نادي بيت المال اللاعب عادل حامد
المركز الثاني. نادي الشاطئ اللاعب معمر خليفة
المركز الثالث. نادي المجد اللاعب. براءة عبد الحميد. اختتام دورة مدربي اللياقة البدنية لـ«حكمات» كرة القدم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. فئة ١٤ سنة فما دون
المركز الاول. نادي العباسية اللاعب سعد طلال
المركز الثاني. نادي المجد اللاعب محمد زهير
المركز الثالث. نادي بيت المال اللاعبة فدوى موسى
فئة ١٦ سنة فما دون
المركز الاول نادي الشاطئ اللاعب جدو موسي
المركز الثاني نادي العباسية اللاعب. مجتبى حامد
المركز الثالث. نادي المجد.
- نهائيات كرة القدم الأولمبية - ريو دي جانيرو 2016 - رجال
- اختتام دورة مدربي اللياقة البدنية لـ«حكمات» كرة القدم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- تمزق الأربطة الكتف الأيمن
- تمزق الأربطة الكتف رتبة
نهائيات كرة القدم الأولمبية - ريو دي جانيرو 2016 - رجال
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، دورة مدربي اللياقة البدنية لـ «الحكمات» بمشاركة 17 مدربة، بالتعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على 3 ميداليات، منها ذهبية السباعي في الأولمبياد. واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات، من بينها، تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة. في المقابل، اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، وتمرينات القدرة على التحمل، إضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
اختتام دورة مدربي اللياقة البدنية لـ«حكمات» كرة القدم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
ويأتي ذلك رغم فوز عدد من النجوم العالميين في السنوات الماضية بالميدالية الذهبية الأولمبية لكرة القدم مع منتخبات بلادهم ومنهم ميسي، ومواطناه كارلوس تيفيز، وخافيير ماسكيرانو، والكاميروني صامويل إيتو، والنيجيري نوانكو كانو، والإسباني بيب جوارديولا، وأخيرا البرازيلي نيمار. ووصف تيفيز فوزه بالميدالية الذهبية الأولمبية بأنها أهم لحظة في مسيرته الكروية. وفي الوقت نفسه، كان فوز نيمار بالذهبية في 2016 بمثابة طوق النجاه للكرة البرازيلية من فخ الإخفاقات بعد الخروج المهين من مونديال 2014 بالبرازيل على يد المنتخب الألماني بالهزيمة 1-7 في المربع الذهبي. وأصبحت هذه هي الذهبية الأولى لكرة القدم البرازيلية في تاريخ الدورات الأولمبية رغم سطوة السامبا عالميا بخمسة ألقاب مونديالية.
يعود منتخبا مصر والسعودية الأولمبيان لكرة القدم، للمشاركة من جديد في الألعاب الأولمبية، بعد غياب 9 أعوام للفراعنة منذ أولمبياد لندن، و25 عاما للأخضر منذ نسخة أتالانتا، حاملين آمال وطموحات الجماهير العربية في المحفل العالمي الذي تستضيفه طوكيو. ووقعت مصر في المجموعة الثالثة لتواجه منتخبات الأرجنتين وإسبانيا وأستراليا، بينما حلت السعودية في المجموعة الرابعة رفقة منتخبات البرازيل وألمانيا وكوت ديفوار. وتقام فعاليات الأولمبياد خلال الفترة بين 23 يوليو الجاري و8 أغسطس المقبل، على أن تبدأ منافسات كرة القدم يوم 22 يوليو. تاريخ مصري يعود أبناء المدير الفني شوقي غريب للمشاركة في الأولمبياد بعد غياب 9 أعوام، وتحديدا منذ نسخة لندن 2012 عندما خرج على يد منتخب اليابان من الدور ربع النهائي. بشكل عام، خاض المنتخب المصري 32 مباراة كرة قدم في الألعاب الأولمبية، محققا الفوز 10 مرات والتعادل في 4 لقاءات، كما تلقى أبناء النيل الخسارة في 18 لقاء. وسجل المنتخب 68 هدفا وسكنت شباكه 87 هدفا على مدار سجل المشاركات المصرية في الأولمبياد. ويواجه المنتخب المصري ذكريات متقلبة بين الإنجاز الطيب والخروج المخيب، حيث ودع دورة برلين عام 1936 مبكرا من الدور الأول بالخسارة من المنتخب النمساوي بنتيجة 1-3، وحدث الأمر ذاته في لندن 1948، حيث تلقى الخسارة من المنتخب الدنماركي بالنتيجة نفسها.
علاج تمزق اربطة الكتف بالاعشاب من الطرق الفعالة للتخلص من الألم بشكل آمن ومضمون.
تمزق الأربطة الكتف الأيمن
هي اوتار قوية تحيط برأس المفصل من الامام والاعلى والخلف وهي تتحكم بكل الحركات للذراع في مفصل الكتف. وكل جزء منها مسؤول عن وظيفة محددة في الكتف مثل الدوران للداخل او الخارج وكذلك رفع الذراع الى الجانب
الأعراض:
أوتار الكتف عرضة للتمزق والقطع وذلك قد يكون ناتج بسبب:
تضيق في مجرى الوتر تحت العظم
تغيرات تنكسية في الوتر او اصابات الكتف. وقد ينتج عن هذه الحالات:
التهاب الوتر. تمزق جزئي. تمزق كامل للاوتار. وعادة يشتكي المريض من:
الام حادة وشديدة في الكتف,
محدودية في الحركة الارادية للكتف
ضعف متزايد في قوة الطرف العلوي. تمزق الأربطة الكتف رتبة. التشخيص:
التشخيص يعتمد على وجود الاعراض ومن أهمها الألم المتواصل في منطقة الكتف والمنطقة العلوية من العضد وأحيانا يمتد الألم الى المرفق والساعد, والالم يزداد مع حركة المفصل ويترافق مع الشعور بفقدان القوة في بعض الحركات مثل رفع الذراع للجانب او الدوران للداخل او الخارج وذلك يعتمد على موقع الوتر المصاب. وهناك علامات بالفحص السريري يمكن من خلالها تشخيص قطع الاوتار والذي يتم تأكيده بواسطة التصوير بجهاز الموجات الصوتيه او الرنين MRIالمغناطيسي. العلاج:
في حال وجود التهاب الاوتار دون تمزق او قطع يكون العلاج بالادوية والعقاقير الطبية وكذلك العلاج الطبيعي والوظيفي ويهدف الي تقوية العضلات في منطقة الكتف ولوح الكتف لاعادة التوازن الوظيفي لهذه العضلات للعمل بصورة متناغمة ومتناسقة للحفاظ على سلاسة حركة المفصل.
تمزق الأربطة الكتف رتبة
للمزيد من المعلومات يمكنك مشاهدة اللقاء التالي للدكتور اسعد احمد. لمعرفة المزيد عن مفصل الكتف الرجاء انقر هنا
لمعرفة المزيد عن أمراض الكتف الرجاء انقر هنا
العلاج الفيزيائي: يمكن ممارسة تمارين محددة لتحسين الحركة، وتعزيز العضلات التي تدعم الكتف، وبذلك تخفّف الألم، وتمنع المزيد من الضرر. حقن الستيرويد: تُستخدَم في حال عدم نجاح الراحة، والأدوية، والعلاج الفيزيائيّ في تخفيف الألم. العلاج الجراحيّ: تساعد العلاجات السابقة على تخفيف الألم ، وتحسين وظيفة الكتف في حوالي 80% من المرضى، إلا أنّ البعض قد يحتاجون إلى العلاج الجراحيّ؛ خاصّةً إذا استمرت الأعراض من 6-12 شهراً، أو في حالة الضعف الكبير في الكتف أو فقدان وظيفته. علاج تمزّق وتر العضلة ذات الرأسين: يتضمّن علاج تمزق وتر العضلة ذات الرأسين، ما يأتي: [٤] استخدام الثلج: يمكن استخدام الثلج لمدّة 20 دقيقةً عدّة مرّات في اليوم لمنع الانتفاخ، وممّا ينبغي التنبيه إليه عدم وضع الثلج مباشرةً على الجلد. مضادّات الالتهاب اللاستيرويدية. تمزق الأربطة الكتف المتجمد. الراحة: بتجنّب رفع الأثقال والنشاطات التي تشمل الجزء الأعلى من الجسم؛ لتخفيف الألم، والحدّ من الانتفاخ. العلاج الطبيعي. العلاج الجراحي. علاج تمزق الشفا: يمكن علاج تمزق الشفا عن طريق الراحة، ومضادّات الالتهاب اللاستيرويدية، والعلاج الفيزيائي، وفي حال عدم نجاح هذه العلاجات يمكن اللجوء إلى الجراحة.