ولفت الى ان "العالم ساكت لأن التكفيريين الإنتحاريين هم صنيعة أمريكا.. ويوماً بعد يوم يتأكد أن معايير أميركا لا تخضع للأخلاق والقانون بل لمصالحها". واكد السيد نصر الله بأن "هناك شواهد يومية في العالم على أن الثقة بالأميركيين غباء وحماقة وجهل وتفريطٌ بالأمة، ونحن رأينا جميعاً كيف خرجت الولايات المتحدة من أفغانستان وتخلّت عمّن وثق بها هناك". السيادي: لسنا دعاة حرب وصمتنا قوبل بانتقادات - سكاي سودان. ولفت الى أن " أميركا، وبريطانيا معها، ساقت أوكرانيا ودفعت بها إلى فم التنين وفق حسابٍ دقيق، وكان المخطط الزجّ بها وتعطيل أي اتفاق مع روسيا، وواشنطن تؤكد يومياً أنها لن ترسل طائرات وجنوداً إلى أوكرانيا، رغم أنها دفعتها إلى الحرب". وأوضح بانه "لو قُدر الدخول إلى نفوس المسؤولين في أوكرانيا لوجدنا قمة الشعور بالخيبة.. وهذا درسٌ وشاهد جديد"، لافتا إلى أن "التعاطي مع اللاجئين يكشف التمييز على أساس الدين والعرق واللون". المصدر: النشرة
- سوريا عربية بقرار صهيونى
- السيادي: لسنا دعاة حرب وصمتنا قوبل بانتقادات - سكاي سودان
- سعود الفيصل: نحن لسنا دعاة حرب ولكننا جاهزون لها » صحيفة الرأي الإلكترونية
- كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع واحد
- كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع ضبط
سوريا عربية بقرار صهيونى
ولفت إلى أنه "عندما يتعلق الأمر بالأمريكي يختفي الحديث عن الحياد والنأي بالنفس". واعتبر بأن "هذا شاهد جديد على أكذوبة أن حزب الله يهيمن على قرار الدولة اللبنانية"، مبينا بأنه "لو كان حزب الله يهيمن على قرار الدولة اللبنانية، هل كان يمكن أن تصدر وزارة الخارجية اللبنانية بياناً من هذا النوع وترسله إلى السفارة الأميركية؟". كما بين أمين عام حزب الله بأن "الأميركيين يعدونكم بوعود كاذبة.. هل تعلمون أيها اللبنانيون والشعب اللبناني أنه حتى هذه اللحظة لم تقدم الخارجية الأمريكية مستنداً خطياً للأردن ومصر بحمايتهما من عقوبات قانون قيصر إذا أدخلوا الغاز من سوريا إلى لبنان.. سعود الفيصل: نحن لسنا دعاة حرب ولكننا جاهزون لها » صحيفة الرأي الإلكترونية. أين هذا السراب والأوهام؟ وأكد بأن كل ما يقوله الأمريكي هو كذب وخداع". وأضاف نصر الله: "منذ سنة ونصف، عندما تحدثنا عن الإتجاه شرقاً، دخلت شركة روسية لها علاقة بالنفط بمفاوضاتٍ مع الحكومة اللبنانية، وعرضت تقديم النفط الخام وإنشاء مصفاة دون مقابل مالي ودون ضمانات، وتأمين كل حاجة لبنان من المشتقات النفطية وتقوم الشركة بتكرير 150 ألف برميل نفط أو 200 ألف برميل من خلال المصفاة الكبيرة وتكفي حاجات". وكشف بأن "الشركة الروسية عرضت البيع بالليرة اللبنانية لا الدولار، على نحو يجعل لبنان مصدّراً للمشتقات النفطية، وعلى أن تصبح المصفاة ملكاً للبنان بعد عشرين عاماً.. ولكن لا جواب حتى اليوم بعد سنة ونصف السنة من المفاوضات"، واكد بان "السبب الأساس برفض العرض الروسي هو "عوكر".. وبهذه العقلية لا يمكن إنقاذ لبنان".
السيادي: لسنا دعاة حرب وصمتنا قوبل بانتقادات - سكاي سودان
لا بالعكس. اذا رأينا أي تلاعب أو مقايضة بقضيتنا حينها ستكون كل الخيارات لدينا مفتوحة ومادمنا أصحاب الأرض. أما نعيش عليها كرما. او تحتها شهداء. أصيل هاشم
سعود الفيصل: نحن لسنا دعاة حرب ولكننا جاهزون لها » صحيفة الرأي الإلكترونية
ورد الفيصل ضمنا على وصف مسؤولين إيرانيين لبغداد بأنها عاصمة
الإمبراطورية الفارسية بالقول إن المدينة هي "عاصمة العروبة الجريحة
التي قاست الأمرين على أيدي زمرة من أبنائها مدفوعين من أطراف
خارجية. " كما وجه انتقادات مباشرة إلى إيران قائلا إن المملكة توقعت
عن قيام الثورة الإيرانية أن تكون عوناً للقضايا العربية ولكنها فوجئت
بـ"سياسة تصدير الثورة والتدخل السافر في شؤون دول المنطقة. سوريا عربية بقرار صهيونى. " وتابع الفيصل قائلا: "لا نُدين إيران ولا نبرأها ولكننا نختبر
نواياها بأن نمد لها أيدينا كبلد جارة مسلمة لفتح صفحة جديدة.. من
واجب إيران أن تكون بانية حضارة ترتقي بالأمن والسلم في المنطقة.. على
إيران أن تدرك أن دعوة التضامن الإسلامي وجدت لتبقى والأجدى لها أن
تشارك في هذا التوجه بدلاً مما تسميه بتصدير الثورة. "
أكد وزير الدولة لشؤون النازحين في لبنان صالح الغريب، حرصه الشديد على الوحدة الدرزية ووحدة الجبل قائلاً: "نحن دعاة وحدة ولسنا دعاة حرب دفعنا ثمنها غالياً جداً". جاء ذلك خلال زيارة الغريب ووفد من قيا أكد وزير الدولة لشؤون النازحين في لبنان صالح الغريب، حرصه الشديد على الوحدة الدرزية ووحدة الجبل قائلاً: "نحن دعاة وحدة ولسنا دعاة حرب دفعنا ثمنها غالياً جداً". جاء ذلك خلال زيارة الغريب ووفد من قيادة الحزب "الديمقراطي اللبناني" ضم نائب رئيس الحزب نسيب الجوهري، الأمين العام وليد بركات، مدير الداخلية لواء جابر ومدير الإعلام جاد حيدر، لمنزل رئيس تيار المردة سليمان فرنجيه في بلدة بنشعي شمال لبنان حيث بحث الطرفين أخر المستجدات في لبنان وما حصل في الجبل. وقال الغريب أكدنا خلال اللقاء "حرصنا الكبير على وحدة الدروز ووحدة الجبل بعد احقاق الحق وتحويل حادثة قبرشمون إلى المجلس العدلي لما يشكله ذلك من ضمانة للجميع". وأضاف: "استعرضنا ما حصل مؤخرًا في الجبل، وما يشكله من تهديد على كافة المستويات، وكان التأكيد على أهمية دور الدولة ومؤسساتها بحل الأمور، وقد أبدى الوزير فرنجيه حرصه واهتمامه بوحدة الجبل". فيما يتعلق بيان صدر عن قرية بكركي الذي دعا إلى مصالحة في الجبل رد الغريب بالقول: "لكل شيء أسس وركائز، ونحن مع أي مسعى توافقي، نحن دعاة وحدة ولسنا دعاة حرب، ونحن حريصون على الوحدة الدرزية والدم الدرزي، وقد دفعنا ثمنها غاليًا جدًا".
من المعروف أن معظم مضادات الاكتئاب لها هذا التأثير الجانبي لأنها تحسن نفسية الشخص مما يفتح الشهية بشكل أكبر. إن استخدام حبوب منع الحمل لأنها تسبب احتباس السوائل المختلفة في الجسم ، ولكن هذا العرض الجانبي يكون مؤقتًا فقط. خمول الغدة الدرقية: إذا كان هناك تباطؤ في عملية التمثيل الغذائي يتبعه زيادة الوزن
سن اليأس: خلال هذه الفترة ، تنخفض التمارين الرياضية وتنخفض معدلات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل أكبر من ذي قبل. كيفية انقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع | 3a2ilati. كيف تفقد 10 جنيهات من الوزن في أسبوع واحد
هناك طرق فعالة تُستخدم لفقدان الوزن بل وحتى خسارة 10 أرطال في الأسبوع ، ولكن للقيام بذلك ستحتاج إلى:
3 حبات برتقال طازجة متوسطة الحجم
4 قطع ليمون
1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي
يتم تحضير النظام الغذائي عن طريق تقطيع الليمون الطازج والبرتقال إلى قطع صغيرة ، ثم وضع الخليط على النار في مقلاة مليئة بـ 1 لتر من الماء وترك المقلاة على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة. يضاف العسل إلى الخليط ويترك لمدة 5 دقائق على النار ، ثم يصفى المزيج ويوضع في وعاء محكم الإغلاق. اشرب كوبًا من الخليط قبل 5 دقائق من كل وجبة. ويفضل أن تقوم بتحضير الخليط يومياً للحصول على أفضل النتائج من هذا النظام الغذائي.
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع واحد
قم بتناول جميع الفاكهة عدا الموز في هذا اليوم حتى تشعر بالشبع لكن يفضل عدم الإفراط أيضاً في تناول الفاكهة وتناول العصير بدلاً من الفاكهة أو قطع الفاكهة
في اليوم الثاني: تناول الخضار فقط ويفضل أن تتناول الخضار النيئ أو الخضار المسلوق
في اليوم الثالث: قم بتناول كل من الفاكهة والخضار سوياً ويفضل تناول أي نوع من الفاكهة والخضار عدا البطاطس والموز
في اليوم الرابع: تناول الموز واللبن. يفضل أن تستعمل اللبن منزوع الدسم مع الموز أو عمل مشروب من اللبن مع الموز ويمكن تناول شوربة الخضار كوجبة غداء في هذا اليوم
في اليوم الخامس: قم بتناول الأرز البني: خصص يوم لتناول الأرز البني مع بعض من الخضار والفاكهة
في اليوم السادس: تناول الخضار والأرز فقط لا غير. حيث سيكون هذا اليوم مخصص لتناول الخضار والأرز مع مراعاة عدم استعمال أو الزيت في عملية طبخ الأرز
اليوم السابع: تناول الخضار والأرز وشراب مصنوع من الفاكهة ويفضل أن تكثر من تناول السلطة المصنوعة من الخضار أو شوربة خضار مع التقليل من الأرز البني المسلوق على أن تكون أقصى كمية هي كوب من الأرز البنى ويمكنك شرب عصير طازج من الفاكهة أياً كانت عدا الموز لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ويحتوي على الكثير من السعرات الحرارية
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع ضبط
ديسمبر 26, 2018
Uncategorized
1, 866 زيارة
رجيم تخسيس الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه اصبحت مشكلة انقاص الوزن من اكبر واكثر المشاكل التي تواجه المراة وذالك بسبب التغيرات الفسيلوجية التي تطرأ علي المرأة في مختلف اعمارها والرغية الشديدة في محاولة الحفاظ علي قوام ممشوق ومظهر جذاب ، حيث تحاول كل امراة القيام بهذا الامر علي اكمل وجه وانقاص الوزن في اقرب فترة زمنيه ممكنة وبطريقة صحية ومضمونة. لا تسبب اي اضرار جانبية اخري ولا تكاليف مادية فاهم شئ للمراة هو المظهر والقوام الجميل الجذاب لذلك في مقالنا هذا سنحاول التحدث عن بعض الامور التي تفيد في ذلك الموضوع والامر المتعلقة به مثل تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بالجنزبيل و طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط فتابعونا. رجيم تخسيس الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه مجربة
كيفية تخسيس الوزن 10 كيلو فى اسبوع
رجيم تخفيف الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه هو حلم كل امراة وفتاة تعرضت لهذا المرض العضال مرض السمنة المفرطة بل واصبح شبحا يطاردهم في كل مكان حي في اصغر اللحظات واجمل الاوقات قد يتعكر صفوها بمثل هذة الامور او القوف امام المرآه او عند شرء اي شئ متعلق بالموضة او الملابس بصفة عامة الي كل من يهمه الامر يتابعنا.
اما بالنسبة للذين يريدون خسارة الوزن ، من يتناول الكورتيوزن ،فانه من الممكن تقليل نسبة الكورتيزون الداخلة الي الجسم ،وذلك ان لم يؤثر علي صحتهم. او الافضل لهم استشارة طبيب التغذية حيث ان لطبيب التغذية وجهة نظر عن اي شخص. اما بالنسبة الذين يعانون من الوزن الزائد بسبب الجينات الوراثية ،ممكن لهم اتباع هذا النظام لفترة من الزمن ، واذا حصل خسارة في الوزن يظل يتبع هذا النظام حتي يصل الي الوزن المناسب،
وان لم يستطع فيلجاء الي طبيب التغذية ايضا ، حيث ان طبيب التغذية يرجي له فحص شامل مع التحاليل ويعطي له ادوية تساعدة علي خسارة الوزن الزائد،الذي يتعرض له من اقل الاشياء ،
هناك بعض من الارشادات يجب اتباعها:
واذا حس الشخص بالجوع بين الوجبات يسمح له بتناول الفاكهة والخضروات بينهما. واذا اتبع هذا النظام بطريقة صحيحة يتم خسارة ما بين 4 الي 5 كيلو اسبوعيا. كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع ضبط. واذا لم يتم خسارة الوزن بهذه الطريقة برجاء الارجاع الي طبيب التغذية. تناول 2 لتر يوميا من الماء. ممارسة الرياضة واذا لم يتمكن من ممارستها ، يمشي لمدة 30 دقيقة يوميا. يمنع من تناول المانجو والتين والعنب. وايضا من المخلل والحاجة الساقعة.