5 - الرضاعة الطبيعية، فهي أفضل ما يمنح الطفل ما يحتاجه في هذا العمر لذلك لا تحرمي الطفل من حليب الثدي وفوائده العظيمة خصوصًا خلال السنة الأولى من عمره فهو أهم الأطعمة وأكثرها فائدة لطفلك. 6 - استخدمي التفاح لأنه يعد وجبة مغذية للرضع في المرحلة الأولى كل ما عليكي أستخدم التفاح المطبوخ لطفلك بعد تقشيره وتسويته على البخار لضمان الحفاظ على جميع العناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد المفيدة لطفلك. 7 - استخدمي الأفوكادو لأنه وجبة غنية متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة أستخدمي الأفوكادو المهروس ويجب أن تكون مخلوطة مع حليب الثدي تعطي الطفل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة ومفيدة لصحة طفلك.
فوائد بذور القرع للبروستاتا - موقع كيف
لذلك نجد أن بذور اليقطين تزيد من الخصوبة عند الرجال وتزيد من معدلات الصحة الإنجابية لدى الذكور. تفيد بذور القرع في علاج التهاب المسالك البولية
إن التهاب المسالك البولية يؤثر بشكل سلبي على التهاب البروستاتا، لذلك يجب علينا المحافظة قدر الإمكان على سلامة المسالك البولية. ومن المعروف بان بذور اليقطين تحتوي على الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة التي تلعب دورا مهما في حماية الجسم من الالتهابات فإن تناول بذور اليقطين بكمية محددة تحمي المسالك البولية وبالتالي تحمي البروستاتا من الالتهابات. بذور القرع تخفف من الضغط على البروستاتا
بات من المعروف أن بذور اليقطين تحتوي على مدرات طبيعية للبول، فإذا كان إدرار البول طبيعي يقل الضغط على غدة البروستاتا. فتعمل بدون جهد وتحسن من إنتاج السائل المنوي. بذور القرع تقلل الإصابة بسرطان البروستاتا
تعتبر بذور القرع واحدة من أهم العلاجات الطبيعية، التي تستخدم للوقاية من سرطان البروستاتا الذي يسبب عدم القدرة على التبول وآلام مبرحة في العظام. فلقد دلت التجارب أن الأشخاص الذين يتناولون بذور القرع بكميات محددة، أقل تعرضا لخطر الإصابة ب سرطان البروستاتا مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون بذور اليقطين.
وتنصح به للحمية المنخفضة السعرات الحرارية, لأنه لا يحتوي سعرات حرارية كثيرة, وهو إلى ذلك مدر للبول وملين للمعدة, كما أنه مسكن للألم ومريح للصدر. وفي هذا السياق تشير اختصاصية النباتات رهام النجار أن ثمار القرع العسلي تستخدم في عمليات التصنيع الغذائي كالحلويات وإعداد أطباق شهية على المائد. وتحتوي الثمار على مواد تتمتع بقدرة على تخفيف التقلصات وكذلك طرد الديدان من الجسم ومواد تتحد مع مستقبلات الكوليسترول في الأمعاء فتحول من دون امتصاصه في الدم وبذلك يؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم. وتؤكد على أن ربع كوب من البذور الجافة تؤمن الحاجة اليومية للإنسان من المنغنيز بنسبة 50%، ومن المغنيسيوم بنسبة 45%. ومن الفوسفور بنسبة 40%، ومن الحديد بنسبة 30%، ومن النحاس بنسبة 25%، ومن الزنك بنسبة 15%، ونسب مهمة أخرى من الكالسيوم والسيلينيوم وفيتامينات عدة منها الفوليت والنياسين وغيرهما. وتبلغ كمية الطاقة في ربع كوب من البذور 186 كالوري(سعر حراري)، وغالبها هي من الزيوت النباتية غير المشبعة المفيدة للغاية المحتوية على وجه الخصوص على مادتي لينولك ولينوك أسد أو (أوميغا ـ3) و(أوميغا ـ6)، التي تحمي الشرايين.
غرّد الاعلامي نيشان ديرهاروتيونيان عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" خبر ولادة إبنة الفنان ملحم زين فاطمة، فكتب: "مبروك للصديق ملحم زين وحرمه المصون إذ رزقا قبل قليل بطفلة واختارو "فاطمة" اسما لها… الله يحفظها…"
فاطمة ملحم زين دلعونا
عام 2008 تزوج ملحم زين من تماني بنت الرئيس اليمني الجنوبي السابق علي سالم البيض. الحساب الرسمي على فيس بوك، تويتر، انستغرام، يوتوب، جوجل بلاس، والموقع الرسمي:
فاطمة ملحم زين منوعات
رُزق الفنّان اللبناني ملحم زين وزوجته تماني بمولودة جديدة، اختارا لها إسم "زينب". وقد وضعت تماني مولودتها في إحدى مستشفيات بيروت. يذكر أن زين تزوج من تماني علي سالم البيض في العام 2008 وله منها ثلاثة أولاد وهم علي وفاطمة وحسين. وأفاد زين في إطلالة سابقة له في برنامج "انت اونلاين"، بأن زوجته لا تحبّ الأضواء، وهي من عائلة سياسيّة قد لا تعني لها أمور كهذه، وحتى قد لا تتواجد في حفلاته الشخصيّة. وكشف أنّه بالنسبة لأودلاه، فهو لم يتقصّد أن ينشر أي صورة لهم، أمّا الصورة التي تكون قد نُشرت فتكون "خطف" بطريقة عفويّة. فاطمة ملحم زين منوعات. وأوضح أن نقطة ضعفه أولاده، وبأنه يتمتع بالحنيّة وبالقساوة بالوقت عينه تجاههم.
فاطمة ملحم زين انتي مشيتي
شارك الفنّان ملحم زين جمهوره للمرة الأولى صورة ابنته الصغيرة من زوجته تماني. ونشر المطرب اللبناني عبر حسابه على تطبيق "انستغرام" صورة ابنته فاطمة بعدما احتفل بعيد ميلادها منذ أيام. وعلّق ملحم على الصورة كاتباً: "أميرة قلبي فاطمة الزهراء إن شاءالله كل أيامك أعياد وفرح وسعادة... عقبال المية سنة ياعمري". يُشار إلى أن لزين طفلين، هما علي وفاطمة من زوجته اليمنيّة تماني.
فاطمة ملحم زين علواه
اجمل اغنية لاسم فاطمة من ملحم زين 💙💗 - YouTube
يتم تداول صورة للفنان ملحم زين صورة وإبنته فاطمة على مواقع التواصل الإجتماعي، وهي ليست جديدة ولكنه تنشر لأول مرة، ويعود عمرها إلى الأشهر الماضية، عندما إحتفل ملحم بعيد ميلادها. فاطمة ملحم زين دلعونا. في الصورة بدا ملحم مع فاطمة في السيارة عند إصطحابها إلى حفل عيد ميلادها. ملحم أطل الأسبوع الماضي عبر برنامج "احلى ناس" الذي تقدمة الزميلة رابعة الزيات عبر شاشة الجديد، وحظيت الحلقة بنسبة مشاهد عالية، في لبنان والجزائر والأردن وعدد من الدول العربية. من ناحية أخرى يحيي الفنان ملحم زين، في 11 مايو\أيار الجاري حفلا في فندق "بيتش روتانا" في أبو ظبي. يشار إلى أن ملحم زين أب لثلاث أولاد هم فاطمة وعلي وحسين.