إن الحمد لله...
أما بعد:
فيا أيها الناس: إن الله جل في علاه له الصفات العليا، التي لا يتطرق إليها النقص بحالٍ من الأحوال، ومن تلك الصفات الستر، فهو ستير يحب الستر، تعالى وتقدس. عباد الله: الستر هو التغطية، ومنه قوله تعالى: ( حجابًا مستورًا) يعنى حجابًا على حجاب، فالأول مستور بالثاني، ومعنى الستر الترك للقبائح، وستر العيوب والفضائح، فمن هذا المنطلق سنتطرق في هذه الخطبة عن الواجب على العبد تجاه نفسه وتجاه الخلق من الستر. معاشر المسلمين: إن الستر صفة عظيمة اتصف الله بها، وحثّ الخلق عليها، فبها تشرق شمس المعروف، ويسود الإخاء، وينتشر حسن الظن بالآخرين. إن المسلم في الحياة معرّض للخطأ والزلل، فلو فُضح في كل خطيئة لاستمرأ الخطأ وزاد فجوره، وقل حياؤه، ولهذا كان من ستر الله للعبد أنه إذا فعل المعصية واسترجع، تاب الله عليه وستره في الدنيا، وذكّره بها يوم القيامة ثم يعفو عنه. لا تهتكوا ستر الله - موقع مقالات إسلام ويب. إن ستر المسلم لغيره إذا أذنب، علامة على محبته له؛ حيث ستر عيبه وأرد منه التوبة، وأعرض عن فضيحته، وعلى العكس فمن فضح أخاه المسلم دلّ على كرهه له وإرادة السوء به، والتشهير به، ومن ثَم انتشرت البغضاء بين الناس. بل إن الساتر لعيب غيره يحس بالسعادة والطمأنينة؛ لأنه فعل خيرًا، وستر مسلمًا، ويتذوّق طعم الإيمان عندما يستشعر الحديث الصحيح وهو ما أخرجه البخاري ومسلم في صحيحهما من حديث ابن عمر أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: « ومن ستر مسلمًا ستره الله في الدنيا والآخرة ».
- لا تهتكوا ستر الله - موقع مقالات إسلام ويب
- اثنتا عشرة علامة من علامات حب الله لعبده (2)
- الستر وفضله - ملتقى الخطباء
- نعمة ستر الله على العبد في الدنيا والآخرة, وذم المجاهرة, ووجوب ستر ذوي الهيئات
- علامات حب الله للعبد
- 1 صامولي لوزين بالحليب – كالوري زون
- كيفية صنع خبز الصامولي الأبيض والبني في المنزل – the health
- طريقة عمل خبز صامولي أبيض وأسمر في المنزل - كل يوم معلومة طبية
لا تهتكوا ستر الله - موقع مقالات إسلام ويب
2- التوفيق إلى عمل صالح قبل الموت:
قَالَ رَسُولُ صلى الله عليه وسلم: (إِذَا أَحَبَّ اللهُ عَبْدًا عَسَلَهُ)، قَالوا: يَا رَسُولَ الله، وَمَا عَسَلَهُ؟ قَالَ: (يُوَفِّقُ لَهُ عَمَلا صَالِحًا بَيْنَ يَدَيْ أَجَلِهِ، حَتَّى يَرْضَى عَنْهُ جِيرَانُهُ)، أَوْ قَالَ: (مَنْ حَوْلَهُ)؛ صحيح الترغيب، وفي لفظ عند أحمد: قَالَ: (يَفْتَحُ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ لَهُ عَمَلًا صَالِحًا قَبْلَ مَوْتِهِ، ثُمَّ يَقْبِضُهُ عَلَيْهِ). 3- الهداية إلى السعي في مصالح العباد وحاجاتهم:
قال صلى الله عليه وسلم: (أَحَبُّ الناسِ إِلَى الله، أَنْفَعُهم لِلناسِ)، ثم قال: (وَمَنْ مَشَى مَعَ أَخِيهِ فِي حَاجَةٍ حَتَّى يُثْبِتَهَا له، أَثْبَتَ اللهُ قَدَمَيْهِ يَوْمَ تَزِلُّ الأَقْدَامُ)؛ صحيح الترغيب. الستر وفضله - ملتقى الخطباء. وفي الصحيحين يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (مَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ، كَانَ اللهُ فِي حَاجَتِهِ). ويقول صلى الله عليه وسلم: (مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ، وَمَنْ يَسَّرَ عَلَى مُعْسِرٍ، يَسَّرَ اللهُ عَلَيْهِ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا، سَتَرَهُ اللهُ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَاللهُ فِي عَوْنِ الْعَبْدِ، مَا كَانَ الْعَبْدُ فِي عَوْنِ أَخِيهِ)؛ مسلم.
اثنتا عشرة علامة من علامات حب الله لعبده (2)
ويا معشر المذنبين, يا معشر الْمُتجرِّئين على حُرُمات الله: لا تغتروا بستر الله تعالى عليكم؛ فإن له يوماً يهتك فيه الأستار, ويحاسب عباده على ما عملوا في الليل والنهار, فقومٌ إلى الجنة وقومٌ إلى النار. أمَّةَ الإسلام: وإذا كان الله تعالى يُحب أنْ يستر على عباده في الدنيا والآخرة, فإنه يُحبُّ مَن يستُرُ على نفسه, ويَكْره مَن يفضحُها ويُظهر عَيْبَها ولا يرضى بِستْرِ الله عليه, ويُجاهر بمعاصيه وعيوبِه. نعمة ستر الله على العبد في الدنيا والآخرة, وذم المجاهرة, ووجوب ستر ذوي الهيئات. قال النبيُّ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: "كُلُّ أُمَّتِي مُعَافًى إِلَّا الْمُجَاهِرِينَ, وَإِنَّ مِنَ الْمُجَاهَرَةِ أَنْ يَعْمَلَ الرَّجُلُ بِاللَّيْلِ عَمَلًا, ثُمَّ يُصْبِحَ وَقَدْ سَتَرَهُ اللهُ عَلَيْهِ, فَيَقُولَ: يَا فُلَانُ عَمِلْتُ الْبَارِحَةَ كَذَا وَكَذَا, وَقَدْ بَاتَ يَسْتُرُهُ رَبُّهُ, وَيُصْبِحُ يَكْشِفُ سترَ اللهِ عَنْهُ" متفق عليه. قال ابن حجر -رحمه الله-: "دلَّ مجموع الأحاديثِ على أن العصاة من المؤمنين في القيامة على قسمين: قسم تكون معصيتُه مستورةً في الدنيا, فهذا الذي يسترها الله عليه في القيامة، وقسمٌ تكون معصيته مجاهرة, فهو بخلاف ذلك" أي يفضحُه بين الناس ولا يستره.
الستر وفضله - ملتقى الخطباء
3- أن يسدد ظاهره وباطنه:
عن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن الله تعالى قال: مَن عادى لي وليًّا فقد آذنتُه بالحرب، وما تقرب إليَّ عبدي بشيء أحبَّ إليَّ مما افترضتُ عليه، وما يزال عبدي يتقرب إليَّ بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببتُه كنت سمعه الذي يسمع به، وبصره الذي يبصر به، ويده التي يبطش بها، ورِجْله التي يمشي بها، وإن سألني لأعطينَّه، ولئن استعاذني لأعيذنَّه))؛ صحيح البخاري 6502. 4- أن يبتليَه بأنواع الابتلاءات؛ لينقيَه من الذنوب والسيئات:
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن عِظَم الجزاء مع عظم البلاء، وإن الله تعالى إذا أحَبَّ قومًا ابتلاهم، فمَن رضي فله الرضا، ومَن سخِط فله السخط))؛ صحيح الجامع 2110. 5- أن يستعمله (أي يتوفاه على عمل صالح):
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إذا أراد الله بعبدٍ خيرًا، استعمله قبل موته))، فسأل رجلٌ من القوم: ما استعمله؟ قال: ((يهديه الله تبارك وتعالى إلى العمل الصالح قبل موته، ثم يقبضه عليه))؛ مجمع الزوائد 7 /217. مَن الذين يحب ه م الله عز وجل؟
قال تعالى: ﴿ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ ﴾ [البقرة: 222]، والتواب: هو كثير الرجوع إلى الله تعالى؛ بالتوبة، والاستغفار، والعمل الصالح.
نعمة ستر الله على العبد في الدنيا والآخرة, وذم المجاهرة, ووجوب ستر ذوي الهيئات
بل إن الساتر لعيب غيره يكتم سوءًا أن ينتشر، وفي انتشاره إعانة على فشو المنكر وتقوية لقلوب أهل المعاصي، وتقوية للشيطان على العاصي، وفيه دخول الفاضح لغيره في قوله تعالى: ( إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لا تَعْلَمُونَ). وعلى المسلم أن يستر نفسه، فإذا وقع في ذنب وستره الله أن لا يفضح نفسه، فيهتك ستر الله عليه، بل عليه أن يتوب ويتم ستر الله عليه، كما أخرج البخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث أبي هريرة قال صلى الله عليه وآله وسلم: « كل أمتي معافى إلا المجاهرين، وإن من الجهار أن يعمل الرجل بالليل عملاً، ثم يصبح وقد ستره الله تعالى فيقول: عملت البارحة كذا وكذا، وقد بات يستره ربه، ويصبح يكشف ستر الله عنه ». ولما قالت امرأة لعائشة يا أم المؤمنين: إن كريا أخذ بساقي، وأنا محرمة. قالت: " حجري حجري ". وأعرضت عنها بوجهها، وقالت: بكفها. وقالت: " يا نساء المؤمنين، إذا أذنبت إحداكن ذنبًا، فلا تخبرن به الناس، ولتستغفر الله، ولتتب إليه، فإن العباد يعيرون ولا يغيرون، والله عز وجل يغيّر ولا يعيّر ".
علامات حب الله للعبد
صفةُ الحبِّ صفةٌ من صفات الله عز وجل، وهي صفة من الصفات الفِعلية، التي تتعلَّق بأفعاله سبحانه، فتدخل تحت مشيئته؛ إن شاء فعلها، وإن شاء لم يفعَلْها. وحبُّه تعالى ليس كحبِّ المخلوق، بل هو حبٌّ يليق بجلاله وعظمته، فكما أن ذاته سبحانه ليست كذاتِ المخلوق، فكذلك صفاته ليست كصفات المخلوق، وحب الله ثابتٌ بالكتاب والسنة، لا نعرف كيفيتَه، ولكن نُدرِك أثره. ومن علامات حب الله للعبد:
1- القبول له في الأرض:
عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: (( إذا أحبَّ الله العبدَ نادى جبريل: إن الله يحبُّ فلانًا فأحبِبْه، فيحبه جبريل، فينادي جبريل في أهل السماء: إن الله يحب فلانًا فأحِبُّوه، فيحبه أهل السماء، ثم يوضع له القبول في الأرض))؛ صحيح البخاري 3209. 2- أن يُقرِّبه الله من نفسه، ويحبب إليه طاعته، وييسر له فعل الخيرات، ويبعده عن الذنوب والمحرَّمات:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن الله عز وجل يعطي الدنيا مَن يحب ومَن لا يحب، ولا يعطي الدينَ إلا لمن أحب، فمن أعطاه الله الدين فقد أحبه))؛ رواه أحمد، وصححه الألباني. فيشغل لسانَه بذِكرِه، وجوارحَه بطاعته، ويؤنسه بمناجاته في الخلوات، ويوقظه من غفلته، فيكون دومًا موصولًا بربه، قد جعل الآخرةَ همَّه.
ومن علامات توفيق الله للعبد أن يوفقه الله للخصال الكريمة والأخلاق الحسنة، وسلامة الصدر، ومحبة الخير للمؤمنين، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن خياركم أحاسنكم أخلاقًا))، وعَنْ أَبِى الدَّرْدَاءِ رضي الله عنه عَنِ النَّبِيِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: (( مَا مِنْ شَيءٍ أَثْقَلُ فِي الْمِيزَانِ مِنْ حُسْنِ الْخُلُقِ))، وأما سلامة الصدر من الغلّ والغشّ والحسد فهو من أسبابِ دخول الجنّة كما جاء في الحديث، ويكفي في ذلك كله قول رسول صلى الله عليه وسلم: ((وَالَّذِى نَفْسِى بِيَدِهِ لاَ يُؤْمِنُ عَبْدٌ حَتَّى يُحِبَّ لِجَارِهِ - أَوْ قَالَ لأَخِيهِ - مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ)). أسأل الله عز وجل أن يرزقنا التوفيق والسداد، وأن يعيننا على فعل الخيرات وترك المنكرات، إنه جواد كريم. أقول هذا القول، وأستغفر الله لي ولكم ولسائر المسلمين من كل ذنب فاستغفروه، إنه هو الغفور الرحيم. الثانية
الحمد لله رب العالمين، والعاقبة للمتقين، ولا عدوان إلا على الظالمين،.....
أما بعد: فاتقوا الله عباد الله، وافعلوا الخير لعلكم تفلحون. ومن علامات توفيق الله للعبد: حسن عِشرته لأهله ، عن عائشة قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي))، فمن قضى حوائج أهله وقدّمها على الأصدقاء والأصحاب كان موفّقًا مسدّدًا، لأن حقّهم أولى وأوجبُ من غيرهم.
صمون صامولي بالحليب طري ولذيذ جربوه - YouTube
1 صامولي لوزين بالحليب – كالوري زون
بياض بيضة. ملعقة من دقيق الذرة. ملعقة من الماء. تحضير خبز صامولي فرنسي
يمكنك تحضير الصامولي الفرنسي في المنزل من خلال:
دمج المكونات الجافة معاً (خميرة، ملح، دقيق) في العجان. يتم إضافة الماء بالتدريج حتى الحصول على عجينة. بعد ذلك يتم إخراج العجينة ووضعها على لوح مرشوش بالدقيق. يتم العجن لمدة 8 إلى 10 دقائق. يتم تشكيلها على شكل كرة وتركها لتختمر في إناء مدهون بالزبدة. بعد أن يتضاعف حجم العجينة، يتم تقسيمها على شكل كرات على سطح مرشوش بالدقيق. 1 صامولي لوزين بالحليب – كالوري زون. يتم فرد الكرات ولفها على شكل أسطوانة ويتم غلق الأطراف. يتم دهن صنية الخبز بالزبدة، ثم رشها بدقيق الذرة. يتم وضع إسطوانات العجين على الصنية، ثم يتم دهنها بخليط بياض البيض وملعقة الماء. يتم تغطية العجينة، ثم يتم ترك العيش ليختمر حتى يتضاعف حجمه. بعد التخمر يمكن وضع علامات على شكل خطوط على الخبز بطرف السكين لتعطي شكلاً جمالياً. يتم إدخال الخبز إلى فرن تم تسخينه على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة ثلث ساعة (20 دقيقة)، ثم يتم إخراجه ودهنه بخليط بياض البيض والماء، ويتم إدخال للفرن مرة أخرى لمدة 15 دقيقة أو أكثر حتى ينضج تماماً. طريقة عمل صامولي اسمر (صامولي بر)
يتم إعداد هذا النوع من خبز الصامولي والمعروف بخبز البر بنفس الطريقة التي يتم فيها إعداد خبز الصامولي بالحليب، ولكن يتم استبدال الدقيق الأبيض بدقيق القمح الكامل (دقيق البر).
يتم وضع الخليط على الدقيق وباقي المكونات ما عدا الزبدة، ويتم العجن حتى الحصول على عجينة ملساء ولكن لزجة قليلا. يتم إضافة الزبدة لعجينة الخبز الصامولي، ويتم عجنها مرة أخرى لمدة 5 دقائق حتى الحصول على عجينة متماسكة. يتم ترك العجينة لتختمر لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. يتم تقسيم العجينة إلى 6 كرات إذا أردت عمل خبز صامولي كبير، ولكن إن أردت الحصول على خبز صامولي صغير، يمكنك تقسيم العجينة إلى 12 قطعة. يتم فرد كل كرة من الكرات، ثم قومي بلفها على شكل أسطوانة. يتم وضع أسطوانات العجين على صنية الخبز، ثم غطيها، واتكيها تختمر لساعة أخرى. يتم وضع الخبز في فرن تم تسخينه على درجة 400 فهرنهايت، ثم يتم خبز العيش لمدة 10 دقائق. يتم ترك الخبز على الرف قليلاً حتى يبرد قبل استخدامه. كيفية صنع خبز الصامولي الأبيض والبني في المنزل – the health. يمكنك عمل خبز صامولي بالسمسم فقط بإضافة بعض حبوب السمسم على الخبز قبل وضعه بالفرن، أو بإضافة السمسم للعجين حسب الرغبة. طريقة الصامولي الفرنسي
يمكن تحضير عجينة الخبز الصامولي الفرنسي في المنزل، وذلك من خلال تحضير التالي:
المكونات
ستة أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات. كيسين من الخميرة الجافة. ملعقة ونصف صغيرة من الملح. كوبين من الماء الدافيء.
كيفية صنع خبز الصامولي الأبيض والبني في المنزل – The Health
كيفية صنع خبز الصامولي الأبيض والبني في المنزل
كيفية صنع خبز الصامولي
خبز الصامولي (خبز الصامولي الإنجليزي) هو نوع من الخبز الفرنسي (الصامولي الفرنسي) ، وهذا الخبز معروف بعدة أسماء مختلفة ، بما في ذلك الخبز الفييني والفرنسي ، وفي مصر يُعرف بخبز فينو ، كما يُعرف في العراق خبز صمون ، وأيضاً في دولة الكويت يُعرف باسم صمون ، وفي المملكة العربية السعودية سمي صامولي ، بعد الخباز عيسى الصمولي وربما يرتبط بالسميد الإيطالي الخباز ، وهو من الأصناف اللذيذة المستخدمة في السندويشات والتعرف على الطرق المختلفة التي يعملون بها. طريقة صنع خبز الصامولي (صامولي بالحليب)
إذا كنت تبحث عن أفضل طريقة لخبز خبز الصامولي في المنزل (خبز فينو) ، فسوف نقدم لك الطريقة بالتفصيل حتى تتمكن من الحصول على وصفة ناجحة ولذيذة مماثلة لتلك الخاصة بخبز الصامولي الجاهز. مكونات السامولي
مكونات خبز الصامولي بسيطة ومباشرة ومتوفرة في كل منزل ، كل ما عليك فعله لتحضير عجينة خبز الصامولي هو تحضير ما يلي:
كوبان بالإضافة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الأغراض. 1/2 كوب حليب دافئ. 1/2 كوب ماء دافئ. طريقة عمل خبز صامولي أبيض وأسمر في المنزل - كل يوم معلومة طبية. ملعقة صغيرة خميرة. ملعقة كبيرة من السكر.
يتم أيضًا استبدال الزبادي بالحليب الخالي من الدسم ، ويتم استبدال الزيت بزيت الزيتون ، ويمكن استبدال السكر بالسكر البني كبديل صحي. السعرات الحرارية في خبز صامولي
يمكن أن تختلف السعرات الحرارية لهذا الخبز قليلاً حسب المكونات المستخدمة والحجم. تختلف السعرات الحرارية في خبز صامولي الصغير عن الخبز الكبير. 100 جرام خبز يحتوي على 300 سعرة حرارية. كما تشمل:
9 غرامات من البروتين. 54 جرام من الكربوهيدرات. 4 جرامات من الدهون. السعرات الحرارية في خبز الصامولي البني
يمكن أن تكون السعرات الحرارية لخبز الصامولي البني أقل من الصنف العادي حيث يحتوي 100 جرام من الخبز البني المحبب على 270 سعرة حرارية ويحتوي أيضًا على:
51 جرام من الكربوهيدرات. والآن ، في نهاية مقالتنا حول كيفية صنع خبز الصامولي وكيفية تحضير السمبولي الفرنسي ، نذكرك أنه من الأفضل لك أن تأكل الصامولي البني أو البني لأنها تعتبر شيئًا صحيًا لك بصحة جيدة..
طريقة عمل خبز صامولي أبيض وأسمر في المنزل - كل يوم معلومة طبية
السعرات الحرارية في الصامولي البر ؛ يعد الخبز أنه واحد من أهم العناصر الغذائية و التى يحتاجها الجميع من أجل الحصول على الفوائد المختلفة و يجب أضافته الى النظام الغذائى و لكن هناك البعض من أنواع الخبز الذى لا يمكنك أضافته فهو غير مفيد من أجل خسارة الوزن بل أنه يؤدى الى الزيادة فى الوزن و لذلك يجب الأبتعاد عن تناوله مثل الخبز الفينو و هو يحتوى على العديد من العناصر المفيدة و المغذية و التى يحتاجها الجسم و لكنه عالى السعرات الحرارية دون أضافة أى مأكولات أخرى فيه مثل اللحوم و الجبن. السعرات الحرارية في الصامولي البر:
حيث أن خبز الصامولى هو واحد من أشهر أنواع الخبز و الذى يتميز بالشكل الطولى الأسطوانى أو الشكل الدائرى التى تنتشر فى المنطقة العربية و العالم و يمتاز بالرقة و الهشة و أنه خفيف و يسهل هضمه. كما أنه يمكنك أستخدامه من أجل عمل العديد من السندوتشات المختلفة منها الجبن و اللحوم و التونة و غيرهم. يوجد العديد من أنواع الخبز الصامولى فى الأسواق و يوجد العد
يتم أستخدامه فى المطاعم من أجل تحضير سندوتشات اللحوم على مختلف أشكالها و تفضل العديد من الأمهات شرائه من اجل أبنائها و ذلك من أجل طعمه المتميز و المختلف عن غيره.
كما يتم استبدال اللبن بلبن خالي الدسم، ويتم استبدال الزيت بزيت الزيتون، ويمكن استبدال السكر بالسكر البني للحصول على بديل صحي. السعرات الحرارية في الخبز الصامولي
قد تختلف سعرات هذا الخبز قليلاً باختلاف المكونات التي تم استخدامها، وكذلك تختلف باختلاف الحجم فسعرات الخبز الصامولي الصغير تختلف عن الخبز كبير الحجم، فخبز بوزن 100 جرام يحتوي على 300 سعر حراري، كما يحتوي على:
9 جرام بروتين. 54 جرام كربوهيدرات. 4 جرام من الدهون. السعرات الحرارية في الخبز الصامولي الأسمر
قد تكون سعرات خبز سامولي أسمر أقل من النوع العادي، حيث يحتوي 100 جرام من الحبز الأسمر على 270 سعر حراري، كما تحتوي على التالي:
51 جرام كربوهيدرات. والآن وفي نهاية مقالنا عن طريقة عمل خبز صامولي، وكيف يمكن تحضير الصامولي الفرنسي، نذكركم أن تناول الصامولي البر أو الأسمر أفضل لكم، وذلك بسبب مكوناته التي تعتبر صحية نوعاً ما، مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية.