فوائد الأجهزة الذكية لا تُعد ولا تُحصى فنجد أن معظمنا يعتمد عليها بشكل أساسي في حياتنا اليومية، فقد أصبحت ضرورة في الحياة فمن خلالها نقوم بالعديد من الأمور منها الدراسة والتواصل مع زملاء العمل و الأسرة و الحصول على معلومات، فما هي تلك الفوائد التي تقدمها الأجهزة الذكية للإنسان في عصرنا، فمن خلال هذا المقال تقدم لكم موسوعة فوائد الأجهزة الذكية ، تابعونا.
فوائد الشبكة الذكية - منبع الحلول
السيروتونين: يفرز هذا الهرمون عندما نكون مبدعين أو عند التواصل مع الآخرين أو الشعور بأننا نساهم في دور إيجابي في المجتمع. فوائد الأجهزة الذكية. الدوبامين: ناقل عصبي يرتبط بالإدمان أو المتعة، وصممت التقنيات والأجهزة الإلكترونية لتنشيط إفراز هذا الناقل العصبي تحديدًا. الإندورفين: هو مسكن الألم الموجود طبيعيًا في الجسم ويفرز عندما نمارس التأمل والتمارين الرياضية التي تعمل على تحسين اللياقة القلبية وعندما نشعر بالعرفان. الكورتيزول: يتم إفراز ذلك الهرمون عند تعرض الشخص ل ضغط نفسي كبير، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من ضغوطات في العمل أو عدم النوم لوقت كافي لديهم نسبة عالية من هرمون الكورتيزول في الدم. أضرار الهاتف المحمول على العين
الأجهزة الذكية ليست كلها سواء، بل إن استخدامنا لهذه الأجهزة هو الذي يحدد مدى انتفاعنا أو ضررنا منها، حيث قد يؤدي استخدامها بطريقة خاطئة إلى حدوث مشاكل في العين، ومن أضرار الأجهزة الذكية على العين ما يلي:
عند استخدام الهاتف فإنه قد يحدث امتصاص لمعظم الأشعة المنبعثة من الهواتف للشبكية والتي تمر بالعدسة والقرنية، كما أنها تضر الخلايا الشبكية وتسبب تنكس بقعي وتسبب مشاكل خطيرة على النظر.
فوائد الأجهزة الزكية - موسوعة
كما أن الأطفال يتعلمون اللغة ويتعلمون مشاعرهم الخاصة وكيفية تنظيم هذه المشاعر عن طريق مشاهدتهم لأبائهم والناس من حولهم، ويتعلمون كيفية قراءة تعابير وجوه الآخرين، وعدم حدوث هذه التفاعلات يؤدي إلى فقدان الأطفال أحد أهم أسس مراحل النمو. تعتبر الأشعة التي تصدر من الهواتف الخلوية أحد أهم المخاوف المرتبطة بتأثير الأجهزة الذكية على الدماغ ، إلا أن هذه المخاوف لم تثبت بشكل علمي بالإضافة إلى أن العديد من الخبراء يزعمون أن الهواتف الخلوية لا تعرضنا إلى إشعاعات كافية تسبب الضرر، بالرغم من ذلك فإنه يبدو أن ترددات الراديو الصادرة عن الأجهزة الذكية قد تلحق ضرراً في الدماغ أثناء تطوره، حيث أن الفص الجبهي ، و الفص الصدغي في الدماغ لا تزال تتطور عند المراهقين، كما أنها تقع في منطقة قريبة من الأذن، المكان الذي غالباً ما توضع الأجهزة الذكية عنده أثناء التحدث ، حيث وجد أن هاتين المنطقتين في الدماغ تلعبان دوراً مهماً في تطور الوظائف الإدراكية. للمزيد: أضرار استخدام الأطفال للشاشات الرقمية وطرق تجنبها
كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
اضرار الاجهزة الذكية على الاطفال والمراهقين في تغيير انماط النمو والنضج
وجد أن المراهقين هذه الأيام هم أبطأ في تحمل مسؤوليات الناضجين عما كانوا عليه من قبل، حيث استنتج الباحثون أن الأجهزة الذكية تتحمل جزءاً من المسؤولية على الأقل، حيث أنه مع وجود التواصل الاجتماعي الذي يبعد عن المراهقين بضعة ضغطات، فإنه ليس من المحتمل أن يغادروا منازلهم ويبحثوا عن هذا التواصل على أرض الواقع.
فوائد الأجهزة الذكية
[٢]
زيادة الترفيه
تعد الهواتف الذكية إحدى مصادر المتعة والترفيه، حيث يستطيع المستخدم من خلالها سماع الموسيقى، ولعب الألعاب الإلكترونية، ومشاهدة الأفلام، وقراءة الكتب الإلكترونية عن طريق الانترنت، [١] وتعمل الهواتف الذكية على قتل الملل، حيث تحتوي على تطبيقات عدة توفر التسلية والمرح، فقد أتاحت القدرة على تنزيل الموسيقى أو الاستماع إليها من مصادرها في أي وقت وفي أي مكان، وكذلك الفيديوهات، وأتاحت القدرة على مشاركة الموسيقى والفيديوهات مع الأصدقاء. [٣]
تعزيز التواصل
تساعد الهواتف الذكية مستخدميها على البقاء على تواصل مع الناس دون الحاجة للتواجد في نفس المكان، فكل ما هو مطلوب هو تنزيل إحدى برامج التواصل الاجتماعي ، مثل: فيسبوك، أو تويتر، أو واتس آب، كما يمكن أيضاً إجراء مكالمات صوتية أو مكالمات فيديو بدون أي كلفة، [٣] وتتيح الهواتف الذكية الدخول إلى حسابات برامج التواصل الاجتماعي بسهولة، وتعطي أيضا القدرة على الوصول للبريد الإلكتروني والرد على الرسائل دون الحاجة إلى جهاز كمبيوتر. [٢]
فوائد أخرى للهواتف الذكية
هنالك العديد من الفوائد الأخرى للهواتف الذكية، ومنها ما يأتي: [٣]
يمكن أن تكون الهواتف الذكية بمثابة مكتبة إلكترونية.
ما هي أهم فوائد الاجهزة الذكية - ويكي عرب
ركز على الألعاب التفاعلية المفيدة التي تنشط طفلك وحاول تجنب الألعاب التي تبقيه جالساً وسارحاً في الشاشة، ولا تجعل هذه الألعاب تحل محل النشاطات خارج المنزل، كما يمكنك استعمال الأجهزة الذكية للتواصل مع أفراد العائلة والقيام بالواجبات لربطها بأمور مفيدة عند طفلك. أشرك أطفالك في النقاش، عندما تريد وضع حدود على استخدامهم للهواتف الذكية والأجهزة الأخرى قم بعمل اجتماع مع أطفالك واطلب منهم أن يقترحوا الحدود التي يرونها مناسبة بما يتعلق بمدة استخدامهم للهواتف الذكية. ما هي أهم فوائد الاجهزة الذكية - ويكي عرب. قم بالتنفيذ، بعد أن تقوم أنت وأطفالك بتحديد القيود على استعمالهم للهواتف الذكية قم بتنفيذها بشكل فوري حيث أن ذلك أفضل من البدء بشكل تدريجي حيث أن ذلك أسهل للتطبيق، لكن يجب عليك أن تفكر بأمور يفعلها أطفالك في وقت فراغهم حيث أنك سوف تبدأ بسماع كلمة "أشعر بالملل" من قبل أطفالك كثيراً، الأمر الذي قد يجبرهم أيضاً على التفكير بأمور مسلية لفعلها من تلقاء أنفسهم. قم بتحديد الأوقات المسموح فيها باستخدام الأجهزة الذكية عندما تحتاج إلى إبقاء أطفالك مشغولين بأمرٍ ما، مثل القيام بالأعمال المنزلية أو الطهي، لكن ينبغي عدم إهمال قضاء الوقت مع أطفالك وتعديل جدولك اليومي بما يتناسب مع ذلك.
أنواع الأجهزة الذكية الساعات الذكية: من الممكن وصفها على إنها جهازٍ محمول صمم بغرض ارتداؤه على المعصم مثل: الساعة التقليدية، وهي مثل الهواتف الذكية تحتوي على شاشات لمس وتطبيقات دعم، وفي الغالب ما تقيس معدل ضربات القلب وعلاماتٍ حيويةٍ أخرى بجسم الإنسان. الهواتف الذكية: من الممكن وصفها على إنها عبارة عن هواتف خلويِّة، تمكِّن مستخدميها من إجراء المكالمات الهاتفية وإرسال الرسائل النصية، والقيام بالكثير من المهام الأخرى، فبإمكانها مثلا تصفّح الإنترنت وتشغيل البرامج الأساسية مثل: الكمبيوتر، ويوجد هناك الآلاف من التطبيقات والبرامج الموجودة في الهواتف الذكية، وذلك بالإضافة للألعاب، والاستخدام الشخصي، والبرامج التي تساعد على القيام بالأعمال التي من الممكن تحميلها جميعًا على الهاتف. أنواع أخرى: مثل التلفاز التفاعلي الذكي، ومثل أجهزة المنزل الذكية، والنظارات الذكية، والسيارات الذكية، ومثل الإضاءات الذكية، وأجهزة التحكم في درجة الحرارة الذكية. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة
وقالت موريسون: "دراستنا تشير إلى أن هناك ارتباط بين الاستخدام المفرط للإنترنت والاكتئاب إلا أننا لا نعلم من يأتي أولا أي ما إذا كان الأشخاص المكتئبون ينجذبون بشكل أكبر إلى الإنترنت أم أن الشبكة تتسبب في الإصابة بالاكتئاب؟". وفي المقابل ذكرت موريسون أن الدراسة أثبتت أن الاستخدام المفرط للإنترنت من الممكن أن يكون إشارة تحذيرية لميول اكتئابية. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى word. وتجدر الإشارة إلى أن سلسلة الانتحارات التي وقعت عام 2008 في منطقة بريدغند في جنوب غرب بريطانيا أثارت تساؤلات حول المدى الذي من الممكن أن تساهم فيها مواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت في دعم الأفكار الاكتئابية بين الشباب. وقالت موريسون: "هذه الدراسة تدعم الفرضية التي يتم ترديدها كثير بأن الاهتمام الزائد عن الحد بمواقع الإنترنت التي تحل محل الوظائف الاجتماعية العادية، مرتبطة بالتوترات النفسية مثل الاكتئاب والإدمان حان الآن الوقت لدراسة طبيعة التأثيرات الاجتماعية الكبيرة لهذه العلاقة، كما يتعين علينا تحديد تأثيرات الاستخدام المفرط للإنترنت على الصحة العقلية". وشارك في أول دراسة كبيرة من هذا النوع 1319 شخصا تتراوح أعمارهم بين 16 و 51 عاما. وقد تم تصنيف 2.
الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الموقع
المراهقون هم الفئة الاجتماعية الأكثر استخداماً للإنترنت، فترى أن مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت تتداخل بشكل كبير مع حياتهم اليومية من جميع النواحي، فهي تقدّم لهم الترويح عن النفس والتسلية إضافة إلى التواصل بين بعضهم البعض. ولكن هذا الاستخدام المفرط للانترنت ولمواقع التواصل الاجتماعي من شأنه أن يدخلهم في دوامة "إدمان الإنترنت"، فما هو هذا الإدمان وما مدى خطورته على حياتهم وسلوكياتهم؟
علاقة المراهقين بمواقع التواصل الاجتماعي يعتمد المراهقون على مواقع التواصل الاجتماعي بشكل يومي وأساسي للتواصل مع الآخرين، مشاركتهم أخبارهم، التعبير عن الآراء وحتى للتسلية. هذا يمكن أن نطلق عليه صفة "الوجه الإيجابي" للسوشل ميديا، ولكن ذلك لا يخلو من المخاطر التي يمكن أن تصيب المراهقين من جراء الإكثار من استخدام هذه المواقع، خاصة إذا كان ذلك من دون أي رقابة ولا حدود. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الله. مخاطر السوشل ميديا على المراهقين تؤدي كثرة استخدام المراهقين للسوشل ميديا إلى ارتباطهم بها بشكل كلي، وذلك يؤدي إلى العديد من المخاطر النفسية والسلوكية، وفي ما يلي نطلعكم على أبرزها: الشعور بالتوتّر المزمن: فالمراهق غالباً ينتظر رؤية التعليقات الإيجابية والإعجاب بالصور والبوستات التي يقوم بنشرها على صفحاته، لذلك فهو يشعر بالتوتر إذا لم يحصل على التعليقات والردود الإيجابية على صفحات الفايسبوك أو إنستقرام أو سنابشات أو تيك توك أو غير ذلك.
الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى 119 شهيداً
يقع الكثير من الشباب والفتيات في إدمان الإنترنت ، وذلك بسبب تأصيل الأجهزة الإلكترونية كالهاتف والكمبيوتر في حياتنا واعتبارها جزءًا لا يتجزأ منها، فضلًا عن اقتحام التكنولوجيا حياة البشر وازدياد تأثيرها وانتشارها في جميع جوانب الحياة لدرجة دخول الأجهزة الإلكترونية في حياة الأشخاص وتأثير فعل الإدمان على حياة الفرد وعلاقاته الأسرية والاجتماعية وغيرها. الافراط في استخدام الانترنت قد يؤدي إلى الاكتئاب لدى الشباب الصغير - جريدة الغد. ما هو إدمان الإنترنت؟
هو الاستخدام القهري للإنترنت ويعد من أنواع الإدمان السلوكي التي تؤثر على شريحة عريضة من سكان العالم تم تقديرها بحوالي 38% من السكان باختلاف درجات تعلقهم وتمسكهم باستخدام الإنترنت. إذا أردت معرفة درجة إدمانك أو كونك مدمن للإنترنت من عدمه، جاوب على الأسئلة التالية:
هل تستغرق وقتًا طويلًا على مواقع التواصل الاجتماعي لدرجة التأثير على نشاطات اليومية؟
هل تجد مشكلة في ترك الهاتف أو الجهاز اللوحي لفترة طويلة؟
هل تمارس التسوق وتشتري عبر الإنترنت بكثرة؟
هل تفرط في ألعاب الفيديو؟
إذا كانت الإجابات نعم في جميع الأسئلة أو بعض منها فأنت بالفعل قد وقعت في الإدمان باختلاف درجته وكيفيته. أسباب إدمان الإنترنت
الاستخدام القهري للإنترنت
الاستخدام القهري للإنترنت هو نتاج عدة عوامل وأسباب قد هيئت الشخص للوقوع في مثل هذا النوع من أنواع الإدمان السلوكي، مع التعود على الفعل تتمحور المواد الكيمائية في دماغك لخلق حالة أشبه بتأثير المخدرات و الخمر وغيرها من المواد المذهبة للعقل، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات بالفعل بأن الإنترنت وإدمانه يعمل على تغيير في بنية الدماغ.
الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الله
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا أمام الإنترنت يعانون بشكل أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت فقط من حين لآخر. وتبين من خلال الدراسة التي أجراها علماء نفس من جامعة ليدز البريطانية أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت يجعل بعض الأشخاص يستبدلون التفاعل الاجتماعي في الحياة الحقيقية بغرف الدردشة أو مواقع التواصل الاجتماعي. وحذرت الدراسة التي نشرتها دورية سيكوباثولوجي من أن استخدام الإنترنت بهذه الطريقة يؤدي إلى الإدمان، كما من الممكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية. وقالت مديرة الدراسة كاتريونا موريسون: بالرغم من أن الإنترنت يلعب دورا كبيرا في الحياة الحديثة، إلا أنه له جوانب مظلمة أيضا. وأوضحت موريسون أنه في الوقت الذي يستخدم فيها الكثيرون الشبكة لتسديد الفواتير والتسوق والبعث برسائل إليكترونية لا يستطيع آخرون التحكم في المدة التي يقضونها أمام الإنترنت، وهو ما يؤدي إلى الإضرار بأنشطتهم اليومية. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى 119 شهيداً. وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يقضون وقتا أمام المواقع الجنسية والألعاب بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص غير المدمنين للإنترنت، كما يعانون كثيرا من الاكتئاب بدرجات تتراوح بين معتدل وشديد.
الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى Word
وأفاد المعهد بأنه "إذا سمح للشباب الصغير في هذه المرحلة العمرية باستخدام الكمبيوتر لوقت محدود فان ذلك سيكون له على ما يبدو تأثير عكسي عليهم وسيعزز من سلوكهم بشأن الاستخدام القهري للانترنت".
أجبرت جائحة كورونا البالغين والأطفال على البقاء في بيوتهم والعمل على حواسيبهم وهواتفهم الذكية في المنزل، إذ أدى التعليم المدرسي من المنزل إلى استخدام غير متوقع للإنترنت وكذلك ألعاب الفيديو، لذلك عملت كل من شبكة نتفلكس ويوتيوب على خفض جودة البث في أوروبا لمنع التحميل الزائد على الإنترنت، حيث صرحت قناة سي إن إن في العشرين من مارس أن هذه التغيرات جاءت بعد أن طالب مسؤولو الاتحاد الأوروبي من شبكات البث والمستخدمين أيضًا التوقف عن استخدام الفيديوهات عالية الدقة لحماية الإنترنت من الانقطاع. هذا يجعلنا نتساءل، مع وجود الجميع في المنزل، واستخدام كميات هائلة من البيانات على الإنترنت، هل يؤدي ذلك إلى توقف الإنترنت فجأة؟
لا داعي للقلق، يقول أحد خبراء التكنولوجيا، إن انقطاع الإنترنت أمر ممكن لكن غير مرجح حدوثه، إذ يمكن للهجمات الإلكترونية وقطع الكابلات التي تحمل كميات هائلة من البيانات تحت البحر أن تؤدي إلى قطع الإنترنت أكثر من الاستخدام الحاد له. يقول بول ليفنسون، أستاذ الاتصالات والدراسات الإعلامية في جامعة فوردهام: «لا يوجد شيء محصن من الانقطاع وحتى الإنترنت نفسه، إذ يقوم الإنترنت بالتكرار والنسخ الاحتياطي في أنظمته، ورغم أن انقطاع تطبيق أو نظام واحد معرض للانهيار، إلا أن انهيار المنظومة كاملة أمر مستبعد حدوثه، نظرًا لأن الكثير ممن يعملون على الإنترنِت في المنزل هم موجودون بالفعل قبل هذه الأزمة».