*متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية؟
-منذ فترة طويلة تقريبا قبل اربع سنوات وكانت مباراة بين فريقي القادسية والاهلي في مدينة الخبر. مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن | مجلة سيدتي. *لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟
-انا من جيل عُشاق فيلسوف الكرة السعودية يوسف الثنيان ومن محبيه بمهاراته واسلوبه وذكائه لذا اوجه له الدعوة لزيارة منزلي. *بصراحة ماهو ناديك المفضل؟
-لاني من مواليد مدينة الخبر وتربيتي فيها فأنا اعشق فريق القادسية على الرغم من انه ليس منافسا في الوقت الحالي وأتمنى ان يعود لأمجاده. *أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
-أُفضل الالوان البيضاء والزرع الاخضر لانه يساعدني على الهدوء والاتزان والسكينة والطمأنينة فالمنزل يحتاج للالوان الهادئه. *لمن توجه البطاقة الصفراء؟
-لكل شخص لايمارس الرياضة وللمدخنين فهو يضع نفسه في خطر كبير جدا ان يكون خارج منظومة الحياة فالازمات القلبية ترتفع مع التدخين وقلة الرياضة تزداد معها السمنة والامراض فبدل ان يصبح شخص مُنتج في المجتمع يكون مؤذي لنفسه ولمن حوله وسيعاني كثيرا فيحب على الانسان ان يهتم بهذين الامرين حتى ينعم بصحة وعافية يخدم مجتمعه
*والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟
-في كل من لايحب وطنه فالوطن هو ركيزة في حياة الانسان أيا كان منصبه يجب ان يعشق وطنه وان يبذل النفيس والغالي من اجل ان يرفع اسمه بلده ويعتز بهويته.
مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن | مجلة سيدتي
وبشكل عام ننصح مريض السكري بفحص سكره خلال صيامه لمرات عدة في اليوم؛ لتجنّب هبوط السكر. كما أن على المريض معرفه عوارض هبوط السكر؛ وهي الصداع والخفقان والرعشة والجوع والتعرّق. ويجب الإفطار بالنسبة لمريض السكري عندما يهبط السكر لأقل من 70 مللجراماً، ففي هذه الحالة لابد من كسر الصيام؛ لأنَّ هبوط السكر يعدُّ أمراً خطيراً، وقد يتسبب في فقدان الوعي بالنسبة للمريض ووقوع حوادث سيارات والتعرّض للإصابات. عادات صحية سيئة
مريض السكري يجب عليه التخلي عن الحلويات الدسمة
مريض السكري الذي يعاني من ارتفاعات في معدلات السكر بعد الفطور وخلال الليل، بسبب العادات الصحية السيئة والحلويات والأكلات الشعبية ذات السعرات الحرارية العالية جداً والعصائر والتمور، عليه التنبّه جيداً، ولهذا يعدُّ التثقيف الصحي أساسياً لمريض السكري. تابعي المزيد: فوائد المغنيسيوم للنساء مهمة للغاية.. اسألي طبيبك عن الجرعة المناسبة
الإنسولين طويل المفعول والمخلوط
وفي حال كان مصاب السكري يأخذ الإنسولين طويل المفعول، فينصح بخفض الجرعات بنسبة 20-30%، على أن يتم أخذ جرعة الإنسولين سريع المفعول مع الفطور ومع السحور. وفي الغالب يتمّ تقليل جرعة السحور بنسبة 30-50%.
إذا كنت مسؤولاً عن موقع عام غير شخصي ينشر مقالات الرأي وتريد أن يتم تلخيصها في موقعنا ، يرجى إرسال رابط صفحة موجز (ار اس اس) الخاص بآلراي إلينا.
وأشار شعراوى إلى نجاح النموذج التجريبى الذى تم تطبيقه فى مركز ايتاى البارود بمحافظة البحيرة والذى اعتمد على عمل منظومة متكاملة لإدارة المخلفات المنزلية بالقرى والمدن بما يمنع وصول المخلفات والقمامة إلى الترع والمصارف وإزالة ونقل نواتج تطهير المجارى المائية بالمحافظات واتخاذ هذا كنموذج دعم للمبادرات الشبابية فى هذا الشأن للتخلص الآمن من القمامة ومخلفات الترع والمصارف وتم اضافة مراكز دمنهور وكفر الدوار وأبو حمص وشبراخيت بالمحافظة لتنفيذ نموذج مركز ايتاى البارود بها ، على أن يعمم بعد ذلك فى مراكز وقرى المحافظة.
قيادة السلطة القضائية تزور ضريح الرئيس الشهيد صالح الصماد | الصحيفة السياسية
أشاد المدير العام للمنظمة العربية للتنمية الصناعية والتقييس والتعدين، عادل صقر الصقر، بالتطور الذي يشهده قطاع الصناعة بالمغرب وتحديدا خلال فترة فيروس كوفيد 19. وزير التنمية المحلية: رفع 85 ألف طن مخلفات من المجارى المائية. وأبرز بلاغ للمنظمة، عقب استقبال مديرها العام من قبل وزير الصناعة والتجارة رياض مزور، بالرباط أن عادل صقر الصقر نوه أيضا بالمنشآت الصناعية المغربية الخمسة الفائزة بالجائزة العربية للجودة في دورتها الثانية والتي تمنحها المنظمة واحتضنتها العاصمة السعودية الرياض في 20 مارس المنصرم، حيث تزامنت مع الاحتفال باليوم العربي للتقييس. وأشار المدير العام للمنظمة، في هذا السياق، إلى أن تتويج المنشآت الصناعية المغربية بالجائزة العربية للجودة يبرز بشكل جلي الريادة العالمية التي باتت تحتلها بعض القطاعات الصناعية بالمملكة المغربية. وأضاف البلاغ أن الطرفين تباحثا، خلال هذا اللقاء، في الملفات والقضايا ذات الاهتمام المشترك، مسجلا أنه جرى تقديم مختلف الأنشطة التي تم تنفيذها من طرف المنظمة ووزارة الصناعة والتجارة، والدعم المستمر لها في تنفيذ هذه الفعاليات. وأوضح المصدر ذاته أنه تم خلال هذا اللقاء أيضا تقديم شروحات للسيد مزور حول »منصة طلبات وعروض المنتجات الصناعية والتعدينية العربية »، والتي تم إطلاقها رسميا بمباركة الوزراء العرب المعنيين بشؤون الثروة المعدنية في اجتماعهم التشاوري الثامن الذي انعقد في يناير الماضي بالعاصمة الرياض.
أخبار الآن | لبنان.. طلاب الجامعة الأمريكية أمام مصير مجهول. فوجىء طلاب الجامعة الأمريكية في بيروت برفع الأقساط، الأمر الذي دفعهم الى تنظيم سلسلة تحركات بينها مقاطعة المحاضرات.. #أخبار_الآن
شركة تنظيف مجالس بالرياض
تنظيف مجالس بالبخار في حي النزهة شمال الرياض من اكثر الامور الشائعه بالرياض فى الوقت الحالى نظرآ انها افضل وسيله لغسيل وتنظيف فرش المنزل بأكمله سواء كان سجاد كنب موكيت مفروشات او عفش لانها توفر الكثير من الجهد والوقت للسيدات كما ان اسعار تلك كل تلك الخدمات في متناول الجميع مما يجعل خدمه تنظيف مجالس بالبخار متاحه لاى احد ان يحصل عليها ويستفيد بها في اى وقت ومن اى مكان بالرياض او خارجها. شركة تنظيف مجالس بالرياض وكنب ايضا تحديدآ في حي النزهة تقدم جميع خدمات التنظيف التى يحتاجها الجميع في مهمة تنظيف مجالس وفرش المنازل بأفضل جودة وارخص سعر تنظيف مجالس بالمملكة العربية السعودية على الرغم من وجود الكثير من شركات تنظيف مجالس بالبخار حي النزهة بالرياض الى ان شركة تنظيف مجالس بالبخار حي النزهة شمال الرياض هي الافضل من بينهم لانها تمتلك كل الامكانيات التى تجعلها أفضل شركة تنظيف مجالس بالبخار. أسعار شركة تنظيف مجالس بالبخار حي النزهة شمال الرياض
تختلف اسعار تنظيف المجالس بالبخار من شركه لاخرى على حسب الادوات والاجهزة التى تستخدمها في تنظيف المجالس بالبخار حيث هناك انواع عديده من اجهزة التنظيف بالبخار وليست كل الاجهزة تستطع تنظيف جميع مفروشات منازل العملاء فامثلا هناك جهاز مخصص لتنظيف وغسيل السجاد بالبخار وكذلك مع باقي العفش والموكيت الشركة توفر كل الاجهزة والمنظفات بالاضافه الى العمالة ذات الخبرة في كافة خدمات تنظيف المنازل بالبخار فنحن فى شركة تنظيف مجالس بالبخار حي النزهة شمال الرياض نحرص على توفير جميع سبل الراحه للعملاء بأرخص الاسعار.
وزير التنمية المحلية: رفع 85 ألف طن مخلفات من المجارى المائية
من جهتها، أكدت كييف أن مدينة ماريوبول الساحلية الاستراتيجية التي تقول موسكو إنها "حررتها" ما زالت تقاوم القوات الروسية، مشيرة إلى أن آلاف المقاتلين الأوكرانيين يواصلون القتال بضراوة للدفاع عن مجمع "آزوفستال" للصناعات المعدنية. ويرفض المقاتلون الأوكرانيون في ماريوبول الاستسلام، بينما تتواصل جهود إجلاء المدنيين. وتفيد التقارير بوصول ثلاث حافلات تقل مدنيين من ماريوبول إلى مدينة زابوريجيا الكبيرة في جنوب شرق أوكرانيا، الخميس. ويؤكد المسؤولون الأوكرانيون أنهم يريدون إجلاء المزيد من المدنيين من ماريوبول لكنهم يتهمون القوات الروسية باستهداف طريق يستخدمه فارون من المعارك. من جهة أخرى، كشفت صور التقطت بالأقمار الاصطناعية نشرتها شركة "ماكسار تكنولوجيز" الأميركية "وجود موقع لمقابر جماعية في شمال غرب مانهوش" وهي قرية تقع على مسافة 20 كيلومترًا في غرب ماريوبول، حسب الشركة. وكتبت بلدية ماريوبول على "تلغرام" أنه في هذه القرية وحدها "دفن الروس بين ثلاثة من السكان وتسعة آلاف". احياء جنوب الرياض. لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار العالم اليوم: تواصل الحصار الروسي لـ"آزوفستال".. وكييف تؤكد استمرار المقاومة بماريوبول او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر العربية- اخبار العالم كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر.
وفي هذا الصدد، أكد المدير العام للمنظمة العربية للتنمية الصناعية والتقييس والتعدين أن هذه المنصة تأتي في إطار مواكبة المنظمة للتوجهات العالمية نحو التحول الرقمي وانطلاقا من دورها في خدمة المنطقة العربية، بجانب المساهمة في دعم فرص العرض والطلب وفتح قنوات التواصل بين الهياكل الإنتاجية بمختلف قطاعاتها لتعزيز التكامل الصناعي والتعديني العربي.
نموذج تجريبى وأشار اللواء محمود شعراوى الى نجاح النموذج التجريبي الذى تم تطبيقه فى مركز ايتاى البارود بمحافظة البحيرة والذى اعتمد على عمل منظومة متكاملة لإدارة المخلفات المنزلية بالقرى والمدن بما يمنع وصول المخلفات والقمامة إلى الترع والمصارف وإزالة ونقل نواتج تطهير المجاري المائية بالمحافظات واتخاذ هذا كنموذج دعم للمبادرات الشبابية فى هذا الشأن للتخلص الآمن من القمامة ومخلفات الترع والمصارف وتم اضافة مراكز دمنهور وكفر الدوار وأبو حمص وشبراخيت بالمحافظة لتنفيذ نموذج مركز ايتاى البارود بها، على أن يعمم بعد ذلك فى مراكز وقرى المحافظة.