تنس الطاولة (تعرف أيضاً باسم "بينغ بونغ" Ping Pong) هي إحدى أكثر الرياضات شعبية من حيث عدد اللاعبين، وهي من أحدث الرياضات الكبرى الحالية. يتبارى فيها لاعبين في المسابقات الفردية أو أربعة لاعبين (لاعبين لكل فريق) في المسابقات الزوجية. تضرب كرة التنس عند الإرسال بوجه أو ظهر اليد إلى منطقة الخصم، ويتم احتساب النتيجة النهائية بناء على عدد النقاط التي حصل عليها اللاعبين في المسابقة، بحيث يفوز من يحقق 11 نقطة أولاً. تتطلب الرياضة سرعة رد الفعل لكونها رياضة سريعة. مهارات رائعة في تنس الطاولة. المضــرب يجوز ان يكون المضرب من اي حجم او شكل او وزن اما جسم المضرب فيجب ان يكون مستوياً وصلباً. يجب ان يكون 85%من سمك جسم المضرب على الاقل مصنوعاً من الخشب الطبيعي ويجوز تقوية الطبقة اللاصقة التي يتضمنها جسم المضرب بمادة ليفية مثل الكربونية او الالياف الزجاجية او الورق المضغوط على الا يزيد سمكها عن 7. 5%من السمك الاجمالي أو 0. 35 ملم ايهما اقل. يجب ان يكون وجه المضرب المستخدم في ضرب الكرة مغطى اما بطبقة من "المطاط المحبب" العادي ذات حبيبات بارزة الى الخارج ولا يزيد سمكها الاجمالي (بما في ذلك المادة اللاصقة) عن 2ملم او ان تكون هذه الطبقة من المطاط" الساندوتش" ذات حبيبات متجهة إلى الداخل او بارزة الى الخارج بسمك اجمالي لا يزيد عن 4 ملم بما في ذلك المادة اللاصقة.
المهارات الأساسية في رياضة التنس
إذ إنه لا يمكن لأي لاعب أن يمارس هذه اللعبة أو يتقدم في أي مرحلة فيها إلا بعد أن يمتلك القاعدة الأساسية لهذه المهارات بأنواعها المختلفة وبمستوى عالٍ من الكفاءة البدنية والمهارية والخططية بالإضافة إلى القدرة العالية على التركيز والتجديد وسرعة التصرف في اختيار كل الحركات الهادفة والاقتصادية التي تسمح باستمرار اللعب وإنجازه بكفاءة في مواقفه المتعددة بطريقة قانونية. وتتمثل المهارات الحركية التمهيدية للعبة تنس الطاولة فيما يلي: قبض المضرب. وضع الاستعداد وحركة القدمين. الدورانات وزوايا المضرب. المهارات الأساسية في رياضة التنس. إن مهارة قبض المضرب هي الوسيلة التي تتيح للاعب تنس الطاولة القدرة على التحكم في زوايا المضرب وفي النقطة التي يضرب بها الكرة لأداء الضربات القوية المختلفة على أحسن وجه للرد على ضربات المنافس سواء في عمليات الهجوم أو الدفاع. •وضع الاستعداد وحركة القدمين: •تتميز لعبة تنس الطاولة بالسرعة الفائقة ولذلك فإنه من الضروري لمن يلعبها أن يتمتع بسرعة عالية في حركة القدمين، بهدف الوصول إلى أماكن سقوط الكرة الملعوبة من المنافس على الطاولة وردها في الوقت المناسب ولاعب تنس الطاولة المتميز هو الذي يستطيع أن يوجه ضربات مؤثرة وسريعة من أماكن بعيدة وقريبة من الطاولة معتمدًا في ذلك على حركة قدميه.
ما هي مهارة الصد في كرة الطاولة – E3Arabi – إي عربي
يجب أن يبدأ المبتدئين بالعمل على السكتات الدماغية "الكبيرة الست" لما لا يقل عن 80٪ من كل جلسة تدريب. هذه السكتات الدماغية هي الضربة الهجومية الأمامية ، الضربة الخلفية ، الضغط الأمامي ، الدفع الخلفي ، تخدم وتعود للخدمة. بدون أساس متين في هذه السكتات الدماغية ، سوف تصارع من أجل الوصول إلى مستويات متوسطة من اللعب. يمكن تخصيص 20 ٪ من وقت التدريب لبعض الاشياء "المرح" ، مثل تعلم ضربة الامامية والخلفية السكتة الدماغية ، والقفز والتحطيم. أثناء تقدمك نحو المستوى المتوسط ، سيتم تدريب ضربات الضربات الأمامية والخلفية في كثير من الأحيان ، لكن في الوقت الحالي ، استمر التركيز على السكتات الدماغية "الكبيرة الست". النجاح من خلال الموقف العقلي الإيجابي بغض النظر عن حقيقة أنك وشريكك قد يكونان معارضين في يوم من الأيام ، تذكر أنه عندما تقوم بالتدريب ، فأنت تعمل كفريق واحد حتى يمكنك تحسينهما. عندما تقوم بإطعام الكرة ، ركزي على القيام بها قدر المستطاع ، حتى يحصل شريكك على تمرين جيد. ما هي مهارة الصد في كرة الطاولة – e3arabi – إي عربي. نتوقع منه أن يفعل الشيء نفسه بالنسبة لك ، وأطلب منه بأدب أن يحاول بجدية أكبر إذا لم يقم بعمل جيد. شركاء التدريب الجيد مثل الذهب - لذلك تذكر أن تعتني بك!
مهارات رائعة في تنس الطاولة
الذراع
يجب أن تكون ذراعيك أمام جسمك ، مع وضع الكوع والمضرب أمامك. القبضة
يعتمد الوضع الدقيق ليديك وذراعيك في وقفتك على قبضتك أو كيفية إمساك المضرب ، وهناك نوعان من القبضات الأساسية في تنس الطاولة: قبضة المصافحة ، وقبضة القلم ، وتحتوي الأنواع المختلفة من المقبض على اختلافات محددة لوضع يدك على الكضرب حسب تفضيلاتك وأسلوب اللعب. [2]
أنواع الإرسال في تنس الطاولة
إن الإرسال في تنس الطاولة هو المهارة الأساسية الأخيرة ، وهي مهارة حاسمة لأن الإرسال هو الوقت الوحيد الذي يكون لديك فيه سيطرة كاملة على الكرة والمباراة ، هناك عدد من أنواع الإرسال المختلفة ، فيما يلي نتعرف عليهم:
الدوران
سوف تؤدي إضافة لفات مختلفة للإرسال إلى تغيير اتجاه الكرة وارتفاعها بعد ارتدادها ، وهذا يجعل من الصعب على الخصم تحديد مكان الإرسال ، هناك 3 دورات مختلفة يستخدمها اللاعبون: ركلة ، مسطحة ، وشريحة. إرسال الركلة
يحدث إرسال الركلة عندما يضرب اللاعب الكرة بأسلوب دوران علوي ، مما يؤدي عادةً إلى ارتداد الكرة أعلى ، مما يجعل من الصعب مهاجمة الإرسال ، عادةً ما يتم استخدام إرسال الركلات أثناء الإرسال الثاني. الإرسال المستوي
إن الإرسال المستوي يعني أنه لا يوجد أي دوران مضاف إليه ، وهو أبسط أشكال الإرسال الثلاثة ، وفائدة ضرب الإرسال المسطح هو أن الكرة ستصل إلى أقصى سرعة ممكنة ، مما يقلل من وقت رد فعل المستقبل.
وأكد الحاي ثقته في منتخب قطر وقدرته على ترك بصمة مميزة في المونديال أواخر العام الجاري، وخلال مشاركته في نسخة تاريخية من البطولة تقام للمرة الأولى في الوطن العربي والشرق الأوسط، معرباً عن تفاؤله بأداء مميز للمنتخب خاصة أن غالبية اللاعبين هم من خريجي أكاديمية أسباير، والتي تتميز بمنهاج وبرامج أكاديمية فريدة من نوعها، جرى إعدادها خصيصاً لتخريج سفراء يمثلون قطر على أكمل وجه في البطولات الرياضية. وأضاف: "أنا على يقين تام أن لاعبي منتخبنا الوطني سيشكلون نموذجاً يشار له بالبنان، ولن يقتصر ذلك على الأداء رفيع المستوى في المستطيل الأخضر وحسب، بل يتعداه ليشمل التحلي بالأخلاق الرياضية والسلوك الحضاري التي اكتسبوها من الأكاديمية، وهو ما يشتهر به لاعبو العنابي في المحافل الرياضية. " نطمح لتحقيق إنجازات كبيرة لدولة قطر من جانبه أكد عبد الرحمن النعمة، لاعب كرة القدم والطالب الرياضي في الأكاديمية، أن فوز العنابي بلقب كأس آسيا للمرة الأولى في تاريخه عام 2019 شكل حافزاً له ولزملائه لبذل المزيد من الجهد والتصميم على تحقيق النجاح. وأضاف النعمة، 17 عاماً، والذي يلعب في مركز الظهير الأيسر بمنتخب الناشئين أن الفوز بكأس آسيا كان له تأثير بالغ على طلاب الأكاديمية، الذين شاهدوا اللاعبين الكبار يحققون إنجازاً رياضياً هاماً.
دلع إسم الجازي - YouTube
معنى اسم الجازي في اللغة العربية – المنصة
هذا الشخص يتميز بالذكاء العالي والطموح. كما يتميز هذا الشخص بأنه من الرجال الطيبة القلب والحنونة وهذا يظهر بوضوح عندما يصبح صاحب هذا الاسم أب. من أكثر الهوايات التي يحبها صاحب هذا الاسم هي القراءة والرسم. من أكثر الأمور التي يحبها صاحب هذا الاسم أنه يعشق السفر ويحب الرحلات. يتميز صاحب هذا الاسم بأنه محب جدا لوالديه وخاصة والدته التي تمثل له الدنيا وما فيها. من أكثر الهوايات التي يحبها هذا الشخص هو الاستماع إلى الموسيقى. يتميز هذا الشخص أنه ينطق بالحق ولا يخاف من قول الحق لومة لائم. يتميز صاحب هذا الاسم أنه يفضل الاستقرار في حياته الأسرية بشكل كبير. من المميزات التي يتميز بها صاحب هذا الاسم أنه من الشخصيات الشجاعة جدا وهو من الرجال الذين لا يخافون إلا من الله سبحانه وتعالى. معنى اسم الجازي في اللغة العربية – المنصة. كذلك من المميزات التي توجد في هذا الشخص أن لديه عدد كبير من الأصدقاء بسبب وفائه لأصدقائه. لكن من العيوب التي توجد في صاحب هذا الاسم أنه عصبي جدا ولا يستطيع التحكم في كلامه الجارح وقت العصبية. كما أنه من الشخصيات التي لو تعصب بالفعل قد يهدأ بعد فترة طويلة من الوقت. ما معنى اسم الجازي Aljazi في القران الكريم "الإسلام"
اسم الجازي هو من الأسماء التي لم ترد في القرآن الكريم أو السنة النبوية الشريفة بشكل صريح؛ لكن هذا الاسم ورد في المعجم الخاص باللغة العربية.
يحب صاحب هذا الاسم السفر والتنقل من مكان لأخر. صاحب هذا الاسم يحب والديه بشكل نبالغ فيه وخاصة والدته التي تعد بالنسبة له الدنيا وما فيها. يحب صاحب هذا الاسم المرح وتكوين الصداقات. شخص يحب مساعدة الآخرين والوقوف بجانبهم ولذا تجد الجميع يحبونه ويقفون بجانبه في الأزمات. شخص ينطق بالحق ولا يخشي فيه لومة لائم كما انه شجاع لا يخشى إلا الله سبحانه وتعالى. شخص رومانسي وعاطفي بدرجة مبالغ فيها. يحب هذا الشخص الاستماع إلى الموسيقي ومنهم من يجيد العزف على بعض آلاتها. عيوب حامل اسم جازي
كما أن لصاحب اسم جازي الكثير من المميزات فان له الكثير من العيوب ومنها:-
العصبية الزائدة وعدم التحكم في النفس عند الغضب
حب فرض سيطرته على الآجرين والعناد. لا يهدأ من غضبه إلا بعد فترة طويلة من الوقت
حكم الإسلام في التسمية باسم جازي
اسم جازي من الأسماء التي تحمل الصفات النبيلة لصاحبه كما انه لا يتسبب لصاحبه في أي قدر من الحرج ولا إثارة السخرية ممن حوله
كما انه لا يحمل أي إساءة للدين الإسلامي ولا للعيب فيه بالإضافة إلى انه يحمل من الصفات الحميدة مثل حب العطاء والشجاعة ولذا لا ضير من التسمية بهذا الاسم. ما معنى رؤية اسم الجازي في الحلم أو المنام
ورد اسم الجازي في الكثير من الكتب التي تحتوي على تفسير رؤيا النائم و رؤية اسم جازي في اللم أو المنام تعني انتظار وتوقع الخير لصاحبه كما انه يشير إلى توقع الخير والسعادة في الحياة.