February 8, 2009, 01:07 PM
شوربة الشعرية بالخضار لذيذة
المقادير:
ظرف شوربة الدجاج بالشعيرية.. شوربة ماجي
5 حبات كوسا مقطعة مربعات صغيرة
5 حبات جزر مقطعة مربعات صغيرة
5 حبات كبيرة بطاطا مقطعة مربعات صغيرة
حبة بندورة مقشرة ومقطعة
2 بصلة كبيرة مقطعة
ليتر ماء
ملعقة صغيرة قرفة
بهارات
الطريقة:
نقلي بصلة صغيرة ثم نقلب الخضار المقطعة حتى تذبل قليلا، نضيف ليتر ماء إلى الخضار ونسلقها جيدا حتى تستوي الخضار (إذا كانت كمية الماء قليلة يمكن أن نضيف المزيد من الماء)، ثم نضيف ظرف شوربة الدجاج وحبة البندورة المقطعة وملعقة صغيرة قرفة على الخليط ونغلي الشوربة جيدا مدة نصف ساعة. منقول للفائدة
ملاحظة هامة: طريقتي بالخضراوت اين كانت الطبخة, الخضار يطبخ مدة 5 إلى 10 دقائق فقط حتى لاتفقد القيمة الغذائية الخ
و جميع انواع الخضار يفضل ان تطبخ على البخار. February 17, 2009, 05:44 AM
رد: شوربة الشعرية بالخضار لذيذة
இ(انكسار انثى)இ الله يعطيك آلف عآفيه
مآ ننحرم منك يآرب
بانتظار جديدك........ ظرف شوربة ماجي ممثلة. ܓܨ............. دمتي بخير.....
__________________
February 18, 2009, 11:21 PM
__________________
ظرف شوربة ماجي ممثلة
شوربة خضار خفيفة على المعدة
شوربة عدس على الطريقة التركية
عدس أصفر كوب واحد
جزر حبة مقطعة
كمون ملعقة صغيرة
مكعب ماجي
نغسل العدس الأصفر بشكل جيد ونضعه في قدر مع الماء ومكعب الماجي والملح والفلفل
نضيف حبة الجزر ونترك القدر على نار متوسطة مدة نصف ساعة حتى تنضج حبة العدس
باستخدام ميكسر كهربائي نطحن المكونات معاً ونسكبها في أطباق التقديم لتقدم ساخنة مع خبز محمص. كيف اعمل عدس
شوربة عدس باللحمة
لحمة مفرومة نصف كيلو
عصير طماطم 2 كوب
جزر 2 حبة
بصل حبة واحدة
مرق دجاج مكعب واحد
نضع اللحمة المفرومة مع الزيت في قدر على نار متوسطة ونقلب اللحمة حتى يتحول اللون إلى اللون البني ثم نضيف البصل ونقلب لمدة دقيقتين
بعد نضج البصل نضيف عصير الطماطم والماء ومرق الدجاج و الجزر والعدس والملح والفلفل
نترك المكونات على النار حتى تغلي ويحتاج مدة ساعة حتى تنضج المكونات
نرفع القدر عن النار ونضيف ملعقة الكمون لها ونحرك
نسكب شوربة العدس في أكواب التقديم وتقدم ساخنة مع الخبز المحمص. شوربة الملفوف لإزالة الكرش مجرب
كيف اعمل عدس بالطماطم
عدس أحمر كوب واحد
معجون بندورة ملعقة كبيرة
زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة
ثوم فص واحد
نضع البصل المقطع والثوم مع القليل من الزيت في قدر على النار ونقلب لمدة خمس دقائق
نضيف ملعقة معجون البندورة ومكعب الدجاج والبندورة والعدس والملح ونقلب جيداً
نضيف الماء بعد مرور دقيقتين من وضع المكونات على النار ونضع ملعقة الكمون ونترك القدر على نار متوسطة مدة نصف ساعة حتى تنضج المكونات
باستخدام ميكسر كهربائي نهرس جميع المكونات لنحصل على شوربة العدس الأصفر
طريقة عمل شوربة الفطر بالكريمة
بصله كبيره مفرومة ناعمة. 2 حبة جزر مقشره ومقطعه صغيره. حبة بطاطس مقشرة ومقطعه. خمسه أعواد كرفس مفروم ناعم. عصير ليمونتين. ملعقة طعام سمن. 1 ونصف ملعقة طعام دقيق أبيض. ملعقة ملح. 4 حبات هيل. صينية البطاطس بالدجاج والجبن والبشاميل | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 2 ورق غار. 2 فص مستكه. 1- اغسلي السمك. 2- ضعي السمن في قدر وعليه الدقيق وارفعيه على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى تسمعي لهما صوت خشخشة ثم ضعي عليه أربع كاسات ماء مغلي والسمك وعصير الليمون وورق الغار والمستكه والبصل والهيل والجزر والملح واتركيه على النار لمدة 15 دقيقه ثم ضعي عليهط البطاطس واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. 3- ضعي الكرفس على الحساء بعد |إطفاء النار وقدميه ساخناً. شوربة الذرة بالدجاج والكريمة على الطريقة الصينية
المقادير::
علبة حبوب الذرة المسلوقة (425)
3 كوب مرق دجاج
1/2 كوب حليب سائل مركز
1/2 كوب حليب
1 كوب دجاج صدور منزوع جلده ومسلوق ومقطع مكعبات
1 ملعقة طعام عصير ليمون
1 ملعقة طعام نشاء
1 ملعقة صغيرة صويا صوص
بيضة
3 ملاعق ماء
طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج و الكريمة على الطريقة الصينية
تصفى علبة الذرة من الماء، وتوضع حبوب الذرة في القدر
يسلق صدرين من الدجاج المنزوع جلده في 4 أكواب ماء مضاف لها بضع أعواد من حصى البان والقليل من البهارات
الأربع وبصلة مقطعة شرائح وملح لمدة ساعة، أو يستخدم دجاج سبق سلقه.
مشروب يجعل البشرة بيضاء يمكن تناول مشروب الجمال يصفي البشره ويورد الخدود للحصول على البشرة المثالية، ويمكن تناول المشروب التالي: مشروب البقدونس والزنجبيل يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من الكولاجين الطبيعي. يعمل الكولاجين المتوفر في البقدونس على استعادة توريد الخدود. طريقة التحضير: نقوم بوضع كمية قليلة من البقدونس في كوب كبير من المياه. نترك البقدونس على النار لفترة حتى يغلي. نقوم بوضع كمية قليلة من الزنجبيل على البقدونس والمياه. نقوم بتصفية المشروب. يتم تناول المشروب السابق بشكل يومي. مشروب الجمال السحري هناك الكثير من أنواع المشروبات التي تساعد على تجديد البشرة، ويمكن تناول مشروب الجمال يصفي البشره ويورد الخدود، والذي يتمثل فيما يلي: مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل الشاي الأخضر من أهم مصادر مضادات الأكسدة. تعمل مضادات الأكسدة على التخلص من مشكلة تصبغات البشرة. يساعد على تقليل مشكلات التجاعيد. مشروب الجمال والبياض - مفهرس. يساعد على تصفية البشرة بشكل طبيعي. طريقة التحضير: نقوم بتحضير كوب من الشاي الأخضر. نقوم بوضع شرائح من الزنجبيل الطازج. نقوم بتناول المشروب بشكل يومي مرة واحدة بعد وجبة الغداء. مشروب يعطي نضارة للوجه هناك الكثير من أنواع المشروبات التي يمكن تناولها للحصول على بشرة مثالية، ومن تلك المشروبات ما يلي: مشروب الزبيب والعسل يعمل العسل على التخلص من التجاعيد لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
مشروب الجمال واقسم لك سيسالك كل من حولك عن سر شبابك وجمالك المفاجئ وستنبهرين من النتائج في أسبوع - Youtube
2. عصير الخيار واللفت
تتمتع هذه الوصفة الرائعة بخواص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وهي غنية بالفيتامينات. المقادير:
ـ نصف كوب من الماء
ـ 2 ونصف كوب من العنب الأخضر
ـ 1 برتقالة، مقشرة ومقسمة لنصفين ومنزوعة البذور
ـ نصف ليمونة، مقشرة ومنزوعة البذور
ـ نصف خيارة، مقشرة، مقطعة لقطع كبيرة
ـ 1 كوب من اللفت، منزوعة الأضلاع
ـ 1 كوب من الخس
ـ 1 كوب من أوراق البقدونس الطازجة
ـ 1 كوب من شرائح المانجو أو الأناناس المجمدة
ـ 2 كوب من مكعبات الثلج
تضرب المكونات جميعها في خلاط الطعام حتى تتحول لشراب. 3. عصير الجرجير
يعتبر هذا العصير مثالياً كخطوة أولى للديتوكس. فمختصو الأعشاب يستعملون الجرجير كمنقي للدم بسبب احتوائه على العديد من الخواص
المطهرة التي تساعد في طرد السموم من الجسم. مشروب الجمال واقسم لك سيسالك كل من حولك عن سر شبابك وجمالك المفاجئ وستنبهرين من النتائج في أسبوع - YouTube. وبسبب محتوى الجرجير المرتفع من البوتاسيوم فهو يعد قلوياً بشكل قوي ولطلك يعتبر مفيداً
في علاج الحموضة وتنقية الدم. وكقيمة مضافة توجد القرفة وهي مضاد التهابات طبيعي. لذلك ويساعد هذا العصير في صنع الجمال من الداخل. ـ 4 أعواد من الكرفس
ـ 1 حبة تفاح متوسطة الحجم
ـ 1 كوب من الجرجير
ـ ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ـ 1 ونصف كوب من الماء
الطريقة:
اغسلي الكرفس بشكل جيد، التفاح والجرجير بماء نظيف.
مشروب الجمال والبياض - مفهرس
الشاي الأخضر:
يساهم تناول الشاي الأخضر بانتظام في تعطيل مفعول أنزيم يسبّب ظهور البقع الداكنة ويُسرّع آلية شيخوخة البشرة. ولذلك فهو مضاد فعّال لشيخوخة البشرة وجميع أنسجة الجسم الأخرى. عصير الكرنب:
يتميّز نبات الكرنب المعروف أيضاً باسم Kale بغناه بمضادات الأكسدة التي تنشّط البشرة وتحافظ على متانتها. وإذا كان تطبيق الكريمات والأمصال الغنية بخلاصة هذه النبتة على البشرة مفيد جداً، فإن تناول عصير الكرنب يعطي فائدة إضافية في مجال تأخير ظهور علامات الشيخوخة. شاي الماتشا:
يتميّز شاي الماتشا الصيني بكونه مضاد قويّ للأكسدة، فهو يحمي البشرة من الجذيرات الحرة المتواجدة في الأجواء المحيطة بنا ويساعد تناول شاي الماتشا في محاربة ظهور الخطوط الرقيقة والتجاعيد، وهو من أكثر المشروبات الصحيّة رواجاً حالياً. شاي النعناع الأخضر:
يشكّل شاي النعناع الأخضر وسيلة فعّالة لمحاربة حب الشباب الذي يظهر عند البالغين. ويؤكد خبراء العناية بالبشرة عن المفعول الوقائي لهذا الشاي في مجال حماية البشرة من ظهور هذه المشكلة التجميلية المزعجة. الماء المخلوط بعصير الليمون:
العديد منّا سبق أن جرّب فوائد الماء المخلوط بعصير الليمون في مجال تسهيل عمليّة الهضم وتنقية الجسم من السموم.
فوائد البقدونس للوجه والبشرة - يمكننا استخدامه للتخلص من هذه الرؤوس، التي تتحول فيما بعد إلى عدد من البثور في الوجه، حيث يتم فرمه وفرده علي إلى جانب الرجيم، التمارين الرياضيّة وغيرها من الطرق التي تساعد في التخلّص من الدهون، تلعب الوصفات الطبيعيّة دوراً. خطوات التحضي عصير الصبار ، المعروف أيضا باسم nopales ، nopalitos أو عصير التين الشوكي ، هو مشروب مشهور في المكسيك وأمريكا الجنوبية والهند والشرق الأوسط وأجزاء من أوروبا • تضاف ملعقة كبيرة عصير ليمون وعدد 4 إلى 5 أوراق نعناع.. يعتبر البقدونس علاجاً جيداً لمن يعاني من فقر الدم نظراً لغناه بالحديد والنحاس والزنك. طرق الجمال بدون مكياج. الإعلانات). ضعي البقدونس في ابريق ثم زيدي الماء المغلي. مشروب البقدونس والزنجبيل يحتوي مشروب البقدونس على الكولاجين الطبيعي الذي يساعد على توريد الخدود والشفايف وصفاء البشرة بطريقة طبيعية، ولكن لا يجب تناوله بكثرة. [١], يعمل منقوع البقدونس على تحسين عملية إنقاص الوزن بشكلٍ مؤقت، فهو يعتبر مدراً للبول، مما يساعد في تخليص الجسم من الماء الفائض فيه، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة باحتباس السوائل داخل الجسم مثل: الحمل، أو متلازمة ما قبل الطمث، أو زيادة مستويات الصوديوم في النظام الغذائي، واقتضى التنويه إلى أنّه يجب استشارة الطبيب المختلص قبل شرب منقوع البقدونس، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يتناولون مدرّات البول.