2- أضيفي الملفوف، صلصة الصويا والفلفل الأسود. 3- إفردي عجينة السبرنج رول أضيفي القليل من مزيج الخضار ولفّي العجينة على شكل رول ثم اقليه بالزيت الساخن
سبرنج رول
وصفات
وصفات حلوة
مطبخ حلوة
- طريقة عمل سبرونج رول بالخضار | المرسال
- حشوة سبرنج رول بالخضار والدجاج
- أكلات بالتونة والبطاطس سهلة وسريعة - موسوعة
طريقة عمل سبرونج رول بالخضار | المرسال
3696 views Discover short videos related to سبنقرول بالخضار on TikTok. Watch popular content from the following creators: ام عبد الرحمن(@user15202864), ام دهب👑(@zainabshahen52), ام دهب👑(@zainabshahen52), (@nouranis6166). zainabshahen52 ام دهب👑 1086 views 152 Likes, 26 Comments. TikTok video from ام دهب👑 (@zainabshahen52): "#ألذمعكرونة_بالخضار🍜🍝 #عشق_حقیقی 😋#اكسبلورمتابعه_ولايك_🤗🤗 #موسكو_روسيا #سوريا". معكرونه بالخضار😋. original sound. original sound zainabshahen52 ام دهب👑 1521 views 129 Likes, 22 Comments. طريقة عمل سبرونج رول بالخضار | المرسال. TikTok video from ام دهب👑 (@zainabshahen52): "الرد على @dyzj6ltamtr8 #تفضلي ياحلوة#طريقةتحضيرمعكرونةبالخضار#عطريقتي👌❤️ #إكسبور_لايك_كومنت_متابعة #موسكو_روسيا #سوريا🇸🇾 #العراق_السعوديه_الاردن_". تكرم عينك حبيبتي🥰 | لحمة حسب الرغبة
منقليها نص قليه
بمعلقتين سمنه
وزيت مازولا | نضع بصلة كبيرة
مقطعة 🧅 |.... لقعد لك عالدرب قعود. لقعد لك عالدرب قعود Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
حشوة سبرنج رول بالخضار والدجاج
وصفة لذيذة وسهلة جداً لعمل سبرنج رول محشي بالجبنة والخضار، حشوة مختلفة لصنف مقبلات شهي وخفيف.
المقبلات المصنوعة بالمنزل تكون شهية واكثر صحة من تلك التي نشتريها من الخارج ، وما اطعم الاسبرونج رول لانه يتميز باكثر من طريقة تحضير ، نقدمه اليكم سبرونج رول بالخضار اللذيذي الصحي. المقادير:
– رقاقات سبرونج رول
– لحم مفروم
– بصل اخضر مفروم
– جزر مبشور
– بازيلاء
– فلفل احمر
– صلصة الصويا
– ملح وفلفل
– دقيق
– ماء
طريقة التحضير:
– احضري مقلاة وضعيها على النار ضعي الزيت والبصل والخضار المحضر. – قلبي جيدا ثم ضعي الصلصة والملح والفلفل واستمري في التحريك. – ارفعيه عن النار بعد ان ينضج. – احضري الرقاقات وقومي بفردها ، ضعي الحشوة بداخلها ثم لفي الرقاقة. – اغلقيها بمزيج من الدقيق والماء وافعي هذه الخطوة مع باقي الرقاقات. – سخني زيت في مقلاة اخرى واقلي الرقاقات حتي تتحمر. حشوة سبرنج رول بالخضار والدجاج. فوائد اللحم المفروم:
يحتوي اللحم المفروم على العديد من العناصر المفيدة منها:
– سعرات حرارية عالية ودهون
– بروتينات
– فيتامينات امثال B12
– نياسين
– معادن
– الصوديوم
اضرار اللحم المفروم:
– اللحم المفروم سريع التلوث والتلف إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح ويمكن ان يؤدي التسمم ، الحمى ، والضعف
تحمير الاسبرونج رول بالزيت
رقاقات سبرونج رول واللحمة المفرومة بخلطة الحشو
سبرونج رول بالخضار
حشو الاسبرونج رول
TikTok video from AFRAH HUSSEIN (@afrahhussein): "مرقة السبيناغ #مرگ #تمن #دولمه #اكلات_شعبيه #اكلات_سريعه #أكلاتي #حلويات_جزائرية #معجنات_مشكله #مخبوزات #مضحكه #كوميديا #شباب_بنات_العراق_تركي". 1. 8M views 114. 6K Likes, 286 Comments. TikTok video from (): "عالم الأكل و التسلية 🎭🎲 كل ما هو شهي إنضمو إلينا @poutchi_officiall #اكل #اكلات_سريعه #اكلات_سريعه #اكلات_شعبيه #اكلات_سهله". son original. # اكلات_شعبية_سريعه_وطعم 31. 1K views #اكلات_شعبية_سريعه_وطعم Hashtag Videos on TikTok #اكلات_شعبية_سريعه_وطعم | 31. 1K people have watched this. Watch short videos about #اكلات_شعبية_سريعه_وطعم on TikTok. See all videos # اكلات_شعبيه 43. أكلات بالتونة والبطاطس سهلة وسريعة - موسوعة. 8M views #اكلات_شعبيه Hashtag Videos on TikTok #اكلات_شعبيه | 43. 8M people have watched this. Watch short videos about #اكلات_شعبيه on TikTok. See all videos # اكلات_سهله_وسريعه 10. 2M views #اكلات_سهله_وسريعه Hashtag Videos on TikTok #اكلات_سهله_وسريعه | 10. 2M people have watched this. Watch short videos about #اكلات_سهله_وسريعه on TikTok. See all videos # اكلات_سريعه 42.
أكلات بالتونة والبطاطس سهلة وسريعة - موسوعة
محتويات
١ البطاطس بالكزبرة والفلفل
١. ١ المكونات
١. ٢ طريقة التحضير
٢ بطاطا مع البيض
٢. ١ المكونات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ بطاطس برافاز بالبيض المقلى
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
٤ البطاطا البوريه مع اللحم بالصلصة
٤. ١ المكونات
٤. ٢ طريقة التحضير
');
البطاطس بالكزبرة والفلفل
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكونات
خمسة فصوص من الثوم المهروس. نصف كوب من الكزبرة المفرومة. أربع حبات من البطاطس كبيرة الحجم المقطّعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح والكزبرة مطحونة. قرن من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود والكمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. القليل من زيت الذرة للقلي. طريقة التحضير
وضع كمية من الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة الحرارة وتركه حتى يسخن ثمّ إضافة مكعبات البطاطس وقليها حتى يصبح لونها ذهبي اللون. وضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة وإضافة الثوم وتقليبه قليلاً ثمّ إضافة مكعبات البطاطس المقلية إلى الخليط وتقليبهم بهدوء لدقائق معدودة مع البهارات والفلفل الأخضر. رفع المقلاة عن النار ثمّ إضافة الكزبرة الطازجة عليها.
اخرجي صينية البطاطس من الفرن بعد التأكد من نضوجها بشكل جيد واحمرارها. تجهيز خليط التونة:
جهزي مقلاة كبيرة الحجم وعميقة ومناسبة لتجهيز خليط التونة، بحيث تكون غير قابلة للالتصاق، ضعي المقلاة على نار متوسطة الحرارة، وأضيفي غلى المقلاة كمبية مناسبة من زيت الذرة أو زيت عباد الشمس. انتظري حتى يسخن الزيت جيداً، ثم أضيفي إلى الزيت الساخن البصل المفروم، قلبي البصل المفروم مع الزيت الساخن بشكل جيد لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق تقريباً، وذلك حتى يتشوح البصل جيداً مع الزيت الساخن، ويتحمر قليلاً، ويأخذ اللون الذهبي، مع مراعاة التقليب الجيد للبصل المفروم بالزيت حتى لا يحترق. ثم أضيفي إلى البصل المفروم المتشوح بالزيت الثوم المفروم بشكل ناعم، قلبي البصل مع الثوم بشكل جيد حتى يمتزجوا معا، واتركيهم على النار المتوسطة لمدة دقيقتان، وذلك حتى يأخذ الثوم اللون الذهبي، وحتى يغمق لون البصل قليلاً. ثم أضيفي إلى البصل والثوم مكعبات الطماطم الصغيرة، قلبي جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى لا تحترق، واتركيها على النار المتوسطة مدة كافية حتى تذبل الطماطم جيداً، وتمتزج جميع المكونات وتختلط معاً. ثم أضيفي إلى المقلاة الكوسا التي تم بشرها بشكل ناعم، قلبي الكوسا المبشورة مع جميع المكونات لمدة دقيقتان، ثم أضيفي قطع الفلفل الرومي الأخضر الحلو، حركي جميع المكونات مع بعضها البعض، وانتظري حتى تذبل قطع الفلفل الأخضر الرومي الحلو تماماً، وتتحمر قليلاً.