بعض الوصفات باستخدام الشوفان لزيادة الوزن
من خلال الاطلاع على الشوفان بالحليب لزيادة الوزن يمكن أن نطلع إلى بعض الوصفات التي يمكن استخدام الشوفان بها لكسب الوزن، حيث إن هذه الوصفات المتنوعة ستضمن لك عدم الشعور بالملل من خلال تناول الشوفان بشكل مستمر، كما أنها تضم مجموعة كبيرة من الإضافات، ويمكن أن تشتمل هذه الوصفات على الآتي:
1- طريقة عمل الشوفان باللبن وزبدة الفول السوداني
تعتبر زبدة الفول السوداني من أكثر المكونات التي يمكن تناولها واكتساب المزيد من الوزن، ويمكنكِ الحصول عليها بصورة صحية من خلال استخدام المكونات وتطبيق طريقة التحضير الآتية:
المكونات
كوب من اللبن كامل الدسم. نصف كوب من الشوفان. ربع كوب من الزبيب. ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني. ثمرة من الموزة مقطعة شرائح. الشوفان بالحليب لزيادة الوزن في. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير
في إناء على النار ضعي اللبن واتركيه حتى يغلي. بعد أن يغلي أضيفي الشوفان وقومي بتقليبهم سويًا برفق. ضعي الإناء مرة أخرى على نار هادئة لمدة 5 دقائق على الأكثر حتى يصبح الشوفان ناضجًا والحليب أكثر كثافة. صبي الشوفان في طبق التقديم ثم العسل وزبدة الفول السوداني على الوجه. في النهاية أضيفي الموز والزبيب، يمكنكِ تناوله على الإفطار أو العشاء.
- الشوفان بالحليب لزيادة الوزن المثالي
- الشوفان بالحليب لزيادة الوزن الظاهري
- مستشفى الشرق الاوسط البحرين
- مستشفي الشرق الاوسط بالاسكندرية
- مستشفى الشرق الاوسط السقية
- مستشفى الشرق الاوسط الحد
الشوفان بالحليب لزيادة الوزن المثالي
فتناول الشوفان بكميات كبيرة مع إضافة السكريات والمحليات والكربوهيدرات يضيف للجسم السعرات العالية وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن وبطريقة صحية غير ضارة من خلال بناء المزيد من الكتلة العضلية في الجسم وتعزيز الجهاز المناعي وتخفيض مستوى الكوليسترول وضغط الدم والسكري وتعزيز الجهاز الهضمي ونضارة البشرة أيضاً. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
الشوفان بالحليب لزيادة الوزن الظاهري
نقلبهم على نار هادئة حتى يتحول لونهم إلى اللون الذهبي الفاتح وبعدها يتم وضع كوب واحد من الحليب عليهم ونقلبهم جيداً ونضع الفانيليا أيضاً. نقلب هذا الخليط جيداً على نار هادئة ونتركه حتى ينضج الشوفان وبعدها يرفع الخليط من على النار. يتم وضع الشوفان في طبق التقديم. طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل لزيادة الوزن - مجلة حرة - Horrah Magazine. بعد ذلك نأخذ الكوب الآخر من الحليب ونضعه على النار ونضع عليه ملعقتان من النشا ونقلب الخليط جيداً على نار هادئة حتى تذوب النشا في الحليب. بعد ذلك نضع ملعقتان الكاكاو على الحليب والنشا ونقلبهم جيداً أيضاً. يترك الخليط على النار الهادئة حتى يصبح قوامه سميكاً ثم يرفع الخليط من على النار ويوضع على طبق الشوفان. من الممكن إضافة زبدة الفول السوداني أيضاً على طبق الشوفان ثم يتم وضع المكسرات على وجه الطبق. يوضع الطبق في الثلاجة لمدة ساعتين وبعدها يكون جاهز للتقديم. هذه الوصفة تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ومنها العناصر التي تعمل على زيادة الوزن مثل النشا والمكسرات وزبدة الفول السوداني والحليب الكامل الدسم أي أن الوجبة تكون مليئة بالدهون وعند المداومة على تناولها يتم الحصول على نتيجة جيدة في زيادة الوزن.
مع الاستمرار الجيد على تناول الوصفة مساءاً أصبح وزني 76 كيلو بعد أن كان 56 كيلو في شهرين. لم أشعر بأي أمراض أو وعكات صحية لا قد الله. الشوفان وزيادة الوزن - كيف أستخدم الشوفان لزيادة وزني؟. أنصح الفتيات بتناول الشوفان مع اللبن لزيادة الوزن، ولكن بحرص. حال التعرض لأي آلام في المعدة يجب التوقف عن تناول الشوفان. لم أشعر بأي آلام في المعدة أو أنيميا كما يزعم البعض. اقرأ من هنا عن: كم عدد السعرات الحرارية في الشوفان؟
وبهذا تحدثنا عن هل أكل الشوفان ليلاً يزيد الوزن، بالإضافة إلى أهم الوصفات التي تزيد من الوزن ليلاً، كما تحدثنا عن فوائد وأضرار الشوفان، وتجربتي في زيادة الوزن.
يخدم نصف مليون مستفيد سنوياً
الثلاثاء - 28 رجب 1443 هـ - 01 مارس 2022 مـ رقم العدد [
15799]
الجلاجل والسواحة والصويان يدشنون المستشفى الافتراضي (واس)
الرياض: عمر البدوي
دشّنت السعودية، أمس الاثنين، أول مستشفى افتراضي لديها، يتعاون مع شبكة تتجاوز 130 مستشفى داخل جغرافية المملكة، وفي عدد من التخصصات النادرة، لتسهيل الحصول على الخدمات الصحية التخصصية، في الوقت المناسب وللمناطق كافة. ودشّن وزيرا الصحة فهد الجلاجل والاتصالات وتقنية المعلومات المهندس عبدالله السواحة ومحافظ الهيئة العامة للحكومة الرقمية المهندس أحمد الصويان، المستشفى الافتراضي، وجالوا في أقسام المستشفى، واطلعوا على جميع الخدمات التي يقدمها للمرضى، واستمعوا إلى شرح مفصّل عن طبيعة وآلية تلك الخدمات. وقال وزير الصحة إنّ هذا المشروع يستوعب نحو 500 ألف مستفيد في العام، ويقدم 34 تخصصاً دقيقاً وفرعياً، وسوف يسهل على المواطن الحصول على الاستشارات، والتوصل إلى حلول تغنيه من مشقة انتقاله إلى المستشفى، من خلال تواصله مع الأطباء عن بُعد، إضافة إلى نقل الخبرات بين الأطباء والمختصين، وإتاحة أفضل الاستشاريين في جميع المدن والقرى عبر الطب الاتصالي.
مستشفى الشرق الاوسط البحرين
يذكر أن المستشفى يعد الأكبر في العالم من حيث عدد المستشفيات المرتبطة في الخدمة وعددها أكثر من 130 مستشفى، وبدأ في تقديم خدماته، والذي يهدف إلى خلق قيمة مضافة في مستوى وجودة الخدمات الصحية المقدمة وتحسين مستوى صحة وجودة ورفاهية حياة الأفراد والمجتمع، والتركيز على تحقيق مخرجات صحية أفضل، والعمل على سهولة الوصول إلى الرعاية الصحية. وأكد محافظ هيئة الحكومة الرقمية أحمد الصويان، أن تدشين مستشفى صحة الافتراضي الذي يخدم 130 مستشفى في المملكة، ويقدم 30 خدمة صحية، يعكس مستوى التقدم في رحلة التحول الرقمي في المملكة، والتكامل الحكومي، إضافة إلى موثوقية البنية التحتية الرقمية، مشيرًا إلى أن المستشفى الافتراضي يعد الأكبر من نوعه ويجسد مستوى التطور في القطاع الصحي الرامي لتحقيق الجودة والتميز في الأداء. وبين الصويان أن المشروع يسهم في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 نحو التحول الرقمي، وتحسين جودة الحياة، وتحقيق الاستدامة، وإثراء تجارب المستفيدين، التي وضعتها حكومة المملكة ضمن أولويات رؤيتها الطموحة.
مستشفي الشرق الاوسط بالاسكندرية
شباب الأطباء وكوادر المنظومة الطبية
وأوضح الأستاذ الدكتور أنور حلمي، أن جميع الأطباء بالمستشفي سواء في فرع المهندسين أو أكتوبر، مدرسون ومعيدون بالجامعة، وعلي درجات علمية كبيرة جدا، بل وأغلبهم من علماء الأطباء في المسالك البولية، كما يضم المستشفي أفضل العناصر في الكوادر التمريضية..
ولفت إلي أن علماء وكوادر القطاع الطبي بالمستشفي يحرصون علي تعليم خبراتهم للعناصر الشابة من الأطباء، وهو ما يظهر من خلال هيكل المساهمين، والذي يضم أجيالا مختلفة. آداب الأطباء
وأوضح أنهم كأطباء تحكمهم آداب، تظهر بجزء منها علي الطريقة العسكرية، فالأقدمية دائما تُحترم والتي هي الأساس في التعاملات الطبية، حيث يرأس المستشفي وهيكل المساهمين، أكبر طبيب مسالك بولية في مصر وكل من تحته كوادر يتعاملون مع بعضهم البعض بشكل أدبي أن الصغير يحترم الأكبر أدبيا وطبيا حتي في مناقشة الحالات أو العمليات. الاستثمار الطبي بمصر
ولفت الدكتور أنور حلمي، إلي أن الدولة المصرية في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي تعمل علي تشجيع الاستثمار الطبي رغم أنه مكلف جدا، مع تحرير سعر الصرف، خاصة أن أغلب أجهزة المستشفيات مستوردة، موضحا أن عائد الاستثمار الطبي ليس كبيرا لكنه يتميز بالاستمرارية، لا يحدث له طفرات لا صعودا ولا هبوطا حتي مع الأزمات الاقتصادية، حيث يحافظ علي وضعه لأبعد فترة زمنية.
مستشفى الشرق الاوسط السقية
هو الأستاذ الدكتور أنور حلمي، الذي حرصت جريدة "أنباء الشرق الأوسط" علي تسليط الضوء علي مسيرته الطبية، ومسيرة مستشفي الكلي والمسالك البولية في المهندسين وفرعها الجديد بمدينة السادس من أكتوبر، فكان لنا هذا اللقاء الممتع..
في البداية أوضح الأستاذ الدكتور أنور حلمي، أنه يحمل مسيرة طبية عامرة علي مدي عشرات السنوات سواء علي المستوي الطبي أو الإداري، لافتا إلي أن أهم مراحل حياته عندما ساهم في تأسيس مستشفي الكلي والمسالك البولية بالمهندسين، عام 1999، برئاسة الدكتور إسماعيل شكري. وتابع أن مستشفى المسالك البولية بدأ مسيرته من خلال 20 مساهما، جميعهم أطباء استشاريون في المسالك البولية، بالإضافة إلي عدد من أطباء التخدير والجراحة عامة، لافتا إلي أن المستشفي مجهز لإجراء أكبر العمليات المستعصية في المسالك البولية وبأحدث التقنيات العلمية. السعودية تدشن أول مستشفى افتراضي | الشرق الأوسط. سمعة مستشفى المسالك البولية الطيبة
وأوضح أن المستشفي أصبح قبلة مرضي المسالك البولية في مصر والوطن العربي، وله سمعة غنية عن التعريف، لافتا إلي أن التخصص الرئيسي للمستشفي هي الكلي وجراحاتها، وجميع التخصصات الفرعية للمسالك البولية والكلي للأطفال والسيدات. ووفقا للدكتور أنور حلمي، فإن أهداف المستشفي في البداية تمثلت في جمع أكبر عدد من المتخصصين في المسالك البولية والكلي، في صرح طبي كبير، وهو ما حدث بالفعل من خلال جمع هؤلاء المساهمين، لتأسيس مستشفي متخصص بالمسالك البولية لأول مرة في مصر، "اعتمدنا علي أنفسنا كأطباء في توفير رأس المال المطلوب لتأسيس المستشفي، مع قرض بسيط من البنوك تم تسديده، بعيدا عن المستثمرين ورجال الأعمال".
مستشفى الشرق الاوسط الحد
وأكد العبد العالي أنّ ما يُقدّم في المستشفى الافتراضي هو نوعي وفريد، من حيث التقنيات في طريقة تقديم الخدمات وتسهيل الحصول عليها، ودعم منظومة المنشآت الصحية. وبدأ مستشفى صحة الافتراضي، في تقديم خدماته، في مسعى لخلق قيمة مضافة في مستوى الخدمات الصحية المقدمة وجودتها، التي شهدت، عالمياً، نمواً في استخدام التقنيات الحديثة، والتوسع في توظيف الروبوتات الطبية واستثمارها، لتوفير الوقت والجهد لتخفيف مشقة السفر والتنقل، وللحالات الحرجة التي تتطلب استشارات متخصصة ودقيقة وسريعة مع تسهيل توفير الخدمات الصحية بالمنازل. السعودية
السعودية
وعليه فإن ما يهمنا هو قصة نقل المقاتلين، والوصف الأدق لهم، وأياً كانت الدوافع «المرتزقة» لأن منطقتنا عانت مطولاً من هذا الارتزاق، وتحت شعارات مختلفة، ويكفي ما تفعله إيران ومرتزقتها بدولنا العربية، من اليمن إلى سوريا مروراً بالعراق، وبالطبع لبنان. مستشفى الشرق الاوسط البحرين. ويكفي أن نذكر أنه سبق لزعيم «حزب الله» الإرهابي أنْ لوّح باستخدام مائة ألف مقاتل مستعدين للمعارك، وليس من لبنان فقط، حيث قال نصاً: «أحدثك فقط عن اللبنانيين»، وبالطبع فإن جميعهم إرهابيون، سواء كانوا شيعة أو سنة. الأهم في قصة المرتزقة هذه، سواء كانوا مع الغرب أو روسيا، أنها تستحق الكثير من المتابعة والرصد والمزيد من التفاصيل لمعرفة هوياتهم ومناطقهم وخلفياتهم الفكرية، ودوافعهم. والتجارب علّمتنا أن النتيجة الحتمية ستكون عودتهم للمنطقة بعد أن تضع الحرب أوزارها، مما يعني موجة إرهاب جديدة قادمة في المنطقة، أو زعزعة استقرار دول عربية أخرى، والدوافع والمبررات حاضرة، وكذلك التمويل، خصوصاً إذا تم رفع العقوبات عن إيران. نعم مهمة الإعلام تقصّي ذلك، لكنها أيضاً مهمة الأجهزة الأمنية في منطقتنا للتعاون مع الإعلام، وتسريب المعلومات لتوعية الرأي العام بخطورة دور المرتزقة، وأياً كان عددهم.
وسبق أن تعرّض أبرز معارض للكرملين الذي يتشارك نشطاء عبر الإنترنت منشوراته المنددة بفساد النخبة الروسية في شكل كثيف، لهجمات جسدية. المانيا
أخبار روسيا
اختيارات المحرر