البوابة التعليمية
الجمعة 01/أبريل/2022 - 01:40 م
جانب من الحدث
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
شهدت مدينة شرم الشيخ (مدينة السلام)، نهائيات الموسم الرابع من "رالي السيارات الكهربائية EVER 2022"، وهي المُسابقة التي أطلقتها ودعمتها أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا، وأقيم الرالي هذا العام برعاية هيئة تنشيط السياحة، وجامعة الملك سلمان الدولية. وانتهى الرالي بفوز فريق المعهد العالي للتكنولوجيا بالعاشر من رمضان بالجائزة الكبرى، وقيمتها 300 ألف جنيه في الفئة الأولى "DYNAMIC CLASS" بعد مُنافسة قوية ضمت ٢٤ فريقًا مصريًا، وجاء في المركز الثاني فريق جامعة حلوان، وحصد جائزة قيمتها 150 ألف جنيه، أما المركز الثالث حصل عليه فريق جامعة المنوفية، وحصد جائزة قدرها 75 ألف جنيه. هذا بخلاف جائزة أحسن ابتكار، والتي كانت من نصيب فريق جامعة الزقازيق، كما حصل على جائزة أحسن تصميم داخلي فريق الجامعة البريطانية، وأحسن تصميم خارجي كان من نصيب فريق جامعة كفر الشيخ، كما حصل فريق جامعة كفر الشيخ أيضًا على جائزة أفضل تفاصيل هندسية، بالإضافة إلى ٣ جوائز في الكفاءة والتكلفة، وكان من نصيب الفرق من جامعات المنصورة، زويل، وحلوان، وكان هناك أيضًا جائزة لأحسن معايير الأمان، وكانت من نصيب جامعة جنوب الوادي.
- معهد الانجليزي جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
- معهد الانجليزي جامعة الملك عبدالعزيز الاقتصاد
- طريقة تحضيرسلطة البنجر بالزبادي
- سلطة البنجر بالزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
- طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي | سوبر ماما
- طريقة عمل سلطة الكوسه بالزبادي - كل شيء عن الطبخ
معهد الانجليزي جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
معهد الانجليزي جامعة الملك عبدالعزيز الاقتصاد
وأكد د. عبدالغفار، اهتمام القيادة السياسية بدعم وتنمية مهارات الكوادر الشابة، ليصبحوا قادرين على تصنيع السيارات الكهربائية وتوطينها في مصر، لافتًا إلى الدعم الدائم من أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا لمختلف طلاب الجامعات، بما يدعم رفع قدرات الطلاب الإبداعية ويكونوا قادرين على الابتكار. وأضاف الوزير أن تلك الفعاليات تأتي ضمن خطة تحويل مدينة شرم الشيخ إلى مدينة خضراء خالية من التلوث، بما يُساهم في الاستعداد لاستقبال مؤتمر المناخ الذي سينعقد بمدينة شرم الشيخ خلال الأشهر القادمة، مما يقتضي أن تكون المدينة صديقة للبيئة. ومن جانبه، أوضح د. محمود صقر رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا أن الخطة التنفيذية للأكاديمية 2018/2022 تولي اهتمامًا كبيرًا بالتحالفات التكنولوجية والصناعية؛ بهدف نقل وتوطين التكنولوجيا وتعميق التصنيع المحلي، وتجميع القدرات الوطنية المُبعثرة في الداخل والخارج، وتركز على صناعة السيارات والصناعة الرقمية، حيث سبق ودعمت الأكاديمية خلال الأعوام الماضية عدة صناعات أخرى مثل الدواء، والبتروكيماويات، وتحلية المياه، والطاقة الجديدة والمتجددة، وتصنيع قطع الغيار. معهد الانجليزي جامعة الملك عبدالعزيز تسليم. وأضاف د. صقر أن مُبادرة رالي للسيارات الكهربائية تشمل أيضًا تكوين تحالف وطني للتصنيع المحلي للصناعات المغذية في صناعة السيارات؛ بهدف زيادة نسبة المكون المحلي، وكذلك إنشاء مركز للبحوث والتطوير في مجال صناعة السيارات، وإجمالي التمويل المُخصص لهذا البرنامج يصل إلى 40 مليون جنيه مصري، ويهدف البرنامج من خلال آليات مُبتكرة مثل الرالى، ومسابقة تصميم وتصنيع سيارة كهربية محلية الصنع، وتأهيل فريق من الباحثين والعلماء فى هذا المجال، وذلك بالشراكة مع الوزارات المعنية.
الانتقال الى المحتوى الأساسي
الجامعة إدارة الجامعة الكليات العمادات المراكز مرافق
كلية علوم البحار
برامج وأنشطة الدراسات العليا
# العنوان الوصف النوع تاريخ الاضافة
لم يتم إضافة برامج وأنشطة الدراسات العليا
34902
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
تُعد سلطة البنجر بالزبادي إحدى الوصفات السريعة والمغذية، إليك بعضًا من طرق تحصيرها:
01:15
4
محتويات الصفحة
ملاحظات اخصائية التغذية
يُنصح الرياضيين بتناول سلطة البنجر بالزبادي لمحتواها الغني بالنترات الموجودة في مكوّن البنجر، إذ يساعد تناوله في توسيع الأوعية الدموية ، وتحسن الأداء الرياضي ووظيفة الدماغ إلى جانب الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًّا. تحتوي الوصفة في مكوناتها على الزبادي الذي يُنصح بتناوله لمحتواه الغني بالبكتيريا الحية التي تعزز حركة الأمعاء وتقلل من مشكلة الإمساك والألم أثناء حركة الأمعاء. يُنصح بتناول سلطة البنجر بالزبادي والسبانخ، لتقليل خطر اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لمحتوى مكون السبانخ من البيتا كاروتين وفيتامين ج، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووقايته من خطر الإصابة بالأمراض. طريقة تحضيرسلطة البنجر بالزبادي. سلطة البنجر بالزبادي ومرضى السكري
تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالألياف الغذائية نظرًا لمكوناتها البنجر و السبانخ ، احرص على تناولها لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم والحفاظ على استقراره، وللحفاظ على وزن صحي أيضًا، وتجنب السمنة أو زيادة الوزن. سلطة البنجر بالزبادي ومرضى القلب
تناول سلطة البنجر بالزبادي والسبانخ بحذر، وذلك لاحتواء السبانخ على فيتامين ك ، إذا يجدر تناوله بحذر لمن بتناول الأدوية المضادة للتخثر، لتفادي خطر تخثّر الدم والتأثير سلبًا على صحة الجسم والقلب.
طريقة تحضيرسلطة البنجر بالزبادي
مشاركة الوصفة المقادير - 1 كوب زبادي - 8 بنجر صغيرة - 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون - 3 ملعقة كبيرة شبت مفروم - 2 فص ثوم مقشر ومفروم - جوز محمص - حسب الرغبة الطريقة نقوم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية. نقوم بغسل البنجر جيدا للتخلص من اى اتساخات. نقوم بتغليف ورق البنجر بورق فويل ونغلقه جيدا نخبز البنجر في الفرن لمدة ساعة حتى ينضج، أو نقوم بسلقه حتى ينضج. نخرجه من الفرن، ونتركها لتبرد مدة 15 دقيقة. طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي | سوبر ماما. نقوم بتقشير البنجر، ونقطعه مكعبات صغيرة ضعه في وعاء كبير ثم نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والثوم. نقوم باضافة الملح والفلفل ونقلبهم برفق. نضيف الزبادي ونرشها بالشبت الطازج. يتم تقديم سلطة البنجر بالزبادي باردة، وتزينها بقطع الجوز حسب الرغبة.
سلطة البنجر بالزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
شمندر • زبادي • خيار كبيرة مقطعة صغير • عصير ليمون • ملح
بنت شمرbntf161
خيار • جزره • شمندر متوسطة الحجم • ليمون • ثوم • زبادي • لبن • ملح
bsh bsh
بنجر (شمندر) مسلوق • زبادي • زيت زيتون • ثوم مهروس • ملح • سمسم
شيف احمد عطوة
بنجر مقطع العلالي • زبادي • رمان حب • ثوم مفروم • ملح • فلفل اسود
OM Muhammed
شمندر مسلوقة ومقطعة لمكعبات متوسطة • ذرة حلوه بدون سكر معلبهةاو مجمدة • خس امريكي مقطع ناعم • خيار مقطع صغير • بقدونس مفروم ناعم • كزبرة مفرومة تاعم • بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات ومقلية في القلاية الهوائية • زبادي يوناني
𖤐.
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي | سوبر ماما
ذات صلة طريقة عمل سلطة الجزر المبشور سلطة الجزر بالزبادي
السلطة
تعتبر السلطة إحدى أنواع المقبلات التي تُقدّم على مائدة الطعام، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وهي من الأطباق الهامة التي يُنصح بتناولها من قبل مُتّبعي الحمية الغذائيّة، وتختلف أنواعها باختلاف مكوّناتها، مثل: الفتوش، وسلطة الجزر بالزبادي، وسلطة السيزر، وسلطة الذرة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير سلطة الجزر. سلطة الجزر بالزبادي
وقت التحضير
10 دقائق
وقت الطبخ
3 دقائق
عدد الحصص
تكفي 3 أشخاص
المكوّنات
أربع حبات من الجزر. ملعقتان صغيرتان من الزيت. كوب من لبن الزبادي. فصّان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من الخلّ. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نقشر الجزر ونبشره. نضع الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ نضيف إليه الجزر المبشور. نرفع المقلاة عن النار، ونترك الخليط جانباً حتّى يبرد. نضع الثوم في وعاء، ونهرسه جيداً، ثمّ نضيفإليه الخلّ، ولبن الزبادي، والفلفل الأسود. نحرّك المكوّنات جيداً، ثمّ نضيف إليها الجزر، ونخلط مرّةً أخرى. سلطة الجزر والملفوف
15 دقيقة
5 دقائق
تكفي 6 أشخاص
رأس من الملفوف المفروم جيداً.
طريقة عمل سلطة الكوسه بالزبادي - كل شيء عن الطبخ
مشاركة الوصفة المقادير - 4 معلقة كبيرة لبنه - 3 بنجر مسلوق ومقطع - 1 زبادي - 1 خيار مخلل مقطع - 1 كوب حبات ذرة حلو الطريقة في وعاء صغير نخلط الزبادي واللبنة جيدا. في وعاء اخر نضع الذرة ويضاف له جزء من خليط الزبادي واللبنة ونقلب. ثم نضيف للذرة الخيار المخلل والبنجر ثم نضيف باقي خليط الزبادي ونقلب جيدا تقدم باردة.
نرفع القدر عن النار، ونتركه جانباً حتّى يبرد. نُزين السلطة بالكزبرة.