خفض نسبة الكولسترول
يوجد داخل زيوت اللب الأبيض هرمون الإستروجين نباتي، الذي يزيد من نسبة البروتينات الدهنية
عالية الكثافة، والتي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. وتعتبر المستويات العليا من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة عاملًا أساسيًا لرفع ضغط الدم،
وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الوقاية من مرض السكري
تتميز حبوب اليقطين بأهمية وخصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على خفض مستويات
الجلوكوز، وتحافظ على توازن السكر في الدم. فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية. الحد من أعراض سن اليأس
تخفف حبوب اليقطين من أعراض سن اليأس لدى النساء؛ كالصداع، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج. تحسين المزاج
يوجد بداخل اللب الأبيض مادة كيميائية نباتية تسمى التربتوفان، تتحول إلى السيروتونين، الذي
يعمل على تحسين المزاج، وتخفيف أعراض الاكتئاب. منع هشاشة العظام
يتعرض معظم الناس إلى هشاشة العظام "فقدان كثافتها" مع التقدم في العمر، وذلك بسبب نقص
العديد من المواد المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان. ويساعد اللب الأبيض في الحفاظ على العظام، فيبقيها قوية نظرًا لاحتوائها على الزنك والفسفور. مضاد للطفيليات والديدان
يستخدم اللب الأبيض لقتل الديدان المعوية، التي تمتص العناصر الغذائية من الجسم، إذ تتميز بذور
اللب الأبيض بخصائصها الملينة والطاردة للديدان، ما يساعد على طرد ديدان الأمعاء.
- فوائد حب القرع الأبيض - YouTube
- فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية
- تقرير عن الاسبوع التعليمي الارشادي والمهني لعام 1440 - تنزيل كتاب - 1-50 صفحات
- فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني بالمملكة العربية السعودية 1442/2021 - موقع حلول التعليمي
- «التعليم» تطلق الأحد فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني
فوائد حب القرع الأبيض - Youtube
القرع الأبيض هو اليقطين خضار مثل الكوسا والقرع الذي ينتمي إلى جنس القرع والأسرة cucurbitae. القرع عموما هو تقليديا جزءا من وجبات عيد الشكر في الولايات المتحدة. تتوفر القرع في أصناف وألوان مختلفة تتراوح بين الأصفر والبرتقالي مشرق والبني والرمادي والأبيض. اليقطين الأبيض هو أمر شائع جدا في انكلترا حيث يستخدم في المقام الأول لأغراض نحت وزخرفة. بسبب جلدها الأبيض ، ويعتبر كبيرة للنحت وكذلك اللوحة. تشكيل القرع جزء مهم من ديكور للهالوين حيث هو محفور وجه على ذلك ، ويتم تجويف اليقطين إلى ضوء الشموع في الداخل. وبصرف النظر عن كونها تستخدم قطع الديكور ، ويمكن بسهولة استبدال القرع الأبيض باليقطين البرتقالي في كثير من الوصفات بما في ذلك الفطائر اليقطين والحساء. اليقطين الأبيض هو متوفر في عدة أصناف مثل لومينا ، بو طفل ، حلوى القطن ، كاسبر ، اليقطين البيضاء ، شبح اليقطين الخ ومتنوعة لومينا له طعم مذهلة والملمس ، ويمكن استخدامها للخبز. فوائد حب القرع الأبيض - YouTube. ويمكن أيضا اليقطين الأبيض أن تجويفه لاستخدامها بوصفها سلطانية التقديم. فوائد القرع الأبيض
الفوائد الصحية من القرع الأبيض:
إلى جانب جعل الزينة الجذابة ، يمكن اليقطين الأبيض تشكل جزءا من العديد من الأطباق كما هي مغذية للغاية مع العديد من الفوائد الصحية.
فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية
فوائد اللب الأبيض للحمل
نظراً لاحتواء اللب الأبيض على العديد من العناصر الغذائية فهو يوفر التالي للجنين والأم الحامل:
يحتوي اللب الأبيض على معدن الحديد بكمية مناسبة للجسم، مما يساهم في إنتاج المزيد من كرات الدم الحمراء التي تساعد على توصيل الدم إلى الجنين. يساعد حمض الفوليك الموجود في اللب الأبيض على وقاية الجنين من العيوب الخلقية، وهذه فائدة أخرى من فوائد اللب الأبيض للأم الحامل. يساهم فيتامين ب الموجود في اللب بمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، مما يقي الأم من الشعور بإرهاق الحمل والإجهاد. الزنك الموجود في اللب الأبيض يساعد على تجديد الخلايا، لإنتاج الأحماض النووية اللازمة لطاقة الجسم، وهذا يحمي الجنين والأم من خطر الإصابة بالنحافة أثناء الحمل. احتواء اللب الأبيض على زيت الأوميجا 3 يعزز من المستوى الذهني للجنين، ويعزز من نمو الخلايا والجهاز العصبي للجنين. فوائد اللب الأبيض لأمراض ضغط الدم
يحتوي اللب الأبيض على الألياف الغذائية والبروتينات التي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم في الجسم، كما أن اللب الأبيض يحتوي على معادن هامة مثل البوتاسيوم والماغنسيوم واللذان يقومان بتنظيم مستوى الضغط في الدم، فتناول اللب الأبيض هام لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، ولكن تجنب اللب الأبيض المملح لأنه يحتوي على كمية من الصوديوم تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت دراسات متعددة أن وجود البيتا كاروتين في القرع يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ويُبطئ نمو خلايا سرطان القولون. الوقاية من السكري: يساعد اليقطين في تنظيم السكر في الدم ويساعد في الحد من خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، ولكن توجد حاجة لإجراء دراسات على الإنسان لتأكيد هذا الأثر. حماية العين: يحافظ على صحة العين ويمنع الأمراض التنكسية في العين مثل ضمور الشبكية وتقليل خطر الإصابة بضعف النظر وفقدان البصر عند التقدم في السن بسبب محتواه الغني من فيتامين ج، وفيتاين هـ، ومضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين. المراجع
^ أ ب "What are the health benefits of pumpkins? ", medicalnewstoday, Retrieved 27-12-2019. Edited. ^ أ ب ت Rachael Link, MS (3-10-2018), "Pumpkin Seeds: The Antioxidant Seeds that Combat Diabetes, Heart Disease & Cancer Cells" ، draxe, Retrieved 26-12-2019. Edited. ↑ Sarika Rana (8-8-2017), "8 Pumpkin Seed Benefits for Weight Loss, Hair Growth and More" ، ndtv, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ William Peterman, "Pumpkin Seeds Nutritional Facts" ، livestrong, Retrieved 27-12-2019.
تقرير تفعيل الاسبوع الإرشادي_ التعليمي _والمهني
المرشد الطلابي بالمدرسة الأستاذ: أسامة ابراهيم الشعبي يصدر التقرير الختامي لفعاليات الاسبوع الارشادي_ التعليمي_والمهني وقد قدم الشعبي شكره للجميع معلمين وطلاب واولياء امور على تفاعلهم الإيجابي مع الفعالية كما قدم قائد المدرسة:صولان علي حسن هزازي شكره للجميع واول المشكورين المرشد الطلابي الشعبي... متمنيا له دوام التوفيق والنجاح.
تقرير عن الاسبوع التعليمي الارشادي والمهني لعام 1440 - تنزيل كتاب - 1-50 صفحات
فاطمة العبدالوهاب يهدف إلى توعية الطالبات بأهمية. قامت مدرسة زيد بن ثابت الابتدائية بدعم وتشجيع من قائد المدرسة الأستاذ ماجد المسعودي والمرشد الطلابي الأستاذ عمر الشابحي ومشاركة وتفاعل الطاقم التعليمي والإداري والطلابي بالمدرسة بتفعيل الأسبوع المهني التعليمي تحت. منيرة العيفان و المرشدة الطلابية. المتوسطة الثالثة للبنات. فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني بالمملكة العربية السعودية 1442/2021 - موقع حلول التعليمي. مجموعة من الخدمات التربوية التي يقوم بها. تفعيل الأسبوع التعليمي و المهني لعام 1437 هـ تحت شعار مستقبلي في مهنتي اعداد الارشاد الطلابي. الاسبوع المهني التعليمي فعلت الثانوية الاولى بجازان الاسبوع الارشادي التعليمي ابتداء من الاحد الموافق 6 6 1438 ﻫ تحت اشراف.
ومظاغد هم غلى اهدظاب المهازاث الخػلُمُت المهىُت اللاشمت لخلبُت احخُاحا هم المهىُت. الاهداف الحفصُلُة للبرناهج : /3جحدًد الاحصاءاث الىاججت غً اخخُازالخخصص مً خلاٌ اطخبُان اخخُازالخخصص الدزا ي (. ول مدزطت غلى حدا). /1مػسفت اهمُت جحدًد المظخلبل والىخائ المترجبت غلى الاخخُازالخاػئ. /1الخػسف غلى الاكظام المخاحت في حامػت حاشان.
فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني بالمملكة العربية السعودية 1442/2021 - موقع حلول التعليمي
منتدى التوجيه و الإرشاد التوجيه والإرشاد الطلابي - مهام الإرشاد الطلابي - قضايا التوجيه والإرشاد - تبادل الخبرات بين المرشدين
التعميم + التقرير الختامي لبرامج أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني يبدأ من 16- 20 / 4 / 1435هـ منقول دعواتكم لأصحاب الجهد الحقيقي
تحترم تعليم كوم الحقوق الفكرية للآخرين ، لذلك نطلب ممن يرون أنهم أصحاب حقوق ملكية فكرية لمصنف أو مواد وردت في هذا الموقع أو أي موقع مرتبط به الاتصال بنا ، المزيد..
جميع الحقوق محفوظه لــدي تعليم كوم
تطلق وزارة التعليم الأحد، فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني في جميع مدارس التعليم العام «الحكومية والأهلية»، وتستمر حتى يوم الخميس المقبل؛ بإشراف الإدارة العامة للإرشاد الطلابي بالوزارة. وتهدف الفعالية التي تنطلق من خلال القنوات التعليمية المتاحة «عن بُعد» إلى توعية الطلبة وتثقيفهم وتنمية ميولهم وتوجيهها، وتعريفهم بالمسارات التعليمية والمهنية المُتاحة بما يُعينهم على اتخاذ القرارات الملائمة لاختيار مسارهم التعليمي والمهني، بما يتوافق مع سماتهم الشخصية وميولهم المهنية واحتياجات سوق العمل. وتأتي هذه الخطوة ضمن أهداف وزارة التعليم في تعزيز قدرة النظام التعليمي لتلبية متطلبات التنمية وسوق العمل، بتحسين نواتج التعلّم، وتهيئة الطلاب والطالبات مبكرًا لسوق العمل ووظائف المستقبل، وإكسابهم مهارات القرن 21.
«التعليم» تطلق الأحد فعاليات أسبوع الإرشاد التعليمي والمهني
1هفرث المدزطت البرهام في مىغده ئذا لم ًىفر جىضح الأطباب / ....................................................................................................................................................................... ......................... . 2جم غسض لىحاث جىغىٍت غلى الؼالباث بهره المىاطبت وػم () لا () غدد الؼالباث المظخفُداث اطم المػدة اللىحاث الخىغىٍت . 3هظمذ شٍازاث مُداهُت حػلُمُت ومهىُت للؼالباث :وػم () لا () غدد الؼالباث الصائساث اطم المس افلت للؼالباث الجهت المصازة . 4غلدث للاءاث ووزش غمل في المدزطت :وػم () لا () غدد الؼالباث المظخفُداث اطم المشازهت الػىىان التعسيف بنظبم المقسزات(( العرض)) بعض التىثيق المقدم خلال تنفير الاسبىع الازشبدي التعليوي المهني المقدم هن بعض هدازس التعلين \"بنبت\"
انطلقت اليوم بمدارس محافظة سراة عبيدة، فعاليات الأسبوع الإرشادي التعليمي والمهني لجميع المراحل الدراسية "الابتدائي- والمتوسط والثانوي" "بنين وبنات". ويهدف الأسبوع الإرشادي إلى مساعدة الطلاب على اختيار المجال العلمي أو العمل المناسب لميولهم واستعداداتهم وقدراتهم وتأهيلهم، للالتحاق به والتقدم فيه، وتحقيق أفضل مستوى من التوافق معه واكتساب بعض المعلومات عن خصائص بعض التخصصات العلمية والمهنية التي يتم اختيارها من قبل الطلاب والطالبات. ومعرفة القدرات العامة والمؤهلات وتهيئة الفرصة أمامهم لاكتساب المعلومات والبيانات من خلال الزيارات المهنية والعلمية لجهات الاختصاص من الجامعات والكليات التعليمية والمهن وغيرها وشروط الالتحاق بها قبل التخرج بوقت كاف. وقال مدير التعليم في محافظة سراة عبيدة، الدكتور حسن العلكمي: إن هذا البرنامج يُساعد الطالب والطالبة للتعرف على ميولهم واستعداداتهم وقدراتهم الملائمة لمهنة المستقبل. وأضاف: كما يساعد على العمل على تبصيره بالفرص التعليمية والمهنية المتاحة ومتطلباته الذاتية والمكتبية وتنمية الاتجاهات الإيجابية نحو بعض الأعمال والمهن وإثارة اهتماماته بالمجالات العلمية والتقنية والفنية، بما يلبي احتياجات الوطن ومساعدته على تحقيق أعلى درجات التوافق النفسي والتربوي مع بيئاته ومجالاته التعليمية والعملية التي يلتحقون بها.