المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "سلطة حارة خضراء" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
- سلطة حارة | مطعم القرية النجدية
- سلطة خضراء صحية حارة: ربما تودين تجربتها! - حياتكِ
- سلطة خضراء حارة | عماد الخشت - YouTube
- خاص بالصور - كاظم الساهر أطلق جديده كوني إمراة خطرة في دبي
- كاظم الساهر كوني امرأة خطرة - YouTube
- كاظم الساهر كوني امراة خطرة - موسيقى مجانية mp3
سلطة حارة | مطعم القرية النجدية
01:17 PM | الجمعه, 29 أيار 2020
2020-05-29 01:17:01
سلطه حارة
تعتبر السلطات الحارة من أكثر السلطات التي يفضلها البعض بجانب أنواع الطعام المختلفة لأنها تعطي للأكل مذاقاً مختلفاً ورائعاً بجانب الأكل خصوصاً المشويات لذلك يفضل الجميع تناولها بشكل كبير دائماً ويقبل البعض على طلبها خاصة في المطاعم. إليك كيفية تحضير سلطه حارة مع يومياتي بالخطوات.
سلطة خضراء صحية حارة: ربما تودين تجربتها! - حياتكِ
امسحي المقلاة وأعيديها للحرارة، وأضيفي الخل البلسمي، وارفعي الحرارة إلى درجة عالية لمدة 30 ثانية، ثم صبي الزيت في المقلاة واخفقي حتى يتحدّ مع الخل. اسكبي الصلصة فوق الخضار، وتبّليها بالملح والفلفل الأسود الحار. نصائح لكِ لعمل سلطات خضراء صحية
إليكِ مجموعةً من النصائح التي تساعدكِ في تحضير سلطة خضراء صحية [٦]:
قطِّعي بعض الخضار وخزّنيها في أكياس أو أوعية محكمة الإغلاق في الثلاجة؛ وذلك لتسهيل إعداد السلطة بأي وقت. احتفظي في مطبخكِ ببعض المعلبات، لإضافة قوام ونكهة مميزة لسلطتكِ، مثل الزيتون الأسود ، والفاصولياء، والذرة المعلبة. سلطة خضراء حارة | عماد الخشت - YouTube. توجد العديد من أنواع الخس المختلفة لذا احرصي على إضافة أكثر من نوعٍ واحد إلى سلطتكِ الخضراء لتعزيز نكهتها وقيمتها الغذائية. أضيفي حفنةً من المكسرات أو البذور إلى سلطتكِ للحصول على قوامٍ مُقرمش وإضافة مصدر للبروتين. ما هي فوائد السلطة الخضراء؟
توفر لكِ السلطة الخضراء مجموعةً من الفوائد الصحية، بما في ذلك [٧]:
تحتوي معظم الخضروات الخضراء على العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن وحتى الماء. توفر لكِ السلطة الخضراء مقدارًا جيدًا من الألياف الضرورية لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
سلطة خضراء حارة | عماد الخشت - Youtube
نسكب مزيج البصل وزيت الزيتون فوق خليط الخضراوات. نحرك المكونات حتى تمتزج جيدًا مع بعضها. نسكب السلطة الخضراء في طبق عميق للتقديم ثم نقدمها. طريقة عمل سلطة خضراء بالفراولة
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
مقادير الصلصة
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الخل الأحمر. ملعقة كبيرة من السكر الأسمر. مقادير السلطة
ربع كوب من السمسم. كوبان ونصف من الفراولة الطازجة (مقطعة لمكعبات متوسطة الحجم). ثلاثة أكواب من أوراق البقلة المغسولة. ثلاثة أكواب من أوراق السبانخ (مقطعة لشرائح عريضة). سلطة حارة | مطعم القرية النجدية. نضع الفراولة المقطعة، والسبانخ، وأوراق البقلة في وعاء كبير الحجم. نضع السكر الأسمر في وعاء آخر ثم نضيف زيت الزيتون والخل الأحمر ونخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس. ننكه مزيج السكر الأسمر بالملح والفلفل الأسود ونحرك المكونات جيدًا بواسطة ملعقة حتى نحصل على صلصة سلسة القوام. نسكب الصلصة فوق خليط السبانخ والبقلة ونقلب المكونات جيدًا حتى تختلط مع بعضها. نسكب السلطة في طبق التقديم ثم نوزع السمسم على وجه الطبق ونقدمها.
مكونات إضافية [ عدل]
بائعة متجولة تطحن سلطة البابايا الخضراء في بانكوك
سلطة البابايا الخضراء والدجاج المشوي والأرز اللزج هي طبق شائع في تايلاند
جنبا إلى جنب مع البابايا، تتم إضافة بعض أو معظم العناصر الثانوية التالية وطحنها في الهاون:
حبوب الهليون
صلصة «سلطعون حقل الأرز». والتي تنتمي إلى أجناس سلطعون المياه العذبة. [4] [5]
فلفل حار
روبيان مجفف
صلصة السمك
ثوم
خوخ
ليم
سكر النخيل
معجون الروبيان
سمك مخلل
باذنجان تايلندي
طماطم
غالبًا ما يتم تقديم سلطة البابايا الخضراء مع الأرز الدبق والدجاج المشوي. يمكن أيضًا تناولها مع نودلز الأرز الطازج أو ببساطة كوجبة خفيفة بحد ذاتها. الاختلافات [ عدل]
سلطة البابايا الخضراء هي ابتكار لشعب لاو. [6] [7] و توجد أشكال مختلفة من الطبق في جميع أنحاء تايلاند وكمبوديا وفيتنام وكذلك في الغرب، حيث يُعرف باسمه التايلاندي. سلطة حارة خضراء الدمن. [8] [9]
بدلاً من البابايا، يمكن استخدام مكونات الأخرى كمكون رئيسي. تشمل الاختلافات الشائعة في لاوس وتايلاند ما يلي:
مع الخيار، وعادة ما تكون صغيرة متنوعة
مع المانجو الأخضر وغير الناضج
مع الموز ، بينما لا يزال أخضر وغير ناضج
مع سانتول، الغير ناضج
مع زهرة الموز
مع عنب الثعلب الملايو
مع بوميلو
مع النقانق مو يو
مع الفواكه المختلطة
انظر أيضًا [ عدل]
قائمة أطباق الفاكهة
قائمة السلطات
السلطات التايلاندية
السياحة في تايلاند
المراجع [ عدل]
اقرأ أيضاً [ عدل]
كامينغز، جو.
25 - 2 - 2016, 06:42 PM
# 1 كاظم الساهر اغنية كوني امراة خطرة كوني امرأة خطرة كوني القسوة كوني النمرة لفي حولي لفى حولي كي أتحسس دفء الجلد وعطر البشرة غني، عيشي، ارقصي، ارقصي غني، عيشي، ابكي، جِنّي سيلى عرقاًً، زيدي ألقاً كوني فرساً، كوني سيفاً يقطع كوني شبكاً ليست تشبع كونى صيفاً افريقياً، كونى حقل بهار يلذع كونى الوجع الرائع، اني أنزف حباً إذ أتوجع كوني برقاً، كوني رعداً كونى رفضاً، يا سيدتي كوني غضباً خلي رأسك فوق ذراعي خلي شعرك يسقط فوقي ذهباً ذهباً كوني امرأة يا سيدتي تلهب في عينيها الشهبا غني، عيشي، ارقصي، ارقصي غني، عيشي، ابكي، جِنّي
خاص بالصور - كاظم الساهر أطلق جديده كوني إمراة خطرة في دبي
# كوني_امرأة_خطرة 235. 2K views #كوني_امرأة_خطرة Hashtag Videos on TikTok #كوني_امرأة_خطرة | 235. 2K people have watched this. Watch short videos about #كوني_امرأة_خطرة on TikTok. See all videos # كوني_امراة_خطرة 32. 7M views #كوني_امراة_خطرة Hashtag Videos on TikTok #كوني_امراة_خطرة | 32. 7M people have watched this. Watch short videos about #كوني_امراة_خطرة on TikTok. See all videos # كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 47. 1K views #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 Hashtag Videos on TikTok #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 | 47. 1K people have watched this. كوني امراه خطره كاظم الساهر 2016. Watch short videos about #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 on TikTok. See all videos
كاظم الساهر كوني امرأة خطرة - Youtube
اغنية كاظم الساهر
- كوني امرأة خطرة MP3
- من البوم كتاب الحب
كاظم الساهر كوني امراة خطرة - موسيقى مجانية Mp3
كاظم الساهر - كوني إمرأة | Kadim Al Sahir - YouTube
7K views #كوني_إمرأة_خطرة Hashtag Videos on TikTok #كوني_إمرأة_خطرة | 17. 7K people have watched this. Watch short videos about #كوني_إمرأة_خطرة on TikTok. See all videos # كوني_امرأة_خطرة👸😌 36. 1K views #كوني_امرأة_خطرة👸😌 Hashtag Videos on TikTok #كوني_امرأة_خطرة👸😌 | 36. 1K people have watched this. Watch short videos about #كوني_امرأة_خطرة👸😌 on TikTok. See all videos # كوني_امرأة_خطرة 235. 2K views #كوني_امرأة_خطرة Hashtag Videos on TikTok #كوني_امرأة_خطرة | 235. كاظم الساهر كوني امرأة خطرة - YouTube. 2K people have watched this. Watch short videos about #كوني_امرأة_خطرة on TikTok. See all videos # كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 47. 1K views #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 Hashtag Videos on TikTok #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 | 47. Watch short videos about #كوني_أمرأة_خطرة🍃💖🍃 on TikTok. See all videos
كاظم الساهر كوني امرأة خطرة - YouTube