هذه العلاقات السلبية تستنزف الكثير من شعورنا بالسعادة. عليك الاحتفاظ بالمودة تجاه الأشخاص الذين يشكلون شعورا سلبيا لك ، ولكن في نفس الوقت قلل من تلك العلاقات، وعليك البحث عن العلاقات الصحية التي تشعرك بالسعادة. 10. لا تغمر نفسك بالانشغال:
الانشغال بشيء واحد فقط على طول الطريق أمر يستنزف سعادتك ، سواء كان هذا الشيء هو عملك أو مصالحك أو رعايتك لمن حولك. فالانشغال لا يساوي السعادة. 11. لا تدع كل همك هو المال:
وقد تسأل.. كيف اعيش سعيدا بدون المال؟ ولكن هذا السؤال خطأ، الصحيح هو أن البحث عن المال بشكل دائم قد ينسيك حتى كيف تكون سعيدا بما حصلت عليه بالفعل من مال. لا تضع المال هو هدفك الأساسي في الحياة، فالمال قد يأتي على حساب شعورك بالسعادة، أو أن عملك من أجل المال قد يدمر سعادتك وحياتك نفسها. 12. كيف أعيش سعيدا ؟ - YouTube. ترك الخوف من الفشل:
كل شخص يحاول أن ينجح وهذا أمر طبيعي للغاية. لكن الخوف دائما من الفشل، قد يسبب لك الفشل نفسه ناهيك عن أن التوتر والقلق طول الوقت خوفا من الفشل يدمر تماما شعور بالحياة بل وبالنجاح نفسه. إن كنت تبحث عن كيف اعيش سعيدا عليك بالإبتعاد عن الهوس بالفشل والنجاح. كذلك فالفشل لا يعني نهاية كل شيء.
كيف أعيش سعيدا في تونس
نصائح من موقع المستجدات إذا اتبعتها تستطيع تعلم كيف تصبح سعيدًا عليك الآن تغيير وجهة النظر الكثير من سكان المغرب و اليمن الجزائر موريتانيا... يبحت عن كيفية العيش بسعادة وأنا أيضا كنت كذلك لقد عانينا جميعًا من هذا الشعور في وقت أو آخر في حياتنا. هل تبحث دائما عن كيف تعيش سعيداً رغم أنه لديك كل شيء في حياة لتكون سعيداً: منحك الله رفيق ساحر ، وأسرة موحدة ، وعمل جيد جدًا ، وحياتك الزوجية ممتازة وصحتك جيدة. ومع ذلك ، فإن عدم الرضا المستمر بحياتك يقضي على عقلك فقط ، وفي النهاية تكون مقتنعًا بأنك تفتقر إلى شيء لتحقيقه حقًا لتعيش سعيد. كيف أعيش سعيدا في تونس. بالطبع ، قد تكون أكثر سعادة إذا غيرت وتيرة حياتك قليلاً ستعرف كيف تحصل على السعادة ، لكن أفضل طريقة للرد هي قبول أسلوبك وإجراء التعديلات المناسبة على أساس يومي ، بحيث يمكنك تقدير ما تفعله بشكل أفضل. كيف تأخذ الحياة في الجانب الآمن لكي تعيش سعيدا بدلاً من قضاء أيامك في الشكوى؟ 1) كيف أعيش في الحاضر: عليك أن تعيش مثل الأشخاص السعداء واجتهد لتحقيق أقصى استفادة من اللحظة الحالية لكي تعيش السعادة وتشعر ب حياة سعيدة ، بدلاً من الاستحواذ على حياة الماضي أو الهوس بما قد يخبئه المستقبل.
كيف اعيش سعيدا في الجزائر
لا تستسلم لعالم تضيع فيه نفسك باستمرار وتتساءل عما يعتقده الآخرون عنك. المهم هو ما تفكر به في نفسك. 11. لا تقلق بشأن المستقبل
اعترف الإسلام منذ البداية بأنّ الإنسان مفطور على الخوف فقال سبحانه وتعالى: (إنَّ الإنسانَ خُلِقَ هَلوعاً إذا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزوعاً وإذا مَسَّهُ الخيرُ مَنوعاً) [المعارج،19-21]. عندما تقلق بشأن المستقبل ، فأنت تخلق جحيمًا خاصًا بك داخل نفسك ، وتسلب ذلك السلام والهدوء اللذين تستمتع بهما في الوقت الحاضر. كيف اعيش سعيدا في الجزائر. كيفاش تعيش سعيد وهاني في المغرب
كيف اعيش سعيدة
العطاء ورد الجميل
يمتاز العطاء ومساعدة الآخرين بقدرته على تحسين مزاج الأشخاص، وذلك لدوره الكبير في التأثير على المشاعر، وتعزيز الشعور بالرضا عن النفس، والسعادة المطلقة؛ زالناتجة عن مساعدة الآخرين وإسعادهم، وبالتالي؛ زيادة شعور الشخص بالسعادة. كيف تكون سعيدا في غضون لحظات ؟ استراتيجية السعادة لـ د. ابراهيم الفقي HD - YouTube. الضحك
عند الضحك يقوم الجسم بإفراز هرمونات؛ الأوكسيتوسين والإندورفين، والتي تسمى بهرمونات السعادة، والتي ترفع من مستوى الأداء، ويعتقد بأن الضحك، وإفرازه لهذه الهرمونات، يعزز قيم الترابط الاجتماعي، ويحسّن التواصل الاجتماعي مع الأقران. تحسين العلاقات مع الأهل والأصدقاء
يمتاز الشخص السعيد بقضاء أمتع الأوقات مع العائلة، والأصدقاء، حيث إن إنشاء العلاقات المترابطة بين الناس، يساعد على تحسين المزاج، وتقليل المشاعر السلبيّة وأوقات التوتر، بالإضافة إلى ذلك؛ يمكن الارتباط بالآخرين من خلال التجارب المشتركة، وظروف الحياة، ومشكلاتها، مما يؤدّي إلى نكوين شبكة داعمة تساعد الشخص على مساعدة غيره مما يعزز مشاعر السعادة. تخصيص بعض الوقت للنفس
يساعد قضاء بعض الوقت بعيدًا، وعلى انفراد في صنع المعجزات للحالة المزاجيّة، ويساعد على عثور الشخص على المعنى الحقيقي للسعادة، بحيث يمكن في هذا الوقت؛ القيام بالأشياء التي تجعل الشخص سعيدًا، مثل؛ ممارسة هواية مفضلة، وممارسة التمارين الرياضيّة، ومن الممكن الاسترخاء لبعض الوقت، إذ يعد مجرد الجلوس بالشمس أو الاستماع إلى الأغاني المفضلة أو فعل ما يحبه الشخص بشكل عامٍ؛ يحسن الرضا عن الحياة، ويحسن المزاج.
كيف أعيش سعيدا في المغرب
ربما تعيدي اكتشاف ذاتكِ وتكتشفي قدرتكِ على صنع أمور جديدة، جربي هواية جديدة أو انضمي إلى نادي جديد حيث يمكنكِ مقابلة مجموعة متنوعة من الناس وصنع صداقات جديدة. 9- مساعدة الآخرين التطوع في دور الأيتام أو المستشفيات أو الجمعيات وغيرها من الجهات الخيرية يساعد في تزكية النفس والشعور بالآخرين واستكشاف السعادة في العطاء. " السعادة هو تعلم العطاء دون انتظار المقابل". كيف اعيش سعيدا في العراق ؟ هل توجد طريقة ؟ - سؤال وجواب. 10- الانتباه لأي مشاكل صحية الصحة الجيدة هي المفتاح لحياة جيدة سعيدة. لذا احرصي على الاهتمام بصحتكِ وإجراء الفحوصات الدورية بانتظام وعدم إهمال أي إشارة لأي مشكلة صحية ومعالجتها أولاً بأول. في النهاية العيش بصحة وسعادة أمر منوط بكِ، لا تتوقفي عن السعي للعيش بسعادة وصحة بكل جهدكِ واستمري واكتشفي خلال رحلة حياتكِ ما يسعدكِ والتزمي به.
~ درونفالو ميلكيزيدك
– – – – – – – – – – – – – –
مرّ بهدوء وسط الضجيج والسرعة. وتذكّر السلام الموجود في الصمت. كن على علاقة جيّدة مع جميع الأشخاص على قدر الامكان من دون الاستسلام. وتحدث عن حقيقتك بهدوء ووضوح؛ استمع إلى الآخرين، حتى المملّين والجهلة، فهم ايضا لديهم قصصهم. تجنب الأشخاص الصاخبين والعدوانيّين، فهم مضايقة للروح. إذا قارنت نفسك بالآخرين؛ قد تصبح تافها ولاذعا، سيكون هناك دائما أشخاصٌ أفضل منك وسيكون من هم أقل منك. كيف أعيش سعيدا في المغرب. استمتع بإنجازاتك وكذلك خططك التي لم تنفذّها بعد. ابقى مهتمّاً في حياتك المهنية، مهما كانت مهنتك متواضعة، فهي حيازة حقيقية في الثروات المتغيرة في هذا الزمن. توخي الحذر في شؤونك التجارية؛ فالعالم مليء بالخداع. ولكن لا تدع هذا يعميك عن الفضيلة الموجودة في العالم؛ الكثيرون من الناس يسعون إلى المثل العليا؛ في كل مكان الحياة مليئة بالبطولات. كن نفسك. وخاصة لا تتظاهر بالمودة؛ ولا تسخر من الحب؛ لأنه في مواجهة كل الجفاف وخيبات الأمل، الحب يبقى سرمديّ كالعشب. كن رقيقا لحكمة سنوات عمرك، وامور عمر الشباب سلّمها بأمانة. غذّي لديك قوة الروح لتحميك في حالة سوء الحظ المفاجئ. ولكن لا تؤذي نفسك بكثرة الخيال والقلق.
كيف يكون الإنسان سعيدا مع الله. وفي الواقع فإن مفهوم السعادة يختلف من مرحلة عمرية إلى أخرى فمثلا الشعور بالسعادة حين كنت طفلا كان بسيطا وكان يتوقف فقط على الحصول على الحلوى أو الحصول على كلمات الثناء والشعور بحب الآخرين في حين كان يعتمد فقط على الحصول على الدرجات الدراسية العالية أو. 02012015 الكتابة من الأنشطة الإبداعية التى ينصحك بها الموقع لتفرغ كل طاقات الحزن والإحباط التى تشعر بها وكذلك لتحفظ كل الأوقات التى شعرت فيها بالسعادة وتعود إليها فى أى وقت لتمنحك شعورا إيجابيا وربما تكتشف فى نفسك موهبة ما أو تكون كتابتك مصدر إلهام للآخرين. 3- حافظي على العادات الصحية الجيدة والنظافة الشخصية الحفاظ على العادات الصحية الجيدة من أهم أساسيات الشخصية السعيدة الناجحة.
* استخدام غسول الفم و مرا واحده في اليوم لاكساب الفم رائحه زكيه. * عدم التهاون عند الشعور بأي الم في الاسنان. ©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى ©
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-25-2014, 09:17 PM بتوقيت الجزائر
آخر مشاركة: 09-25-2014, 08:59 PM بتوقيت الجزائر
آخر مشاركة: 07-16-2014, 09:57 AM بتوقيت الجزائر
آخر مشاركة: 07-16-2014, 09:56 AM بتوقيت الجزائر
آخر مشاركة: 07-16-2014, 09:49 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
امراض اللثة بالصور | عرب نت 5
أمراض اللثة بالصور
تعرف أمراض اللثة بأنها عدوى خطيرة في اللثة، سببها النمو الزائد للبكتيريا في الفم، مما يُسبب تلف في الأنسجة الرخوة، وقد تُؤدي إلى تدمير العظام التي تقوم بدعم الأسنان وبالتالي فقد الأسنان إن لم يتم علاجها. تعرف على أمراض اللثة بالصور:
سبب حدوث أمراض اللثة
يعود السبب الرئيس في ذلك إلى تراكم البكتيريا، بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى، مثل: سوء التغذية، السمنة، التغيرات الهرمونية، الإصابة ببعض الأمراض، الأدوية التي قد تُؤثر على صحة الفم، العادات السيئة مثل التدخين، قلة العناية بنظافة الفم ، والوراثة. أعراض أمراض اللثة
ومن أبرز الأعراض لأمراض اللثة وجود انحسار في اللثة أو انتفاخها أو احمرارها، نزيف اللثة بسهولة، رائحة فم كريهة، وجود قيح، فقد أحد الأسنان أو نشوء فراغات جديدة بين الأسنان، أو ألم عند المضغ. امراض اللثة بالصور | عرب نت 5. تشخيص أمراض اللثة بالصور
يستطيع طبيبك تشخيص ذلك عبر التحقق من بعض الأعراض، مثل: وجود ألم في اللثة، الانتفاخ، أو النزيف عند تنظيف الأسنان، وقد يحتاج الطبيب إلى التحقق من الأسنان باستخدام الأشعة السينية. علاج أمراض اللثة
يكون العلاج تبعًا للحالة، وفي معظم الحالات يقوم الطبيب بتنظيف الأسنان وإزالة أي ترسبات، وإرشادك إلى الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان لمنع تكون الترسبات مرة أخرى، أما إن كنت تُعاني من مرض شديد في اللثة فقد يستدعي الأمر اللجوء إلى الجراحة.
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
09-25-2014, 10:07 PM بتوقيت الجزائر
#1
Senior Member
عنوان الموضوع: أمراض اللثه بالصور لصحتك
كاتب الموضوع: مريم
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن ما هي اللثه ؟
اللثه هي النسيج المحيط لأسنان و تغطي عظام الفكين. علامات اللثه السليمه ؟
- اللثه السليمه لونها وردي فاتح و حوافها منبسطه رقيقه. - اللثه السليمه لا تخرج منها دماء او افرازات اثناء مضغ الطعام. - رائحة الفم الزكيه دليل على سلامة اللثه و الاسنان. و هذي الصور توضح كيف تكون اللثه السليمه
كيف يحدث التهاب اللثه ؟ 1 - عدم الاهتمام بنظافة الفم و الاسنان بعد تناول لطعام حيث تتزايد الرواسب اللزجه على سطح السن و خصوصا قرب حافة اللثه و تسمى طبقة البلاك. 2 - تقوم البكتيريا الموجوده في منطقة البلاك بتحليل و تخمير الفضلات و تؤدي بذلك الى التهاب اللثه وتهتكها. و هذي الصوره توضح كيف تكون اللثه الملتهبه
ماهي اعراض التهاب اللثه ؟ 1 - تغير اللون الوردي الى الاحمر. 2 - تورم اللثه + ألم بسيط. 3 - نزيف من اللثه عند المضغ اكل صلب او الضغط بالاصابع او استخدام الفرشاه. علاج تراجع اللثة - امراض اللثة بالصور. 4 - الرائحه الكريهه للفم. 5 - في حال اهمال اللثه لمدة اطول تمتد عوامل الهدم الى طبقات اعمق من الانسجه التي تحيط بالسن ثم تمتد الى عظام الفك و الاربطه التي بين السن و الفك و تؤدي الى جيوب باللثه.
أمراض اللثة بالصور
بعض الأمثلة التي يمكن أن تسبب أضرارا شديدة في الأسنان وتميز الأشخاص البالغين هي التدخين، الإكثار من شرب القهوة والكحول الذي يسبب تراجع اللثة. عند التدخين، نقوم بتسخين الفم بواسطة الدخان الذي يبقى في داخله، مما يسبب حدوث تراجع في اللثة. وهكذا، فإن كثرة شرب القهوة تؤدي إلى اصفرار الأسنان وظهور بقع على الأسنان. إذاً، ماذا يجب أن نفعل لكي نحظى بابتسامة كتلك التي تظهر في الإعلانات؟
من المهم في المقام الأول أن نعرف كيفية فرك الأسنان بصورة صحيحة - ليس بقوة لعدم جرح اللثة. كما يجب أيضا الحفاظ على النظافة العامة، ويوصى باستخدام المستحضرات الطبيعية التي تحتوي على الأملاح والمعادن.
07-11-2011, 07:50 PM
# 1
حويراتي ماسي
أمراض اللثه بالصور
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته كيفكم ان شاء الله تمام راح نعرف اليوم الكثير عن اللثه و امراضها...
***************** ما هي اللثه ؟ اللثه هي النسيج المحيط لأسنان و تغطي عظام الفكين. علامات اللثه السليمه ؟ - اللثه السليمه لونها وردي فاتح و حوافها منبسطه رقيقه. - اللثه السليمه لا تخرج منها دماء او افرازات اثناء مضغ الطعام. - رائحة الفم الزكيه دليل على سلامة اللثه و الاسنان. و هذي الصور توضح كيف تكون اللثه السليمه كيف يحدث التهاب اللثه ؟ 1- عدم الاهتمام بنظافة الفم و الاسنان بعد تناول لطعام حيث تتزايد الرواسب اللزجه على سطح السن و خصوصا قرب حافة اللثه و تسمى طبقة البلاك. 2- تقوم البكتيريا الموجوده في منطقة البلاك بتحليل و تخمير الفضلات و تؤدي بذلك الى التهاب اللثه وتهتكها. و هذي الصوره توضح كيف تكون اللثه الملتهبه ماهي اعراض التهاب اللثه ؟ 1- تغير اللون الوردي الى الاحمر. 2- تور اللثه + ألم بسيط. 3- نزيف من اللثه عند المضغ اكل صلب او الضغط بالاصابع او استخدام الفرشاه. 4- الرائحه الكريهه للفم. 5- في حال اهمال اللثه لمدة اطول تمتد عوامل الهدم الى طبقات اعمق من الانسجه التي تحيط بالسن ثم تمتد الى عظام الفك و الاربطه التي بين السن و الفك و تؤدي الى جيوب باللثه.
علاج تراجع اللثة - امراض اللثة بالصور
الالتهاب من المضاعفات الشائعة لأمراض اللثة والتهاب المفاصل الروماتويدي. ما يجعل الأمور أسوأ هو أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي قد يواجهون صعوبة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بسبب تلف مفاصل أصابعهم. النبأ السار هو أن هناك علاجًا لالتهاب اللثة والعدوى ، يمكن أن يقلل من آلام والتهاب المفاصل. فقدان الأسنان وأمراض الكلى
قد يكون البالغون بلا أسنان أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة. ليس من الواضح بالضبط ما هو الرابط بين أمراض الكلى وأمراض اللثة ، لكن الباحثين يقترحون أن الالتهاب المزمن قد يكون له شيء مشترك. لذلك ، فإن العناية بأسنانك ولثتك قد تقلل من خطر الإصابة بمشاكل مزمنة في الكلى. أمراض اللثة والولادة المبكرة
إذا كنت حاملاً وتعاني من أمراض اللثة ، فمن المرجح أن يكون لديك طفل خديج صغير جدًا. لا يُعرف بالضبط ما هي العلاقة بين الاثنين ، لكن الالتهاب أو العدوى قد تكون السبب. يبدو أن الحمل والتغيرات الهرمونية ذات الصلة تجعل أمراض اللثة أسوأ. A طبيب نسائي أو طبيب أسنانك لمعرفة كيفية حماية نفسك وطفلك على الكلام. كيف تبدو اللثة السليمة؟
يجب أن تكون اللثة السليمة وردية اللون وثابتة وليست حمراء ومنتفخة.
7- عندما تزداد الالتهابات تودي الى تباعد الاسنان و هنا لابد من خلع الاسنان كعلاج نهائي و تخليص الجسم من بؤرة صديديه لها تأثير على القلب و الكلى و شبكة العين. كيف يتم العناية باللثه ؟ تعتبر الفرشاه من الاأداة الشائعه في تنظيف الاسنان و السواك و إجراء فحص دوري عن الطبيب. ماهي طرق العلاج ؟ يقوم الطبيب الاسنان بعلاج التهاب اللثه بإزالة تراكم البلاك و الجير بإستخدام أجزه طبيه خاصه و و في حال كانت الالتهابات شديدة تكون الجيوب عميقة, ففي هذي الحاله لا يستطيع الطبيب تنظيفها و إزالة تركم البلاك فليجا الى إجراء جراحة للثه. * الرسم التالي يوضح الفرق بين اللثه السليمه و الملتهبه و متوى العظم في الحالتين حيث يلاحظ إمتصاص العظم في الرسم الثاني و بالتالي فقدان الدعم للسن و من ثم حركة السن و خلخلته نصائح ناتجة من تجارب: * للمحافظة على صحة و سلامة الاسنان عليك بتنظيف أسنانك بالفرشاة و المعجون مرتين في اليوم. * زيارة الطبيب كل 6 أشهر. *استعمال الخيط مره واحده في اليوم بين الاسنان لتنظيف من قطع الاكل المتبقيه و التي لا تتمكن الفرشاه من إزالتها. * استخدام غسول الفم و مرا واحده في اليوم لاكساب الفم رائحه زكيه.