ولا تهدف هذه التمارين في حد ذاتها إلى شد عضلات المهبل تحديدًا، ولكنها تعمل على عضلات الحوض عموما مما يزيد من قوة العضلات المحيطة بالمهبل وتزيد من تدفق الدورة الدموية فيها وتجدد الأنسجة والكولاجين. 4. كريم تضييق المهبل بعد الولادة: الطرق الرئيسية لتضييق المهبل بعد الولادة قد تستغرق بعض الوقت حتى الحصول على نتيجة مرئية وقد يمتد الأمر إلى عام أو أكثر. تضييق المهبل بعد الولادة: طرق العلاج المعتمدة - موقع الدكتوره زينه. فإذا كانت لديك الرغبة في استعادة الأحاسيس المهبلية سريعا بعد الولادة وأن الشعور بالاتساع والترهل يؤثر سلبا على صحتك النفسية وعلى حياتك الزوجية، فإن التطبيقات الموضعية لتضييق المهبل قد تكون مفيدة. وللإنصاف فإن هذه الدهانات لا تؤثر مباشرة على عضلات المهبل والحوض، ولكنها تؤثر على الأنسجة المحيطة بالمهبل وتعمل على انتفاخها مع إمدادها بعناصر غذائية متنوعة تجدد الكولاجين والإيلاستين فيها مما يزيد من المرونة والقدرة على العودة من جديد للشكل الضيق. وتتنوع بشدة الدهانات الموجودة في الأسواق العالمية للقيام بهذه المهمة، والاختيار سيكون بناء على موثوقية المنتج في المقام الأول والتقييمات الإيجابية الواردة عنه في المتاجر الإلكترونية المختلفة فضلا عن المكونات والتي لابد أن تكون طبيعية تمامًا حتى لا تؤثر على صحة المهبل.
وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
اهم المشاكل المهبلية التي تؤثر على الجنس
تعد البحث عن طرق تضييق المهبل بعد الولادة جانب من الجوانب الصحة المهبلية وهي تعتبر من الصحة العامة لأي امرأة. لذلك المشاكل المهبلية يمكن أن تخلق الكثير من التوتر في حياة المرأة. هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى أن هناك شيئا خطأ في صحة المهبل. وهذه هي إشارات تظهر أن كنت لا تولين اهتماما كافيا لجسمك. ومع ذلك، إذا ابقيت نفسك مطلعة على هذه المشاكل، يمكنك عندئذ ان تكوني في وضع أفضل للتعامل مع الوضع. لذلك، هنا بعض المشاكل الصحية المهبلية الشائعة:
جفاف المهبل:
من مشاكل المهبل الجفاف. عادة ما يصاحب جفاف المهبل أعراض، مثل وجع وحرقة وحكة، وما إلى ذلك. ويمكن أن يعزى إلى عوامل مختلفة، بما في ذلك التغيرات الهرمونية أثناء سن اليأس، والقلق، والإجهاد، والمهيجات (مثل الصابون ومنتجات النظافة)، والأدوية، او عدم كفاية الاستثارة. والعلاج يعتمد على السبب وراء ذلك. وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة. إذا كان ذلك بسبب عدم كفاية الاستثارة أو انخفاض الرغبة الجنسية، فيمكن استخدام الملينات لتقليل الألم أثناء الجماع. ولكن تأكدي من استخدام واحد أوصى به الطبيب. الإفرازات المهبلية ذات الرائحة غير السارة:
تشكل هذه الافرازات إنذار لوجود عدوى بكتيرية، والمعروفة باسم التهاب المهبل الجرثومي (BV).
تضييق المهبل بعد الولادة: طرق العلاج المعتمدة - موقع الدكتوره زينه
ومع ذلك، إذا لاحظت بقع دم مستمرة في غير فترة الطمث الخاص بك، فهو علامة على ان شيء يجري بشكل خاطئ. ويمكن أن يكون راجعا إلى وجود عدوى، وعدم التوازن الهرموني، أو الحمل المبكر. ويمكن أن يكون راجعا إلى بعض الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي. من الضروري ان لا تخجلي من المشاكل المهبلية لتحافظي على صحتك. بدلا من ذلك، احجزي موعد واطلبي المشورة الطبية من الطبيب النسائي الخاص بك. من المهم أن نفهم أن صحتك لا ينبغي أبدا تعاني بسبب الجهل أو أي الخوف من الحرج. والآن بعد أن كنت قد اكتسبت المعرفة حول مختلف القضايا الصحية المهبلية، تأكد، كنت استباقي كلما كنت تشعر أدنى من الفرص، أي من هذه تحدث لك.
وأخيرًا، هل يمكن ممارسة الرياضة بعد الولادة مباشرة؟
كلمات كيف نخفي حبنا، من الأغاني الرائعة التي غناها الفنان السعودي الكبير محمد عبده وحملت الكثير من الكلمات الرائعة التي جعلت ترديد هذه الأغنية يتم على نحو واسع وكبير في أوساط عشاق ومحبي الفنان محمد عبده، علماً بأنها اسم اغنية كيف نخفي حبنا هو اغنية اختلفنا وهذان الإسمان هما لنفس الأغنية التي نبحث عن كلماتها في موضوعنا هذا، الذي حمل عنوان كلمات كيف نخفي حبنا وهي من كلمات المؤلف أسير الشوق، وغناها الفنان السعودي ربابة العرب محمد عبده بصوته الجميل وكانت واحدة من أهم أغنياته التي تناقلها ورددها الكثير من خلفه.
كلمات كيف نخفي حبنا كلمات
يــا نـهـار لـو تـغـيــب الــشــمــس واضـــح,
و فــي مــلامـحـنـا مــن اللـهــفــة مــلامــح
يمك دروبي و كل الناس يـدروا بـي و أنــا أدري,
كل قلب له حبيبــه و إنــت مـحـبـوبـي و تـدري,
من عيونك صـعـب تسـرقـني سـواليــف البــشـــر,
و أنـا النـظــر و إنــت لـعـيــوني النــظــر,
و الـهـيـام اللي سـكـن فـيـنا تـعـدانا و كبر,
صــــار مــــثـــل الـــريـــح جــــامـــــح,
إختـلـفنـا مــن يـحــب الـثـانـي أكـــثــــر ***
كانت هذه كيف نخفي حبنا والشوق فاضح كلمات كاملة.
محمد عبدو.. كيف نخفي حبنا.. من تصميمي Mjroo7 - YouTube