السعرات الحرارية 342 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كوب طحين متعدد الاستخدام 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر ربع ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة سكر بودرة عدد 1 بيض 1 ملعقة صغيرة فانيلا ربع كوب زيت نباتي نصف كوب زبادي عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 140 جرام - قطعتان السعرات الحرارية (kcal) 342 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 180 الدهون الكليّة (g) 20%9 الدهون المشبعة (g) 5. 2%25. 7 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 9. 6%47. 5 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 4. 2%20. 8 الكوليسترول (mg) 56. 7 - الصوديوم (mg) 286%19 مجموع الكربوهيدرات (g) 32%6 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 7. 2%22. 7 بروتين (g) 7%1 فيتامين C (mg) 6. 3%7 فيتامين A (IU) 113. 2%13 فيتامين K (mcg) 14. 5%12 فيتامين D (mcg) 0. 4%2 فيتامين E (mg) 3. 1%21 فيتامين B1 (mg) 1%5 فيتامين B2 (mg) 0. 2%15 فيتامين B3 (mg) 0. 5%3 فيتامين B5 (mg) 0. 6%12 فيتامين B6 (mg) 0. طريقة عمل مافن البيتزا المدرسية للأطفال - مطبخ حلوها. 1%5 فيتامين B12 (mg) 0. 5%19 كالسيوم (mg) 99. 1%10 حديد (mg) 0. 7%8 بوتاسيوم (mg) 161%3 مغنيزيوم (mg) 17. 1%4 فوسفات (mg) 206. 1%29 زنك (mg) 0.
- طريقة عمل مافن البيتزا المدرسية للأطفال - مطبخ حلوها
- علاج الجلطة الدماغية الخفيفة » مجلتك
- اعراض الجلطة الخفيفة - موقع مقالات
- علاج جلطة المخ والوقاية منها - موقع بابونج
- الجلطة الدماغية الخفيفة - دكتور أونلاين
طريقة عمل مافن البيتزا المدرسية للأطفال - مطبخ حلوها
سخني الفرن على 180 درجة مئوية أو على 160 درجة مئوية مع المروحة وحجم قالب الكيك 20 سم مستدير مبطن بورق الخبز. لتحضير الكيك، يخلط زيت عباد الشمس مع السكر جيداً حتى يمتزجوا تمامًا. ثم يكسر البيض، واحداة تلو الآخرى، وتخلط مع كل الإضافات حتى تمتزج ومن ثم يضاف سائل الفانيليا. يخلط الدقيق ويضاف مسحوق الخبز وبيكربونات الصودا ثم جوز الهند مع الكوسة المبشورة حتى يختلطوا. يوضع خليط الكليك في صينية الكيك المبطنة ويخبز في الفرن من 35 حتى 40 دقيقة أو حتى تختبر بالسكين التي يتم إدخالها في منتصف الكيك وخرجت نظيفة. تخرج الكيك من الفرن وتترك لتبرد في الصينية لمدة 10 دقائق على الأقل قبل أن تنقل إلى رف سلكي لتبرد بشكل تام. في اثناء هذا، يصنع الزبد للتزيين، يخفق الزبدة مع السكر البودرة بالمضرب الكهربائي حتى يمتزج الخليط جيدًا. تضاف الجبنة الطرية وتخفق حتى تمتزج بالكامل وتصبح قابلة للدهن وهشة. تقطع الكيكة إلى اجزاء بحيث يكون متواجد أربعة طبقات دائرية متساوية في الحجم. يتم توزيع كريمة الزبدة بالتساوي عل كل طبقة، ويوضع كمية أكبر على الطبقة العلوية. تترك الكيكة في الثلاجة لحوالي 10 دقائق بحد أدنى، بعد التزيين يرش بشر أو رقائق جوز الهند.
ثم يسكب البيض في كل فجوة، ليكون شبه ممتلئ. يخبز في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح البيض ناضج تمامًا. يترك المافن قليلا في المقلاة ليبرد. لاخراجه من الصينية، يحرك بسكينًا رفيعًا برفق حول جوانب مافن البيض ويتم اخرجها. يخزن في وعاء محكم الغلق من 2 إلى 3 أيام في الثلاجة، أو حتى 6 أشهر في الفريزر. لإعادة التسخين: يلف مافن البيض المذابة في منشفة ورقية ويتم تسخينها لمدة 30 ثانية، أما إذا كانت مجمدة، تسخن لدقيقة ونصف. [5]
كب كيك البيض والجبن
12 حبة من البيض. 2 كوب جبن شيدر مبشور (أو أي نوع جبن آخر. 1 كوب جبن بارميزان مبروش. 1/4 ملعقة صغيرة زعتر جاف. 1/4 ملعقة صغيرة ريحان. ملح وفلفل حسب الرغبة.
عادة ما يحدد الطبيب علاج الجلطة الدماغية الخفيفة تبعًا للحالة الحاصلة ومكان الجلطة في الدماغ وأسبابها وشدتها، الخيارات العلاجية المتاحة هي العلاج بالعقاقير بالطبية أو التدخل الجراحي المباشر، والتغيير في نمط الحياة والعادات الصحية المتبعة لدى المريض. تشخيص الحالة وتحديد أسبابها وطبيعة الجلطة الحاصلة ومكانها في الدماغ والضرر الحاصل هو الذي يحدد الخيار العلاجي المناسب من هذه الأشكال، ولكن بشكل عام فأن الخيارات العلاجية هذه تكون كما سنوضح في السطور التالية. علاج الجلطة الدماغية الخفيفة بالعقاقير الطبية
يمكن معالجة الجلطة الخفيفة بالعقاقير الطبية والتي تتركز بمجملها على منع تخثر الدم وضمان وصوله محمل بالأوكسجين إلى الدماغ بصورة طبيعية، الأدوية التي يمكن أن تستخدم
مضادات الصفيحات أو ما يعرف بمضاد تكدس الصفيحات الدموية التي تمنع تكدس الصفيحات الدموية وتثبط تكون الخثرة. الجلطة الدماغية الخفيفة - دكتور أونلاين. الأسبرين وهو أيضًا يمنع تكدس الصفيحات الدموية، الأمر الذي يجعله مناسب في مثل هذه الحالات نظرًا لرخصه وقلة تأثيراته الجانبية. البلافيكس وهو نوع من الأدوية الذي يجمع بين الاسبرين ومضادات الصفيحات ويكون عبارة عن خليط من الاثنين. أدوية مضادات التخثر تستخدم في معالجة الجلطة الدماغية الخفيفة والتي ليس فقط تمنع تخثر الدم وإنما تؤثر على بروتينات نظام التخثر، وأكثر ما يستخدم مع مرضى تسرع القلب.
علاج الجلطة الدماغية الخفيفة &Raquo; مجلتك
* الانصمام: هو جلطة متفكّكة لكنّها متحرّكة، وهي خطيرة لأنّها تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم. أنواع الجلطة بحسب موقعها
الجلطة الشّريانيّة: هي الجلة التي تتكوّن في الشّرايين التي تحمل الدّم من القلب إلى باقي الجسم. الجلطة الوريديّة: تتشكّل في العروق وتتطوّر ببطء، وهي ثلاثة أنواع (الخثار الوريديّ السّطحيّ، والتّجلّط الوريديّ العميق، والانسداد الرّئويّ). علامات الشفاء من الجلطة الدماغية
عندما تحدث الجلطة الدّماغيّة يتأثّر تدفّق الدّم في الدّماغ ، ويؤدّي لف بعض أنسجة المخّ، وهذا الضّرر يتسبّب في حدوث آثار جانبيّة مثل ضعف الحركة، أو صعوبات الكلام، والهدف من إعادة التّأهيل هو تحسين هذه الآثار الجانبيّة قدر المستطاع، وفيما يلي أبرز علامات الشفاء من الجلطة الدّماغيّة: [5]
حدوث تقدّم سريع نسبيًّا خلال الأشهر الثّلاثة اللّاحقة للجلطة. زيادة استقلاليّة المصاب للقيام بأنشطته اليوميّة. القدرة على لفّ ساق فوق ساق. علاج الجلطة الدماغية الخفيفة » مجلتك. النّعاس أو التّعب دليل على الشّفاء؛ لأنّ الدّماغ والجسم يتعب أثناء التّعافي. القيام بالأشياء السّابقة لكنّ مصغّرة. رعشة في العضلات بدل تشنّجها الدّائم. اعراض الجلطة الخفيفة تتشابه كثيرًا مع الجلطة القويّة، لكنّها تستمرّ لبضع دقائق فقط، ومن أبرز علاماتها دوخة مفاجئة ومشاكل الكلام والرّؤية، والصّداع الشّديد من دون سبب معروف، ويمكن للتّشخيص السّريع للجلطة الخفيفة أن يُنقذ المصاب من الأضرار طويلة الأمد أو من الوفاة.
اعراض الجلطة الخفيفة - موقع مقالات
هناك عامل خطر رئيسي للنزف الدماغي والطويلة الأمد لارتفاع ضغط الدم الذي يضعف جدران الأوعية الدموية ، والتي قد يتم تقسيمها تحت الضغط. علاج النزيف الدماغي
بعد دخول المستشفى ، فإن العلاج يعتمد على موقع وشدة النزف ، ولكن يمكن أن تشمل:
• أدوية لخفض ضغط الدم بعد بداية النزف
• العلاج للأسباب الكامنة ، مثل استخدام على المدى الطويل من الأدوية الخافضة للضغط
• بعض العمليات الجراحية. أي علامات وأعراض يشتبه في النزف الدماغي تتطلب عناية طبية عاجلة. قوم باستدعاء سيارة إسعاف حتى تصل إلى أقرب قسم الطوارئ في المستشفى. علاج جلطة المخ والوقاية منها - موقع بابونج. دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الامريكية انه يتأثر خطر الجلطة عن طريق عدد من العوامل. بعض هذه العوامل ، مثل العمر والجنس وعوامل وراثية ، لا يمكن السيطرة عليها. ومع ذلك ، هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكنك التحكم للحد من الاصابة بالجلطة. عوامل من نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالجلطة تشمل:
• ارتفاع ضغط الدم
• تدخين السجائر
• مرض السكري
• ارتفاع مستوى الكوليسترول
• كميات مفرطة من الكحول
• فرط الوزن والسمنة
• النظام الغذائي على نسبة عالية من الملح والدهون
• عدم ممارسة الرياضة. • عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يسبب الجلطة
علاج جلطة المخ والوقاية منها - موقع بابونج
تظهر الاعراض بسبب خفض مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ ، ويرجع ذلك إلى انسداد جزئي للشريان بسبب تجلط الدم ، وتكون اعراض مؤقتة وعادة لا تسبب تلفا في المخ على المدى الطويل. كيف تؤثر الجلطة على الدماغ
يمكن اعتبار الدماغ كجهاز من أربعة أجزاء ، والذي يتضمن نصف الكرة اليمين واليسار ، والمخيخ وجذع الدماغ. والجلطة له تأثيرات مختلفة ، اعتمادا على أي جزء من الدماغ المستهدف. النصف الأيمن
ناك بعض من المهام الرئيسية للنصف الأيمن وتشمل الإدراك والسيطرة على الجانب الأيسر من الجسم. والجلطة تؤثر على النصف الأيمن يمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• عدم القدرة على التحكم في المسافات ، مما قد يؤدي إلى السقوط أو فقدان التنسيق بين اليد والعين
• فقدان الذاكرة على المدى القصير
• إهمال أو تجاهل أي شيء يقع على الجهة اليسرى من الجسم
• السلوك المتهور
• شلل في الجانب الأيسر من الجسم
النصف الأيسر
بعض من المهام الرئيسية للنصف الكرة المخي الأيسر تشمل الكلام والسيطرة على الجانب الأيمن من الجسم. والجلطة التي تؤثر على نصف الكرة المخي الأيسر يمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• شلل في الجانب الأيمن من الجسم
• مشاكل مختلفة في النطق والتواصل
• فقدان الذاكرة على المدى القصير.
الجلطة الدماغية الخفيفة - دكتور أونلاين
عسر التلفظ الجلطة الدماغية الخفيفة تؤثر على الحنجرة وعلى العضلات المحيطة بها، وهو ما يؤثر سلبًا على الحبال الصوتية، واللسان، ولذلك نجد مريض الجلطة الدماغية غير قادرا على النطق بشكل مفهوم، بل ويمكن أن يتحدث إما بشكل بطيء أو سريع جدًا، كما أن خلل عضلات الكلام تؤثر على قدرته على تحريك الشفتين والفكين. اضطراب الرؤية عند الإصابة بالجلطة الدماغية الخفيفة أو العابرة سيشعر المريض بفقدان الرؤية في النصف الأيمن أو النصف الأيسر، وربما في العينين، وهي الأعراض التي تتحسن تدريجيًا، ولكن في ظل الإصابة سيصعب على المريض تمييز الألوان وإدراك العمق والحركة، وفي بعض الحالات الشديدة قد يصاب بالحول أو العيون المنحرفة نتيجة إصابة الأعصاب القحفية. الشعور بالهذيان فقدان الوعي بفقدان القدرة على الكلام، أو التلفظ بكلام غير مفهوم، أو الشعور بالارتباك، وعدم الإحساس بالوقت والمكان، واضطرابات المشاعر والانفعالات كلها من أعراض الشعور بالهذيان عند الإصابة بالجلطة الدماغية الخفيفة. عدم القدرة على توازن الجسم مريض الجلطة الدماغية الخفيفة لن يكون قادرًا على الحفاظ على الاتزان والاستقرار في الجسم لأنه يفقد الإحساس بالساقين ولا يستطيع التحكم أو السيطرة على الساقين أثناء المشي والحركة، وهي من أهم أعراض الجلطة الدماغية الصغرى.
الإمساك. مشاكل في إفراغ المثانة. الشعور بالحاجة الملحّة والمتكررة للتبول. عدم القدرة على الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب. تشير قدرة مريض الجلطة الدماغية عند السيطرة على المثانة والأمعاء والمشاكل الناتجة عنهما إلى التعافي من الجلطة الدماغية.
اختلال التّوازن. ضعف السّاق أو الذّراع من جانب واحد. تداخل الكلام أو عسره. ازدواجيّة الرّؤية أو مشاكل فيها. الصّداع والغثيان والقيء. الجلطة القلبية المزيفة
عند التّفكير بالنّوبة القلبيّة فإنّ أوّل ما يتبادر إلى الذّهن هو ألم الصّدر، ومع أنّه علامة مؤكّدة على الجلطة القلبيّة، إلّا أنّ هناك أسبابًا أخرى لألم الصّدر، ممّا يعني أنّ المصاب قد يكون مصابًا بنوبة قلبيّة مزيّفة، ومن المفيد أن يعرف المصاب أسباب ألم الصّدر وأن يكون على دراية بتاريخه الطّبّيّ ليتأكّد، وفيما يلي أسباب ألم الصّدر المتشابهة مع الجلطة القلبيّة: [3]
حرقة المعدة. القوباء المنطقيّة. التهاب البنكرياس. نوبة الهلع. التهاب الغضروف الضّلعيّ. ألم العضلات. الالتهاب الرّئويّ. قرحة المعدة. ما هي انواع الجلطات
الجلطات الدّمويّة هي كتل من الدّم تشبه الهلام، يمكن أن تتكوّن في شرايين أو أوردة القلب أو الدّماغ أو الرّئتين أو البطن أو الذّراعين أو السّاقين، والجسم بحاجة للتّجلّط عن تعرّضه لجرح أو إصابة؛ لإيقاف النّزيف، وفي معظم الأحيان يُفكّك الجسم الجلطة بعد التئام الجرح، لكن في أحيان أخرى لا تذوب بنفسها، وأحيانًا تتشكّل الجلطات داخل الأوعية الدّمويّة دون سبب، وقد تؤدّي إلى مضاعفات صحّيّة خطيرة: [4]
أنواع الجلطة الرّئيسيّة
* التّخثّر: يمكن أن تكون ثابتة، لكنّها تمنع تدفّق الدّم إلى ما بعدها.