في رحلة الحمل والولادة يمر جسمكِ بعديد من التغييرات، مما يؤثر في كل الأعضاء، لكن بعضها يظهر عليه التغير أوضح من سواه، مثل المهبل، وتحديدًا الفتحة المهبلية التي يمر منها دم الحيض ويخرج منها الطفل في أثناء الولادة الطبيعية، نقدم لك في هذا المقال كل ما تحتاجين إلى معرفته عن المهبل بعد الولادة. علامات توسع المهبل بعد الولادة يتمدد المهبل في أثناء الولادة للسماح للجنين بالخروج، ويمكن لعضلات قاع الحوض أن تتمدد أكثر من ثلاثة أضعاف الفتحة العادية، ثم تتقلص مرة أخرى بعد الولادة إلى حجمها العادي. لكن في الغالب يتغير المهبل ويصبح أكثر مرونة بعد إنجاب طفل، مع اختلاف درجات هذا التغير، حسب عدة عوامل، كحجم الجنين ومضاعفات العملية وعدد الأطفال السابق إنجابهم. فيمكن مثلًا أن يتوسع المهبل مع الولادة بسبب التمدد والمزق حول فتحته، وفي بعض الحالات تبقى ندبة، لكنها عادةً ما لا تكون ملحوظة، ولا تؤثر في مظهره أو وظيفته، ومن المفترض أن تلتئم جروحه من ثلاثة إلى ستة أسابيع بعد الولادة في الظروف العادية. ويمكن أن يحدث توسع زائد عندما يجري الطبيب شقًا صغيرًا في منطقة العجان (الجلد الذي يربط فتحة الشرج بالفتحة المهبلية) لتوفير مساحة أكبر لمرور الطفل.
علامات توسع المهبل بعد الولاده والاطفال
توسع المهبل بعد الولادة هل يتوسع المهبل بعد اول ولاده؟ ما هي أعراض توسع المهبل بعد الولادة؟ ما هو علاج توسع المهبل بعد الولادة؟ هناك اجراءات عديدة لعلاج توسع المهبل بعد الولادة ، منها: تضييق المهبل بالليزر، تضييق المهبل بآر اف، تضييق المهبل بالخياطه، عملية تضييق المهبل جراحيًا. في هذا المقال نشير إلی هذه الأساليب بشكل موجز. هل الولادة الطبيعية توسع المهبل؟ يمكننا أن نقول نعم ، ولكن لا يحدث في جميع النساء لأن ذلك يعتمد على نوع فسيولوجيا جسم الأم ، وعدد الولادات، وعمر الأم قبل الولادة الاولى، وحجم ووزن الجنين ، وقوة عضلات جسم الأم، مقدار النشاط البدني قبل الولادة، و تغذية الأم أثناء الحمل، وكمية البروتين التي تتناولها أثناء الحمل، ومدة المخاض. اقرأ أيضا: طريقة تضييق المهبل بعد الولادة علامات توسع المهبل بعد الولادة هناك عضلات تحيط بالمثانة والمهبل وتدعمهما. قد يؤدي الحمل والولادة الطبيعية إلى حدوث ضعف في هذه العضلات الداعمة. وهذه الحالة تسبب هبوط أعضاء الحوض بما في ذلك المثانة والرحم. يعد سلس البول من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجهها النساء بعد الولادة الطبيعية. تعاني بعض النساء من تسرب البول بشكل لا إرادي أثناء أنشطة شاقة مثل القفز أو العطس.
علامات توسع المهبل بعد الولاده الطبيعيه
توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج. اتصل بنا عبر الواتساب للحصول على الاستشارة المجانية. اتصل بنا الآن لتحديد موعد لعلاج توسع المهبل والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران. اقرأ أيضا: تضييق المهبل بالليزر اقرأ أيضا: متى يلتئم جرح تضييق المهبل بعد الولاده؟ علاج توسع المهبل بعد الولادة تمارين كيجل تعتبر تمارين كيجل من أكثر التمارين المفيدة التي تساعد الأمهات بعد الولادة. يشمل القيام بتمارين كيجل المراحل الآتية: اقبضي عضلات الحوض لمدة 10 ثوانٍ كما لو أنك تحاولين التوقف عن نزول البول. ثم قومي بإرخاء العضلات لمدة 10 ثوانٍ. كرري هذا التمرين 4 مرات في اليوم، 5 دقائق في كل مرة. التغذية البروتين من المغذيات المهمه التي يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة وشفاء الجروح. يجب أن تتناول المرأة يوميا 0. 8-1. 0غ من البروتينات لكل كيلوغرام من وزنه. هذا يعني أنه إذا كان وزنك 65 كجم ، يجب أن تكون كمية البروتين المستخدمة 65 غ. تضييق المهبل بالليزر تستخدم هذه الطريقة ليزر Mona Lisa Touch لشد المهبل. في هذه الطريقة ، تزيد موجات ليزر ثاني أكسيد الكربون من تدفق الدم إلى الأنسجة المهبلية دون عمل أي شقوق وفقط عن طريق توليد الحرارة.
علامات توسع المهبل بعد الولاده للعزباء
ستساعدك تمارين قاع الحوض في شد العضلات المحيطة بالمهبل في لمح البصر! يمكنك القيام بهذه التمارين بكل سهولة وفي أي زمان ومكان، خلال الانتظار في الطابور مثلاً، أو خلال مشاهدة التلفاز أو بينما يأخذ طفلك قيلولة أو خلال القيادة أو الجلوس في الحافلة عندما تذهبين للقيام ببعض المهام خارج البيت. يمكنكِ البدء بذلك حتى خلال الحمل. ستساعد تمارين قاع الحوض أيضاً وبشكل كبير في تخفيف التبول اللاإرادي الذي يعاني منه العديد من الناس بعد الولادة. قد تشعرين بجفاف المهبل بعد الولادة بعد الولادة، تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة في جسمك مقارنة بمستوياتها خلال فترة الحمل. ويمكن ربط هذا بجفاف المهبل أكثر من المعتاد. وإذا قررت الإرضاع أيضاً، فقد تنخفض مستويات الاستروجين أكثر. وإذا كنت تعانين من الجفاف خصوصاً إذا بدأت ممارسة الجنس من جديد، فاستخدام مرطب لطيف سيساعدك بالشعور بمزيد من الراحة. وبالطبع، لن يكون هذا أول ما تودين القيام به بعد الإنجاب، فانخفاض الرغبة الجنسية أمر طبيعي جداً! ومناقشة هذا الموضوع مع زوجك سيساعدكما في التعامل معه سوياً وفي معرفة الأسلوب المناسب لممارسة الجنس بطريقة مريحة لك عندما تصبحين جاهزة.
علامات توسع المهبل بعد الولاده الجديد
يقوم الطبيب المختص خلال الولادة بخياطة الفتحة بالكامل. ويعود المهبل إلى مكانه الطبيعي الذي كان قبل الخضوع للعملية. الولادة الطبيعية:
لماذا تختار الولادة الطبيعية؟
تعمل الولادة الطبيعية على تحسين الظروف التي تلد فيها الأمهات. في الواقع ، إن المبالغة في إضفاء الطابع الطبي على الولادة ، وهي عملية فسيولوجية ، من شأنها أن تضعف القدرة الطبيعية على الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتعرض الأمهات دائمًا للولادة في بيئة طبية جيدًا. ستجعل الولادة الطبيعية من الممكن العيش بشكل كامل في هذا الحدث الفريد والساحق من العديد من وجهات النظر. ما هي الولادة الطبيعية؟
الولادة الطبيعية هي ولادة طبيعية لا تدخل طبي خلالها. إذا اخترت هذه الطريقة ، يمكن أن يكون لديك شخص مرافق ، وستكون هناك قابلة أو أكثر لمساعدتك. علاوة على ذلك ، فهم هم الذين سيتبعونك طوال فترة الحمل ويجهزونك لهذه اللحظة. إليك ما يجب تذكره:
تتم الولادة الطبيعية بدون حقنة فوق الجافية ؛
أثناء الحمل ، ستتابعين جلسات إعلامية حول إدارة تقلصات الرحم والألم الذي يمكن أن يسببه ذلك ؛
إذا لزم الأمر ، يمكن تنظيم النقل إلى غرفة الولادة الطبية ، سواء كان ذلك طلبًا للتخدير فوق الجافية أو أحد المضاعفات للأم أو الطفل الذي لم يولد بعد.
علامات توسع المهبل بعد الولاده من الخاصره
- تمارين إمالة الحوض التي يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت، وهي تستخدم لتقوية العضلات وتضييق المهبل من خلال الضغط وقبض عضلات المهبل والشرج في نفس الوقت ثم السماح للعضلات بالاسترخاء، وتكرار هذه الحالة لمرّات متتالية. - في الحالات المتطورة من الممكن اللجوء الى عملية تخييط المنطقة وتضييق المهبل. - من الضروري المحافظة على الرشاقة المثالية من خلال السعي الى خسارة الوزن الزائد عبر الإنتظام تناول الأطعمة الصحية وإعتماد نظام غذائي متوازن، مع الإشارة الى ضرورة الإكثار من شرب المياه والسوائل. إليكِ المزيد من المعلومات من موقع صحتي عن توّسع المهبل:
كيف يؤثر إتساع المهبل على العلاقة الحميمة؟
هل تؤثر العلاقة الحميمة على إتساع المهبل؟ الإجابة تكتشفينها عبر موقع صحتي! لهذه الاسباب... لا تقلقي من اتساع المهبل بعد الولادة الطبيعية!
من البديهي أن حالة المهبل تتغيّر بعد الولادة، بسبب تعرّضه للتوسّع وظهور بعض التبدّلات على مظهره حيث أن الجلد يكون لونه أزرق نتيجة بعض الكدمات أو التورمات، والمعاناة من بعض الانتفاخات التي تزول بشكل تلقائي بعد أيام قليلة، مع الإشارة الى أن التحدّث عن عدم عودة المهبل لوضعه وشكله وحجمه الطبيعي بعد الولادة الطبيعية هو أمر غير واقعي، لأن إتساع المهبل لا يقتصر على الولادة فقط، بل يحدث بفعل الضغط المستمر على عضلات الحوض خلال أشهر الحمل. وإذا كنتِ تخافين من مواجهة هذه الحالة بعد الولادة، تابعي عبر صحتي هذه المعلومات المهمة والضرورية لكِ. ما هي الأسباب التي تؤدي الى توسّع المهبل بعد الولادة؟
تغير المهبل بعد الولادة يعود إلى أسباب رئيسية:
- العوامل الوراثية التي تنعكس بشكل أساسي على المرأة. - الولادات الطبيعية المتكررة والتي ينتقل فيها الجنين من عنق الرحم إلى المهبل، ما يؤدي الى تمدد العضلات للسماح بمرور الطفل. كيف يمكن التخلّص من مشكلة إتساع المهبل بعد الولادة؟
عوامل كثيرة تساهم في التخلص من مشكلة إتساع المهبل بعد الولادة الطبيعية، ومن أهمها:
- ممارسة تمارين كيجل خلال فترة الحمل وبعد الولادة، والتي تساعد على شدّ عضلات الحوض وتقويتها، وإعادة العضلات المحيطة بالمهبل والشرج إلى تناغمها، ما يساهم في إعادة المتعة الى العلاقة، إضافة الى الحدّ من حالات سلس البول المحرجة والمزعجة.
سجل عضوية مجانية الآن وتمتع بكافة مميزات الموقع! يمكنك الآن تسجيل عضوية بمركز مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة بشكل مجاني وسريع لتتمتع بخواص العضويات والتحكم بملفاتك بدلاً من الرفع كزائر
شبكة المدارس الذكية
والثاني تلعب المكافأة فيه دورًا كبيرًا يضر أكثر مما ينفع. أما الذي يشغل نفسه بمدى صحة وحسن ما يفعل مقارنة بالآخرين به ، ويرى أن التعليم له نهاية وهى الدرجة التي سيحصلها أو المكافأة ، فإذا لم ينجح يعزوا الأمر لغبائه وبالتالي لا فائدة من المحاولة ، وأيضًا تجنب الصعب لتجنب الإخفاق ، وبالتالي تجنب التقييم القاسي من قبل الآخرين. شبكة المدارس الذكية. رابعًا: التعليم للتمكن ونقل المعرفة: الطلاب يتعلمون الكثير مما يجدون فرصًا لتعلمه ، والكثير مما يجدونه حافزًا لتعلمه ، فتقنيات التعليم التي تساعد الطلاب على نقل معارفهم إلى سياقات ومواقف أخرى ، يساهم كثيرًا في تعليم الطلاب وتوظيف ما تعلموه في حياتهم. خامسًا: تقبل المشكلات والمواقف الصعبة: يرى ماسلو أننا وصلنا إلى محطة في التاريخ لا تشبه محطات سابقة ، فالحياة تسير بسرعة غير معهودة وتعليم الطلاب الحقائق والتقنيات أصبح لا يجدي لأن كل ذلك يتغير والحل هو محاولة إيجاد إنسان جديد يرتاح للتغيير ، ويستمتع به ويستطيع بثقة بالنفس وشجاعة وقوة أن يواجه موقفًا بلا توجهات مسبقة ، بمعنى أننا بحاجة لأناس لا يوقفون الزمن ولا يجمدونه ، ولا يفعلون ما فعل آباؤهم ، ويستطيعون مواجهة الغد بدون معرفة ما يأتي به الغد ، والمجتمع الذي يقدم أناسًا كهؤلاء سيبقى ويستمر والآخر سيموت.
اخبار التعليم.. رابط التقدم لوظائف المدارس الدولية للتكنولوجيا التطبيقية - شبكة سبق
مفهوم المدرسة الذكية: هى مدرسة مزودة بفصول إلكترونية بها أجهزة حواسيب وبرمجيات تمكن الطلاب من التواصل إلكترونيًا مع المعلمين والمواد المقررة ، كما يمكن نظام المدارس الذكية من الإدارة الإلكترونية لأنشطة المدرسة المختلفة ابتداء من أنظمة الحضور والانصراف وانتهاء بوضع الامتحانات وتصحيحها ، كما تمكن المدارس الذكية من التواصل مع المدارس الأخرى التي تعمل بنفس النظام بالأجهزة التعليمية المتصلة بالمدرسة ، وكذلك التواصل مع أولياء أمور الطلاب. اخبار التعليم.. رابط التقدم لوظائف المدارس الدولية للتكنولوجيا التطبيقية - شبكة سبق. مبادئ المدارس الذكية: تقوم المدرسة الذكية على ست مبادئ أساسية تسعى إلى تحقيقها في خدمة العملية التعليمية ممثلة في التالي: أولًا: معرفة تعمل بثراء في حياة الناس: لتساعدهم على فهم العالم والتعامل معه على ( بناء) المحتوى و( المعرفة) الذي يحوي الركائز ( القابلية والاستعداد) الذي يطور الطلاب ويؤدي إلى إنتاج معرفة لا استهلاكها فقط. ثانيًا: تعلم الذكاء: الذكاء ليس كمية محدودة وثابتة ، بل يستطيع الطلاب تعلم طرقًا للتفكير تزيد أداءهم ، فدمج التفكير في المناهج وخلق ثقافة مدرسية تدعم هذا التفكير ، ويترك أثره على رؤية الطالب لقدراته وبالتالي تعلمه. ثالثًا: التركيز على الفهم: وهذه قضية تضيع في اليوم الدراسي ولابد من التركيز على الفهم بدلًا من النتائج ، وهناك فرق كبير بين الوصول بالطالب إلى مستوى التفكير فيما يفعل وبين التركيز على مدى صحة ما يفعل ، فعليه أولًا يركز على العمل نفسه وكيف يؤديه وليس على نفسه أو قدرته أو كيف سيقيم الآخرون عمله أو المكافأة والعقوبة.
5- تطوير
فكر المعلم ومهاراته وكذلك أساليب الشرح لجعل الدروس أكثر فاعلية وإثارة لملكات الفهم
والإبداع لدى المتعلمين. 6- إقامة
اتصال دائم بين المدارس وبعضها البعض لتبادل المعلومات والأبحاث ودعم روح المنافسة
العلمية والثقافية لدى المتعلمين، كما يمكن إقامة مسابقات علمية وثقافية باستخدام شبكة
الإنترنت مما يدعم سهول تدفق المعلومات بين كافة أطراف العملية التعليمية وتحسين الاتصال
ودعم التفاعل فيما بينهم. 7- الاتصال
الدائم والمستمر بالعالم الخارجي من خلال توافر شبكة الإنترنت بالمدارس مما يتيح سهولة
وسرعة الاطلاع واستقطاب المعلومات والأبحاث والأخبار الجديدة المتاحة، فضلًا عن كفاءة
الاستخدام الأمثل في خدمة العملية التعليمية والتربوية. وهنا
فيديو توضيحي لفكرة المدرسة الذكية:
فيديو YouTube
وهنا خبر
تطبيق المدرسة الذكية في إحدى مدارس المملكة العربية السعودية:
مرجع إثرائي قيّم عن المدارس الذكية لمن أراد الاستزادة:
اختبر معلوماتك حول ما قرأت:) المدرسة الذكية
المصادر:
1-
كتاب مستحدثات تقنيات التعليم, للمؤلفين: د/ منى الجزار, د/ عائشة
العمري. 2-
مجلة التدريب و التقنية, مجلة تابعة للمؤسسة العامة للتدريب المهني و
التقني.