يعد سندوتشات البيض و الجبن من الوصفات المثالية لوجبة الإفطار لكي يستمتع به الأطفال. علاوة علي أنها وصفة بسيطة و خفيفة فهي وصفة صحية و مغذية و تعطي الجسم طاقة جيدة في الصباح. لن تندمي عن تجربتها و الإستمتاع بها يمكنك تحضير هذه الوصفة كتغير لأطفالك في سندوتشات المدرسة التي تقومي بتحضيرها لهم كل يوم ليستمتعوا بطعم جديد وفوائد كثيرة كما يمكنك تقديمها كعشاء مميز ومختلف لزوجك وأطفالك
المقادير:
2 شرائح الخبز. 2 ملاعق زبدة. 1/2 كوب جبن. 1 بيضة. فلفل و ملح حسب الرغبة. خطوات عمل سندوتشات البيض بالجبن:
جهزي وعاء متوسط الحجم و قومي بإضافة البيض و الملح و الفلفل معاً ثم ضعي الخليط علي جانب. سخني مقلاة و ضفي الزبدة و خليط البيض بداخلها إتركي الخليط حتي يتم طهيه لمدة 1 دقيقة علي الأقل. ضفي الجبن الموجودة معك علي البيض المقلي سوف يتخذ شكل الدائري ، قومي بطيه علي شكل مربع ليماثل شكل شرائح الخبز الموجودة معك. ضعي البيض و الجبن بين شرائح الخبز الموجودة معك. بيض مقلي بالجبن - عقل. يمكنك تقطيع السندوتشات إلي نصفين قبل تناولها. بالهنا و الشفا
فوائد هذا السندوتش لأسرتك
فوائد البيض:
يعطي البيض إحساس بالشبع لأطول فترة أطول من تناول الخبز المحمص: البروتين و الدهون الموجودة في البيض تساعد في زيادة مستويات الطاقة و الحفاظ علي الشعور بالشبع لفترة أطول.
- بيض مقلي بالجبن - عقل
- الخيمة البدوية.. بيت الشعر كما يعرفه أهل الصحراء.......................
- بيتٌ من الشعرِ اذهلني بروعتهِ ... كريم العراقي - blogygold
- بيتٌ من الشعر - صحيفة النبأ الإلكترونية
- أجمل بيوت شعر - موضوع
بيض مقلي بالجبن - عقل
ضع رفًا فوق الآخر وتأكد من عدم تداخل قطع الليمون في الرف. تجفف لمدة 12-14 ساعة أو حتى تشعر بالرضا عن النتيجة. يحفظ في مكان بارد وجاف ومظلم بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والأماكن الرطبة. استخدم أوعية محكمة الإغلاق أو برطمان زجاجي أو أكياس مفرغة من الهواء إستخدامات الليمون المجفف يمكنك إضافة شرائح الليمون المجففة الي الحساء لمزيد من نكهة الليمون يمكنك أيضًا إضافتها إلى الشاي أو الماء الساخن يمكنك استخدامها لتزيين الكعك المزيد من الفاكهة المجففة شاهد طريقة عمل الطماطم المجففة طريقة عمل لفائف الفواكه المجففة وجبة خفيفة وصحية للاطفال كيف تجفف التفاح في المنزل كيفية تجفيف النعناع للشاي كيفية تجفيف الأناناس في المنزل طريقة تجفيف الطماطم كيفية صنع رقائق جوز الهند
طريقه صحية لقلي الباذنجان
يعتبر الباذنجان من الخضراوات المغذية الغنية بالحديد والعديد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، حيث يتم قليه ورفعه على مناديل مطبخ للتخلص من الزيت الزائد، ويتم تناوله بطريقة صحية، فقد تفننت ربه المنزل بتحضيره بكافة الطرق وبشكل أمن وصحي على عائلتها بدلاً من قليه بطريقة غير صحية وشربه للكثير من الزيوت المضرة بالجسم، فيمكنك اتباع الخطوات بشكل صحيح حتى يتم القلي بطريقة صحية. المكونات
حبتان من الباذنجان. ثلاث ملاعق دقيق. ملعقة صغيرة كمون. مقدار ملعقة صغيرة ملح. ثلاثة ملاعق بقسماط. طريقة التحضير
اغسلي الباذنجان جيداً، ثم يتم تقطيعه إلى شرائح طولية. ضعي شرائح الباذنجان في ماء بملح. اخلطي كلا من الملح والبقسماط والدقيق والكمون في وعاء كبير. صفي الباذنجان جيداً من الماء وضعيه في الخليط الجاف. قومي بوضع كمية من الزيت في مقلاة على النار واتركيه حتى يسخن. ضعي الباذنجان في الزيت لمدة دقيقتين لكل ناحية حتي يصبح باللون الذهبي. قومي بوضع شرائح الباذنجان على مناديل ورقية الخاصة بالمطبخ، ثم اتركيها حتي يتخلص من الزيت الموجود به. طريقة إعداد بابا غنوج
حبة واحدة باذنجان متوسطة الحجم.
يثبت بيت الشعر في الأرض بواسطة الحبال، وهناك أيضاً "البطانة" وهي نسيج يلحم في طرفي البيت من الداخل لحماية السقف من رؤوس الأعمدة، وهناك "الغدفة" وهي نسيج من الصوف والوبر وهي تكون بمثابة بوابة بيت الشعر. جلسة رجالية في بيت الشعر (مهرجان الغضا) النساء هن من يصنعن ومن المعروف أن تحضير المواد التي يصنع منها البيت، وكذلك نصبه، وتفكيكه، وصيانته، جميعها مهام تكون المرأة هي المسؤولة عنها. أجمل بيوت شعر - موضوع. تقول السيدة هنوف زوجة غنام: نحن نعتمد على أنفسنا في إنشاء بيتنا بأيدينا، فبيوت الشعر هي مسكننا منذ الزمن الماضي القديم ونهتم كثيراً بها، ومن المعروف أن بيوت الشعر تصنع من "السدو" وهو من الحرف التي تختص بممارستها بالنساء، ويعتبر "السدو" أساس بيت الشعر، وتستغرق عملية العمل عليه وقتا طويلاً، وجهداً كبيراً، قد تصل إلى الشهرين. تضيف هنوف: بيوت الشعر لها أدوات تستخدم في تكوينها متعارف عليها عند أهل البادية وهي (الصوف والمطرق والتغزالة والمدراء والمنشزة) وهذه أساسيات في صنع بيت الشعر. تتابع هنوف: يعتبر بيت الشعر رمز من رموز الأصالة البدوية العريقة وتراث قديم نفتخر به جميعا، ولا يمكن لبيت شعر أصيل أن يخلو من مجموعة من المواد التزيينية الضرورية التي توضع داخل البيت من أجل تجميله، وعادة ما تصنعها النسوة بإتقان، من مثل (الشوح، والجواعد، وفرش الزل، والحنابل القديمة، وحجاب البيت الذي توضع عليه البنادق والمحازم في الواجهة حتى يكتسب منظراً بهياً).
الخيمة البدوية.. بيت الشعر كما يعرفه أهل الصحراء.......................
خيول الروم.. أعرفها
و أعرف قبلها أني
أنا زين الشباب و فارس الفرسان
المراجع
↑ عنترة بن شداد، "رمت الفؤاد مليحة عذراء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-28. ↑ أبو العتاهية (1986)، ديوان أبي العتاهية ، بيروت-لبنان: دار بيروت، صفحة 32-33-34. بيتٌ من الشعرِ اذهلني بروعتهِ ... كريم العراقي - blogygold. ↑ نزار قباني، "أحبك.. أحبك.. نزار قباني" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-28. ↑ أبو العلاء المعري، "لا تلبس الدنيا فإن لباسها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-28. ↑ محمود درويش، "عاشق من فلسطين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-28.
بيتٌ من الشعرِ اذهلني بروعتهِ ... كريم العراقي - Blogygold
تشاركني لحظاتي
ممتلئه بك ذكرياتي
وكيف لا اعيشك
وحبك اغلا من حياتي
يا اول من نبض قلبي بحبها…
بآهاتي.. بألامي … بأحزاني
ايها البعيـــدة القريـــبة …
ايها الحاضــــرت الغائــــبه …. اطمئني … فانتي نبض حياتي
أكرهها وأشتهي وصلها..
وإنني أحب كرهي لها..
أحب هذا المكر في عينها..
وزورها إن زورت قولها.. أكرهها.,
عين كعين الذئب محتالة..
طافت أكاذيب الهوى حولها.,
قد سكن الجنون أحداقها..
وأطفأت ثورتها عقلها..
أشك في شكي إذا أقبلت باكية..
شارحة ذلها..
فان ترفقت بها استكبرت..
و جررت ضاحكة ذيلها..
إن عانقتني كسرت أضلعي.,
و أفرغت على فمي غلها..
يحبها حقدي ويا طالما وددت..
إذ طوقتها قتلها..., أكرهها
اشتاق لك بجنون
اعتزلت كل الأشياء
… الا الكتابة عنك…
اعلنت التوبة عن كل الأشياء
… الا الاشتياق لك
… احبك …
لا أعلم سبب تــعلقي بك …
ولا أعلم سبب غيرتي عليـك …
ولا أعلم لما أنت بالذات …
ولكن …
ما أعلمه جيـدا …
هـو إنني دائـمـا أشتـاق لـك
أنبــضُ لـك.. أهمسُ لـكِ.. آكتـبُ لــك..
وأنتــــظرُ ردُك…. بيت من الشعر. وآنتـــظر.. وآنتـــــــظر ….
بيتٌ من الشعر - صحيفة النبأ الإلكترونية
وكيف الهروب منك وكل الذكريات أنت
وكيف الهروب منكَ وكل الحب: أنت
وكيف الهروب منك وكل نبضي: أنت
أخبرني بربكَ أليسَ هناك سبيل للهروب منكَ إلا إليكَ
مجموعة مميزة من ارقي واجمل اشعار الغزل والرومانسية: اشعار غزل وحب. قصائد حب وغرام جديدة روعة للمتزوجين: اشعار غزل قصيرة – اشعار الغزل والحب 2019. اقوي 10 ابيات اشتياق وحب وغرام روعة: اشعار حب وغزل للحبيب.
أجمل بيوت شعر - موضوع
↑ "الأم" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 2/11/2021. ↑ "إلى أمي" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 2/11/2021.
بل وأزعم أنها في كثير من الأحيان قد أعدت قبله، وأن الشاعر بعد أن يكمل بيته الأول، ويستقر على قافية محددة، يغوص منقبا في ثنايا ذاكرته، و ربما أبعد من ذلك باحثا في دواوين الشعر والمعاجم اللغوية، بحثا وراء الكلمات التي تصلح قوافي لإتمام قصيدته، فيعمد إلى تدوينها على هيئة عمود من الكلمات، يختار منها قوافي لأبياته، فتأتي معانيه خادمة للقوافي. إن هذا البحث المضني في تصيد القوافي، يترك الشاعر واقفا يلتقط أنفاسه كلما فرغ من قافية، ليعاود رحلته من جديد في اختيار لبنة أولى لبيته الثاني، بينما عينه على اللبنة الأخيرة. إن توالي هذا التوقف وانقطاع النَفَسِ عند نهاية كل بيت، وكأنه إنجاز مستقل، يورث الشاعر قصر النفس، ولعله السبب الرئيس في كون قصائدنا تعتمد على وحدة البيت، وتفكك أوصال القصيدة، حتى عند شاعر ملهم كالجواهري، غزير القوافي مطواعها، لاتجد عنده قافية قلقة أو مرادفة لكلمة سبقتها، أو لُوي عنانها قسراً. بيت من الشعر اذهلني بروعته. إلا أن وحدة البيت هي السمة البارزة في شعره، مع أن كل قصيدة من قصائده تتناول موضوعا واحدا. وربما كان خليل مطران وعمر أبو ريشة من شعراء مدرسة الإحياء استثناء من هذه القاعدة في بعض قصائدهما، أما السمة الغالبة فهي وحدة البيت.