تُنزع شرائح اللحم عن النار، لتكرّر العمليّة مع الكمّ الباقي منها. ثمّ، توضع شرائح اللحم جانبًا. يُضاف الثوم إلى المقلاة، ويُقلّب لدقيقة. ثمّ، يُضاف الكمّ الباقي من دقيق الذرة، مع التقليب لدقيقة. يصبّ المرق، فتوضع الملعقتان الباقيتان من السكّر الأسمر، والكمّ الباقي من صلصة الصويا. حين تغلي الصلصة، يضاف البروكولي، مع الطهي لخمس دقائق حتّى يصبح طريًّا. يُملّح الخليط ويبهّر بحسب الرغبة. يرجع اللحم إلى المقلاة، مع البروكولي والصلصة. تقلّب المكوّنات لدقيقتين. يزيّن الطبق بالسمسم وبصل الربيع، قبل التقديم. شاهد أيضا طريقة سهلة لتقشير الرمان
ستيك بالبروكلي
– الستيك: 1 كيلو
– البروكولي: رأس (مقطع ومسلوق)
– صلصة الستيك الجاهزة: نصف كوب
– الكاتشاب: 2 ملعقة كبيرة
– مرق دجاج: ملعقة كبيرة (بودرة)
– بهار مشكل: 2 ملعقة صغيرة
– بودرة الثوم: ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون: ربع كوب
في قدر على النار نضع زيت الزيتون ثم نضيف ستيك اللحم ونقلبه حتى يتحمر وينضج. كيف يؤكل البروكلي - Layalina. نضيف البهارات ونقلبها مع الستيك ونضيف الملح والفلفل وبودرة الثوم. نضيف الكاتشب ونقلبه مع الستيك ثم نضيف صوص الستيك ونقلبهم جيداً ونضيف ملعقة الدقيق. نقلب باستمرار حتى يصبح الصوص كثيف بعض الشيء.
كيف يؤكل البروكلي
وتختلف تأثير كل طريقة على القيمة الغذائية للمواد والعناصر الموجودة في البروكلي، فعلى سبيل المثال يعد الغليان من أكثر الطرق إهدارا لقيمة البروكلي الغذائية نتيجة لما يفقد من مواد وفيتامينات ذائبة في الماء تخرج في ماء السلق ولا يتم تناولها. هناك بعض المواد الهامة الموجودة في البروكلي، ولكي تحصل على أفضل نسبة منها يفضل طهيه بطريقة مختلفة قليلا عن المعتاد. فعند غمسه في ماء مغلى لثوان ومن ثم رفعه ووضعه سريعا في ماء بارد لعدة دقائق يحافظ ذلك على محتوى البروكلي من مركبات الجلوكوزينوليتات glucosinolates. كيف يؤكل البروكلي. تتحول هذه المواد بفضل إنزيمات معينة في النبات بعد تقطيعها أو مضغها إلى الصورة النشطة منها والمعروفة بمركبات أيزوثيوسيانات isothiocyanate والذي يعد السالفورافان sulforaphane جزء منها. تعمل هذه الطريقة على حفظ هذه المواد والإنزيم المسئول عن تنشيطها. كما أن طهي البروكلي بالبخار لعدة دقائق أو باستخدام الميكروويف لحولي دقيقة يعطي نفس النتيجة تقريبا. هناك بعض المواد التي تصبح أكثر فاعلية عند طهي البروكلي ومنها الكارتينويدات carotenoids والتي تعمل كمضادات قوية للأكسدة. كما أن البروكلي يحتوي على بعض المكونات التي تحتاج وقت طويل في الهضم على صورتها غير المطهوة والتي يمكن أن تسبب انتفاخات وغازات كثيرة خاصة لأصحاب متلازمة القولون العصبي لذا يفضل طهيها لجعلها أكثر ليونة وأسهل في الهضم.
كيف يؤكل البروكلي - Layalina
يمكن إضافة أي توابل أخرى تفضلها ، مثل الثوم المفروم أو رقائق الفلفل الأحمر الحار. تستخدم رقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة ، اعتمادًا على تحمل التوابل ، و حوالي فص من الثوم المفروم لكل رأس من البروكلي. طرق اخرى لطهي البروكلي
يضاف البروكلي إلى المعكرونة لمزيد من الملمس و النكهة، اذ يصنع البروكلي مكونًا رائعًا في أي معكرونة نباتية. لفائف البروكلي لطعامك المفضل ، البيتزا ، و لن تندم على ذلك، التزم بإضافاتك المعتادة و لكن فقط أضف البروكلي في الأعلى لإضافة نكهة. العجة هي طريقة سهلة لإضفاء الإشراق على الخضار اليومية إلى وجبة فطور لذيذة، المفتاح هنا هو تقطيع البروكلي جيدًا قبل وضعه في عجة ، و النظر في بخار البروكلي قبل إضافته إلى أقل قرمشة. سلطة صلصة البروكلي طريقة جيدة للبدء ، لكن رمي البروكلي في سلطتك خطوة لا تصدق أنك كنت تتخطاها طوال ذلك الوقت
البروكلي كبير جدًا ، لكنه يحمر من تلقاء نفسه، سخني القليل من الزبدة و الثوم المفروم و زيت الزيتون في مقلاة، يوضع البروكلي على نار عالية ، ثم تخفض النار و يغطى حتى يسخن، أعد الحرارة بمجرد أن تصبح ناعمة كما تريد ، قم بتسخينها إلى اللون الذي تريده
نضع البروكلي في طبق تقديم، ونضيف إليه عصير الليمون. فيديو سلق البروكلي هل جربت إضافة البروكلي لسلطتك مثلاً؟ أو قدمته من قبل كطبق حساء؟ قد تحتاج لسلقه أولاً! : المصدر:
ويمكن غلي الماء إضافة 5 أكياس من الشاي الأسود ، ثم تركه يبرد لمدة 30 دقيقة واستعماله مرة واحدة يومياً. خل التفاح: من المواد التي تستعمل بكثرة كمضاد للفطريات بسبب احتوائه على مادة acetic acid المضادة للفطريات ، ويجب تخفيفه بالماء أولاً ثم غمس الرجل به مرة واحدة يومياً لمدة 20 دقيقة. هل هناك حل نهائي؟
يحتاج العلاج لفترات تصل لعدة شهور حتى يظهر أثرها ، وقد لا يكون هناك أثر ملموس وواضح مع العلاج الموضعي إلا بعد مرور 6 أسابيع من العلاج الموضعي. وينصح المصابون بالتهاب الأظافر الفطري بتجنب جميع الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهورها والحرص على تجفيف الأطراف المصابة بصفة دائمة
هل فطريات الأظافر معدية؟
كما ذكرنا في بداية المقال أن الفطريات تعيش عادة على جسم الإنسان دون أن تسبب له مرض ، وبالتالي فإن ظهور الفطريات في الأظافر يكون بسبب توفر ظروف مناسبة لنموها مثل الحرارة والرطوبة ، وليس بسبب انتقالها من شخص لآخر. خمسة نصائح للوقاية
والشفاء من العلاج لايعني عدم الإصابة مجدداً، وقد نقل بعض الخبراء هذه النصائح لتقليل فرصة الإصابة مرة أخرى:
اغسل وجفف قدميك جيدا. فطريات اظافر القدم الى. وإذا كنت تستخدم كريم مضاد للفطريات فاحرص على أن تكون القدم جافة كل ليلة قبل وضع الكريم عند النوم.
فطريات اظافر القدم الى
استخدم زيت اللافندر زيت اللافندر يُساعد على قتل البكتيريا إضافة لقدرته على تخفيف التهاب الجلد، قم بتدفئة بعض منه حتى تُصبح درجة حرارته مُحتملة، ثم اغمس قطعة من القطن به وضعها على مكان الإصابة لعدة دقائق، كرر الأمر أكثر من مرة على مدار اليوم. جرب زيت المردقوش "البردقوش" زيت البردقوش مضاد قوي للفطريات، مطهر، مقاوم للعدوى، إضافة لخصائصه المسكنة، بالتالي يُعتبر الحل الأمثل لعلاج فطريات القدمين، فقط ضع بعض منه على مكان الإصابة عدة مرات يومياً. استخدم عصير الليمون عصير الليمون سيمنع نمو الفطريات ويُساعد أظافرك على استعادة رونقها أيضاً، فقط اغمس المكان المصاب في قليل منه لمدة 15 دقيقة يومياُ، ثم اغسله بالماء وجففه جيداً. فطريات أظافر القدم: الاعراض، الاسباب، العلاج وطرق الوقاية منها. - الصحة أولاً. استشر الطبيب لو لم تُجدي أي من العلاجات السابقة نفعاً ووجدت أن حدة الإصابة تزداد مع الوقت، فلا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة. ايمان عماد إنسانة عنيدة و طموحة أسعى و أجتهد لأحقق ذاتي ، شغوفة بالعلم و المعرفة خاصة علوم الفلك و الأحياء ، أحب القراءة فهي بوابتي للسفر حيث أريد ، الكتابة هي عالمي الخاص أرسمه كيفما شئت و أحلق فيه وقتما أردت.
فطريات اظافر القدم الامامي
كريم الأظافر الطبي (بالإنجليزية: Medicated nail cream).
فطريات الأظافر، والمعروفة طبيًا باسم "الفُطارٌ الظُفُرِيّ" Onychomycosis ، هي مشكلة محرجة يمكن أن يكون من الصعب علاجها. بشكل عام سيعالج الأطباء العدوى باستخدام الأدوية. على الرغم من أنه ليس هناك أي دليل على أن استخدام الخل يمكن أن يساعد في وقف حالات الالتهابات الفطرية البسيطة والمتوسطة، فهناك روايات لحالات فردية قامت بعلاج نفسها بنجاح، وهي طريقة علاج قليلة المخاطر إذا ما نُفذت بشكل صحيح والتي يمكن أن يتم استخدامها بجانب الرعاية الوقائية. 1
احضر زجاجة خل. لا داعي للقلق بشأن الأسماء التجارية أو أي نوع من الخل ستحضره. المهم هو مستوى الرقم الهيدروجيني للخل، والذي يقضي على فطريات الأظافر. [١]
يستخدم البعض الخل في يوم وبيروكسيد الهيدروجين 2٪ في اليوم التالي. [٢]
2
احضر مبردًا وقلامة أظافر. فطريات اظافر القدم الخارجي. دائمًا قم بتنظيف المنطقة بقدر المستطاع قبل عمل العلاجات المنزلية أو الطُرق التي وصفها الطبيب. سيساعد التقليم على الوصول إلى داخل الظفر بعمق أيًا كانت طريقة العلاج. [٣]
يمكن أن يقلل تقليم الأظافر من الألم وعدم الراحة. [٤]
لا تبرد الأظافر حتى تصبح قصيرة جدًا لأن ذلك قد أن يؤدي إلى مشكلة أخرى، مثل الأظافر الناشبة (الغارزة في اللحم).