ماهو الذكاء العاطفي أصلاً؟
الذكاء العاطفي من المهارات المهمة على المستوى الشخصي والمهني. وهي تعني بكل بساطة قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية:
الوعي بالذات: معرفتك بنفسك ومشاعرك وعواطفك وانفعالاتك إدارة الذات: التحكم بنفسك وضبطها وإدارة عواطفك بمايخدمك ويحفزك الوعي الاجتماعي: فهمك وتفهّمك لمشاعر وعواطف الآخرين إدارة العلاقات الاجتماعية: قدرتك على تسخير عواطف الآخرين وتوجيهها لبناء علاقات صحيّة
كل ما تريد أن تعرف عن الذكاء العاطفي، تجده في هذا المقال. رابط الاختبار موجود أسفل المقال ، الأهم، أن تقرأ الأسئلة جيداً وأن تجيب عليها بكل صراحة ودقة قدر الإمكان. ماهي حدود الدرجات التي تظهر في النتيجة؟
لكل جانب كالتالي:
😔 منخفض ٠ – ٢٤ 🙂 متوسط ٢٥ -٣٤ 😃 عالي ٣٥ – ٤٠
والمدى على الدرجة العامة:
😔 منخفض ٠ – ٩٦ 🙂 متوسط ٩٧ – ١٣٦ 😃 عالي ١٣٧ – ١٦٠
عرفت مستوى الذكاء العاطفي لدي الآن، كيف أستطيع تطويره؟
الذكاء العاطفي يبدأ أولا بالوعي والإدراك.. الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل. ويعني ذلك بأن مجرد معرفتك أن هناك شيء اسمه مهارات الذكاء العاطفي وأنه يمكن تعلّمها وتطويرها، فهذه أول خطوة في التطوير.
- الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل
- الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - YouTube
- ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور
- محددات الطريقة العلمية في البحث التربوي - المنارة للاستشارات
- خطوات الطريقة العلمية | المرسال
- هل تعرف الخطوة الاولى في الطريقة العلمية | مملكة
الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل
عودة 22 أبريل 2022
|
ياسين حكان
كاتب وباحث في علم الاجتماع
يعد الزواج من أسمى العلاقات الإنسانية بين الأفراد وفي مختلف الحضارات، إذ هو ميثاق تراض وترابط بين رجل وامرأة على وجه الدوام، غايته الإحصان وبناء أسرة مصداقا لقوله تعالى:وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (سورة الروم الآية: 21)، وبتعبير آخر، هي علاقة شراكة بين رجل وامرأة، بغرض تكوين أسرة حيث إنها هي اللبنة الأولى لبناء المجتمع وتماسكه؛ أي أن كلما تقوت الأسرة ألا تقوى المجتمع. وكنتيجة لذلك، في ظل ما خلفته جائحة كورونا من تداعيات اقتصادية وسياسية واجتماعية ونفسية، فلا بد من التخفيف من آثارها السلبية على الأزواج خصوصا ما نعيشه اليوم من تدني القيم وغياب تقديس الأسرة والعائلة كما في الماضي، مع بروز أنماط وسلوكيات شاذه تفسد الأسرة، بالموازاة مع انتشار قيم الفردانية والنزوع نحو الذات والانغلاق، وما لهذه الأمور من تأثيرات سلبية على العلاقات الزوجية وما يصاحبها من عنف زواجي، لذلك ارتأينا أن نقدم في هذه المقالة، مجموعة من الخطوات العملية لتعزيز وتنمية العلاقات الزوجية.
بعض الخبراء يرون أن ذكاء الإنسان العاطفي أهم بكثير من معدل الذكاء الشخصي وهو يشير لنجاح وسعادة الإنسان وجودة العلاقات بصفة عامة. ومن المثير للاهتمام ملاحظة أن الذكاء العاطفي تطوّر على مدار السنين، وقد عُرف هذا التعبير في الثلاثينات بالذكاء الاجتماعي، ثم بالقوة العاطفية في منتصف القرن العشرين، إلى أن وصل للتعبير المتعارف عليه اليوم وهو الذكاء العاطفي. ما هو الذكاء العاطفي:
هو مصطلح يقيس قدرتنا على القيام بالتالي:
1- فهم وإدراك عواطفنا وردود أفعالنا. (الوعي الذاتي)
2- الإدارة والتحكم والتأقلم مع عواطفنا ومزاجنا وردود أفعالنا. (الإدارة الذاتية)
3- الاستفادة من عواطفنا بحيث تحفزنا على اتخاذ الموقف الصحيح وإتمام وتحقيق أهدافنا (الدافع). 4- إدارك مشاعر الناس وفهم عواطفهم، واستخدام هذا الفهم للتواصل مع الآخرين بشكل أكثر تأثيرًا. ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور. (التعاطف)
5- بناء العلاقات، والتواصل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية المختلفة، والقيادة، والتفاوض في النزاعات. أهمية الذكاء العاطفي:
إذا كنت تظن أن الذكاء العاطفي مهم فحسب عند التعامل مع الناس، فعليك أن تعيد التفكير مرة أخرى. فالذكاء العاطفي هو بوابة لموازنة الحياة، وهو مهم في كل مجال من مجالات الحياة وللتعامل مع النفس قبل الآخرين، ونلخص أبرزها في التالي:
1- الصحة البدنية:
إن قدرتنا على الاعتناء بجسدنا وإدارة الضغط والذي له أثر كبير على صحتنا العامة، هو مرتبط بشكل كبير بذكائنا العاطفي.
الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - Youtube
#1
نجاح الإنسان وسعادته يتوقف على مهارات لا علاقة لها بالشهادات. أشخاص تخرجوا بامتياز لكنهم لم ينجحوا في الحياة الأسرية والمهنية والعكس صحيح. وهذا لا يعني عدم أهمية العلم، ولكن لمواجهة الحياة يحتاج الناس إلى الفطنة وهي أعلى من الذكاء..
واعلمي أنك عندما تقودين نفسك يجب أن تستخدمي عقلك، وعندما تقودين الناس عليك باستخدام عاطفتك. الذكاء العاطفي:
هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه والآخرين. هو قدرة الإنسان على التعامل مع عواطفه بحيث يحقق قدراً ممكناً من السعادة لنفسه ولمن حوله. إن كثيراً من المشاعر تتولد نتيجة نمط معين من الأفكار إذا غيرنا الفكر تتغير المشاعر. مكونات الذكاء العاطفي:
أ- النضج الوجداني:
وهو وعي بالذات والقدرات، قدرة على ضبط النفس، رؤية مستقبلية مع قدرة على الإنجاز- الإبداع العلم والمعرفة. 1- فهم الذات:
- إدراك المبادئ والقيم. - إدراك مشاعر الذات. - استخدام الحدس: والحدس هي قدرتك على التخمين وعلى استخدام مشاعرك بشكل فعّال في اتخاذ القرار وعلى ثقتك بهذه المشاعر
إذ إن الأحداث والخبرات والمشاعر المصاحبة تختزن في اللوزة amyg dola، فعندما نتعرض لموقف مشابه الحواس واللوزة تبحث في السجلات المخزونة لموقف مشابه، فتعطيك نفس المشاعر سلبية كانت أم إيجابية التي شعرت بها في نفس الموقف.
الذكاء الاجتماعي
يعد الذكاء الاجتماعي والعاطفي وجهان لعملة واحدة فإذا تمكن الشخص من امتلاك مهارات أحدهم تمكن من تحقيق علاقات اجتماعية بنائه تمثل تواصل وطيد مع الآخرين ونشر حالة من السعادة والبهجة والتخفيف من حدّة التوتر والقلق. كيفية تطوير الذكاء العاطفي
يتمكن الشخص من التطوير من ذاته وأن يصبح ذكي عاطفيًا من خلال اتباع عدة خطوات وتتمثل فيما يلي:
استخدام أسلوب حازم في التواصل وذلك من أجل كسب الاحترام من الآخرين دون الظهور بشكل عدواني أي توصيل الآراء والانتقادات بشكل دبلوماسي مقبول وبطريقة النصح وليس الذم. الاستجابة للمشاعر بذكاء وتجنب ردود الأفعال المباشرة والسريعة فغالبًا ردود الفعل السريعة غير صائبة وتتسبب في تفاقم المشاكل وليس حلها. العمل على تطوير مهارات الاستماع وذلك من أجل التعرف على ما يور بداخل الآخرين حيث تظهر الانفعالات اللاشعورية في طيّات الكلام. حفز ذاتك بشكل دائم ولا تنتظر التحفيز الخارجي وذلك من أجل تحقيق الأهداف المنشودة بشكل سريع وممنهج. حاول دومًا إصدار سلوكيات إيجابية وذلك لنشر طاقة إيجابية للمحيطين حيث أكد جموع علماء علم النفس أن المشاعر معدية فكل متوقع آت. تطوير المهارات القيادية وذلك لكونها من أهم المعايير التي تعمل على الارتقاء بالذات والتفكير بطريقة إبداعية وتحمل المسؤوليات وتأدية المهام المنّوطة بشكل سيلم.
ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور
3- القدرة على التعاطف مع مشاعر الآخرين و التصرف وفقا لها. ومن الضروري معرفة أن الذكاء العاطفي لا يقتصر على المستوى المهني او الأجتماعي فحسب، بل يشمل أيضا كيفية استخدام العواطف بذكاء في العلاقة بين الشريكين. في العلاقات العاطفية
فقد اثبتت الدراسات بأن الآزواج السعداء ليسوا اذكى أو أغنى أو أكثر ثقافة من الأزواج التعساء. ان ما يميز هؤلاء الشركاء هو امتلاكهم لذكاء عاطفي متقدم عن الأخرين يجعلهم قاديرين على بلورة دينامكية علائقية بعدم السماح للمشاعر السلبية بأن تطغى أو تسيطر على العلاقة، مما يجعلهم يجدون دائما اللذة و الحافز للبقاء سويا. ان الأزواج السعداء يعلمون جيدا كيفية وضع الكلمات المناسية على عواطفهم و التعبير عنها، و يدركون اهمية تعلم "الإعراب العاطفي" المستمر لأربع افعال اساسية في حياتهم اليومية: أن يطلبوا، أن يعطوا، أن يتلقوا و أن يرفضوا. - أن نطلب أي ان لا نتردد في التعبير عن رغباتنا و حاجاتنا. - ان نعطي اي ان نشارك الأخر ما لدينا من مشاعر وافكار واعمال ايجابية، و منها ابسط الأشياء كالأبتسامة او إطراء جميل يشعر الأخر كم هو محبوب و مرغوب و مميز في نظرنا. و ان نعطي العلاقة ما تستحق من انتباه و عناية مستمرة في اوقات الفرح و المحنة ايضا.
لا شك أن كل منظمة يهمها أن تكون فاعلة وناجحة في تحقيق أهدافها، لا سيما في عالم اليوم حيث التحديات والتهديدات المتزايدة وفي ظل التنافس الشديد على الموارد المالية والبشرية المحدودة، وفي ظل البيئة المتغيرة والمتقلبة. ويختلف الناس في قدراتهم ونظرتهم للعمل ودرجة ارتباطهم واستجابتهم ومستويات الجهود المبذولة تختلف تبعاً لذلك، ومن هذه القدرات التي قد يتمتع بها بعض العاملين عن البعض الآخر ما يعرف بالذكاء العاطفي، والذي بدأ في الوقت الحالي يجذب انتباه الباحثين وقبلهم أصحاب وممولي المنظمات والمؤسسات لما سوف يعود على تلك المنظمات من زيادة وتطوير في الأداء بين العاملين. ويعد مفهوم الذكاء العاطفي مفهوماً حديثاً جذب انتباه كثير من الباحثين والعامة، ورغم أن أول من أطلق مسمى الذكاء العاطفي motional intelligence)) هما "سلوفي وماير" وكان ذلك في عام 1990 إلا أن السبب في انتشار هذا المفهوم هو "دانيال غولمان" في كتابه المعنون بـ: (Emotional Intelligence: why it can matter more than IQ? ) والذي كان إصداره في عام 1995 وثم تبعته بعد ذلك الكثير من المقالات والتي توضح فكرة أن النجاح في الحياة الاجتماعية أو المهنية لا يعتمد على قدرات الفرد الذهنية (الذكاء العقلي)، ولكن على ما يملكه هذا الفرد من قدرات اصطلح على تسميتها بالذكاء العاطفي.
[4]
وخلال تحليل البيانات يجب أن يتوافر كل من البيانات الكمية والنوعية ، ويمكن أن يختلف مقدار التحليل المطلوب للوصول إلى نتيجة مرضية بشكل كبير ، وفي بعض الأحيان قد يكون التحليل الخاص بالبيانات واضحًا ؛ حيث يتم الاعتماد على الملاحظات النوعية ، وفي أوقات أخرى يكون التحليل معقدًا ، وفي الحالتين قد يكون الهدف النهائي هو إثبات صحة الفرضية ، ويتم حينها على الإجابة على السؤال الأصلي [5]. التوصل لنتائجك
هذه الخطوة هي الخطوة الأخيرة من خطوات الطريقة العلمية ، وهي تحدث عندما يقوم باحث بإكمال مشروع ما ، ويقوم بعرض نتيجة بحثه هذه في تقرير يقوم بنشره ، أو لوحة ، أو حتى معرض علمي ، ويقوم الباحث بوضع نبذة مختصرة ، وتقرير أخير من الممكن أن يقوم بوضعه ضمن حديث أثناء اجتماع علمي على سبيل المثال. [4]
المتغيرات التي تحدث مع الطريقة العلمية
عندما يقوم الباحث بتصميم تجربة ما ، فيجب أن يتحكم هذا الباحث في جميع المتغيرات ، وأن يقوم بقياسها بشكل فعال ، وهناك ثلاثة أنواع من المتغيرات وهما:
المتغيرات المتحكم فيها
في هذا النوع من المتغيرات يمكن للباحث أن يحصل على أجزاء من التجربة يكون متحكم بها جيدًا ، وقد يكون التحكم بها في الواقع فكرة جيدة حيث أن التحكم بها يساعد في جعل التجربة نفسها قابلة للتكرار.
محددات الطريقة العلمية في البحث التربوي - المنارة للاستشارات
[4]
تاريخ الطريقة العلمية
أنتشر مسمي " الطريقة العلمية " لأول مرة في القرن التاسع عشر ، حيث تم التفريق بين ما هو علمي وما هو غير علمي ، وهناك العديد من العلماء الذين كان لهم دورًا هامًا في علم الطبيعة مثل ويليام ويلويل ، وجون هيرشل ، وجون ستيوارت ، وكانوا هؤلاء العلماء يركزون على توليد المعرفة بأي شكل من الأشكال.
خطوات الطريقة العلمية | المرسال
ما هو مفهوم المفاهيم العلمية؟ ما هي طرق تدريس المفاهيم العلمية؟ ما هو مفهوم المفاهيم العلمية؟ يقصد بالمفهوم العلمي: أنه عملية عقلية يتم من خلالها العمل على تجريد مجموعة من الصفات أو الحقائق المشتركة، والعمل على تنظيم معلومات تتعلق بصفات أمر ما، حيث أن هذه المعلومات تقوم على التفريق أو التميز بين العلاقة بين قسمين أو أكثر من الأمور. ما هي طرق تدريس المفاهيم العلمية؟ تعليم تطبيقي: تعد من أفضل الطرق التدريسية التي تم اختراعها حتى الوقت الحالي، والتي تتضمن المشاركة النشطة للطلاب لتجربة المفاهيم العلمية بدلاً من مجرد الحصول على وجهة نظر الطلاب. تقوم المدارس لاستخدام الأجهزة منخفضة التكلفة في الفصول الدراسية لمساعدة الطلاب على اكتساب الخبرة التعليمية ، ويمكن أن يكون هاتفًا لتعليم الصوت والاتصال، أو آلة عود الثقاب لتعليم الهياكل ثلاثية الأبعاد، أو قلم رصاص محزوز لتعليم حركة الدوران أو أي شيء مشابه. محددات الطريقة العلمية في البحث التربوي - المنارة للاستشارات. رواية القصة: يحب الطلاب سماع القصص ، وبالتالي فإن سرد القصص هو أحد أفضل الطرق لجذب انتباههم في البيئة الصفية، ويمكن للمدرس القيام على شرح حقائق علم الأحياء أو قوانين الفيزياء في شكل قصص، هذا منظم عقلي حيث يمكن لعقول الطلاب أن تتذكر القصص أكثر من مجرد حقائق بسيطة، يقدم بعض المعلمين المفهوم بالكامل كقصة بينما يستخدم البعض الآخر قصة يقوم من خلالها البدء أو انهاء الحصة الدراسية.
هل تعرف الخطوة الاولى في الطريقة العلمية | مملكة
تقدير جهود العلماء المسلمين وإبراز دورهم في تطوير العلم ودفع عجلة الحضارة وتحقيق رفاهية وتقدم البشرية. الاهتمام بالإنجازات العالمية في ميادين العلوم، وإظهار أن تقدم العلوم ثمرة لجهود الإنسانية عامة، وتشجيع المتعلم على الإطلاع على تاريخ الفكر والعلوم. تنمية حب المتعلم للقراءة والمطالعة العلمية المفيدة
كما يمكنكم الحصول على كل ما يخص مادة العلوم من تحضير وتوزيع واهداف من خلال زيارة الموقع التالي:
مادة العلوم الصف الثاني الابتدائي 1443 هـ
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
أرشد طلاب حتی يفهموا أن الفرضية هي شرح أو تنبؤ أو إجابة عن سؤال يتم استكشافه اشرح أنه بمجرد أن يكون لدى العلماء فرضية فبإمكانهم التفكير في خطة لجمع بیانات تساعدهم على قبول فرضيتهم أو رفضها أطرح هذا السؤال - ماذا تجمع دي ماركو ؟ نفس المسافة بين نجمين في نجم ثنائي أو الوقت المستغرق ليدور كل منهما حول الأخر. ما الاستراتيجية التي تستخدمها دي ماركو لجمع البيانات ؟ تستخدم تلبسكويا لرؤية النجوم وتسجيل القياسات لماذا لا يستخدم ماك لو ودي ماركو الملاحظات عن الكون فقط لاختبار فرضيتهما ؟ الإجابة المحتملة، الكون فسيح جاا، ومن غير المرجح أن يجدوا عملاقا أحمر يمكنهم ملاحظته و هو يأكل النجم المصاحبة له - ماذا يستخدم ماك لو لمحاكاة عملاق أحمر يأكل النجم المصاحب له؟ ينشئ نموذجا على الكمبيوتر بحاكي هذه العملية ويجري النموذج مرة بعد أخرى مع تغيير المتغيرات. زيادة حصيلة المفردات بیانات أصل الكلمة كلمة بيانات هي جمع كلمة بيان وتعني "شیا معطی"، أثناء جمع معلومات في التجربة، تصبح البيانات هي المعلومات المعطاة التي تستخدم للإجابة عن الأسئلة صياغة فرضية انظر تجربة سريعة في نهاية الكتاب. الهدف إكمال تجربة بسيطة لإثبات كيفية صياغة فرضية واختبارها المواد وعاء كبير مملوء جزئيا بالماء، عبوة واحدة من المياه الغازية المخصصة للحمية الغذائية، عبوة واحدة من المياه الغازية العادية الملاحظة اطلب من طلاب أن يتنبؤوا بما يعتقدون أنه سيحدث قبل وضع العبوتين في الوعاء صياغة فرضية ذكر طلاب أنه من المقبول أن توجد فرضیات متنوعة، يجب تحديد فرضية واحدة فقط و اختبارها في المرة الواحدة شرح البيانات ينبغي أن يكتشف طلاب أن المياه الغازية المخصصة للحمية الغذائية والمياه الغازية العادية تحتويان على مكونات مختلفة، ناقش الاختلافات في الحقائق الغذائية لكلتا العبوتين.