ووجَّه وزير التعليم رؤساء الجامعات للاستفادة من مبادرة مسارات التعلّم المرن وتعزيز المهارات المهنية للتعليم الجامعي والمهني، وذلك عن طريق المنصة الوطنية للتعليم الإلكتروني FutureX بالشراكة مع المنصات العالمية المرموقة، والاستفادة من الفرص المواتية التي تقدمها تلك المنصات العالمية، مؤكدا على أهمية تطبيق الأنظمة واللوائح، والتعاون مع الجهات الرقابية والعمل على معالجة ما يرد منها من ملحوظات، مشدِّدًا على أهمية العناية بالوعي الفكري وحماية مؤسساتنا التعليمية من الأفكار والتيارات المنحرفة والتوجهات المخالفة، والتأكيد على تعميق وترسيخ الولاء لقيادتنا الرشيدة أعزها الله والانتماء لهذا الوطن الكريم.
جريدة الرياض | إنشاء هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية يرفعان جودة التخطيط والإنفاق
كلية اللغات والترجمة
Skip Navigation Links الجامعة > كلية اللغات والترجمة > وكالة الكلية للبحث و الابتكار
وسائل التواصل
المنصب
الاسم
رقم الغرفة
المبنى
رئيسة الوحدة
الدكتورة / منى بنت محمد عبد الخالق الغامدي
128B
1
منسقة
الوحدة
الأستاذة
/أروى بنت خليل الثقفي
125D
البريد الإلكتروني
آخر تحديث
12/29/2021 10:05:50 AM
جريدة الرياض | توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية والمركز الوطني لكفاءة وترشيد المياه
الثلاثاء 08 مارس 2022 واس - الأحساء: أكد وزير التعليم رئيس مجلس شؤون الجامعات الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ على دور الجامعات المحوري في العملية التعليمية والبحثية، والعمل على تحسين جودة مخرجاتها. ودعا الدكتور آل الشيخ في كلمته التي ألقاها خلال ترؤسه أمس في اللقاء التشاوري الأول لهذا العام 2022 لرؤساء الجامعات، الذي تستضيفه جامعة الملك فيصل بالأحساء، بحضور رؤساء الجامعات في المملكة، دعا إلى تحسين هياكلها التنظيمية بما يحقق كفاءة الإنفاق ويعزّز من قدراتها ويجعلها مواكبةً للمستجدات بصورة تتفق مع مرتكزات نظام الجامعات الجديد،الذي يسهم في تحقيق أهداف ومضامين رؤية المملكة 2030، والمؤشرات المحلية والدولية في مجال التعليم الجامعي. وقال الدكتور آل الشيخ إنّ الجامعات تحتاج إلى تسريع خطواتها ورفع جاهزيتها لتطبيق نظام الجامعات الجديد، وفق ما يتطلبه من فاعلية في الأداء، وكفاءة في الإنفاق، كما حثَّ معاليه الجامعات على العمل على أتمتة العمليات والإجراءات المرتبطة فيها، مشيراً إلى أن رؤية المملكة 2030 تستهدف وجود أكثر من جامعة سعودية ضمن أفضل 200 جامعة في التصنيفات العالمية، وهو ما يستدعي من الجامعات التسريع بمراجعة خططها وبرامجها لتكون متوائمة مع المعايير العالمية، واحتياجات التنمية.
وضع الخطة المالية السنوية للجامعة بما يكفل القيام بجميع متطلباتها. الاستخدام الأمثل لموارد الجامعة المقررة من الدولة. العمل على تحقيق الترشيد في النفقات المالية. استخدام وسائل التقنية الحديثة في تحقيق كفاءة الإنفاق. المساعدة على تحقيق خطة التنمية الاقتصادية لرؤية 2030 م. تحسين مستوى أداء الخدمات الحكومية. توفير الاستقرار للعاملين في الجامعة. توفير معايير ملائمة لقياس كفاءة الأداء الحكومي.
دوخة وصداع وخمول ونفخة في البطن.... ياسااااااااااااااااتر
المهم حبيت اقولكم السباب
والعلاج الأمثل من تجربتي المأخوذة من اجدادي<<<<<<ذبحتينا بشجرة العائلة
(الشمر) هذي عشبة زي الكمون تاخذيها وتطحنيها وخذيلك ملعقة صغيرة الصبح على الريق ابلعيها ووراها كاس موية وماتشوفين بعدها الا العافية باذن الله
واللي ماتبغاها مطحونة تغليها وتشربه زي النعناع
استمري كم يوم وبتشوفي النتايج واللي قولونها مزمن تعتبرها عاده يومية اول ماتقوم الصبح تشربه....
تقبلوا مروري
الله يشافيكم يااارب
تجربتي مع لبان الذكر للقولون – عرباوي نت
وصفات الشمر للتخسيس
يمكن استخدام بذور الشمر بأكثر من طريقة من أجل إنقاص الوزن على النحو التالي:
خلط شريحتين أناناس مع ثمرة صغيرة من الشمر وكوب ماء ويتم تناول هذا المزيج في وجبة العشاء. يتم خلط 3 شرائح ليمون مع ملعقة صغيرة ونصف من بذور الشمر وكوب ونصف ماء مغلي، ثم يُترك الخليط لمدة 30 دقيقة ثم يُصفى ويُشرب على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار بـ 30 دقيقة. تُخلط 4 ملاعق من بذور الشمر مع 4 أكواب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ساعة ثم يُصفى ويتم تناوله قبل وجبات الإفطار والغذاء والعشاء بحوالي 30 دقيقة. الشمر للتنحيف على الريق
هناك مجموعة من الوصفات الأخرى التي يدخل فيها الشمر ويتم تناولها على الريق بهدف إنقاص الوزن وهي:
خلط نصف ملعقة كبيرة من كلًا من الكزبرة والكمون والشمر في 5 أكواب ماء مغلي ثم يوضع المزيج على النار ليغلي مرة أخرى لمدة 5 دقائق ثم يُرفع عن النار ويُصفى ويتم تناول كوب منه على الريق كل يوم. خلط نصف ملعقة طعام من الشاي وملعقة طعام من الشمر في كوب ماء ويوضع المزيج على النار وعندما يبدأ في الغليان يُضاف إليه ملعقتين طعام عصير ليمون وعود قرفة ويُرفع المزيج عن النار، ويتم تناول كوب منه على الريق كل يوم.
إذا كانت المشكلة عدوى بكتيرية فإنه حل ممتاز للقضاء على هذه المشكلة لأنه يحتوي على مركبات الإيثانول المطهرة والتي تساعد على التخلص من الجراثيم. شاع إستخدام هذه العشبة في القدم لمعالجة الإسهال المزمن عند الأطفال. يداوي حالات المغص الشديدة يحتوي على نسبة كبيرة من خصائص مضادات التشنجات لذلك يعتبر فعال في معالجة المغص الشديد. يقلل من التوتر عند مرضى القولون العصبي ويمنح الشعور بالاسترخاء ، ويمكن تناوله بشكل يومي للتخلص من هذه المشكلة. علاج حالات الإمساك الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بسبب التعرض لمشاكل في القولون يمكنهم تناول مغلي هذه العشبة للتخلص منه سريعًا. يعمل على تحفيز حركة الأمعاء وزيادة حركة الطعام بها. يزيد من إنتاج عصارة المعدة والعصارة الصفراء. يمكن تناوله مطحونًا لأنه يعتبر ملين طبيعي للأمعاء في هذه الحالة. كيفية استخدام الشمر للقولون يساهم في التخلص من غازات البطن والانتفاخ والتلبك المعوي والإمساك وتسهيل حركة الأمعاء ويمكن خلطه مع الكركم من أجل معالجة أعراض القولون السابق ذكرها بصورة فعالة. هناك طريقة رائعة وفعالة في معالجة مشاكل القولون من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشمر في كوب من الماء الساخن وتركه عشر دقائق بعد إختلاط المسحوق مع الماء يتم تناوله مرتين في اليوم أو على حسب وصف الطبيب حتى لا يؤذي المعدة مع الاستخدام المفرط له.