ونظراً لأني سبق لي أن قمت بغسيل المكينة قبل حوالي شهر (في مغسلة سيارات للأسف) فبعض الصور الخاصة بالخطوات لن تكون متوفرة للأسف الشديد. وهذه صورة مكينة السيارة قبل الغسيل:
الخطوات:
1. إزالة الغبار بماطور هواء: إذا لم يكن لديك ماطور هواء قوي جداً فيمكنك أخذ السيارة للبنشري والطلب منه بنفخ المكينة وما حولها بالهواء وذلك قبل الغسيل بيوم على الأقل. وذلك لأن السيارة يجب أن تكون بااااااردة. 2. بعد إزالة الغبار، من الضروري جداً إغلاق مدخل الهواء اللي يسحب الهواء لفلتر الهواء ويفضل إغلاقة بكيس بلاستيكي ويلف عليه مطاط لإحكام الإغلاق (اليوكن عندي مدخل الهواء فيه مخفي بالبدي وبالتالي ما أحتجت لهذه الخطوة)
3. بعد إغلاق فتحة فلتر الهواء، نقوم باستخدام بخاخ لإزالة الشحوم والزيوت وأنا شخصياً أستخدم بخاخ GUNK وفيه منه أنواع متعددة لكن أنا أستخدم أضعف واحد فيها وهو Gunk Foamy وهو متوفر في ساكو وهذه صورته. طبعاً قبل الرش يكون على جميع الأجزاء الخاصة بالمكينة والبلاستيك الأسود والليات وغيرها. وهذه صور للسيارة بعد رشها بـ GUNK foamy. تويوتا - هل غسل مكينة السياره مضر ؟؟. 4. بعد رش Gunk Foamy ننتظر ما بين 10 - 15 دقيقة حسب كمية الشحوم، لأن هذه المادة تقوم بتفتيت الشحوم وإذابتها تمهيداً لإزالتها.
غسيل مكينة السيارة في
Buy Best مكينة غسيل ضغط السيارة Online At Cheap Price, مكينة غسيل ضغط السيارة & Saudi Arabia Shopping
عموماً هي تقريباً نفس البخاخ اللي يستخدم في تنظيف وتلميع الديكورات البلاستيكية داخل السيارة لكن للأسف ماني متذكر اسم البخاخ الآن. 08/08/2011, 10:01 PM
#14
ماشاء الله تبارك الله بس اانا سبقتك ^^^^
الله يعافيك
09/08/2011, 07:05 AM
#15
مشكور على الموضوع الرائع
تقبل مروري
اخوك
يوصي الأطباء الأطفال بالنوم لفترة من 8 إلى 10 ساعات يوميًا، كما يُنصح بالحد من "وقت الشاشة"، وعدم تعريض العينين لأي شاشات لمدة ساعة على الأقل قبل الذهاب إلى النوم. ينصح بالحفاظ على تناول 3 وجبات يوميًا في مواعيد ثابتة، وتجنب الأطعمة المحفزة، والإكثار من شرب الماء. بسبب اختلاف المحفزات من طفل إلى آخر، ينصح الأطباء بالاحتفاظ بدفتر لتسجيل اليوميات الخاصة بالصداع عند الطفل، التي تتضمن: عدد النوبات وأوقاتها، والأطعمة أو المشروبات التي يتناولها الطفل، ومواعيد نومه، وأي تغييرات تطرأ على يومه، لتحديد المحفزات التي تتسبب في إصابته بنوبات الصداع، سعيًا لتجنبها أو الحد من تأثيرها. الصداع النصفي عند الاطفال. المصادر:
Migraine Headaches in Children & Teens: Parent FAQs
Migraine Your Questions Answered
Migraine Headaches
الصداع عند الأطفال... الأسباب والأعراض وطرق العلاج
وتشير الأبحاث إلى أن احتمالات إصابة الأبناء بالصداع النصفي ترتفع إلى 50% في حال إصابة أحد الوالدين، وتزيد النسبة إلى 90% في حال إصابة الوالدين كليهما. متى قد يصاب الأطفال بالصداع النصفي؟
تشير إحدى الدراسات إلى أن 10% من الأطفال في الفئة العمرية من 5 إلى 15 عامًا يعانون من الصداع النصفي ، وأن حوالي 50% من المرضى قد أصيبوا بأولى نوباتهم قبل أن يُتموا 12 عاما. بل إن هناك حالات إصابة بالصداع النصفي رُصِدَت عند أطفال رضع لا تتعدى أعمارهم 18 شهرا! وتشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الرضع الذين يعانون كثيرًا من المغص، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي. الصداع عند الاطفال - فهرس. لكن رغم هذا، فقليلًا ما يتم تشخيص الصداع النصفي في أثناء مرحلة الطفولة، ولا يبدأ العلاج إلا بعد البلوغ. هل يختلف الصداع النصفي لدى الأطفال عن البالغين؟
تختلف نوبات الصداع النصفي عند الأطفال عن البالغين، فعادةً ما تكون النوبة:
أقصر. أقل تكرارًا. بينما تزيد فترة نوبة الصداع النصفي في حالة البالغين عن 4 ساعات (وقد تطول لأكثر من 72 ساعة)، لا تتعدى فترة النوبة لدى الأطفال الساعتين إلى أربع ساعات، في أغلب الحالات. وغالبًا ما يصاحب الصداع النصفي في حالة الأطفال أيضًا أعراض قد لا يعاني منها البالغون، مثل:
ألم في البطن، ويعرف باسم "الصداع النصفي البطني".
أنواع الصداع عند الأطفال وطرق علاجه - السوار
علاوةً على ذلك، فإن جميع الأدوية لها آثار جانبية. لذا، إذا كان الطفل يتناول الأدوية بصفة مستمرة، بما في ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية ، فعليك مناقشة مخاطرها وفوائدها مع الطبيب. العلاجات في حين أن الضغط قد لا يبدو أنه يسبب الصداع، فإنه يمكن أن يكون محفزًا للصداع أو أن يجعل الصداع أشدّ ألمًا. قد يكون للاكتئاب دور أيضًا. في هذه الحالات، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر من العلاجات السلوكية لهذه الحالات، مثل:
تدريب للاسترخاء. تتضمن أساليب الاسترخاء التنفّس العميق، واليوغا، والتأمل واسترخاء العضلات التدريجي، والذي يتم الوصول إليه من خلال شد عضلة واحدة في كل مرة، ومن ثم تحرير الشد، حتى تسترخي كل العضلات في الجسم. أعراض الصداع عند الأطفال | MENAFN.COM. يمكن للطفل الأكبر عمرًا تعلّم أساليب الاسترخاء في صفوف أو في المنزل باستخدام كتب أو أشرطة فيديو. تمارين الارْتِجاع البَيولوجِي. تعلم تمارين الارْتِجاع البَيولوجِي طفلك التحكم في بعض الاستجابات الجسدية التي تساعد في الحد من الألم. خلال جلسة تمارين الارْتِجاع البَيولوجِي، يتم توصيل طفلك إلى أجهزة ترصد وتعطي تغذية راجعة عن وظائف الجسم، مثل التوتر العضلي ومعدل ضربات القلب وضغط الدم. يتعلم طفلك عندها كيفية الحد من التوتر العضلي وإبطاء معدل ضربات القلب والتنفس.
أعراض الصداع عند الأطفال | Menafn.Com
- التعرض إلى بعض التغيرات البيئية ومنها تغيرات الطقس والانتقال بين فصول السنة. - قد يتعرض الطفل للصداع نتيجة الأصوات العالية. - حساسية الطفل تجاه الإضاءة القوية، كما قد يصاب الطفل بالصداع نتيجة روائح العطور. - تناول بعض أنواع من الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية أو الشوكولاتة أو الشاي والقهوة. أنواع الصداع عند الأطفال وطرق علاجه - السوار. أغذية مفيدة للأطفال لعلاج قِصر الأطفال وزيادة طولهم أسباب الصداع النصفي عند الأطفال:
يوجد أسباب مختلفة للصداع النصفي، ومن هذه المسببات:
الجفاف:
في بعض الحالات يمكن أن يسبب الجفاف صداع نصفي لدى الأطفال، لذا عليك بالتأكد من شرب الأطفال كمية كافية من الماء يوميًا خاصة بعد القيام بالنشاط البدني. التغير في أنماط النوم:
إذا كان الطفل ينام قليلاً جدًا أو كثيرًا، فقد يعاني من الصداع لذا فإن الحفاظ على جدول نوم منتظم سيساعد كثيرًا في الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي. الضغط العصبى:
يمكن أن يؤدي الإفراط في القلق والتوتر إلى حدوث نوبات من الصداع النصفي لدى الأطفال، لذا عليك بتوفير جو هادئ ومريح وخالي من الضغوطات النفسية لأطفالك داخل المنزل. الأطعمة والمشروبات:
تسبب بعض الأطعمة والمشروبات في حدوث الصداع النصفي عند الأطفال، لذا انتبه لأنواع الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الطفل في الأيام التي يشعر فيها بالصداع النصفي.
الصداع عند الاطفال - فهرس
من النادر حدوث صداع حقيقي في الجيوب الأنفية. صداع نصفي او الشقيقة يزيد بعد البكاء: الصداع النصفي هو صداع حاد وخاطف. غالبًا ما تحدث هذه الأنواع من الصداع في جانب واحد فقط من الرأس. بالإضافة إلى الألم ، قد يعاني الشخص المصاب بالصداع النصفي أيضًا من: غثيان ، وقيء ، وحساسية للضوء والصوت. ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص الذين يبكون لأسباب غير عاطفية ، مثل تقطيع البصل ، لا يعانون من الصداع النصفي. اسباب الصداع عند الاطفال. البكاء العاطفي فقط يمكن أن يحفزهم مصدر موثوق علاج الصداع الناجم عن البكاء: غالبًا ما يكون من الممكن علاج الصداع الناجم عن البكاء في المنزل بمزيج من العلاجات المنزلية والأدوية. يمكن لأي شخص أن يجرب ما يلي لأي من أنواع الصداع المرتبطة بالبكاء: استرح في غرفة هادئة ومظلمة وعينيك مغمضتين. ضع كمادات ساخنة أو باردة على الرقبة أو العينين أو الجبهة. جرب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين. جرب أدوية التريبتان ، التي تساعد في تخفيف الصداع النصفي ومتوفرة بوصفة طبية. تدليك العنق أو الكتفين للمساعدة في تخفيف التوتر. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أو التوتر أو صداع الجيوب الأنفية بشكل مزمن التحدث إلى الطبيب واتباع خطة العلاج الموصى بها متى يجب زيارة الطبيب من اجل صداع البكاء: في معظم الأوقات ، لا يعد الصداع الذي يحدث نتيجة البكاء العاطفي سببًا رئيسيًا للقلق.
تعزيز مهارات التأقلم. التدريب على التفكير الإيجابي. اتباع تقنيات الاسترخاء. علاج الشقيقة عند الاطفال بالاعشاب او المكملات
قد تساعد بعض المستخلصات والمكملات الغذائية لبعض الفيتامينات والمعادن في علاج الشقيقة عند الأطفال ، مع ضرورة التحدث مع الطبيب قبل البدء باستخدام أي أعشاب، أو فيتامينات، أو معادن، ونذكر من تلك المكملات الغذائية ما يلي:
عشبة الأقحوان، حيث تحتوي هذه العشبة على مادة البارثينوليد (بالإنجليزية: Parthenolide)، والتي قد تساعد في منع الشقيقة لدى بعض الأطفال، ولكن لا يوجد هناك بعد دراسات كافية لدعم فعاليتها. الريبوفلافين أو ما يسمى بفيتامين ب 2، والذي ينصح بتناوله 2-3 في اليوم للحصول على أفضل نتيجة، مع الحرص على تناوله مع الأكل. الصداع عند الأطفال. الإنزيم المساعد Q10 الذي يصنع بشكل طبيعي في الجسم، وله دوراً هاماً في استقلاب الطاقة، كما ويعتبر آمناً عند استخدامه بالجرعات المعتدلة، وفعال في تقليل وتيرة الشقيقة لما له من خصائص مضادة للأكسدة. المغنيسيوم، ينصح الأطباء بتناوله من قبل الأطفال الذين يعانون من الشقيقة المصحوبة بأورة، حيث عادةً ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الماغنيسيوم في أنسجة المخ، لما له من دور في تقليل شدة وتكرار الشقيقة عند الأطفال.
العلاج الوقائي
يتم استخدامه بشكل يومي عادةً من قبل الأطفال الذين يعانون من نوبات الشقيقة أكثر من مرتين في الأسبوع، وذلك بهدف:
الوقاية من نوبات الشقيقة. الحفاظ على استقرار حالة الطفل عندما يرتفع معدل تكرار الصداع إلى مستوى غير مقبول. الحصول على أفضل استجابة من أدوية مسكنات الألم. يجدر الذكر أن العديد من الأطفال يحتاجون إلى علاج وقائي لبضعة أشهر لحين انخفاض معدل تكرار الصداع لديهم، ومن بعد ذلك، يتم تقليل استخدامه تدريجياً من قبل الطبيب. من الأمثلة على العلاج الوقائي المستخدم لعلاج الشقيقة عند الأطفال ما يلي:
الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل الأميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline). الأدوية المضادة للتشنجات، مثل التوبيراميت (بالإنجليزية: Topiramate). الأدوية حاصرات مستقبلات بيتا ، مثل البروبرانولول (بالإنجليزية: Propranolol). الأدوية المضادة للهيستامين، مثل السيبروهيبتادين (بالإنجليزية: Cyproheptadine). العلاج السلوكي المعرفي
بالإضافة إلى الأدوية المذكورة أعلاه، غالباً ما يكون إضافة العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) من الطرق الفعالة في تقليل وتيرة الشقيقة عند الأطفال ، وتخفيف آلام الشقيقة بشكل أفضل من استخدام الأدوية لوحدها، لما للعلاج السلوكي المعرفي من فوائد عديدة، نذكر منها ما يلي:
التحكم في التوتر بشكل أفضل.