المكونات:
١/٢ ك قرع عسل
١/٤ ك جزر. ٤كوب شوربه فراخ (منزوعه الدسم)
١/٢ كوب كريمه طبخ لايت
بصله مفرومه
٢ فص ثوم
جنزبيل فريش
ملح و فلفل و جوزه الطيب
ملعقه زيت زيتون
الطريقه:
١- نشوح البصله على النار فيها ملعقه زيت زيتون حتى تصفر بعدها نضيف الثوم والجنزبيل الفريش و نقلب. شوربة القرع والجزر - موقع مصادر. ٢- نضيف الجزر و عندما يدبل نضيف قرع العسل. ٣- نزود عليهم الشوربه و نغطيها و نتركها تغلي على نار هاديه لمدة ربع ساعة. ٤- باستخدام ال hand blender نضرب المكونات كلها او نضربها فى الخلاط حتى تتجانس و تصبح ناعمة. ٥- نرجعها على النار و نضيف الكريمه و الملح والفلفل والف هنا.
شوربة قرع وجزر مدبلج
ملاحظات اخصائية التغذية
احرص على تناول الجزر، للحصول على اللوتين والبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ ويسهم في الحفاظ على صحة العينين وتقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ومشاكل العينين. تناول القرع واحرص على تضمينه للنظام الغذائية المتناول، فهو مصدر للألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يعزز الشبع ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي. احرص على تناول القرع، للحصول على الحمض الأميني التربتوفان الذي يسهم في صنع السيروتونين الذي يعزز الراحة ويحسّن القدرة على النوم. شوربة القرع والجزر ومرضى السكري
تناول الوصفة، فهي مصدر للألياف الغذائية التي تسهم في السيطرة على مرض السكري والحفاظ على مستوى السكر في الدم. طريقة عمل شوربة القرع بالزعفران - منال العالم. شوربة القرع والجزر ومرضى القلب
تناول شوربة القرع والجزر للحصول على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم التي تسهم في الحفاظ على ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. شوربة القرع والجزر والنساء الحوامل
احرصي على تناول الجزر للحفاظ على مناعة جسمك، فهو مصدر لفيتامين ج الذي يعزز امتصاص الحديد وققايتكِ من الإصابة بالأمراض والالتهابات. تحتوي شوربة القرع والجزر على الألياف الغذائية، احرصي على تناولها، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووقايتك من التعرّض للإمساك.
شوربة قرع وجزر مترجم
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة الجزر والقرع
مقادير الوصفة
4
حبة كبيرة
جزر
3
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
فص
ثوم، انصاف
1
ملعقة صغيرة
ملح
1/4
فلفل اسود
1/2
كمون
طريقة التحضير
قشري القرع وقطعيه الى قطع كبيرة. قشري الجزر وقطعيه الى قطع كبيرة. في قدر واسع سخني زيت الزيتون
اضيفي القرع والثوم، وقلبيه لبضع دقائق ثم اضيفي الجزر وايضا قلبيه لبضع دقائق ليكتسب نكهة طيبة. اضيفي الفلفل والكمون واستمري بالتقليب لتشويح القرع والجزر جيدا. شوربة قرع الجزر - هاتش براونز | عيش وملح حلقة كاملة - video Dailymotion. اضيفي المرق او الماء ، غطي القدر واتركيه على نار متوسطة لحوالي 30 دقيقة لينضج القرع والجزر تماما. في ابريق الخلاط الزجاجي او المفرمة الكهربائية اطحني الخليط لتحصلي على شوربة ناعمة. اعيدي تسخين الشوربة ثم قدميها.
شوربة قرع وجزر قصه عشق
طريقة عمل شوربة القرع المكونات: كوب قرع مقطع كوب جزر مقطع 1 بصلة مفرومة مكعب ماجي م ك شوفان ملح فلفل أسود كمون نصف كوب كريمة طبخ م ص ثوم مهروس كزبرة خضرا مفرومة الطريقة: – لتحضير شوربة القرع نضع قدر علي النار به قليل من الزيت ونضيف له البصل ونقلب حتي يذبل ثم نضع القرع والجزر ونقلب. – نضع الماجي والماء فوق القرع ونقلب ثم نتركه ليغلي مدة 15 دقيقة حتي ينضج. – بعدما ينضج القرع نرفعه عن النار ونتركه ليبرد ثم نخلطه باستخدام الخلاط الكهربائي أو البلندر حتي يصبح الخليط ناعم. – بعدنا نخلطه نضيف له الملح والفلفل الأسود والكمون والشوفان ونضبط الماء ونعيده علي النار ليغلي حتي ينضج الشوفان ثم نضع الكريمة ونتركها لمدة 5 دقائق تغلي علي النار. – نحضر التقلية في مقلاة نضع قليل من الزيت مع الثوم والكزبرة الخضراء المفرومة ونقلب حتي تتحمر قليلاً ثم نضعها فوق شوربة القرع ونقلب ونطفئ النار. شوربة قرع وجزر مترجم. – نسكب الشوربة في أطباق الشوربة وتقدم شوربة القرع مع شرائح الليمون. وصحة وهنا
شوربة الجزر والقرع
مقدمة الوصفة
في أيام الشتاء الباردة تعلمي طريقة تحضير الوصفات الأدفئ والأكثر صحية لكِ ولعائلتك وحضري شوربة الجزر والقرع كما بالوصفة التالية. وقت التحضير:
25 دقيقة
يكفي J
2
أشخاص
المقادير
- 1 جزر متوسط الحجم مغسول، مقشر ومبشور أو مقطع إلى مكعبات صغيرة
- كريمة طبخ
- ملح حسب الذوق
- 2 كوب شوربة
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
- زيت
- 1 بصل صغير الحجم مقطع إلى مكعبات
- جوزة الطيب
- 2 قطع قرع مغسول ومقطع لقطع صغيرة
2 أشخاص
طريقة التحضير
سخني الزيت في قدر وأضيفي البصل وقطع القرع ثم أضيفي الزنجبيل. اسكبي المرق ورشي الملح ثم أضيفي الجزر. شوربة قرع وجزر مدبلج. اتركي القدر على النار بين 15 الى 20 حتى تنضج الخضار. اسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح ناعماً وخالي من القطع. قدمي الشوربة ساخنة مع القليل من الكريمة ورشة من جوزة الطيب المطحون.
كيف تستخدمين غسول يوسيرين؟ ضعي كمية من الغسول على وجهك المبلل، وتجنبي ملامسته للعينين، وبعدها دلكي بشرتك بالغسول واغسليه بالماء، وذلك بمعدل مرة واحدة فى اليوم. ما هى استخدامات غسول يوسيرين للبشرة؟ علاج حب الشباب والاهتمام بالبشرة الدهنية والبشرة المختلطة. علاج حبوب الشباب بالظهر، والتهابات البشرة الدهنية. التخلص من الرؤوس السوداء فى منطقة الأنف، والدهون الزائدة مع إزالة أي لمعه بالوجه. علاج الحبوب البيضاء التي تظهر تحت الجلد. علاج الحبوب التي تظهر بمنطقتي الذقن والجبهة. إزالة المكياج من الوجه. كم سعر غسول يوسيرين؟ الغسول متوفر فى مصر بسعر 616 جنية. فى النهاية أتمنى أن ينال المقال اعجابك ولا تنسي مشاركته مع صديقاتك للاستفادة منه. قد يهمك أيضاً: غسول لوريال للبشرة الدهنية مميزاته ومكوناته وطريقة استخدامه وسعره أو غسول يورياج للبشرة الدهنية: مميزاته وأنواعه وطريقة استخدامه وسعره 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
غسول يوسيرين للبشرة الدهنية - صيدلية.كوم
إن كنت تبحثين عن غسول يوسيرين للبشرة الدهنية، ياسمينة اختارت أن تعرفك على خصائصه لتجعليه خيارك في روتينك اليومي للعناية بالبشرة واستعادة نضارتها. عرفناك في مقالات سابقة على أفضل النصائح لعلاج مشاكل البشرة الدهنية ، وقد اخترنا اليوم غسول يوسيرين الفعال ومختلف مستحضراته التي تمنحك عناية متكاملة ببشرتك. جل Eucerin Dermopurifyer Oil Control Cleansing Gel أفضل غسول جل للبشرة الدهنية، يعمل على تنظيف مساماتها ويخلصك من شوائب البشرة من الحبوب والبثور. مناسب للإستعمال اليومي ويحميك من ظهورهها من جديد. مصدر الصورة موقع amazone لشراء جل Eucerin Dermopurifyer Oil Control Cleansing Gel غسول Eucerin DermatoClean Hyaluron يساعد هذا الغسول بشرتك على التفس، إذ يعمل على تنظيف مسامات البشرة والتخلص منها وبالتالي منع ظهور الشوائب فيها من جديد. هو خالٍ من الصابون والعطور التي يمكن أن تتسبب بتحسس وتهيج البشرة. مصدر الصورة موقع amazone لشراء غسول Eucerin DermatoClean Hyaluron المنظف Eucerin Advanced Cleansing هذا المنظف يساعد على ترطيب البشرة بعمق بفضل رغوته يتغلغل في البشرة ليعمل على التخلص من الأوساخ والأتربة المتراكمة فيها، يعمل على التخلص من حبوب البشرة ويمنحها ملمسًا ناعمًا ومنتعشًا.
يوسيرين غسول للبشرة الدهنية 200 مل
غسول يورياج: يعتبر ذلك الغسول من بين الأنواع المميزة التي اجتمعت عليها الكثير من السيدات اليوم، فهو يخلصك من الحكة ويعمل على مقاومة البكتيريا التي من الممكن أن تظهر في المنطقة الحساسة على حد سواء. غسول يوسيرين للبشرة الدهنية تقدم شركة يوسيرين مجموعة كبيرة من المنتجات التي من شأنها المحافظة على نظافة الجسم والبشرة، والتي من بينها غسول يوسيرين للبشرة الدهنية، والذي يساهم بشكل كبير في التخلص من الشوائب والمشاكل التي من الممكن أن تحدث بها، وما يميز الغسول أنه عبارة عن جل من السهل امتصاصه من قبل البشرة الدهنية والمختلطة على حد سواء، ومن الأفضل استخدامه تحت إشراف الطبيب المتخصص للحصول على أفضل النتائج. غسول Eucerin للبشره الحساسة كما يتوفر غسول يوسيرين لأصحاب البشرة الحساسة، والذي يساهم في تنظيفها بشكل كبير والتخلص من المشاكل المختلفة التي تعاني منها صاحبات تلك النوعية من البشرة، وهو لا يحتوي على مسببات الحكة أو التهيج بالنسبة إلى البشرة الحساسة وآمن تماما عند الاستخدام.
طريقة تقشير الوجه. مقشر للبشرة المختلطة. البشرة المختلطة تحتاج لمقشر من نوع خاص ليتعامل مع المناطق الدهنية والجافة في آن واحد. البشرة المختلطة تجمع ما بين البشرة الجافة والدهنية والعادية أي أنها تكون جافة عند أعلى الخدين وعادية في مناطق أخرى ودهنية عند الجبين والذقن وجانبي الأنف لذا تتطلب هذه النوعية ماسكات مقشرة لإستعادة رونقها وتوازنها. مقشر الوجه المناسب للبشرةالمختلطة. للبشرة المختلطة التي تميل للدهنية. يحتوي الشوفان على عناصر طبيعة تغذي البشرة بكمية وفيرة من البروتينات والفيتامينات ويساعد على إزالة الأوساخ والدهون الزائدة من على البشرة. أفضل مقشر طبيعي للوجه. البشرة المختلطة قد تسبب حيرة لبعض النساء حول كيفية العناية بها وتنظيفها فهي تجمع بين خصائص البشرتين الدهنية والجافة لذا سنخبرك في هذا المقال بأفضل طرق تقشير البشرة المختلطة. يعمل هذا المقشر على تطهير وتنقية البشرة بعمق. مقشر الشوفان مع الألوفيرا. Sep 18 2018 مقشر للبشرة المختلطة البشرة المختلطة توحيد لون البشرة المختلطة البشرة_المختلطة_عناية روتين_البشرة_المختلطة. مقشر ستيفز بالقهوة وجوز الهند الاصلى والتقليد شوفى سعره و فوايده للبشره المختلطه والدهنية وكل انواع.