منطقة مُعيّنة، أو في كلِّ أعضاء الجسم. أعراض نقص فيتامين د و 5 مصادر طبيعية للحصول عليه - يداوي. التعرُّض بسهولة للإصابة بكسور العظام. تقلُّب المزاج، وعدم استقراره. زيادة مُعدّلات الوفيات. وظيفة فيتامين د في الجسم
يُساعد بفعالية في امتصاص الفسفور، والكالسيوم من الأمعاء الدقيقة، وإعادة امتصاص الكالسيوم في الكلية. يُنشّط ويُعزّز جهاز المناعة في الجسم. يُقاوم نشاط الخلايا السرطانيّة بشكلٍ فعّال. يُحافظ على نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم. يُقوّي العظام والأسنان، ويزيد من كثافتهم. يُساعد في إنضاج خلايا العظم. يتحكم في دخول وخروج المعادن من العظام وإليها. علاج نقص فيتامين د
يوصي الأطباء بضرورة التعرُّض لأشعّة الشمسِ بشكلٍ يوميٍّ لمدّةٍ لا تقلُّ عن نصف ساعة، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من فيتامين د، وأهمُّها المأكولات البحريّة، والبيض، كبد البقر المطبوخ، ومشتقات الألبان، وحليب الصويا، والمشروم، وزيت كبد السمك، ويمكن أن يصف الطبيب حقن فيتامين د عن طريق الوريد، أو أقراص أو كبسولات يوجد فيها 50.
ويمكن للفيروس أن ينتشر أيضًا إذا لمست سطحًا يغطيه الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك. ولكن احتمال الخطر في هذه الحالة يكون منخفضًا. يمكن أن ينتقل فيروس كوفيد 19 من شخص مصاب لا تظهر عليه أعراض. وهذا يسمى الانتقال دون أعراض. ويمكن أن ينتقل فيروس كوفيد 19 أيضًا من شخص مصاب ولم تظهر عليه الأعراض بعد. وهذا يسمى الانتقال السابق لظهور الأعراض. من الممكن أن تصاب بفيروس كوفيد 19 مرتين أو أكثر، لكن هذا غير شائع. ما أعراض فيروس كوفيد 19؟
تتراوح حدة أعراض مرض فيروس كوفيد 19 بين الخفيفة للغاية والحادة. «المواطنة والانتماء».. دور المؤسسات وواجب المواطن. وبعض الأشخاص لا تظهر عليهم أعراض. أما المؤشرات والأعراض الأكثر شيوعًا فهي الحمى والسعال والتعب وفقدان حاسة التذوق أو الشم. قد تشمل المؤشرات والأعراض الأخرى: ضيق النفس وآلام العضلات والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع وآلام الصدر والإسهال والقيء والغثيان. وهذه القائمة لا تشمل كل الأعراض؛ إذ سُجلت أعراض أخرى أقل شيوعًا. تظهر الأعراض بعد مدة تتراوح بين يومين و14 يومًا من التعرض للفيروس. هل يمكن الوقاية من الإصابة بفيروس كوفيد 19؟
منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعض لقاحات كوفيد 19 تراخيص بالاستخدام في حالات الطوارئ داخل الولايات المتحدة الأمريكية.
هــكــذا تــكــلـــم الــشــعـــر
(ب) تحليل ما بعد النسخ لكثافات
القراءة بالنسبة إلى أقصى إشارة لكل جين، عند كودوني البداية والنهاية لتسلسلات التشفير الخلوية
(CDSs) بعد مُضي 5 ساعات على
الإصابة. تظهر كثافات الريبوسومات بألوان مختلفة، تشير إلى الأطر الثلاثة (الأحمر:
0، والأسود: 1+، والرمادي: 2+). ( ج) تحليل ما بعد النسخ عند
كودون البداية لأطر القراءة المفتوحة للفيروس بعد مرور
5 ساعات على الإصابة (نفس الاختصارات المشار إليها في)ب). هــكــذا تــكــلـــم الــشــعـــر. (د – هـ) درجة تشابه تنظيم طول المقاطع (FLOSS) لأطر القراءة المفتوحة للخلية، وللفيروس "سارس-كوف-2"،
بعد 5 ساعات (د) و24 ساعة (هـ) من الإصابة. كبر الصورة
الحفاظ على مسافة مترين (6 أقدام) بينك وبين الآخرين عندما تكون في الأماكن العامة المغلقة إذا لم تكن قد تلقيت جرعات اللقاح كاملة. تجنُّب التجمعات المزدحمة والأماكن المغلقة سيئة التهوية. غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية. وفي حال تعذر عليك غسل يديك، يمكنك استخدام معقم يدين كحولي يحتوي على الكحول بتركيز لا تقل عن 60%. ارتداء كمامة في الأماكن العامة المغلقة إذا كنت موجودًا في منطقة سجلت عددًا كبيرًا من الأشخاص المصابين بفيروس كوفيد 19 الموجودين في المستشفى وحالات الإصابة الجديدة بفيروس كوفيد 19 ، سواء أكنت قد تلقيت اللقاح أم لا. ويوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالالتزام بارتداء أكثر الكمامات فعالية في الوقاية من بين الكمامات المتوفرة، وأن تكون مُحكمة ومريحة في الاستخدام. تغطية الفم والأنف بالمرفق أو بمنديل عند السعال أو العطس. وتخلص من المناديل المستعملة. ما يجب أن تعرفه عن مرض كوفيد 19 | Children's Hospital Los Angeles. ثم اغسل يديك على الفور. تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك. الحرص على تنظيف الأسطح التي تلامسها بصورة متكررة وتعقيمها بانتظام. إذا كنت مصابًا بأحد الأمراض المزمنة، فقد تصبح أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات المرض الشديدة.
ما يجب أن تعرفه عن مرض كوفيد 19 | Children's Hospital Los Angeles
وقد جاء في نصه (من دون تدخل أو تصحيح): "أكد الحائز على جائزة نوبل لوك مونتانييه أنه لا توجد فرصة للبقاء على قيد الحياة للأشخاص الذين تلقوا أي شكل من أشكال اللقاح. في المقابلة المروعة، صرح كبير علماء الفيروسات في العالم بصراحة: "لا أمل ولا علاج ممكن لأولئك الذين تم تطعيمهم بالفعل. يجب أن نكون مستعدين لحرق الجثث". ودعمت العبقرية العلمية ادعاءات علماء الفيروسات البارزين الآخرين بعد دراسة مكونات اللقاح. "سيموتون جميعًا من التعزيز المعتمد على الأجسام المضادة. لا يمكن قول أكثر من ذلك". "إنه خطأ فادح، أليس كذلك؟ خطأ علمي وخطأ طبي. قال مونتانييه في مقابلة ترجمتها ونشرتها مؤسسة RAIR بالولايات المتحدة الأمريكية أمس، إنه خطأ غير مقبول. "كتب التاريخ ستظهر ذلك، لأن التطعيم هو الذي يخلق المتغيرات". قال مونتانييه إن العديد من علماء الأوبئة يعرفون ذلك وهم "صامتون" بشأن المشكلة المعروفة باسم "التعزيز المعتمد على الأجسام المضادة". وقد أرفق المنشور برابط يقود الى مقالة نشرها موقع life site news، في 19 ايار 2021، بعنوان: Nobel Prize winner: Mass COVID vaccination an 'unacceptable mistake'، أي الفائز بجائزة نوبل: التطعيم الجماعي ضد فيروس كورونا "خطأ غير مقبول"، وذلك كدليل على الكلام المتناقل المنسوب لمونتانييه.
الرئيسية »
الأبحاث »
ملخصات الأبحاث
Published online: 7 Jan 2021
يقف فيروس
كورونا، المُسبِّب للمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة من النوع الثاني، الذي يُشار
إليه اختصارًا بفيروس "سارس-كوف-2"
SARS-CoV-2، وراء جائحة
مرض كورونا 2019
(أو جائحة "كوفيد-19"
COVID-19)،
التي تضرب العالم في الوقت الراهن. ومن أجل فهم قدرة
فيروس "سارس-كوف-2" على الإصابة بالعدوى، وتوليد
استجابة مستضدية في الجسم، ومن ثم تطوير وسائل علاجية
ملائمة، لا بُد من تحليل بِنْية جميع
البروتينات التي يحملها هذا الفيروس. تجدُر الإشارة إلى أنَّ المخطَّط المتاح حاليًّا
للقدرة التشفيرية التي يتمتع بها فيروس "سارس-كوف-2" مبنية على تنبؤات حاسوبية،
اعتمادًا على تشابه تركيب الفيروس مع تركيب الفيروسات التاجية (أو فيروسات كورونا)
الأخرى، غير أن الملحقات
البروتينية للفيروسات التاجية تتفاوت من فيروس إلى آخر، وبخاصة فيما يتعلق بتنوع
مجموعة البروتينات المساعدة، ومن ثم فمِن الضروري تحديد خصائص مجموعة بروتينات
فيروس "سارس-كوف-2" بطريقة
مستقلة،
وقابلة للتعديل. وفي هذه الدراسة، التي استعان فيها
الباحثون بمجموعة من تقنيات تحليل الريبوسومات، استطاعوا رسم مخطَّط عالي الدقة
لمناطق التشفير في جينوم فيروس "سارس-كوف-2"، مكَّنهم من قياس التعبير
الجيني لأُطر
القراءة المفتوحة (ORFs) المعيارية للفيروس قياسًا دقيقًا، وأتاح لهم تحديد 23 إطارًا للقراءة المفتوحة، لم
يسبق التوصُّل إليها.
«المواطنة والانتماء».. دور المؤسسات وواجب المواطن
ويعتقد الناس أن قدماء المصريين هم أول من استخدم الشموع، فكانوا ينقعون حزم القصب في الدهون الحيوانية ثم يقومون بإشعالها، وكانت تدوم لفترة من الوقت. وكان قدماء الرومان هم أول من طور فتيل الشمعة، لكن استخدامها لم يقتصر عليهم. وكان البردي الملفوف
يستخدم لصنع الشمع، فكان يتم غمره في شمع عسل سائل أو شحم حيواني، ثم يشعلونها ويستخدمونها في منازلهم. وقد مرت الشموع والمصابيح بالعديد من التغيرات، ولكن في نهاية المطاف تم استحداث أشياء أخرى لتمد الناس بالضوء. وكان ويليام مردوخ أول من ابتكر مصباح الغاز في حين كان يعمل بمسبك سوهو، فاكتشف أنه بعد تقطير الفحم يمكن استخدام غاز الفحم كمصدر للإضاءة، كما يمكن نقله بسهولة عبر أنابيب للمنازل والمباني وإمداد الناس بالضوء الذي يحتاجون إليه. وأضاء مردوخ منزله عام 1792 بهذه الطريقة، ثم أصبحت تلك الطريقة هي طريقة توصيل الضوء للمنازل. في عام 1807، تم إضاءة شارع بال مال بلندن بمصابيح الغاز، فأصبح أول شارع تتم إضاءته بهذه المصابيح. وكانت تلك الطريقة هي الطريقة الوحيدة للإنارة حتى ظهور الكهرباء. تم اختراع أول مصباح كهربائي عام 1860 على يد السير جوزيف ويلسون سوان. ولكنه لم ينشر اختراعه حتى عام 1878؛ حيث كان السلك الكهربائي داخل المصباح يحترق سريعًا فلا يوفر الضوء لفترة طويلة من الوقت، فقام بحل هذه المشكلة، ولكن مع التعديلات التي قام بها ظل مصباح سوان باهظ الثمن وغير عملي للاستخدام العام.
من هذه الأطر ما يحتل موضعًا متقدمًا في سِلسلة النسخ، ويرجَّح
أنه يلعب دورًا تنظيميًّا. كما أنها تضم عددًا من الأُطُر المنتظمة، التي توجد
داخل أُطر أخرى موجودة بالفعل، مما يؤدي إلى إنتاج بروتينات مبتورة من جهة الطرف الأميني،
إضافةً إلى أطر قراءة مفتوحة غير منتظمة، توَلِّد أنواعًا جديدة من السلاسل عديدة الببتيد. كما رصد الباحثون أن مقاطع الحمض
النووي الريبي المرسال (mRNAs) للفيروس لا تُترجَم بكفاءة
أكبر من مقاطع الحمض النووي الريبي المرسال لدى العائل، وأن السبب في هيمنة ترجمة
الفيروس على ترجمة العائل إنما يرجع إلى ارتفاع مستوى الحمض النووي الريبي لدى الفيروس. توفر هذه الدراسة موردًا علميًّا، من شأنه أن يشكل أساسًا تقوم عليه الدراسات الوظيفية في المستقبل. شكل 1. تحليل نشاط ريبوسومات الخلايا المُصابة بفيروس "سارس-كوف-2". (أ) جُمِعت خلايا من السلالة المعروفة باسم "فيرو
إي 6" Vero E6، بعد مرور
5 ساعات، و24 ساعة على إصابتها بفيروس "سارس-كوف-2"، وسلالة خلايا سرطان
الرئة "كالو-3" Calu3، بعد 7 ساعات من الإصابة، بهدف تحديد تسلسل الحمض
النووي الريبي، وتحليل نشاط الريبوسومات، باستخدام تقنيات المعالَجة بمركبات "لاكتيميدوميسين" (LTM)، أو "هارينجتونين" (Harr)، أو "سيكلوهيكسيميد" (CHX).