طريقة عمل صابونة لبان الذكر المعجزة لتبييض الوجه والجسم
منقوع لبان الذكر الطبيعي. نصف كوب من ماء الورد. 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طبق صغير من صابون الزيتون المبشور. 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 10 نقاط من زيت اللافندر العطري. طريقة التحضير والإعداد
نقوم بالإحضار لوعاء نظيف، ونضع به كمية الكريم، ثم نضيف النشاء مع التقليب. بعد ذلك نضيف الزيوت سالفة الذكر حتى يخف القوام للكريم، وبالتالي نحصل على تركيبة متجانسة من مختلف المكونات، وتصلح للتطبيق الفوري على الجلد. يتم التوزيع للكريم على الجلد، ويتم تدليك البشرة برفق، وفي حركة دائري. لا بد من بقائه حوالي عشر دقائق على الجلد، ثم إزالته بالماء. الوصفة نكررها مرتين بالأسبوع. فوائد تركيبة الكريم
يزيد من النضار الخاص بالجلد. لا يتسبب في الانساد للمسام. يخلص الوجه من أي تصبغ جلدي. يقي البشر من احتمالية تعرضها للجفاف، ويقلل ظهور التجاعيد. إقرأ أيضاً:
صابونة لبان الذكر وانا له لحافظون
فأن لبان الذكر يساعد على نضارة الوجه ويعطيه إشراقة وتكون البشرة صافية ولها إطلالة مميزة وملفتة وكذلك يعمل على تبييض وتفتيح البشرة السمراء، ويساعد علي توحيد لون البشرة ويزيل كل البقع الداكنة التي توجد بها ولكن الذين يستخدمون لبان الذكر بكثرة هم السيدات اللاتي يعانون من تجاعيد الوجه، لذلك يقومون بشراء صابونة لبان الذكر لشد البشرة وهي قد تتوافر في كل المحلات ولكن أحيانا قد تحتوي الصابونة الجاهزة على بعض المواد التي تؤثر سلبيا على الوجه. مكونات صابونة لبان الذكر لشد البشرة ملعقة واحدة كبيرة الحجم من لبان الذكر المطحون. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من العسل الأبيض. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الترمس المطحون. كوب واحد كبير من الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الجلسرين. طريقة عمل صابونة لبان الذكر لشد البشرة قومي بتحضير طبق مناسب ونضع به ملعقتان كبيرتان من الجلسرين ونضيف إليه ملعقة واحدة كبيرة الحجم من لبان الذكر المطحون وملعقة واحدة كبيرة الحجم من الترمس المطحون. وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة كبيرة الحجم من العسل الأبيض ونقوم بتقليب جميع المكونات التي تم ذكرها مع بعض بشكل جيد للحصول على قوام كريمي. ثم نقوم بوضع هذه الخلطة علي البشرة ويتم توزيعها جيدا ونتركها لمدة ثلاثون دقيقة تقريبا وبعد ذلك قومي بغسل الوجه بإستخدام الماء البارد ومن الأفضل أن يتم تكرار هذه الخلطة مرتين في الإسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
صابونة لبان الذكر خدمات الطلاب
ذات صلة فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة فوائد لبان الذكر للبشرة
ذكر اللبان
ذكر اللبان، أو اللبان الذكر، أو الكندر، هو عبارة عن مادة صمغية تُستخرج من بعض الأشجار، ويُعرف برائحته الطيبة والمنعشة، وبأنواعه المتعددة، ويُزرع في كلّ من اليمن، ودول شمال أفريقيا، وبلاد شبه الجزيرة العربية، وعمان، ويتم استخدامه بعدة طرق، إما بشرب منقوعه، وإما بمضغه كاللبان ، وإما بإدراجه إلى العديد من الوصفات الخارجية، وهو يتميز بفوائده العديدة التي يقدمها للجسم، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد اللبان الذكر للبشرة بالإضافة إلى ذكر فوائده العامة. [١]
فوائد ذكر اللبان للبشرة
لذكر اللبان العديد من الفوائد والتي لا حصر لها ومنها: [٢]
يرطب البشرة، ويحميها من الجفاف. يقلل من مشاكل البشرة المختلفة التي تتمثل في حب الشباب ، والبثور، والندبات، والبقع الداكنة، ويمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة كبيرة من مدقوقه مع ملعقة كبيرة من ماء الورد في وعاء، ووضع الخليط على المناطق المصابة، وتركه لمدة ساعة ثمّ غسله بالماء الدافئ، وتكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً حتى الحصول على النتائح المرغوبة. يسرّع عملية التئام الجروح التي تصيب البشرة من خلال دهن البشرة بمقدار من زيت اللبان، وتركه لمدة ربع ساعة، ثمّ غسله بالماء الفاتر.
نقوم بتقليب الخليط جيدا حتى يذوب اللبان. نضع بعد ذلك النشا والكريم المرطب ونستمر في التقليب. ويمكن ان نضع الجلسرين عليهم حتى ينعم البشرة مع استمرار التقليب. بعد أن يتماسك الخليط نضع الخليط في علب أو قوالب بلاستيكية وتركه حتى يبرد تماما ونضعه في الثلاجة. بعد عدة ساعات نجد أن الصابونة أصبحت متماسكة نخرجها ونستخدمها بشكل يومي كل صباح نغسل بها وجهنا لنضارة البشرة وتفتيحها.
نقص الشعور بالانجاز
الشخصي low personal accomplishment
ميل المعلم إلي تقييم انجازاته الشخصية بطريقة
سلبية، ويتمثل بمشاعر الاكتئاب، والانسحاب، وقلة الإنتاجية، وعدم القدرة علي
التكيف مع الضغوط، والشعور بالفشل، وضعف تقدير الذات.
تحليل يكشف المشاعر
مشاعر مستمرة من الحزن واليأس. العزلة الاجتماعية. زيادة الحساسية للرفض. تغيرات في الشهية إما زيادة أو نقصان. اضطرابات في النوم إما الأرق أو النوم المفرط. كثرة البكاء. صعوبة في التركيز أو ضعف التفكير. الاجهاد وانخفاض الطاقة. الشكوي من آلام جسدية ( مثل آلام المعدة والصداع) والتي لا تستجيب للعلاج. انخفاض القدرة على العمل خلال الفعاليات والأنشطة في المنزل أو مع الأصدقاء ، في المدرسة ، والأنشطة الصفية. الشعور بالدونية أو الذنب. أسباب برود المشاعر - سطور. ظهور الميول الانتحارية والقتل والعنف مع الزملاء والاصدقاء له. لا تظهر هذه الأعراض مجتمعة على كل الأطفال لكن معظمهم تظهر عليهم أعراض مختلفة في أوقات مختلفة وفي مواقف مختلفة. علي الرغم من ذلك فإن بعض الأطفال يستمرون في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي, لكن الغالبية منهم تظهر عليهم علامات ملحوظة من فقدان الشغف بالمدرسة والأنشطة الترفيهية الأخرى وتدهور المستوى الدراسي وتغييرات في المظهر الخارجي
ظهور الميول الانتحارية هو أمر نادر الحدوث في الأطفال تحت سن الثانية عشر, لكن قد يحدث عند التعرض للغضب أوالإحباط الشديد الأطفال الإناث لديهم ميول انتحارية أكبر من الذكورالذين ينتابهم أفكار عن القتل.
إكتئاب الأطفال كيف أعرف أن طفلي مصابًا بالإكتئاب؟ - ثقف نفسك
التنظيف عاطفي
Emotional clearing
ما هو
التنظيف العاطفي ؟ و ماهي مهاراته ؟
" عندما تُقمعُ المشاعر السلبية فالمشاعر الإيجابية
كذلك تُقمعُ ، ويموت الحبّ "
• التنظيف العاطفي
التنظيف
العاطفية هي ممارسة لرفع مستوى الوعي إلى ردات فعلنا العقلية والعاطفية، وردود الفعل هذه من أجل "الشفاء" أو
التأقلم. إكتئاب الأطفال كيف أعرف أن طفلي مصابًا بالإكتئاب؟ - ثقف نفسك. إن الغاية
النهائية للقيام بهذا العمل هي الوصول الى الكمال
وهي في الواقع خطوة تتجاوز التنوير ، ومع ذلك ، لم يتم اختبار فعالية التنظيف
العاطفية بدقة ؛ توخي الحذر إذا قررت
تجربة هذا العلاج. عندما
نفتقد مهارات التنظيف العاطفي والتطهير الشعوري فأننا نعمل على تجمد كافة المواقف
السلبية في جهازنا العاطفي ويؤدي إلى تبلد المشاعر. أغلب النساء
اللاتي يحاولن الخروج من الغرق السلبي الذي يصيبهن في احدى فترات حياتهن يسعين
لتنظيف بقايا الآخر من أنفسهن مستخدمين كل قواهم الجسدية و النفسية لانجاح ذلك. كمثال:
تغرق المرأة بالاكتئاب عندما تشعر أن الوقت قد حان لأجل التنظيف العاطفي أو حين
تأخذ على نفسها وعداً وتود أن تفي به(كتحديد بضع كيلووات تنقصها خلال فترة
معينة)قد تصبح سلبية جداً وتخوض في كل مشكلة،خصوصاً المشاكل المعلقة، وإذا لم تجد
مشكلة، تبحث عن أشياء لتقلق بشأنها، فهي تتخلى هنا عن طبيعتها المعطاءة،وقدرتها
على التعبير عن مشاعرها ولكن إذا أعطيت الدعم الوقت الكافي لتخرج من هذه السلبية
فإنها ستعود لتشعر بالسعادة مرة أخرى.
أسباب برود المشاعر - سطور
وصف الإختبار: هذا الاختبار يحدد لك شخصيتك من خلال المشاعر التي تسيطر عليك..
سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. اعرف شخصيتك من طريقة نومك هذا اختبار البروفيسور كريس إيديكوسكي الذي اثبت ان طريقة النوم ليست مرتبطة بصحة الانسان فقط بل لها علاقة وثيقة بشخصيته. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. تحليل يكشف المشاعر. الى أي بلد تنتمي عاداتك ؟ هذا الاختبار يحدد لك الى أي بلد من بلدان العالم تنتمي عاداتك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك مع أحد. اختر عين وشاهد ما تقوله عن شخصيتك هذا الاختبار المسلي يطلب منك اختيار رقم العين التي تناسبك من الصورة ومن ثم ستذهل مما ستكشفه من حقائق عن شخصيتك
التنظيف عاطفي
[٤]
لتجنب قلة التواصل يجب حُسن الإنصات والاحترام، والمحاولة في إخراج مكنونات النفس وعدم كتمانها مهما كانت مهمّة أو غيرها، فذلك يخلق جوًّا يُحارب قلّة التّواصل، وفي هذا الحوار لا بدّ من التصرّف بذكاء، كإشعار الطرف الآخر بأهمية حديثه وأنّك تنتظر بشغف لتعرف المزيد من التفاصيل، والاستماع من غير كلل أو لوم، فهذه الأساليب تساعد على نجاح العلاقة، وحلّ خلافاتها في مهدها قبل تفاقمها. [٤]
المعاملة السيئة
إنّ من أبرز العوامل التي تُحدّد مدى نجاح العلاقة هي شخصيّة الإنسان، فهناك بعض الشخصيات العاطفّة جدًا، وشخصيات أخرى تتميّز بالبرود في العواطف ممّا يولّد القسوة والمعاملة السيئة، وغالبًا ما تكون المعاملة السيّئة تعود بسبب برود المشاعر عند الرجل، لذلك دائمًا ما يُنصح بتجنُّب كلّ الأفكار التي تجلب القسوة، والميل أكثر إلى الرحمة والتّراحم. [٥]
كما أنّ المعاملة السيئة تجعل الشخص يوجه مشاعره ويبنيها على القسوة والغلظة، وقلّة تبادل العطف والمحبة، كما أنّ المعاملة السيئة دليل على ضعف المشاعر وعلى مدى تشتّت صاحبها، وأنّه يعيش بينه وبين نفسه بالمشاكل الذاتيَة، لذلك دائمًا ما يُنصح بأصحاب المعاملة السيئة باللّجوء إلى أطباء نفسيّين لمعرفة السببب والعلاج، كما أنّ العلاج يُخفّف من تشتُّت المشاعر ونفورها.
وصف الإختبار: هذا الاختبار يحدد لك أي المشاعر التي تسكن داخلك والتي يخفيها وجهك عن جميع سكان العالم, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. اعرف شخصيتك من طريقة نومك هذا اختبار البروفيسور كريس إيديكوسكي الذي اثبت ان طريقة النوم ليست مرتبطة بصحة الانسان فقط بل لها علاقة وثيقة بشخصيته. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. الى أي بلد تنتمي عاداتك ؟ هذا الاختبار يحدد لك الى أي بلد من بلدان العالم تنتمي عاداتك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك مع أحد.