العلا غرب المملكة العربية السعودية منطقة تحتضن الجمال الطبيعي والتراث الإنساني الفريد، وخلال موسم "شتاء طنطورة " ينبض هذا المتحف الطبيعي المفتوح بالحياة ليعود بنا إلى حضارات ما قبل التاريخ. حضارات ما قبل التاريخ
طبيعة صخرية تزخر بإرث بشري يعود إلى 200 ألف عام مع نقوشات مذهلة حُفظت على مرّ القرون، يمكن لزائري العلا الاستمتاع بمشاهد هذه المعالم الأثرية في العلا التي احتضنت عاصمة مملكتي "دادان" و"لحيان" القديمتين، اللتين كانتا تسيطران على تجارة القوافل. وعلى الرغم من أن المواقع الأثرية مغلقة حاليًا في محافظة العلا بسبب أعمال الترميم والدراسات الأثرية التي ستستمر إلى أكتوبر 2020، إلاّ أن الفرصة ستكون متاحة بشكل مؤقت لزيارة المواقع الأثرية واستكشافها خلال مهرجان شتاء طنطورة الذي يعقد في الفترة ما بين 19 ديسمبر 2019 و7 مارس 2020. مهرجان شتاء طنطورة
ويحفل مهرجان شتاء طنطورة الذي يمتد على مدى 12 أسبوعًا بمجموعة متنوعة من الفعاليات الفنية والثقافية والتراثية المذهلة، ويقدم عدداً من العروض الفنية العالمية والجولات السياحية الفريدة والتجارب المميزة التي تعقد في وقت من أكثر الأوقات الممتعة لزيارة المنطقة.
- شتاء طنطورة | لحظات العلا
- مهرجان شتاء طنطورة العلا - YouTube
- بان كيك الموز للعضو الذكري
- بان كيك الموز على الريق
- بان كيك الموز للمرأة الحامل
شتاء طنطورة | لحظات العلا
عروض الغناء بقاعة مرايا وتتجدد في مسرح مرايا سلسلة حفلات العلا الموسيقية المتنوعة مع نخبة من الفنانين العرب والعالميين، لإحياء ليالي الفن والموسيقى في شتاء طنطورة لهذا العام، فعلى الجانب الدولي سيعود أندريا بوشيلي لمعجبيه للغناء وللمرة الرابعة في العلا، بعد أدائه الحساس والرائع في أبريل من عام 2021 وغنائه على المسرح برفقة أولاده. وإلى جانب الفنانين الذين أُعلن عنهم سابقًا، ستستضيف العلا الملحن الارتجالي والمغني عبد الرحمن محمد، الفنان السعودي، والذي ينقل عبر قناته على يوتيوب التي أطلقها عام 2008 تجربته الفنية في عالم الموسيقى الارتجالية والتجريبية البديلة، يُعرف عبدالرحمن بغناء القصائد الغزلية التراثية وتلحين الموال باللغة العربية الفصحى، ومنها «يا من هواه» و«لما تلاقينا». وتستضيف خشبة مسرح مرايا لاحقًا الملحن الشهير ومؤلف الموسيقى وعازف البيانو المصري الموسيقارعمر خيرت، يليه حفل خاص للفنانة الراقية ماجدة الرومي. وستقام كل الحفلات على مسرح مرايا، والذي تم تطويره ليشمل مطعما جديدا على السطح، وهو مطعم «مرايا سوشل»، بتوقيع الطاهي العالمي جيسون آثيرتون الحائز على تصنيف ميشلان العالمي. وستكون مواعيد الحفلات الموسيقية في مرايا كالتالي: حفل الفنان عبد الرحمن محمد في 7 يناير 2022، حفل الموسيقار عمر خيرت في 14 يناير، حفل المايسترو أندريا بوتشيلي في 21 يناير، أما حفل النجمة ماجدة الرومي فسيكون في 28 يناير 2022.
مهرجان شتاء طنطورة العلا - Youtube
والعلا ذات التراث والتاريخ القديم تتيح لزوارها استكشاف الحضارات والممالك القديمة التي استوطنت هذه المنطقة، حيث تحتضن العلا «مدائن صالح»، وهو أول المواقع المسجلة في قائمة «اليونيسكو» لمواقع التراث العالمي في السعودية، ومملكة دادان وموقع الحجر، إضافة إلى النقوش التي تملأ جبالها وصخورها، وتكوينات الصخور التي تشكّلت على شكل فيل، حيث أصبحت معلماً بارزاً في العلا. ويوفر «موسم شتاء طنطورة 2019» لضيوفه سلسلة من الفعاليات الرئيسية والأنشطة الثقافية والفنية التي تُقام في عطلات نهاية الأسبوع الممتدة من 19 ديسمبر (كانون الأول) 2019 إلى 7 مارس 2020 في مدينة العلا. وستضمّ فعاليات الموسم الثقافي سلسلة من الحفلات الفنية التي يحييها نخبة من الفنانين العالميين، حيث سيشهد الموسم مشاركة فنانين عالميين، بمن فيهم فنان البوب اللاتيني إنريكه إغليسياس، في 21 فبراير، إضافة إلى الفنان الحائز جوائز «أوسكار» و«غرامي» ليونيل ريتشي، في 28 فبراير. وامتداداً لعروضهما الناجحة السابقة في الموسم الأول، يعود كل من الفنان والمؤلف الموسيقي عمر خيرت، والمؤلف الموسيقي ياني، لإحياء حفلات في الموقع التاريخي العريق، إذ يقدم خيرت حفله على مسرح «مرايا» في 27 ديسمبر (كانون الأول) 2019، في حين يقدم ياني حفلاً في 7 فبراير 2020.
من 17 مارس إلى 27 مارس
تحوّلت واحتنا الخضراء بأجوائها الطبيعية المريحة وتاريخها العريق إلى وجهة مثالية تعتنى بصفاء العقل، وصحة الروح والجسد في مهرجان العلا للاستجمام والاسترخاء. تضمّن المهرجان مجموعة متنوعة من جلسات اليوغا والتأمل برفقة المختصين في فايف سنسِس سانكشواري، تجربة موسيقية متكاملة بعنوان «رحلة العقل في العلا» بالإضافة إلى فعالية «Fitness X Music» التي جمعت الرياضة مع الموسيقى، سباق إيكوتريل المشوّق وغيرها الكثير من فعاليات الاستجمام والاسترخاء! الرعاة الرسميين
خطط رحلتك إلى العلا
الرحلات الجوية إلى العلا
تتوفر لسعودية ووفلاي دبي من وإلى مطار العلا الدولي، الذي تم تجديده ليستقبل الضيوف في موقع مميز على بُعد 35 كم (30 دقيقة بالسيارة) فقط من وسط المدينة. النشاطات السياحية
تعرّف على أسرار هذا المتحف الحي بالهواء الطلق مع العديد من النشاطات السياحية التي تُضفي روح المغامرة والاستكشاف بين الطبيعة الساحرة والمواقع الأثرية العريقة. المطاعم
خيارات متنوعة من المطاعم والمقاهي تُرحّب بضيوف العلا مع أشهى المأكولات والمشروبات لتُرضي جميع الأذواق في مختلف المناسبات. اكتشف سحر المكان وروعة المذاق بضيافة العلا.
ومن ثم يضاف خليط الحليب والبيض والموز إلى باقي المكونات الجافة تخلط جميع المكونات معاً حتى نصل إلى خليط متجانس يترك الخليط لمدة ربع ساعة كي يرتاح ومن ثم يصب في المقلاة عن طريق ملعقة للغرف يحمر البان كيك على الجهتين ومن ثم يقدم ساخناً مع العسل ويمكنك إيضاً تقديمه مع المكسرات لمذاق أغني بتلك المكونات مع اتباع جميع تعليمات الوصفة أصبح لديكي أبسط وأسهل طريقة لعمل أشهر حلوي على الأطلاق وبالتأكيد مع لمستك الخاصة ودفئ العائلة سيكون لها مذاق أخر
الوسوم بان كيك بان كيك الموز
بان كيك الموز للعضو الذكري
بان كيك الموز| أميرة شنب - YouTube
بان كيك الموز على الريق
وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الموز لا يحتاج إلى الطهي، أو التبريد، أو الغسل
رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد
تابع ايضا طريقه عمل تورتة عيد ميلاد مقدمه من شيف مني قاسم
بان كيك الموز للمرأة الحامل
تعد ولائم رمضان، من أهم طقوس الشهر الفضيل، حيث تكثر التجمعات التي تمتلأ موائدها بأشهى الأكلات. ورغم دفء تجمعات ولائم الإفطار والسحور في رمضان، إلا أنها تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير. هل النوم بعد السحور يزيد الوزن؟.. الأضرار أكبر من السمنة يستعرض التقرير التالي مجموعة من النصائح المهمة لتجنب زيادة الوزن أثناء الولائم خلال رمضان. - الماء والشوربة
لتهيئة الجسم لدخول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام، والشعور بمزيد من الشبع بسرعة، ينصح في عزائم رمضان ببدء الإفطار بشرب كوبين من الماء، ثم تناول طبق من الشوربة الدافئة ثم السلطة. -البروتين عادة ما تكون وجبات الولائم غنية بالكربوهيدرات ومنخفضة البروتين. ولكن من المهم تضمين بعض البروتين في كل وجبة من وجبتي الإفطار والسحور، لأنه يعزز الشبع وقد يكون مفيداً في الحفاظ على الوزن. وقد يؤدي تناول البروتين مع الوجبات إلى تقليل السعرات الحرارية تلقائياً عن طريق تقليل الجوع والشهية. كما أن البروتين مفيد أيضاً للتحكم في الوزن لأنه يزيد من التمثيل الغذائي ومستويات الهرمونات التي تقلل الشهية. كما ينصح في ولائم رمضان بتجنب تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء المقلية واختيار المشوية منها.
-الألياف تظهر بعض الدراسات أن زيادة الألياف الغذائية يمكن أن تقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة، ما قد يساعد على منع زيادة الوزن خلال رمضان بسبب الولائم. وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور في وجبتي الفطور والسحور. -الحلويات تشتهر ولائم رمضان بجلسات تناول الحلويات بعد صلاة التراويح، الفقرة التي غالباً ما يتم فيها الإفراط في استهلاك السكر، ومن ثم زيادة الوزن. ومن هنا ينصح بالتحكم في كمية الحلويات التي يتم تناولها وأكل القليل منها ببطء وبعد ساعتين من الإفطار. كما يفضل استبدال الحلوى الرمضانية الدسمة، بتناول الفاكهة الصيفية المفيدة. -المشروبات تمتلأ موائد رمضان بالمشروبات السكرية والمعلبة والغازية، والتي يتم تناولها بكميات كبيرة دون إدراك، ومن ثم إدخال الكثير من السعرات الحرارية للجسم التي تعمل على زيادة الوزن. ولذلك، ينصح باستبدالها بالعصائر الطبيعية القليلة السكر أو بدون سكر. -تناول الطعام في طبق صغير ينصح باتباع حيلة بسيطة وهي تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم، للقدرة على التحكم في كمية الطعام المتناول. -النوم الجيد قد تؤدي قلة النوم التي يواجهها الكثير منا في رمضان بسبب تغيير الروتين اليومي ومواعيد تناول الطعام، إلى زيادة الوزن.