3- كتابة الارقام أسرع على الكيبورد
إفتراضياً، إدخال الأرقام أثناء الكتابة يتم بعد الضغط على زر? 123 ليتم عرض أزرار الأرقام في الجزء العلوي. بدلاً من ذلك، يمكنك الإنتقال إلى شاشة إعدادات الكيبورد ثم إلى قسم Preferences ومن هناك قم بتفعيل خيار Number row. الآن، عندما تقوم بعرض الكيبورد، ستلاحظ ظهور صف الأرقام بشكل ثابت فى الأعلى وبذلك يتم إدخالها بشكل سريع أثناء الكتابة. وهناك طريقة أخري، وهي سحب زر? تعلم الكتابة علي الكيبورد بسرعه وبدون النظر - دروس اونلاين. 123 إلى الأعلى حيث يتم الانتقال إلى وضع الرموز وعرض الأرقام فى الأعلى، بمجرد تحديد أي رقم سيتم تضمينه فى النص مباشرةً. 4- إدخال دومين المواقع بشكل اسرع
إذا كان هناك موقع تحتاج زيارته وتقوم بكتابة الرابط الخاص به عبر الكيبورد، فبالتأكيد ستبدأ بـ WWW. ثم عنوان الموقع إنتهاءا بـ أو أو وهذا الجزء الاخير لن تحتاج إلى كتابة فى كل مرة تحتاج فيها كتابة رابط. بدلاً من ذلك يمكنك كتابة رابط الموقع وعندما تحتاج إلى إدخال الدومين اضغط مطولاً على زر النقطة ". " ليعرض لك قائمة تحتوي على أشهر النطاقات المُستخدمه فى المواقع، وبمجرد تحديد اي دومين سيتم إضافته للرابط فوراً. 5- استخدام خاصية Glide Typing
يأتي تطبيق Gboard مع خاصية Glide Typing التي تمكنك من الكتابة على الكيبورد بسرعة، حيث باستخدامها يتم إدخال النصوص عن طريق التمرير فوق الحروف، بدلاً من الضغط على كل حرف.
5 خدع رائعة لتعلم الكتابة على الكيبورد بسرعة - وداعاً للكتابة البطيئة - مجنون كمبيوتر
عنب بلدي – تميم عبيد
تتطلب معظم الوظائف المكتبية أن يتقن موظفوها الكتابة على الكمبيوتر، فقد تضاءل استخدام الكتابة التقليدية وتراجع الاعتماد على الكتب أو الأوراق المخطوطة باليد، ورغم أن السرعة في الكتابة على لوحة المفاتيح مرتبطة بالممارسة، تحتاج أيضًا إلى التدريب الكافي. تعتمد فكرة سرعة الكتابة على أن لكل إصبع منطقته على لوحة المفاتيح، فإذا أدركت هذا يمكنك الكتابة دون النظر إلى المفاتيح. هذا يتطلب التدريب بانتظام وحفظ أصابعك لمواقعها على لوحة المفاتيح من خلال ذاكرة العضلات. موضع الأصابع
احنِ أصابعك قليلًا وضعها على الأحرف ASDF وJKL، يدعى هذا الصف بالصف الرئيسي أو "صف الارتكاز"، لأنك تبدأ دائمًا من هذه المفاتيح وتعود إليها، يجب أن تكون سبابتك على أحرف F وJ وستجد نتوءًا بارزًا عليها للمساعدة في العثور على هذه المفاتيح دون النظر إليها. Ten Fingers Academy اكاديمية الاصابع العشرة:الموقع الأفضل لتعلم الكتابة السريعة بدون النظر للكيبورد. هيكل لوحة المفاتيح
ستساعدك لوحة المفاتيح المشفرة بالألوان على فهم الإصبع الذي يجب عليه الضغط على المفتاح لكل حرف، اضرب مفاتيح الأحرف التي تريدها وعد دائمًا إلى وضع البداية للأصابع (ASDF – JKL) عند الكتابة. تستطيع الضغط باستمرار على المفتاح SHIFT بواسطة الخنصر المعاكس للجهة التي تضغط فيها على المفتاح الآخر، استخدم الإبهام الأكثر ملاءمة لك للضغط على شريط المسافة، قد تبدو هذه الطريقة غير ملائمة في البداية، لكن لا تتوقف، وفي النهاية ستجد أنك تكتب بسرعة وسهولة ويسر.
Ten Fingers Academy اكاديمية الاصابع العشرة:الموقع الأفضل لتعلم الكتابة السريعة بدون النظر للكيبورد
الكتابة بسرعة على لوحة المفاتيح | تعلم الكتابة بسرعة على الكيبورد عن طريق هذه المواقع الرائعة - YouTube
كيفية الكتابة السريعة على لوحة المفاتيح: 15 خطوة (صور توضيحية)
[٢]
عدم النظر للوحة المفاتيح
إنّ عدم النظر للوحة المفاتيح أثناء الكتابة من الأمور الصعبة لغالبية الأشخاص، إلا أنّه من المهارات التي يجب تعلمها؛ فهو يمكن من الكتابة بشكلٍ أفضل وأسرع، ولاستخدام هذه الطريقة يُمكن إخفاء مفاتيح اللوحة بوضع قطعة كبيرة من الورق فوق اليدين أثناء الكتابة أو وضع ملصقات على كل مفتاح لإخفاء الحروف. [٣]
الممارسة
إنّ الممارسة والتدريب على الكتابة من شأنه أن يكون فعالاً في تحسين السرعة، ويُمكن تطبيق ذلك باللجوء للكتب بحيث يؤخذ منها صفحات محددة تحتوي الكثير من النصوص أو اللجوء لأي مستند آخر، ويُشار إلى أنّ هذا التمرين يعود الشخص على كتابة الكلمات غير المألوفة أيضاً وليس فمجرد الكتابة بشكلٍ أكثر سرعة. [٣]
المراجع
↑ "Learn how to touch type",, Retrieved 28-6-2018. 5 خدع رائعة لتعلم الكتابة على الكيبورد بسرعة - وداعاً للكتابة البطيئة - مجنون كمبيوتر. Edited. ↑ Martyn Casserly (4-1-2017), "How to type faster" ،, Retrieved 28-6-2018. Edited. ^ أ ب "How can I improve my typing? ",, 10-11-2017، Retrieved 28-6-2018. Edited.
تعلم الكتابة علي الكيبورد بسرعه وبدون النظر - دروس اونلاين
ذات صلة كيف أكتب بسرعة على الكيبورد طريقة الكتابة السريعة على الكيبورد
الجلوس بالطريقة الصحيحة
للكتابة بسرعة يجب الانتباه للجلوس بالطريقة الصحيحة الملائمة لذلك، وتتمثل في الحفاظ على استقامة الظهر، وإبقاء المرفقين في وضعية انحناء على الزاوية اليمنى قليلاً، ومقابلة الشاشة مع دفع الرأس قليلاً نحو الأمام، والاحتفاظ بمسافة من 45 إلى 70 سم بين العينين والشاشة ، وإبقاء عضلات الكتف والذراع والعضلات بوضعية مريحة قدر الإمكان، أما الرسغ فيكون على المنضدة أمام لوحة المفاتيح، مع تجنب إسناد وزن الجسم على المعصمين أبداً. [١]
الكتابة بكل الأصابع
إحدى الجوانب الرئيسية للكتابة بشكلٍ أسرع هو تقليل الحركة بين اليدين قدر الإمكان، وللتمكّن من ذلك يجب الكتابة بجميع الأصابع، أمّا الترتيب فيتمثل في وضع اصبعي السبابة عند البدء بالكتابة على مفتاحي F وJ (السبابة اليمنى لحرف J، واليسرى لحرف F)، ثم وضع الأصابع الأخرى على الترتيب على المفاتيح الثلاثة الموجودة على يسار J، بحيث يكون الأيمن الوسطى على K، والأيمن البنصر على L، والأيمن الخنصر على إشارة (;)، أما الأيسر الوسطى على D، والأيسر البنصر على S، والأيسر الخنصر على A، ويستخدم الإبهامين لشريط المسافة.
كيف أتعلم الكتابة على لوحة المفاتيح بسرعة - موضوع
يجب أن تكون يداك أيضًا مثنيتين قليلًا: أن تكون يدك اليمنى مثنية لليسار (بزاوية 145 درجة تقريبًا) واليسرى لليمين (بزاوية 45 درجة). [٣]
يجب -باختصار- أن تتقوس يداك للأعلى قليلًا عند الرسغين وأن تستقر أصابعك بخفة على "صف البداية" في لوحة المفاتيح. [٤]
وإليك مفاتيح صف البداية والأصابع التي يجب أن تستقر عليها:
يجب أن يستقر سبابة اليد اليسرى على مفتاح "ب"ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: ب، ؤ، ر، ل، ف، 6. ويجب أن يستقر إصبع يدك اليسرى الأوسط على مفتاح "ي" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: ي، ق، ء، 5. ويجب أن يستقر بنصر اليد اليسرى على مفتاح "س" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: ئ، ث، 4، 3. ويجب أن يستقر خنصر اليد اليسرى على مفتاح "ش" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: ش، \، Caps Lock، 2، 1، ص، ض، Tab، Shift، Ctrl. يجب أن يستقر سبابة اليد اليمنى على مفتاح "ت" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح:6، 7، ع، ت، ى، ة، ا، غ، لا. يجب أن يستقر إصبع يدك اليسرى الأوسط على مفتاح "ن" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: ن، ه، 8، و. يجب أن يستقر بنصر اليد اليمنى على مفتاح "م" ليكون قادرًا على الوصول لمفاتيح: م، ز، خ، 9.
يجب أن يستقر خنصر اليد اليمنى على مفتاح "ك" حتى يستطيع الوصول لمفاتيح: ك، ح، 0، ط، -، /، =، د، ج، Shift، Enter، Backspace، Ctrl. يجب أن يستقر ويضغط الإبهامان الأيمن والأيسر على المسافة. 3 أغلق عينيك وقل أسامي المفاتيح بصوت مرتفع بينما تضغطها. يمكنك النظر بعيدًا عن المفاتيح وللشاشة مباشرة ثم أن تنطق اسم كل مفتاح بينما تضغطه، وبهذه الطريقة ستستطيع أن تعرف مواضع المفاتيح دون النظر إليها وأن تتذكر هذه المواضع. استمر في فعل هذا حتى لا تحتاج لقول أسامي المفاتيح وأنت تضغط عليها. [٥]
قِس سرعتك كبداية. توجد طرق عديدة لتقدير سرعة كتابتك والتي تُقاس عادة بالكلمة في الدقيقة. تُعد أسهل طريقة لفعل هذا هي كتابة "ما هي سرعتي في الكتابة" في محرك بحث واختيار واحد من المواقع الظاهرة للحصول على اختبار بسيط سيحدد لك مستواك. سيساعدك وجود نتيجة أولية في استخدامها كمؤشر تقيس عليه تقدمك مع الوقت. قد تُخبَر بسرعتك ب"الكلمات دقيقة" بدلًا من "الكلمات في الدقيقة"، ولا يوجد فرق بين الاثنين. تذكر أنه يُفضل قياس سرعتك في الكتابة خلال فترة ثابتة، فالكتابة لفترة أطول أو أقل ستغير هذه السرعة، لذلك ثبت الاختبار الذي اخترت في البداية حين تقيس سرعتك من جديد فيما بعد للتحقق من تقدمك.
آخر تحديث: يوليو 18, 2021
شرب اليانسون يوميا
شرب اليانسون يوميًا، يعد اليانسون من أهم الأعشاب الطبية التي تستخدم في علاج كثير من الأمراض نظراً لأنها تحتوي على عناصر غذائية كثيرة. وبالرغم من ذلك فإن شرب اليانسون يوميًا يكون له أضرار كثيرة عند بعض الأشخاص وهذا ما يجب معرفته قبل تناوله بشكل يومي وسوف نبين ذلك في هذا المقال من خلال موقع مقال
أضرار شرب اليانسون يوميًا
كما ذكرنا سابقاً أن اليانسون ضمن النباتات الطبية التي تستخدم بشكل كبير لأنها تحتوي على فوائد كثيرة، وبالرغم من ذلك فهو له أضرار من أضرار شرب اليانسون يوميا كما يلي:
يسبب رد فعل تحسسي
ينتج عن شرب اليانسون يومياً الشعور بالحساسية عند الكثيرين، سواء تناوله الفرد بصورة طبيعية أو تناوله على هيئة دواء. لكن كثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه اليانسون كانوا يعانوا من حساسية من الأعشاب الطبية مثل: الشمر، الكراوية، الكمون. شاهد أيضًا: فوائد الشمر و اليانسون للتنحيف وكيفية استعمالها
يمتلك خصائص سامة
نجد أن اليانسون في العادي مشروب آمن للاستهلاك. لكن يوجد أنواع لليانسون مختلفة بها مواد ضارة مثل: اليانسون الياباني الذي يحتوي على معدل مرتفع من المواد السامية.
شرب اليانسون يوميا بدعة
يساعد على علاج مشاكل البرد، مثل السعال و سيلان الأنف. يمكن استخدامه لعلاج الربو أيضاً. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يُخلص المعدة من الغازات والانتفاخات المؤذية. يستخدمه الكثيرون لفقدان الوزن و تخسيس البطن. يساعد في بعض حالات مرضى السكري، حيث يعمل على خفض نسبة السكر في الدم. يمكن استخدامه في بعض الحالات الجلدية، من خلال تطبيقه مباشرة على الجلد، وكذلك على فروة الرأس لعلاج القمل. ولمعرفة المزيد عن فوائد اليانسون يمكنك قراءة هذا المقال: فوائد اليانسون المذهلة وآثاره الجانبية. أضرار شرب اليانسون يوميا
على الرغم من فوائد اليانسون المتعددة، إلا أنه لا يجب على الشخص شرب اليانسون يوميا وكذلك الإفراط في تناوله، اعتقاداً منه أنه سيحصل على فوائده بشكل أكبر، حيث أنه قد يُسبب بعض المشاكل في بعض الحالات كما يلي:
لدى بعض الأشخاص المصابين بحساسية تجاه نفس النوع من النباتات، مثل الكرفس و البقدونس ، يمكن أن يؤدي اليانسون إلى تفاقم حالتهم. اليانسون يحاكي في تأثيره هرمون الإستروجين ، لذا لا يجب أن يتم تناوله كثيراً في الحالات الحساسة للهرمونات، مثل في حالة سرطان المبيض، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان الثدي.
لا شك أنك على دراية بالأعشاب والنباتات والبذور التي لها فوائد صحية وعلاجية مختلفة مثل الزعرور والبقدونس والكرفس والكركم وحبة البركة والكمون ويمكن أن تكون على معرفة بخصائصها وكيفية استخداماتها. ومن بين هذه البذور هناك اليانسون الذي يحتوي على العديد من الخصائص والأسرار، وفي هذه المقالة سنطلعك على خصائص شرب الشاي المعد من بذور اليانسون وفوائده العلاجية والتحدث عن المخاطر المحتملة للإفراط في استهلاك هذا الشاي يوميًا فتعالي معنا:
أضرار وفوائد شرب اليانسون يوميًا
تستخدم خصائص اليانسون لأغراض طبية وعلاجية فهو يقوي جهاز المناعة ويعتبر دواء طبيعي منخفض المضاعفات ويستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. ما هو اليانسون؟
اليانسون هو أحد أكثر النباتات قيمة في عائلة "أبياسيا" بما في ذلك الزعرور والكرفس والبقدونس والتي لها قيمة غذائية عالية. هذا النبات المزهر موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط في شرق وجنوب غرب آسيا وينمو على ارتفاع متر واحد حيث تنتج أزهار اليانسون ثمرة صغيرة تسمى اليانسون. رائحة اليانسون مثل عرق السوس والشمر لذلك غالبًا ما يتم إضافته إلى الحلويات والمشروبات. خصائص اليانسون ذات القيمة الغذائية العالية
على الرغم من أن فوائد اليانسون تستخدم بكميات صغيرة لكن نفس الكمية تحتوي على مغذيات دقيقة مهمة، وبشكل عام فإن بذور اليانسون غنية بالحديد الذي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج خلايا الدم السليمة في الجسم، كما أنه مصدر ممتاز للمنغنيز وهو معدن رئيسي وغني وله خصائص عالية من مضادات الأكسدة مع زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.
شرب اليانسون يوميا تثمن
يعتبر مشروب اليانسون من المشروبات الطبيعية المفيدة جداً لصحتك، ولكن هل تساءلت يوماً عما إذا كان يعتبر شرب اليانسون يوميا ضاراً لصحتك أم لا؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة إجابة هذا السؤال. القيمة الغذائية لليانسون
اليانسون هو نبات تم زراعته بشكل أساسي في منطقة شرق البحر المتوسط، ثم بدأت زراعته في مصر منذ آلاف السنوات، وبدأ استخدامه على نطاق واسع لعلاج العديد من الحالات الصحية والوقاية من الكثير من الأمراض. على الرغم من أن اليانسون يتم استخدام كميات صغيرة منه نسبياً، إلا أنه يوفر فائدة كبيرة جداً للجسم، لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية الهامة لجسم الإنسان. اليانسون غني بمعدن الحديد المهم لتكوين خلايا الجسم، وكذلك معدن المنغنيز المهم لعملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى الكثير من المعادن الأخرى الهامة، مثل النحاس، الكالسيوم ، الفسفور ، البوتاسيوم و المغنيسيوم ، وهذا ما يجعل بعض الأشخاص يستخدمونه بشكل مستمر، ولكن يجب أن تتعرف على نتيجة شرب اليانسون يوميا وإذا ما كان هذا مفيداً أم مضراً لك. فوائد اليانسون
لا شك أن اليانسون يمكن استخدامه للعديد من الفوائد الصحية، حيث يلجأ إليه الكثيرون في حالات صحية عديدة كما يلي:
يتناوله الأشخاص لتحسين الأحبال الصوتية وتقويتها، وتحسين الصوت.
يعتبر مشروب اليانسون من المشروبات الطبيعية المفيدة جداً لصحتك، ولكن هل تساءلت يوماً عما إذا كان يعتبر شرب اليانسون يوميا ضاراً لصحتك أم لا؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة إجابة هذا السؤال. القيمة الغذائية لليانسون
اليانسون هو نبات تم زراعته بشكل أساسي في منطقة شرق البحر المتوسط، ثم بدأت زراعته في مصر منذ آلاف السنوات، وبدأ استخدامه على نطاق واسع لعلاج العديد من الحالات الصحية والوقاية من الكثير من الأمراض. على الرغم من أن اليانسون يتم استخدام كميات صغيرة منه نسبياً، إلا أنه يوفر فائدة كبيرة جداً للجسم، لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية الهامة لجسم الإنسان. اليانسون غني بمعدن الحديد المهم لتكوين خلايا الجسم، وكذلك معدن المنغنيز المهم لعملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى الكثير من المعادن الأخرى الهامة، مثل النحاس، الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهذا ما يجعل بعض الأشخاص يستخدمونه بشكل مستمر، ولكن يجب أن تتعرف على نتيجة شرب اليانسون يوميا وإذا ما كان هذا مفيداً أم مضراً لك. فوائد اليانسون
لا شك أن اليانسون يمكن استخدامه للعديد من الفوائد الصحية، حيث يلجأ إليه الكثيرون في حالات صحية عديدة كما يلي:
يتناوله الأشخاص لتحسين الأحبال الصوتية وتقويتها، وتحسين الصوت.
شرب اليانسون يوميا ابن باز
طريقة تحضير مشروب اليانسون أفضل طرق تحضير لمشروب اليانسون من خلال: توضع معلقة من بذور اليانسون في كوب مع قليل من السكر. يتم سكب الماء المغلي عليه. يفضل تغطية الكوب لعدة دقائق حتى نحافظ على الزيوت الطيارة به. أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
الذي ينتج عن تناوله كثيراً ظهور أعراض كثيرة، مثل: التشنجات، الهلوسة، الغثيان. يسبب أعراض غير مرغوبة للرضع
من ضمن أضرار اليانسون المحتمل ظهورها عند تناول بعض الأنواع (اليانسون الياباني) وبخاصة المواليد الجدد والصغار، ومن الأعراض التي تظهر: التشنجات، التقيؤ، الحساسية المفرطة. يزيد من خطورة بعض الأمراض
يفضل عدم تناول اليانسون بأنواعه المختلفة عند إصابة الفرد بأي من الأمراض المتعلقة بالهرمونات الأنثوية لأنها تتسبب في تفاقم الأعراض. مثل: سرطان الثدي، ألياف الرحم، بطانة الرحم المهاجرة، سرطان المبيض. لكن يرجع السبب في ذلك إلى أن الينسون يكون له تأثير مثل هرمون الإستروجين، لهذا فإن تناول اليانسون يسبب تفاقم للحالة. يتفاعل سلباً مع بعض الأدوية
من ضمن أضرار اليانسون المحتمل ظهورها عند تناوله مع عدد من الأدوية الهرمونية لأنه قد يتسبب في حدوث تفاعلات سلبية في الجسم خطيرة، وخاصة عند تناوله مع أدوية موانع الحمل. تابع أيضًا: مخاطر اليانسون للرضع واضراره
نصائح لتجنب أضرار اليانسون
يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى تجنب الأضرار الناتجة عن اليانسون، وللحصول على فوائده الكثيرة، ومن هذه النصائح نجد:
يجب عدم تناول اليانسون الياباني نهائياً، واستخدام بداله اليانسون الصيني أو أي نوع آخر يكون آمناً.