فمن الأشياء التي لا يجب على الإنسان أن يهملها هو الاهتمام بالنظافة الخاصة، بالملابس التي يمكن له أن يرتديها على مدار يومه. الملابس المتسخة تعد من أخطر الأشياء التي يمكنها أن تساهم تعرض الإنسان إلى الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تنتشر في الجو. والتي يمكن أن لا يتمكن الإنسان من معالجتها في وقت من الأوقات. الأسنان والأذن
مقالات قد تعجبك:
من الأشياء المهمة الأخرى التي يمكن أن تساعد الإنسان على الاهتمام بالنظافة البدنية الخاصة. هو أن يقوم الإنسان بالمداومة على الغسيل الدائم إلى أسنانه. الأسنان تعتبر من الأشياء المهمة التي يمكنها أن تعبر عن المظهر العام إلى الإنسان. أفضل 4 مواضيع تعبير عن النظافة. ونظافتها من أهم الأشياء التي يجب على الشخص أن يهتم بها. بالإضافة إلى أن الإنسان لا يجب علية أن يهمل باقي الأشياء الجسدية التي يمكن له أن يهتم بها مثل النظافة الخاصة بالعينين أو الأذن أو الشعر. فتلك الأشياء من أهم الأشياء التي يجب على الإنسان أن يضعها في عين الاعتبار. شاهد أيضًا: بحث عن التلوث وأنواعه
المنزل
من الأنواع أو المجالات المهمة التي يمكن أن يهتم بها الإنسان في الحياة، هي نظافة المسكن الذي يعيش فيه الإنسان في الحياة.
بحث عن النظافه الشخصيه
عدم اهتمام الجهات والمؤسسات الحكومية والطبية بالتوعية اللازمة والحفاظ على نظافة المنشآت. تأثير النظافة على حياتك
ترتبط النظافة ارتباطا وثيقا بالنجاح والتقدم في الحياة والعمل فكلما كان الشخص نظيفا ومرتبا كلما استطاع تأدية مهامه بصورة فعالة أكبر من ذلك المهمل الغير مهتم بنظافته، كما أنه لن تجد أي دولة تقدمة ومزدهرة دون أن تجدها تتمتع بالنظافة والجمال في شوارعها وطرقاتها والعكس تماما هو ما يحدث في الدول النامية والمتأخرة. مجموعة طرق للمحافظة على النظافة
الحرص على الاستحمام بصورة يومية واسيما في فصل الصيف للتخلص من العرق الزائد. استعمال العطور ومزيلات العرق كما يمكن استخدام البخور ومعطرات الجو لتغيير رائحة المكان. بحث عن النظافة وأهميتها. التخلص من الشعر الزائد بشكل مستمر لأنه من أبرز اسباب الرائحة الكريهة بالجسم. ارتداء الملابس القطنية الواسعة خلال فصل الصيف لمنع التعرق بشكل مفرط. عدم ارتداء الثياب التي تم ارتدائها من قبل مرة أخرى.
أهمية النظافة في حياتنا
درع يكافح الأمراض داخل جسم الإنسان ويحميه بالإصابة بها
تمد الإنسان بالقوة حيث تجعله قادراً على مواجهة الصعوبات وذلك لأنها تجعله واثقاً في نفسه
تجعل الإنسان مظهره حسن ورائحته طيبة
تجعل الإنسان يشعر بالحرية وحب التنقل من مكان لأخر وذلك لأنه يرى المجتمع ينعم بالنظافة
تمد الإنسان بالطاقة والحيوية كما إنها تبعده عن الكسل والأمراض النفسية. بحث عن النظافه المدرسيه. نظافة الجسد تؤدي إلى نظافة المنزل ونظافة المنزل تؤدي إلى نظافة المجتمع
تضع جميع أفراد المجتمع تحت روح التعاون حيث تجعلهم يتعاونون في الحفاظ على نظافة بيئتهم
منع انتشار الأمراض وإصابة الجسم بها. كيف يحافظ الإنسان على نظافته الشخصية
يجب على الإنسان الاستحمام بشكل يومي وذلك لأن الجسد النظيف يخلو من البكتيريا التي تجعل رائحة العرق فائحة، وعليه أيضاً ارتداء ملابس نظيفة وذلك للحفاظ على مظهره في الأماكن العامة. أكل الطعام النظيف وعدم تناول الأطعمة المعرضة للهواء
الابتعاد عن الحشرات وذلك لأن الحشرات تقوم بنقل أمراض الجراثيم
كيف يحافظ الإنسان على نظافة منزله
يجب الحفاظ على نظافة غرفة النوم والمنزل حتى لا يسكنه الحشرات التي تنقل الأمراض دون أن تشعر، حيث أن ترتيب الغرفة والحفاظ على نظافتها تمد الإنسان بالطاقة الإيجابية.
عدم القدرة على الاستيقاظ. التعرض المسبق لارتجاج المخ. عدم التخلص من الأعراض بعد مرور ما يقارب 10 إلى 14 يوم من الارتجاج. مضاعفات ارتجاج المخ
في حال عدم علاج ارتجاج المخ في الوقت المناسب والطريقة المناسبة، قد تحدث بعض المضاعفات، مثل:
1. آلام رأس ما بعد الارتجاج
حيث أنه من الممكن أن يشعر الفرد بآلام الرأس لفترة قد تصل إلى 7 أيام بعد التعرض للارتجاج. 2. دوار ما بعد الارتجاج
فمن الممكن أن يعاني الشخص من الدوار لمدة قد تصل إلى أيام أو أسابيع أو أشهر عديدة بعد الارتجاج. 3. ارتجاج المخ: الخطورة والعلاج. متلازمة ما بعد الارتجاج
تتمثل متلازمة ما بعد الارتجاج باستمرار بعض الأعراض، مثل: آلام الرأس، والدوار، وصعوبة التركيز لمدة تتجاوز 3 أشهر. 4. متلازمة الإصابة الثانوية
تنتج متلازمة الإصابة الثانوية بسبب التعرض لارتجاج مخ آخر قبل التخلص من أعراض ارتجاج المخ الأول، مما يسبب زيادة الضغط داخل الجمجمة واحتقانًا في الأوعية الموية الدماغية، الأمر الذي يؤدي إلى تورم الدماغ الذي يكون قاتلًا في كثير من الأحيان. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الثلاثاء 9 آذار 2021
ما هو ارتجاج المخ - موضوع
– عند شعور المريض بالصداع يوصى باستعمال المسكنات. – في حالة اصابة المريض بالاكتئاب يصف الطبيب أحد الأدوية المضادة للاكتئاب. – تجنب تناول الكحوليات. – الابعتد عن الضغوط النفسية في الفترات الأولى لارتجاج المخ. – العمل على الانخراط في العمل والنشاطات اليومية تدريجيا. – النوم لوقت كافي وتجنب الأرق. أعراض ارتجاج المخ عند الاطفال وكيفية علاجه وحماية طفلك منه - كل يوم معلومة طبية. – الامتناع عن التدخين. – تناول الطعام الصحي الغني بالخضار والفواكه ، مع الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون. الوقاية من ارتجاج المخ:
– اتباع تعليمات الأمان أثناء القايدة ، والعمل للحماية من الاصطدام والحوادث مثل لبس خوذة الرأس. – مراقبة الأطفال عند تعلم المشى واللعب. – مراعاة وسائل الأمان في المنزل للحماية من الشبابيك والأماكن المكشوفة بالطرق المناسبة.
اسباب ارتجاج المخ واعراض الاصابة به وطرق العلاج - موقع مُحيط
أرق واضطراب النوم. مشاكل نفسية واكتئاب. اضطراب حاسة الشم والذوق. اعراض ارتجاج المخ لدى الأطفال
يُمكن ملاحظة الأعراض التالية التي تدل على وجود ارتجاج في المخ بالنسبة للأطفال الصغار والرضع وهي:
صعوبة في التوازن. الخمول. فقدان النشاط بسرعة. بكاء مستمر. القيء. دوخة. اضطرابات في الأكل والنوم. التصرف بغرابة. اسباب ارتجاج المخ واعراض الاصابة به وطرق العلاج - موقع مُحيط. عند وقوع الطفل على الرأس دون وجود أياً من الأعراض السابقة الذكر مع ملاحظة أن الطفل في حالة انتباه ونشاط وحركته تكون طبيعية، تكون الإصابة خفيفة على الأرجح ولا يحتاج إلى طبيب، لكن في حال ملاحظة الأعراض التالية يجب التوجه على الفور إلى الطوارئ:
فقدان للوعي لأكثر من نصف دقيقة. نزيف في الأنف أو الأذن. صداع تزيد حدته. مشاكل في الرؤية، اتساع حدقة العين. شحوب لأكثر من 60 دقيقة. ضعف الساقين أو اليدين. تغير في السلوك. صعوبة في الكلام، ودوخة مستمرة. بروز بثور كبيرة أو كدمات في مناطق من الجسم. أسباب ارتجاج المخ
يكون الدماغ أو المخ محاطاً بسائل نخاعي داخل الجمجمة يعمل على امتصاص الهزات والصدمات التي يتعرض لها الرأس، ومن أسباب حدوث ارتجاج المخ، نذكر:
تلقى ضربة حادة على الرأس أو الرقبة، أو ضربة في الجزء الأعلى من الجسم تؤدي إلى ارتجاج الرأس بقوة، مما يجعل الدماغ يصطدم بالجمجمة.
ارتجاج المخ: الخطورة والعلاج
ولذلك، فإن التشخيص يمكن أن يفقد إذا تم تجاهل أعراض أخرى. وتشمل بعض الأعراض النفسية كالتفكير البطيء، عدم القدرة على التركيز، العقل المشوش، وعدم القدرة على تذكر المعلومات الجديدة. يمكن أيضا أن يسبب الارتجاج أعراض جسدية مثل الغثيان، التقيؤ، و الصداع، والدوخة. ومن أعراضه أيضا عدم وضوح الرؤية والحساسية للضوء والضوضاء. وقد يعاني بعض الناس من مشاكل في التوازن. وذكر أيضا في كل وقت نقص الطاقة والشعور بالتعب. ترتبط الارتجاجات أيضا بالأعراض الانفعالية مثل الشعور بالتوتر, القلق، أو الحزن. بعض الناس الذين عانوا من ارتجاج الخضوع لتغير في شخصيته وأغضب بسهولة بعد الاصابة. قد يعاني الناس من مشاكل في النوم بعد الارتجاج. وتشمل أعراض النوم أكثر أو أقل من المعتاد ووجود صعوبة في النوم. الأطفال الذين عانوا من ارتجاج في المخ قد يشكون من الصداع المستمر وفقدان التوازن. وقد تظهر نوبات البكاء، نوبات الغضب، أو مزاج حزين. قد يكون هناك فقدان في المهارات المكتسبة حديثا في الأطفال الأصغر سنا مثل التدريب على استعمال المرحاض. ويلاحظ التغيرات في السلوك وعدم القدرة على التركيز لدى الأطفال الذين عانوا من ارتجاج في المخ. التشخيص
يجب على أي شخص التماس الرعاية الطبية إذا شك في ارتجاج.
أعراض ارتجاج المخ عند الاطفال وكيفية علاجه وحماية طفلك منه - كل يوم معلومة طبية
6 تجنب القيادة. تجنب القيادة بكل صورها إلى أن تتعافى، وتأكد أن يوصلك أحدهم من وإلى الطبيب أو المشفى. 7 استرِح. لا تقرأ أو تشاهد التلفاز أو تتبادل الرسائل أو تستمع للموسيقى أو تلعب ألعاب الفيديو أو تمارس أيّة مهام ذهنية، فمن الضروري أن تسترح على المستويين البدني والعقلي. [١٣]
8
تناول الأطعمة المفيدة للدماغ. يؤثر الطعام على حالتك إما بالسلب أو بالإيجاب، ولهذا يجب عليك أن تمتنع عن الكحول عقب إصابتك بالارتجاج وأن تتجنب الأطعمة المقلية والمحلاة والكافيين والمحتوية على نكهات أو ألوان صناعية. في المقابل تناول بعض من هذه الأطعمة الصحية:
الأفوكادو. العنب البري. زيت جوز الهند. الحبوب والمكسرات. السلمون. الزبدة والجبن والبيض. العسل. الخضروات والفاكهة المفضلة بالنسبة لك. [١٤]
اذهب للطبيب. يجب أن يتم فحص وتقييم إصابات الدماغ مهما كانت درجتها على يد الطبيب، حيث أن بعض الإصابات التي تبدو بسيطة قد تودي بحياة المصاب. إذا كان المريض يعاني من بعض الأعراض البسيطة ولكن لا يبدو أنه في خطر كبير، فاصطحبه لأقرب عيادة طبية. [١٥]
اطلب الإسعاف في حالة فقدان المصاب لوعيه وعدم قدرتك على تحديد حجم الإصابة، حيث أن نقل مصابي الدماغ يتطلب عناية فائقة في تثبيت الدماغ وإلا فقد تتسبب في وفاة المصاب إذا حاولت أن تُقلّه بنفسك.
لاحظي طفلك جيدًا خلال الـ48 ساعة الأولى، وانتبهي لأعراض الارتجاج الشديد التي ذكرناها. كيف تجنبين طفلك إصابات الرأس؟ احرصي على أن ينام طفلك في فراش قريب من الأرض أو له حواجز من جميع الجوانب وضعي حول جسمه وسائد، حتى تقلل من فرص إصابته. انتبهي لطفلك جيدًا في أثناء نومه، حتى مع وضع الوسائد حوله. احرصي على لف جسم الطفل الرضيع في أثناء النوم. لا تتركي طفلك يجلس على سطح عالٍ، حتى في مقعد السيارة. ختامًا، ارتجاج المخ ليس أخطر إصابات الرأس، وكثير من الأطفال الرضع يتعرضون للارتجاج دون أن تظهر عليهم أعراض، والوقاية دائمًا خير من العلاج، فانتبهي لطفلك وجنبيه إصابات الرأس قدر ما تستطيعين، ولاحظي ظهور أي من أعراض الارتجاج عند الرضع وتعلمي كيفية التعامل معها، وكذلك علامات الخطورة التي تستدعي الذهاب إلى المستشفى.
1- الصداع المستمر. 2- القئ. 3- تغييرات عامة في سلوك الطفل الصغير. 4- تغيرات في عدد ساعات النوم من خلال النوم لعدد ساعات كثيرة أو عدد ساعات أقل على حسب طبيعة الطفل. 5- البكاء بشكل مستمر بدون وجود مشاكل صحية ظاهرة على الطفل. 6- كما أن النشاط البدني الخاصة بالطفل الصغير يصبح أقل من المعتاد. اعراض ارتجاج المخ عند الأطفال أكبر من عامين
والأعراض التي تظهر على الأطفال الأكبر من عامين تختلف بشكل كبير عن الأعراض التي تخص الأطفال الأصغر في العمر خاصة في حالة التعرض إلى ارتجاج المخ ومن بين أشهر تلك الأعراض ما يلي. 1- يتعرض الطفل إلى عدة مشاكل في التوازن والتعرض إلى الدوخة الشديدة. 2- كما أن الطفل في تلك المرحلة يعاني من ازدواج في الرؤية. 3- الحساسة من الضوء. 4- الحساسية من الأصوات العالية والضوضاء. 5- كما أن الطفل يبدو عليه أنه غارق في أحلام اليقظة. 6- المعاناة من مشاكل في التركيز. 7- المعاناة من مشاكل في الذاكرة. 8- البطئ في الرد على الكلام خاصة عند توجيه الأسئلة إلى الطفل. 9- كما يلاحظ على الطفل العديد من التغيرات في الحالة المزاجية والتي من بينها الحزن والعصبية والفرح وغيرهم. 10- تغير واضح في نمط النوم.