تخيل معي عزيزي القارئ أن العمر السحري لتعلم مهارات التعامل مع الناس هو ثلاثة أعوام، وللأسف طالما أن الأب والأم في تلك الفترة في الغالب يكونا منشغلين بمشكلاتهما، فتجدهم ينتجون لنا أبناء يستحقون أخذ دروة تدريبية في علاج الخوف من الناس. وتلك الإشارة النبوية المُباركة في حديث النبي صلى الله عليه وسلم حينما قال "الْمُؤْمِنُ الَّذِي يُخَالِطُ النَّاسَ وَيَصْبِرُ عَلَى أَذَاهُمْ أَعْظَمُ أَجْرًا مِنْ الْمُؤْمِنِ الَّذِي لا يُخَالِطُ النَّاسَ وَلا يَصْبِرُ عَلَى أَذَاهُمْ" تعطيك فرصة لأن تتعلم كيف تتعامل مع الخوف من الناس، طالما أنك في كل الأحوال ستتأذى. قبل الحديث عن علاج الخوف من الناس
ما هو الخوف من الناس أولًا
الخوف من الناس هو ذلك الشعور العارم بالوحشة من الناس والذي يأتيك في كل مرة تحاول أن تخرج من منزلك لكي تتعامل مع الناس أو لكي تشتري سلعة معينة من السوبر ماركت الذي بجانب منزلك، والبعض يسميه الرهاب الاجتماعي، والبعض يسميه قلق مواجهة الغرباء. ومن يعاني من الخوف من الناس يُفضل العزلة على كل شيء، والسبب في هذا واضح جدًا فهو للأسف مهزوم في أغلب علاقاته الاجتماعية، ويرى أنه ضعيف الثقة بالنفس ويرى أنه من المُفضل أن يستمر في رحلة العزلة والبعد عن الناس.
- كيفية التغلب على الخوف من الناس - حياتكِ
- كم كأس ملك للهلال - أجيب
- كم عدد بطولات الهلال الآسيوية؟
كيفية التغلب على الخوف من الناس - حياتكِ
المفارقة أن الناس يتقبلون نسبة المخاطر في أمور كثيرة، في حين أنهم يرفضون تقبل أي نسبة مخاطرة ولو ضئيلة للغاية في لقاحات «كورونا»، متأثرين بما ينشر أحياناً من أفكار واهية وأخبار مضللة من مروجي نظريات المؤامرة. فهناك مخاطر أعلى من التلوث البيئي، ومخاطر حدوث جلطات عند بعض السيدات اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل، بل ومخاطر في قيادة السيارات وحوادث الطرق، ومع ذلك فإن الناس يتقبلون الأمر. فلم نسمع مثلاً دعوات لمنع استخدام السيارات لأن هناك عدداً من الناس يموتون في حوادث الطرق، بل تكون الدعوات عادة لالتزام الحذر والأخذ بالاحتياطات مثل حزام الأمان والبعد الآمن في الطرقات وخلافه. لماذا لا يطبق الناس هذا الفهم على «كورونا» ويلتزمون سبل الوقاية بما فيها اللقاحات؟ الخوف من اللقاحات يعود بشكل كبير إلى ما ينشر على وسائل التواصل الاجتماعي من نظريات المؤامرة حول التطعيم. ورغم أن القائمين على «فيسبوك» و«تويتر» تعهدوا مراراً بمنع أي معلومات مضللة وأخبار كاذبة حول اللقاحات، فإن الكثير من المواد المضللة والمفبركة لا تزال منتشرة في مواقع التواصل الاجتماعي. ووفقاً لتقرير صادر في مارس الماضي عن مركز المنظمات غير الحكومية لمكافحة الكراهية الرقمية، فإن ما يصل إلى 65 في المائة من المحتوى المضاد للقاحات، الذي يروج معلومات خاطئة حولها على «تويتر» و«فيسبوك» يعود لـ12 حساباً فقط.
وعليك أيضاً أن تقوم ببعض التواصل أو الاتصالات الاجتماعية الجماعية كممارسة الرياضة - مثل كرة القدم – مع مجموعة من الأصدقاء، فإن هذه تعطي الكثير من الثقة بالنفس، وتقلل جدّاً من الرهاب الاجتماعي، بل تقضي عليه، أيضاً المشاركة في حلقات التلاوة فقد وجد أنها من أفضل الطرق لعلاج الخوف والرهاب الاجتماعي، حيث إن هذه الحلقات حقيقة تحفها الملائكة وتغشاها الرحمة، وهي فرصة لأن يلتقي الإنسان بالخيرين وأن يجني خيري الدنيا والآخرة، فأرجو أن تكون حريصاً، وأن تنظم لأحد هذه الحلقات وذلك احتساباً للأجر، وفي نفس الوقت لتعالج مشكلتك الاجتماعية. يأتي بعد ذلك العلاج الدوائي، فهنالك أدوية جيدة وممتازة جدّاً لعلاج مثل حالتك، فهنالك دواء بسيط يعرف تجارياً باسم (زولفت Zoloft) ويسمى تجارياً في مصر أيضاً باسم (لسترال Lustral) ويعرف علمياً باسم (سيرترالين Sertraline)، فأرجو أن تتحصل على هذا الدواء وتتناوله بجرعة بسيطة وهي حبة واحدة في اليوم، وقوة الحبة هي خمسون مليجراماً، تناوله يومياً لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك خفّض الجرعة إلى يوم بعد يوم - أي تناول حبة يوماً وأوقفه يوماً – واستمر على ذلك لمدة شهرين، ثم توقف عن تناوله.
كأس السوبر الآسيوي [ عدل]
لعب الهلال كأس السوبر عام 1997 وأقيمت البطولة بنظام الذهاب والإياب بين بطل كأس الدوري وبطل كأس الكؤوس، حيث لعب الهلال أمام بوهانج الكوري الجنوبي في الرياض وكسب اللقاء 1 – 0، وتعادل الطرفان في كوريا 1 – 1. كأس آسيا للأندية أبطال الدوري [ عدل]
لعب الهلال الدور الأول عام 2000 أمام فريق السد القطري وكسبه ذهاباَ 1 – 0 وإياباً 2 – 1. كم عدد بطولات الهلال الآسيوية؟. وتأهل الهلال لدور غرب آسيا وأقيمت المباريات في الرياض بنظام المجموعات وجاءت نتائجها كالتالي:
الهلال x الشرطة العراقي (1 – 0)
الهلال x ارتش الكازاخستاني (2 - 0)
الهلال x بيروزي الإيراني (0 – 0)
ليتأهل الهلال إلى الأدوار النهائية والتي أقيمت في الرياض، حيث كسب الهلال سامسونج الكوري 1 – 0 في دور الأربعة قبل أن يتغلب على جابليو الياباني في النهائي بنتيجة 3 – 2. حقق فريق الهلال كأس السوبر للمرة الثانية في تاريخه والبطولة الآسيوية الخامسة، وذلك عندما واجه فريق شيميزو الياباني في اليابان وكسبه 2 – 1 وفي الرياض تعادل الطرفان 1 – 1. حقق فريق الهلال اللقب السادس في تاريخه وذلك عام 2002، حيث لعب الدور الأول أمام فريق تشرين السوري في سوريا وكسبه الهلال بنتيجة 3 – 2، وفي الرياض تعادل الطرفان 1 – 1.
كم كأس ملك للهلال - أجيب
نادي القرن الأسيوي. كبير الرياض. عدد بطولات الهلال المعتمدة من الفيفا
بناءا علي الإحصائيات التي قام بها الاتحاد العالمي للكرة " الفيفا " فيكون الهلال السعودي قد فاز بـ62 بطولة، علي الصعيدين السعودي والأسيوي، وهذا علاوة علي كونه قد تمكن من احتلال المركز الثاني في حوالي 45 بطولة. وبناءا علي تلك الأرقام الكبيرة، فيكون الهلال ضمن قائمة أ:بر أدية العالم تحطيما للأرقام، وهذا بجانب أنه أكبر فريق سعودي قد حصد عددا من الجوائز والبطولات علي المستوي السعودي، ولعل أهم البطولات التي حققها كبير الرياض هي ما ستحمله طيات الأسطر القادمة
تمكن الهلال نجد من تحقيق المكسب والفوز بلقب الدوري السعودي للمحترفين سبعة عشر مرة منذ عام 1976 وحتي السنة الفائتة 2020، وذلك في السنوات الأتية:
1976. 1978. 1984. 1985. 1987. 1989. 1995. 1997. 2001. 2004. 2007. 2009. 2010. 2016. 2017. كم كأس ملك للهلال - أجيب. 2019. 2020. بالإضافة إلى أنه قد تمكن من الحصول علي كأس الملك السعودي تسعة مرات في السنين الأتية:
1926. 1956. 1980. 1982. 2015. كما أن نادي القرن الأسيوي تمكن من حصد كأس ولي العهد 13 مرة، وذلك خلال الـ13 سنة الأتية:
1963. 1994. 1999. 2003. 2005.
كم عدد بطولات الهلال الآسيوية؟
من بين الأندية السعودية المفضلة لمحبي متابعة كرة القدم، هو نادي الهلال السعودي، فالكثير يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي بطولات الهلال وعددها؟. فبشكل عام استطاع نادي الهلال السعودي أن يحظى بنسبة متابعة كبيرة له، وأصبح هو النادي المفضل للكثير من محبي الساحرة المستديرة، وتحظى مبارياته بنسبة مشاهدة عالية، والبعض منهم يصل إلى مرحلة قول شعر في نادي الهلال. اكاديمية الهلال
عدد بطولات الهلال كثيرة وتدل على مهارة اللاعبين، ورغبتهم في تحقيق الإنجازات والبطولات بشكل مستمر، حيث يحرص نادي الهلال على اختيار اللاعبين الجيدين والذين يتمتعون بمهارة عالية، وبخصوص هذا الأمر عملت على إنشاء أكاديمية الهلال، التي تهتم برعاية المواهب الصغيرة بشكل خاص وتعمل على تدريبهم جيدا وتنمية مهاراتهم. تحرص على تقديم أسلوب تمرين متطور وكامل، يمكن للذكور من عمر 6-17 سنة التسجيل في الأكاديمية، حيث تقوم بتدريبهم لمدة يومين وثلاثة أيام في الأسبوع بجانب حضور المباريات، وتكون مدة الحصص التدريبية ساعة ونصف، يمكنكم التواصل من خلال البريد الإلكتروني الآتي: ، والاستفسار عن كيفية تقديم طلب من أجل الانضمام.
كم عدد بطولات الاتحاد 2021
يبلغ عدد بطولات التحالف السعوديّ 49 مسابقة منذ أن تمَّ تأسيسه وحتّى عام 2021م، إذ فاز فرقة رياضية التحالف بالدوري السعودي ثماني مرات، وتسع مرات بكأس الملك، وثماني مرات في كأس ولي العهد، وثلاث مرات في كأس صاحب السمو الأمير فيبلغ بن فهد، ومرة واحدة في كأس الاتحاد السعوديّ، كما نال شرف الفوز إثنين من المرات متتاليتين في دوري أبطال آسيا، ذاك إضافة إلى ذلك حصول الاتحاد على على كأس الكؤوس الآسيوية مرة واحدة، وعلى المعدّل العربيّ فلقد انتصر التحالف مرةً واحدة في منافسة أبطال العرب، ومرة واحدة أيضًا في كأس الخليج العربي. بطولات نادي الاتحاد السعودي
نقوم باستعراض لكم هنا أكثر أهمية مسابقات الاتحاد السعوديّ موّزعةً على التوارخ التي شهدتها:
عدد مرات الفوز
تاريخ البطولة
الدوري السعودي
8 مرات
(1981–82, 1996–97, 1998–99, 1999–2000, 2000–01, 2002–03, 2006–07, 2008–09)
كأس خادم الحرمين الشريفين
9 مرات
9 (1958, 1959, 1960, 1963, 1967, 1988, 2010, 2013, 2018). كأس ولي العهد
8 (1958, 1959, 1963, 1991, 1997, 2001, 2004, 2016–17). كأس الأمير فيصل بن فهد
3 مرات
3 (1986, 1997, 1999)
كأس الاتحاد السعودي
مرة واحدة
1974
دوري أبطال العرب
2005
كأس الخليج العربي
1999
كأس السوبر المصري السعودي
مرتين
(2001, 2003)
دوري أبطال آسيا
(2004, 2005).