أخبار
حالة الطقس في مصر
الخميس 21/أبريل/2022 - 04:18 م
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن تشهد حالة الطقس ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ، بداية من غدٍ الجمعة الموافق 22 أبريل الجاري، حتى نهاية الأسبوع المقبل، بالتزامن مع احتفالات شم النسيم وعيد القيامة المجيد للأخوة الأقباط. وأصدرت الهيئة نشرتها الجوية لحالة الطقس غدًا الجمعة، بالإضافة إلى بيان بدرجات الحرارة على جميع محافظات ومدن مصر، وتفاصيل حركة الملاحة البحرية على البحرين الأحمر والمتوسط، عبر موقعها الإلكتروني وصفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. كم درجة الحرارة الان في دبي. حالة الطقس غدا الجمعة.. ارتفاع في درجات الحرارة يسود غدا الجمعة طقس مائل للحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، معتدل على السواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وشمال الصعيد، على أن تعود الأجواء شديدة الحرارة على جنوب البلاد حيث تصل درجة الحرارة العظمى إلى 37 درجة. أما ليلًا فيتوقع خبراء الأرصاد أن يسود طقس مائل للبرودة على شمال البلاد والقاهرة الكبرى، وشمال الصعيد، إذ تتراوح درجات الحرارة الصغرى ما بين 13 إلى 15 درجة مئوية، يكون طقس لطيف على جنوب سيناء وجنوب البلاد.
- درجة الحرارة في دبي الان
- كم درجة الحرارة الان في دبي
- درجة الحرارة في دبي
- مطويه عن السمنه - عالم حواء
درجة الحرارة في دبي الان
يحتفل العالم اليوم، بيوم الأرض، هو حدث سنوى يحتفل به فى جميع أنحاء العالم فى 22 أبريل من كل عام، لإظهار الدعم لحماية البيئة، احتفل بـ يوم الأرض لأول مرة فى عام 1970، وهو يتضمن فعاليات نظمتها عالميًا شبكة يوم الأرض في أكثر من 193 بلدًا حول العالم. درجة الحرارة في دبي. تغيُّر المناخ ويدعو يوم الأرض إلى إعداد خطط وطنية، لتوفير التمويل اللازم لتنفيذ مشروعات متعلقة بالحفاظ على المناخ والاستدامة، والحد من التلوث البيئى، وذلك فى وقت تشير فيه بعض الدراسات المناخية إلى أنه أصبح من المرجح أن يصل العالم إلى حد مؤشر درجة الحرارة العالمية الذي حدده علماء المناخ، فى واحدة من السنوات الخمس المقبلة، وتتوقع الدراسة أنه بحلول عام 2025، فإن هناك احتمال بنسبة 40%، أن تكون درجة الحرارة العالمية لعام واحد على الأقل أشد سخونة بـ 1. 5 درجة مئوية عن مستوى درجة الحرارة العالمية ما قبل الثورة الصناعية. وخلال السطور التالية نرصد بعض الروايات التى تحدث عن التغيير المناخى، وتنبأت بحدوث تغير كبير فى المناخ، ومنها:
تغيُّر المناخ.. شراء القطب الشمالى صدرت عام 1889 رواية الأديب الفرنسي جول فيرن "رأسا على عقب" أو "شراء القطب الشمالي"، وهي قصة خيالية لمشروع هندسي طموح لتغيير ميل محور الأرض وجعله عموديا مثل كوكب المشتري، لكن هذا التغيير سيؤدي لإنهاء الفصول الأربعة وتساوي الليل والنهار وثبات المناخ في كل مكان في العالم على مدار السنة.
كم درجة الحرارة الان في دبي
ت + ت - الحجم الطبيعي
خلصت دراسة حديثة إلى أن الجليد البحري حول القارة القطبية الجنوبية تقلص أخيراً إلى أدنى مستوى على الإطلاق منذ 44 عاما، بعد خمس سنوات من الانخفاض القياسي السابق، ما يشير إلى أن أنتركتيكا قد تكون أقل منعة أمام التغير المناخي مما كان يُعتقد. ففي أواخر فبراير، تراجعت رقعة الغطاء الجليدي على المحيط إلى ما دون الحاجز الرمزي البالغ مليوني كيلومتر مربع لأول مرة منذ بدء تسجيلات الأقمار الصناعية العام 1978، بحسب دراسة نُشرت في مجلة "أدفانسز إن ذي أتموسفيريك ساينسز". ولاحظ الباحثون أن الدافع الرئيسي لفقدان الجليد هو التغير في درجة الحرارة، على الرغم من أن التغيرات في كتلة الجليد لعبت أيضا دورا لكن بدرجة أقل. وارتفعت حرارة منطقتي القطب الشمالي والجنوبي بنحو ثلاث درجات مئوية مقارنة بمستويات أواخر القرن التاسع عشر، أي ثلاثة أضعاف المتوسط العالمي. شرطة دبي: 94 حريق مركبات منذ بداية 2022 بسبب إهمال الصيانة. وواجهت القارة القطبية الجنوبية أول موجة حر مسجلة لها العام 2020، مع 9, 2 درجة مئوية فوق متوسط الحد الأقصى. وفي مارس، سجل مركز أبحاث في شرق القارة القطبية الجنوبية ارتفاعا بدرجات الحرارة بمقدار 30 درجة فوق المعدل الطبيعي. لكن الانحرافات الشديدة من هذا النوع في معدلات الحرارة حديثة.
درجة الحرارة في دبي
المنيا 31 - 14. الأقصر 36 - 20. أسوان 37 - 21. الوادي الجديد 34 - 18.
ولفت إلى أن سوء عزل الأسلاك الكهربائية داخل السيارات خاصة القديمة يؤدي إلى خلل كهربائي واشتعال لا محالة حتى لو كانت السيارة متوقفة وليست في حالة تشغيل، إضافة إلى نقص الماء في خزان الماء، أو خطأ في وضعية شماعات الاحتراق، وتمزق أنبوب العادم، وتسرب البنزين من خلال أنابيب التغذية والخزان وفتحة التعبئة من أسباب اندلاع الحرائق في المركبات. حالة الطقس الجمعة.. كتل هوائية قادمة من شبه الجزيرة وارتفاع درجات الحرارة. ودعا الخبير أول أحمد محمد أحمد إلى ضرورة ترك المركبة فوراً في حالة وجود رائحة احتراق أو وجود أدخنة متصاعدة منها، إضافة إلى ضرورة تعلم استخدام طفايات الحريق تحسباً لأي طاريء مشيراً إلى أن السيدات قد يواجهن صعوبة في سرعة التصرف في حال احتراق المركبة، وشدد على ضرورة جلوس الأطفال في الأماكن المخصصة لهم وعدم تركهم في السيارات بمفردهم. إلى ذلك لفت مصدر في الدفاع المدني في دبي إلى أن السيارات تحتوي على عناصر قابلة للإشتعال مثل الوقود السائل، والزيوت، ومكونات التنجيد، والبلاستيك والمطاط، والشبكة الكهربائية، وحرارة المحرك، وشمعات الاحتراق والعادم، وللوقاية من حرائق السيارات يجب اتخاذ مجموعة من الإجراءات أهمها المراقبة اليومية لمعدلات مياه التبريد وزيت المحرك. وتنفيذ الصيانة من قبل فني مختص وقاية للمركبة وحماية لمستخدميها، وإغلاق غطاء خزان الوقود بإحكام لمنع التسرب وتفادي خطر الاشتعال، والامتناع عن التدخين داخل المركبة أو بجوارها، مع ضرورة الاحتفاظ بحقيبة الإسعاف الأولي والتدريب على استخدامها.
على عكس الجليد البحري في القطب الشمالي، الذي تقلص بنسبة ثلاثة في المئة سنوياً منذ أواخر السبعينيات، توسع الجليد البحري في القارة القطبية الجنوبية خلال الفترة نفسها بنسبة واحد بالمئة لكل عقد، وإن ترافق ذلك مع تغيرات سنوية كبيرة. وتقلص الغطاء الجليدي خلال صيف القارة القطبية الجنوبية هذا العام بشكل كبير حول غرب أنتركتيكا التي كانت أكثر عرضة للاحترار من شرق القارة القطبية الجنوبية الذي يتفوق بالمساحة على نحو كبير. ميزانية الجليد البحري
ليس لذوبان الجليد البحري تأثير واضح على مستويات سطح البحر لأن الجليد موجود أصلا في مياه المحيطات. طقس اليوم معتدل و العظمى بالقاهرة 25 درجة .. مباشر نت. لكن تقلص الغطاء الجليدي يمثل مع ذلك مصدر قلق كبير لأنه يساعد في تسريع ظاهرة الاحترار، وفق ما أوضح الباحث المشارك في إعداد الدراسة تشينغهوا يانغ وهو أستاذ في جامعة سون يات سن في غوانغتشو. وقال في بيان إنه عندما يتم استبدال جليد البحر الأبيض الذي يعيد طاقة الشمس إلى الفضاء، ببحر مظلم غير متجمد، "يكون هناك انعكاس أقل للحرارة ومزيد من الامتصاص". وأضاف "هذا بدوره يذيب كميات أكبر من الجليد البحري، ما ينتج عنه امتصاص أكبر للحرارة، في حلقة مفرغة. " يعكس الثلج والجليد البكر أكثر من 80 بالمئة من طاقة الشمس إلى الفضاء، بينما تمتص المحيطات المفتوحة النسبة عينها.
أهم أساليب إنقاص الوزن الزائد
تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة بتناول الأطعمة المعتدلة المحتوية على البروتينات (اللحوم والأسماك وبياض البيض والبقوليات كالبازيلاء والحمص والعدس والفول) والكربوهيدرات (السكريات والحلويات والأيس كريم) والدهون (الزيوت ودهن الحيوانات والسمنة والزبدة والشوكولاتة والميونيز). ممارسة الرياضة يومياً وبانتظام كالمشي السريع لمدة ساعة صباحاً أو الركض أو السباحة أو نط الحبل لمدة نصف ساعة يومياً أو التمرينات المنزلية والسويدي واليوقا وغيره..
الاشتراك بنادي رياضي مع مجموعه من الزملاء مما يشجع على الاستمرار. تعديل نمط الحياة وعادات تناول الطعام الغير سليمة فمثلاً: الأكل السريع أو النوم بعد الأكل مباشرة أو أكل الطعام ثم المكسرات أثناء مشاهدة التلفزيون وتناول الوجبات السريعة والسيندوتشات. عدم الإفراط تناول المخللات والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح كبعض أنواع الجبن. مطويه عن السمنه - عالم حواء. الإقلال من شرب المنبهات كالقهوة والشاي. زيارة استشاري تغذية للترتيب لوضع نظام غذائي يناسب طبيعتك وصحة بدنك وعمرك ونوعك مع مراعاة وجود بعض الأمراض كأمراض الجهاز الهرموني والهضمي والعصبي والبولي وغيره.
مطويه عن السمنه - عالم حواء
فمشاعر
الحزن والتوتر والإجهاد تقوم على سبيل المثال في كثير من الأحيان إلى زيادة ميل
الأشخاص إلى تناول الطعام بقدر أكبر من المعتاد. وإن لم يتم التعامل مع تلك
المشاعر، فإن تلك الاستراتيجيات الخاصة بالمواجهة على المدى القصير قد تؤدي
لمشكلات على المدى البعيد. تفاعل بين الجسم والعقل
تأتي البدانة في الغالب مصحوبة بالاكتئاب، وهذان أمران يؤثران في
بعضهما البعض. ورغم أن احتمالات وجود مؤشر كتلة غير صحي للجسم تتزايد بنسبة قليلة
لدى السيدات عن الرجال، إلا أنهن أكثر عرضة لدورة السمنة والاكتئاب. السمنة والاكتئاب
تبين، بحسب إحدى الدراسات، أن السمنة لدى السيدات ترتبط بزيادة قدرها 37%
فيما خصّ خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد. مطوية عن السمنة doc. كما أن هناك علاقة قوية بين السيدات اللواتي
يرتفع لديهن مؤشر كتلة الجسم وبين الأفكار الأكثر تواتراً الخاصة بالانتحار. ويمكن أن ينجم الاكتئاب عن الإجهاد، الذي قد يتسبب بدوره في تغيير
عادات النشاط وتناول الطعام. وتجدر الإشارة إلى أن الشراهة عند تناول الطعام تعتبر
من السلوكيات التي ترتبط بالبدانة وحالات أخرى مثل فقدان الشهية العصبي، كما أنها
من الأعراض الخاصة بالاكتئاب. عادات جديدة
أوضح العديد من الباحثين أن التعامل مع السمنة وغيرها من المشكلات المماثلة الخاصة
بالتحكم في الوزن تتطلب انتهاج عادات جديدة من شأنها أن تعزز أسلوب حياة أكثر صحة،
وشددوا على أهمية الابتعاد عن إدراج تغييرات جذرية بالنظام الغذائي أو بأنماط
النشاط.
إجراء الفحوصات اللازمة كفحص الغدة الدرقية وهرموناتها وغيره. عدم استخدام أي رجيم غذائي موجود في كتاب أو عبر الإنترنت لأنه قد يضر ولا ينفع. أفضل أنواع الرجيم الصحية والتي أوصي بها تلك التي تجمع أصناف الطعام المختلفة أي المحتويات على البروتينات والكربوهيدرات والدهون وبنسب معتدلة تتناسب مع طبيعة الجسم. الجراحة التجميلية آخر حل لعلاج البدانة
فهي ليست ناجحة أحياناً وقد تسبب مضاعفات أشد خطراً من البدانة في حد ذاتها.. قد يتم التدخل جراحياً لإزالة الدهون بعد إتباع رجيم غذائي ورياضي أدى إلى إذابة جزء كبير من تلك الدهون وتبقى بعضها في بعض الأماكن من الجسم (تحت الجلد). عادات غذائية سيئة يفضل تجنبها للمساعدة على تقليل الوزن الزائد
لا تشرب الماء أثناء وقبل أو بعد الأكل مباشرة والأفضل شرب الماء قبل أو بعد الأكل بنصف ساعة. لا تفرط بشرب المياه الغازية (الكولا) والأفضل الإكثار من شرب المياه المعدنية النقية والعصائر. لا تأكل بسرعة لأن ذلك يساعد على ابتلاع الهواء ويسبب اضطرابات الهضم والأفضل الأكل بتمهل. لا تتناول الأطعمة والمشروبات الساخنة والأفضل أن تصبر حتي تنخفض حرارتها. لا تتناول وجبة الغداء فقط وترك وجبتي الإفطار والعشاء والأفضل تناول 3 وجبات بشكل منتظم في أوقات محددة ومحتوى غذائي سليم.