العديد من العظام في الجسم بما في ذلك عظام الرسغين واليدين محمية بالغضروف ، ويمكن أن يتآكل الغضروف بمرور الوقت ، ونتيجة لذلك يمكن أن يعاني الشخص من حالة تعرف باسم هشاشة العظام ، ويوجد اسم آخر لهذا النوع من التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل البلى ، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا العمر وحركة المفاصل المتكررة والصدمة ، ويمكن أن تلعب الوراثة أيضًا عاملاً في تطور هشاشة العظام. قد يحدث التهاب المفاصل في اليدين أيضًا بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل اللاحق للصدمة ، ولا يوجد علاج لأي نوع من التهاب المفاصل في اليدين ويركز العلاج على تخفيف الألم وإدارة الحالة الأساسية ، وفي حالات نادرة قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لإصلاح مفصل الإصبع المتضرر بشدة. أنواع التهاب مفاصل اليدين
أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا في اليدين هي هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ويمكن أن يؤثر كل من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي على اليدين ، وفي حين أن التهاب المفاصل العظمي يرجع إلى التغيرات التنكسية في الغضروف فإن التهاب المفاصل الروماتويدي هو نتيجة لحالة المناعة الذاتية.
- الم مفاصل اليد الحلقة
- الم مفاصل اليد الرياضي
- الم مفاصل اليد بالمنطقة الشرقية
- الم مفصل اليد
- PANET | عرض لوحة للبابا وهو يصرخ للرسام فرنسيس بيكون لأول مرة في لندن
الم مفاصل اليد الحلقة
آلام الصباح وتيبس في المفاصل. تورم حول المفاصل. تغييرات في مفاصل الإبهام المحيطة. الدفء في موقع المفصل المصاب. أحاسيس صرير أو ارتخاء حول مفاصل الأصابع. الخراجات الصغيرة في نهاية الأصابع. يمكن علاج ألم مفصل اليد الناتج عن التهاب المفاصل عن طريق:
الأدوية لعلاج أعراض الألم والتورم. حقن المنشطات طويلة الأمد. تجبير المفصل في أوقات الإفراط في الاستخدام. الجراحة. متلازمة النفق الرسغي
النفق الرسغي هو ممر ضيق من الأربطة والعظام يقع في قاعدة اليد ويحتوي على العصب المتوسط (العصب الذي يمتد من الساعد إلى راحة اليد) والأوتار المسؤولة عن تحريك الأصابع. تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتم ضغط العصب المتوسط بسبب الضيق وسماكة الأوتار المتهيجة أو الالتهاب أو أي شيء قد يسبب التورم في هذه المنطقة. تشمل أعراض النفق الرسغي الأخرى ما يلي:
الشعور وكأن الأصابع منتفخة حتى في حالة عدم وجود تورم. توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد - ويب طب. ألم أثناء الليل. آلام وتيبس في اليد أو الرسغ في الصباح. انخفاض قوة القبضة. صعوبة في استيعاب الأشياء الصغيرة أو القيام بمهام معينة. هزال في عضلات قاعدة الإبهام. عدم القدرة على التفريق بين السخونة والبرد. تشمل العلاجات الشائعة لتخفيف ألم مفصل اليد في هذه الحالة ما يلي:
التجبير.
الم مفاصل اليد الرياضي
إذا كنتم من الأغلبية الساحقة التي عانت (أو ستعاني قريبا) من مشاكل مفاصل أصابع اليد، فإن النصائح التالية موجهة إليكم تحديدا! في كل يد من يدينا، هنالك 14 مفصلا في الأصابع. كل واحد من هذه المفاصل هو بمثابة محور صغير. يتم تفعيل هذه المفاصل بواسطة عضلات تتحكم بها من خلال منظومة معقدة من الأوتار. وبسبب هذه التركيبة المعقدة لهذه المفاصل والأوتار، بالإضافة لحجمها الصغير، فإن أي التهاب أو ضرر يصيب المفصلِ، من الممكن أن يؤدي لشيء من التصلّب وفقدان القدرة على الحركة. بل إن ندبا صغيرًا قد يسبب محدودية كبيرة بالحركة. الم مفاصل اليد يستعين بأحدث أنظمة. لا يجب أن تكون لديكم توقعات بأن يتم حلّ كل المشاكل في هذه المفاصل الصغيرة بشكل كامل. فحتى بعد العلاج والشفاء، تظل هنالك حالة من التصلب ومحدودية الحركة بدرجة معيّنة، كما يكون هنالك احتمال لبعض نوبات الألم وعدم الراحة في بعض الفترات. قد تؤدي التوقعات غير الواقعية، والمبالغ بها، إلى الشعور -بعد العلاج - بأنكم قمتم بأمر غير صحيح، أو أن الطبيب لم يكن جيدًا. في الواقع، فإن لدى كل واحد منا، أصبع أو عدة أصابع سبق أن تعرضت للإصابة وللضرر، وبقيت معوجّة قليلاً أو متصلبة. في كثير من الأحيان، يسبب مرض الفُصال العظمي (Osteoarthritis) تضخم المفاصل القاصية (البعيدة) في الأصابع وزيادة سمكها، بالإضافة لازدياد سمك المفاصل الوسطى.
الم مفاصل اليد بالمنطقة الشرقية
2. الصور التشخيصية
يتم استخدام الصور التشخيصية في البحث عن سبب ألم مفصل اليد اليسرى، ومن هذه الصور نذكر: الأشعة السينية (X-rays). التصوير المقطعي المحوسب (Computed tomography). تصوير الرنين المغناطيسي (Magnetic resonance imaging). 3. تنظير المفصل (Arthroscopy)
يتم اللجوء إلى تنظير المفصل في حال عدم قدرة الطبيب على تحديد سبب الألم اعتمادًا على الفحص السريري والصور الإشعاعية لوحدها، وبالإضافة إلى مساهمة تنظير المفصل في تأكيد سبب الإصابة، فمن الممكن أن يساهم المنظار في حل بعض مشكلات المفصل خلال عملية التنظير. 4. تخطيط كهربائية العضل (Electromyogram)
من الممكن استخدام تخطيط كهربائية العضل في حال وجود شك بالإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، ويتم من خلالها قياس النبضات الكهربائية التي تنتجها العضلات، كما يتم القيام باختبار توصيل العصب لتحديد ما إن كانت سرعة هذه النبضات تقل في منطقى النفق الرسغي. ألم مفصل اليد اليسرى: العلاج
من الممكن علاج ألم مفصل اليد اليسرى باستخدام العديد من الوسائل، مثل:
1. علاج ألم مفاصل اليد - سطور. الأدوية
يتم استخدام أدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Nonsteroidal anti inflammatory drugs) في علاج ألم المفاصل، ومن هذه الأدوية نذكر آيبوبروفين (Ibuprofen).
الم مفصل اليد
تظهر الأعراض في إحدى أو كلتا اليدين أثناء الليل، وتتطور الحالة إلى وخز أثناء النهار. يمكن أن تضعف قبضة اليد، كما يمكن أن يحدث ألم حاد يصيب مواقع معينة في المنطقة الممتدة من الرسغ حتى الذراع. الم في اليد اليسرى - الطير الأبابيل. الأسباب المحتملة
اقرا ايضاً:
آلام العضلات المزمن
يؤثر الم العضلات المستمر بشكل كبير في نوعية الحياة حيث يعاني المريض من آلام وتقلصات في العضلات مع اعراض التعب...
اقرأ أكثر
هذه الأعراض تتميز بها متلازمة النفق الرسغي - وهو قناة تجري بين الرسغ وراحة اليد حاملة الأوتار والعصب- الحركة المتكررة للرسغ أثناء القيام بأنشطة معينة مثل الطباعة على لوحة المفاتيح أو الخياطة أو أعمال البستنة والزراعة في الحديقة، يمكن أن تؤدي إلى انضغاط الأنسجة الطرية في الإبهام على جانب اليد. العــلاج تمارين للرسغ مثل شد قبضة اليد ثم إرخائها، كما تساعد الأدوية المسكنة للألم من التي تباع بوصفة طبية أو من دونها مثل الأسبرين والايبوبروفين على تقليل أعراض الألم والالتهاب. يمكن للأطباء أن يصفوا الأدوية المدرة للبول - على شكل حبوب أو حقن- لتقليل انتفاخ الانسجة أو الكورتيكوستيرويد (corticosteroids) لمعالجة الالتهاب. في الحالات الشديدة يمكن، بإجراء عملية جراحية لشطب الأنسجة في الرسغ، تخفيف الضغط عن الأعصاب.
قد يهمك: منها ممارسة الرياضة.. الم مفاصل اليد اليمنى. 6 طرق لتهدئة التهاب المفاصل (صور)
علاج التهاب مفصل اليد
يعتمد علاج التهاب مفصل اليد على معرفة السبب المؤدي وتناول بعض العقاقير التي تساعد في علاج وتقليل حدة الأعراض، ولكن يجب اتباع بعض العلاجات الأخرى المنزلية، والتي تساعد في تحسن الإثابة بشكل كبير، ويمكن تحديدها فيما يلي:
- يمكن أن تساعد بعض التمارين البسيطة في الحفاظ على مرونة الأربطة والأوتار الداعمة في اليدين وقد تساعد أيضًا في تقليل الألم. - يمكن أن يساعد وضع الثلج على المفاصل المتورمة لمدة 10 دقائق في كل مرة في تقليل التورم، ولكن يجب أن يكون للثلج دائمًا غطاء واقي، مثل قطعة قماش لمنع تلف الجلد. - تجبير اليد قد يكون أحد الخيارات المطروحة كذلك، يمكن أن يتضمن التجبير ارتداء دعامة واقية على اليد، والتي قد تشبه قفازًا بدون أصابع، أو الدعامة التي تناسب إصبعًا واحدًا أو أصابع متعددة بحسب الأماكن التي ينتشر فيها الألم. - كريمات الكابسيسين المشتقة من الفلفل الحار قد تساعد في تخفيف حدة الألم.
2. كابادوكيا: مناظر طبيعية من تركيا مناظر طبيعية من تركيا من السهل ان تخطئ الحقيقة عن الاسطورة عندما نتحدث عن كابادوكيا ، وهي مملكة قديمة في قلب تركيا ، وهي الان واحدة من اهم مناطق الجذب السياحي في تركيا مع المناظر الطبيعية الفريدة من نوعها ، وتقع تلك المنطقة حول بلدة غوريم وداخل حديقة وطنية تحمل نفس الاسم ، وتتميز تلك المنطقة بالنشاط البركاني القديم والذي تآكل لاحقا مخلفا مكانه مجموعات من المداخن والكهوف والمنحدرات المنحوتة بشكل مذهل. وقد تفاعلت الناس مع تلك المنطقة على مر القرون ، حيث تم انشاء مدن كاملة داخل الكهوف في تلك المنطقة ، واليوم يمكنك زيارة المنطقة والنوم في فندق الكهف والخروج بعد شروق الشمس لتستمتع بالذهاب في رحلة بالمنطاد الساخن فوق كابادوكيا. 3.
Panet | عرض لوحة للبابا وهو يصرخ للرسام فرنسيس بيكون لأول مرة في لندن
تعد تركيا واحدة من أشهر الوجهات السياحية في العالم، والفضل في ذلك يعود إلى تراثها الثقافي والتاريخي المذهل، فضلا عن احتوائها على العديد من الموارد الطبيعية و مناظر طبيعية من تركيا مذهلة، لهذا يتوافد الملايين من السائحين والزوار على تركيا في كل عام. إذا كنت تخطط لزيارة تركيا في المستقبل القريب، إليك مجموعة مناظر طبيعية من تركيا لن تنساها:
جبل بابا:
يعرف أيضا باسم جبل كراغوس، ويوجد بالقرب من مدينة فتحية التركية، ويصل طول هذا الجبل إلى ما يقرب من ألفي متر وهو يقدم إطلالة رائعة على ساحل البحر الأبيض المتوسط، فضلا عن وادي التلال الجميلة، غالبا ما تحمل معظم البطاقات البريدية التركية صور جبل بابا وما يحيط به من منطقة طبيعية خلابة، جبل بابا يشتهر أيضا بأنه وجهة سياحية مفضلة لدى السائحين المغامرين وموقعا مميزا لهواة ممارسة رياضة القفز بالمظلات. غابات ينيس:
توجد في مدينة كارابوك وهي منطقة طبيعية محمية تقع في نطاق منطقة البحر الأسود، وتعد غابات ينيس وجهة سياحية مفضلة لدى هواة الطبيعية، كما أنها وجهة مفضلة للرحلات ولهواة ممارسة رياضة المشي وسط الطبيعة الساحرة ولهواة لركوب الدراجات الجبلية. منتزه كور الجبلي الوطني:
منتزه كور الجبلي الوطني يوجد بين محافظة بارتين ومدينة قسطموني في البحر الأسود الغربي، ويشتهر بأنه واحد من أجمل المناطق الطبيعية في تركيا، وهو تستقطب آلاف من السائحين الأجانب سنويا، وتحتوي المنطقة على مجموعة من الأخاديد والأشجار والكهوف والتشكيلات.
وتسعى الطبيبة الفلسطينية أن تكون لوحاتها مرتبة مفعمة بألوان الطبيعة التي تعكس شغفها في الحياة، رغم الأمراض التي أصابتها في سن متأخر من عمرها. وتحرص يوميا على تفقد لوحاتها الفنية التي رسمتها مسبقا، للتأمل بها وبألوانها. وحولت الطبيبة التي أعطت من عمرها 29 عاما لخدمة المرضى، أحد أركان منزلها الواقع بمدينة غزة، لمرسم خاص تزينه لوحاتها، خاصة تلك التي تجسد جمال الطبيعة في فلسطين. وأصبحت الحمارنة بعدما تقاعدت من عملها منذ 9 سنوات، معتمدة بشكل رئيسي على مرسمها لمحاولة التغلب على آلام عديدة تواجهها. وتعاني السيدة التي لديها ثلاثة أبناء من بينهم أنثى، من مرض تليف الرئتين (تلَف أنسجة في الرئة) والسكري، ومشاكل في الغدة الدرقية. وبدلا من أن تكون الحمارنة، غير منتجة، منهكة الجسد، جعلها الرسم مفعمة بالطاقة والحيوية. واكتشفت حمارنة، موهبتها بالرسم في سن متأخر منذ ما يقارب 4 سنوات عندما ذهبت لمركز تعليم فنون الرسم في قطاع غزة، حيث أن المدربين أثنوا على إنتاجها من لوحات جمالية وأصبحت تعتمد على نفسها في الرسم بعد وقت قصير. وقالت في حديث للأناضول: إن "فن الرسم ساعدني على نسيان آلامي التي تصاحبني بسبب الأمراض التي في جسدي".