بان كيك بالموز و الشوفان - صحي سهل سريع لذيذ - YouTube
- بان كيك بالموز و الشوفان - صحي سهل سريع لذيذ - YouTube
- بان كيك صحي بالشوفان والموز لذيذ وسهل يسد الشهية | بيتى مملكتى
- «الفيروس المخلوي التنفسي» يهدد صحة الخدج | الشرق الأوسط
- معلومات عن الأطفال الخدج | مجلة سيدتي
- مواعيد تطعيم الأطفال في مكاتب الصحة – شقاوة
بان كيك بالموز و الشوفان - صحي سهل سريع لذيذ - Youtube
قدمي البان كيك في طبق التقديم مع العصير المفضل وبالهناء والشفاء. وصفة بان كيك بالموز مع العسل
2 كوب دقيق جميع الأغراض. 2 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة. ¼ ملعقة بيكنج بودر صغيرة. 2 حبة بيض طازج. 1 كوب من الحليب. 2 ملعقة كبيرة من العسل. 2 ثمرة موز. 50 جرام زبدة. طالع أيضا: السعرات الحرارية في بان كيك الشوفان
يتم نخل الدقيق والقرفة والبيكنج بودر في طبق عميق. ثم قومي بخفق البيض مع الحليب والعسل والزبدة الذائبة جيدًا. قومي بسكب الخليط فوق الدقيق مع إضافة الموز المهروس وقلبيهم باستخدام ملعقة خشب. قومي بتسخين مقلاة غير لاصقة وادهنيه بقليل من الزبدة المذابة، ثم ضعي كبشة من الخليط واتركيها لمدة 2 دقيقة حتى تظهر فقاعات صغيرة. ثم اقلبي البان كيك على الجانب الأخر لكي تنضج لمدة 2 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبي فاتح. ضعي البان كيك في طبق التقديم وقطعي فوقه الموز إلى شرائح وقدميه مع العسل وبالهناء والشفاء. وصفة بان كيك بالموز والشوفان
عدد 2-3 حبة موز. 2 بيضة. 1 كوب حليب عادي أو حليب لوز. فانيليا سائلة. ½ كوب شوفان خالي من الغلوتين. 1 ملعقة صغيرة من القرفة. رشة صغيرة ملح. قومي بإحضار خلاط كهربائي وضعي فيه المقادير واخلطيها حتى تمام التجانس لمدة دقيقة.
بان كيك صحي بالشوفان والموز لذيذ وسهل يسد الشهية | بيتى مملكتى
ضعي قطع البان كيك فوق بعضها و صبي عليها العسل أو صوص الكراميل و ضعي بعض قطع الموز معها
الـ بان كيك نوع من أنواع الوجبات الخفيفة التي تؤكل على الفطور أو بين الوجبات الرئيسية، وتحضّر من الدقيق، السكر، البيض، الحليب، الزبدة، البايكينغ باودر، الفانيليا والملح، وعند تقديمها، يمكن إضافة الشوكولا أو الفواكه أو المربى أو العسل، وتعتبر وصفة البان كيك من وصفات الحلويات اللذيذة و السهلة التحضير والخفيفة أيضاً، وتعود أصول هذه الوصفة إلى أمريكا، وحظيت بشهرتها العالمية نظراً لطعهما المميز. طريقة تحضير البان كيك
المكوّنات
كوبان من الدقيق. 175جرام من حليب البودرة أو ما يعادل ثلاثة أرباع الكوب. نصف كوب من السكّر. ملعقتان من الزبدة. طريقة التحضير
1 – نضع كلّ المقادير السابقة في الخلّاط الكهربائي، ونضيف إليهم كوبين من الماء. نخلط جيّداً حتى تتكون عجينة كثيفة القوام. 2- نقوم بتسخين مقلاة على النار، ثمّ نضيف كميّة من عجينة البان كيك في المقلاة الساخنة بعد تخفيض درجة حرارة النار على المقلاة. 3- نحرك المقلاة بشكلٍ دائريّ حتي نحصل قرص دائريّ كبير. 4- نتركه على النار حتى يتحمّر، ثمّ نقلّبه كي نحمّر الوجه الآخر. 5- نكرر نفس الطريقة مع بقيّة العجين للحصول علي عدد من الأقراص. طريقة تحضير الـبان كيك بالبيض
1 – ثلاثة أرباع كوب من الدقيق.
ليس للبالغين فقط ، يتمتع الأطفال أيضًا بقياس وزن الجسم المثالي والذي سيصبح لاحقًا معيارًا لنموهم. يؤثر هذا أيضًا على الأطفال المولودين قبل الأوان. وتجدر الإشارة إلى أن نمو الأطفال المولودين بشكل طبيعي مع أطفال مبتسرين له اختلافات. تحقق من الشرح الموجود على جدول الوزن للأطفال الخدج حتى تتمكن من معرفة مدى تقدمهم. الأشياء التي تؤثر على الأطفال الخدج نقلاً عن موقع Stanford Chidren's Health ، الأطفال المولودين قبل أو قبل 37 أسبوعًا من الحمل يعتبرون مبتسرين أو يولدون مبكرًا جدًا. حتى الآن ، لا يوجد تفسير محدد لأسباب الولادة المبكرة. لذلك فلا حرج في أن تبقى متيقظًا وتحافظ على صحتك لوقاية الأطفال الخدج. ومع ذلك ، فإن ما يمكن رؤيته على الفور من الأطفال المبتسرين هو الحجم والوزن الذي لا يشبه الأطفال المولودين في السن المناسب لهم. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنهم لا يحصلون على الحد الأقصى من التغذية حتى وقت ولادتهم ، فهناك احتمال أن يعاني الطفل من مشاكل صحية معينة. مواعيد تطعيم الأطفال في مكاتب الصحة – شقاوة. يعاني الأطفال المبتسرين أيضًا من حالات صحية معقدة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها ومعرضة لخطر حدوث مضاعفات. ما هو جدول الوزن للأطفال الخدج؟ كما هو موضح أعلاه ، يتم تصنيف الأطفال على أنهم خدج إذا ولدوا قبل 37 أسبوعًا.
«الفيروس المخلوي التنفسي» يهدد صحة الخدج | الشرق الأوسط
أخبار دولية وعربية
الملاحق
صحتك
«الفيروس المخلوي التنفسي» يهدد صحة الخدج
في اليوم العالمي للتوعية بمشاكل الولادات المبكرة
الجمعة - 5 شهر ربيع الثاني 1442 هـ - 20 نوفمبر 2020 مـ رقم العدد [
15333]
جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة
يُعَرَّفُ الأطفالُ الخدج بأنهم هم المواليد في عمر يقل عن 37 أسبوعاً (أي ما يعادل 3 أسابيع قبل موعد الولادة الطبيعية المكتملة) وتقل أوزانهم عن 2. 27 كيلوغرام (أي ما يعادل 5 أرطال). وهم معرضون للإصابة بعدد أكبر من المشكلات الصحية أكثر من الأطفال المولودين في حمل مكتمل، وقد يواجهون مشكلات صحية طويلة المدى تؤثر في الدماغ، أو الرئتين، أو السمع، أو الرؤية. وفي بعض الحالات، قد يحتاج الطفلُ المولودُ ولادةً مبكرةً إلى رعاية خاصة والبقاء في قسم العناية المركزة لحديثي الولادة، كما تتم تغذية الأطفال حديثي الولادة من الفئة الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و29 أسبوعاً في الحمل، عن طريق الوريد أو عبر أنبوب. «الفيروس المخلوي التنفسي» يهدد صحة الخدج | الشرق الأوسط. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يقدر أن 15 مليون طفل يولدون كل عام قبل الأوان (قبل 37 أسبوعاً من الحمل) بنسبة تتراوح بين 5 و18 في المائة من مجموع الأطفال المولودين، في جميع أنحاء 184 دولة في العالم، وهذا العدد آخذ في الارتفاع.
معلومات عن الأطفال الخدج | مجلة سيدتي
وتعد مضاعفات ولادة الخدج سبباً رئيسياً للوفاة بين الأطفال دون سن الخامسة، ويمكن منع ثلاثة أرباع هذه الوفيات من خلال التدخلات الحالية الحديثة والفعالة. وتحتفل دول العالم باليوم العالمي للطفل الخديج في السابع عشر من نوفمبر (تشرين الثاني) من كل عام منذ عام 2011؛ وقد صادف ذلك يوم الثلاثاء الماضي، واعتمد لهذا العام شعار «الرعاية لمستقبل أفضل»، الذي يهدف إلى زيادة الوعي بمشكلات الولادة المبكرة، وتأثيرها على الأسر، والعمل مع الشركاء في جميع أنحاء العالم لمنعها، والتوعية بأهمية متابعة الحمل والمحافظة على الوزن المثالي في أثناء فترة الحمل مع المتابعة المنتظمة ومراقبة مستوى سكر الدم والتحكم بمستوى ضغط الدم لتجنب الولادة المبكرة. معلومات عن الأطفال الخدج | مجلة سيدتي. - مشاكل الأطفال الخدج وعن فئات الأطفال الخدج، تحدث إلى «صحتك» الأستاذ الدكتور عادل بن سالم الحربي استشاري طب أطفال وأمراض صدرية في مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية بالرياض ورئيس الجمعية السعودية لطب صدر الأطفال، وأفاد بأن الأطفال الخدج يندرجون تحت أربع فئات وفقاً لموعد ولادتهم، وهذه الفئات هي: > الفئة الأولى: الأطفال المولودون ما بين الأسبوع 34 والأسبوع 36 من الحمل. > الفئة الثانية: تشمل المواليد ما بين 32 أسبوعاً و34 أسبوعاً.
مواعيد تطعيم الأطفال في مكاتب الصحة – شقاوة
في مجموعة متنوعة من الحالات ، يحتاج الأطفال المبتسرين عادةً إلى رعاية خاصة بعد الولادة ، أي المراقبة الإضافية لحالتهم في غرفة العناية المركزة لحديثي الولادة أو في غرفة العناية المركزة لحديثي الولادة. لذلك فإن هذه الرعاية الخاصة لازمة حتى يصل وزنها إلى ما يكفي ولا تعاني من صعوبات في التنفس لذا يمكن علاجها في المنزل. الشيء الذي يجب ملاحظته هو أن جسم وأعضاء الأطفال الخدج لا يزالون بحاجة إلى التكيف مع البيئة المحيطة بهم. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة وزن الأطفال الخدج: 1. توفير كمية حليب الأم يحتاج الأطفال المبتسرين إلى حليب الأم تمامًا مثل الأطفال ذوي الولادات الطبيعية. ليس فقط لإضافة التغذية ، بل يمكن لحليب الثدي أيضًا حماية الأطفال من العدوى. لا تقلقي ، على الرغم من أنه يمكنك إرضاع طفل خديج مباشرةً ، لا تزال هناك طرق أخرى لإعطاء حليب الثدي ، أي باستخدام زجاجة أو أنبوب خاص. تحتوي هذه الزجاجة أو الأنبوب الخاص على ملمس ناعم جدًا ويمتد مباشرة إلى المعدة. بصرف النظر عن استخدام الزجاجة ، يمكن أيضًا إعطاء حليب الثدي لزيادة الوزن إلى جسم الطفل الخديج كوب خاص. يحتاج معظم الأطفال المبتسرين من 8 إلى 10 رضاعة يوميًا.
– المضاعفات الناتجة عن العلاج بالاكسجين. – التهابات قد تصيب الرئتين و التي من الممكن ان تؤثر على جميع اجهزة الجسم الأخرى. – اصابة الرئة من العلاجات الطبية اللازمة. – أمراض الرئة على المدى الطويل. – اصابة الدماغ. – وجود صعوبة في زيادة الوزن. – تأخر النمو. القلب و الأوعية الدموية:
الاطفال الخدج أو الذين ولدوا قبل الاسبوع 30 من الحمل, او كانم وزنهم اقل من 1500 جم, يكونوا عرضة اكثر لمخاطر القناة الشريانية السالكة ( PDA). حيث ان مجرى القلب لا يغلق. و مت مضاعفات PDA ما يلي:
– نقص امداد الاكسجين الى اجهزة الجسم و خاصة الدماغ. – اصابة الرئة. – نزيف داخل البطيني في الدماغ. – اصابة اجهزة الجسم الاخرى مثل الجلد و الكلى بسبب عدم وصول الاكسجين الكافي. العيون:
فيما يلي بعض الحقائق المهمة لمعرفة ماذا عن عيون الطفل السابق لاوانه ( الخديج او المبتسر):
– الاطفال الذين يولدون في وقت سابق من 30 – 32 اسبوع من الحمل, هم اكثر عرضة لتطوير مشاكل الرؤية لديهم و التي قد تؤثر على تنمية التعلم. – الاطفال الذين يولدون قبل الاسبوع 28 من الحمل هم أكثر عرضة للاصابة باعتلال الشبكية او اضطرابات الشبكية. السمع:
عادة ما يكون الاطفال الخدج اكثر عرضة لمخاطر ضعف السمع و التي يمكن ان تؤثر على الكلام و التنمية اللغوية و تنمية التعلم لدى هؤلاء الاطفال.
أما الوقاية من الفيروس التنفسي المخلوي فتشمل: - الحرص المستمر على غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية أو استخدام معقم اليدين الكحولي قبل لمس الطفل المصاب لحمايته من الجراثيم والميكروبات. - تجنب التدخين في المنزل أو بالقرب من الرضيع، حيث إن دخان التبغ يزيد من فرصة الإصابة بالفيروس التنفسي المخلوي ويزيد من حدة الأعراض. - المحافظة على بقاء الطفل بعيداً عن أي شخص مصاب بنزلات البرد أو الحمى، خصوصاً في الشهرين الأولين من عمر الرضيع، كما يجب تقليل تعريض الطفل لخطر الأماكن المزدحمة. - الحرص على التأكد من نظافة أسطح المنزل كأسطح المطبخ والحمام وكل الأدوات، ويجب التخلص من المناديل الورقية المستعملة على الفور. - القيام بغسل وتطهير مستلزمات الطفل المصاب بشكل دوري. - الحرص على تعقيم المنزل بشكل مستمر وغسل الملابس جيداً قبل وبعد التعرض للطفل المصاب. - عزل الطفل المصاب عن باقي أفراد العائلة، خصوصاً الأطفال تفادياً لانتقال الإصابة لهم. - تجنب الاتصال الوثيق بالطفل الخديج مثل تقبيله أو ضمه أو مشاركة الأكواب أو أواني الطعام مع الأشخاص المصابين. - وفي ظل جائحة كورونا، يجب عدم التهاون في إعطاء الأطفال جرعات اللقاحات المقررة لهم في مواعيدها لحمايتهم من أخطار الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي.