يؤدي تراكم الصوديوم في الجسم إلي مجموعة من الأعراض المختلفة مثل تورم الساقين أو إحتباس السوائل و خصوصاً مع قلة ممارسة التمارين الرياضية ، نقص الفيتامينات ، الإجهاد ، الحمل ، الحيض ، الحساسية ، إرتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب ، مشاكل الكلي ، أمراض الرئة ، إضطرابات الغدة الدرقية كل هذه العوامل قد تساعد في زيادة الأملاح في الجسم. لذلك قمنا بجمع مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل الملح الموجود في الجسم. طرق طبيعية تفيدك في علاج الاملاح في الجسم:
1. عشب الهندباء لعلاج الاملاح:
أظهرت دراسة أجريت عام 2008 و تم نشرها في مجلة الطب البديل بأن الهندباء له تأثير مدر للبول لذلك فهو حل رائع للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم عن طريق التبول. حيث يتم تحميله بالبوتاسيوم أيضاً ، مما يساعد في تقليل مستويات الصوديوم في الجسم. علاوة علي ذلك ، فهي غنية بالمغنسيوم فهو عنصر ضروري لتقليل الإنتفاخ قبل الحيض. طريقة الإستخدام:
وضع معلقة من عشب الهندباء في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، ثم تناول هذا الشاي لمدة تصل إلي ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضاً تناول مكملات الهندباء الغذائية حوالي 500 ملجرام ثلاث مرات يومياً.
الأملاح في الجسم بالانجليزي
وضع معلقتين من بذور الشمر في كوب ماء ساخن. تغطية الخليط و تركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته. يمكنك تناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً حتي تشعر بتحسن. 7. عشب القراص: يعمل علي التخلص من الأملاح الزائدة من خلال التبول. غلي كوب من الماء مع معلقتين من جذور نبات القراص. تركه ينقع لمدة 10 دقائق. تناول هذا الشاي ثلاث مرات يومياً. 8. عصير التوت البري: يعد من أكثر العلاجات شيوعاً للتراكم الأملاح في الجسم لأنه غني بالمعادن مثل المغنسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، تقوم بالتخلص من الكمية الزائدة من الصوديوم. يمكنك تناول كوب من عصير التوت البري الغير محلي يومياً. 9. الروائح العطرية:
تعمل علي تحفيز الجهاز الليمفاوي علي التخلص من الصوديوم الزائد. قوم بوضع حوالي 20 قطرة لكل من المسك ، العرعر ، و الزيوت العطرية المختلفة في حمام دافئ
10. خل التفاح:
يخفف خل التفاح من إحتباس السوائل في الجسم من تجديد البوتاسيوم للمساعدة في تقليل مستويات الصوديوم. إضافة معلقة من خل التفاح إلي كوب ماء ، تناوله مرتين يومياً. في حالة إذا كنت تعاني من إحتباس السوائل في الساقين يمكنك نقع القدمين في الحمام دافئ و وضع خل التفاح و العمل علي نقع القدمين لمدة 10 دقائق ، سوف يعمل أيضاً علي تقليل من رائحة القدم.
اعراض زياده الاملاح في الجسم
وتتراوح نسبة الحديد في الجسم ما بين13. 5 إلى 17. 5 غرامًا من الهيموغلوبين/ ديسيلتر من الدم لدى الرجال، و12. 0 إلى 15. 5 غم/دل لدى النساء، كما يدخل 70% في تكوين هيموغلوبين الدم. أما المغنيسيوم فتتراوح نسبته في الدم ما بين (1. 75-0. 9 ميلليمول/ ليتر). الحديد يشارك في تكوين الهيموغلوبين
تابعي المزيد: أعراض نقص الحديد والحلول العلاجية الناجحة
ماذا سيحدث عند ارتفاع نسبة الأملاح عن المعدل الطبيعي في الجسم؟
تورّم الأقدام وانتفاخها بسبب احتباس السوائل لارتفاع نسبة الأملاح في الجسم. التهاب المفاصل مع احتمال الإصابة بمرض النقرس. الشعور بالإرهاق والضعف العام في الجسم. الشعور بالصداع. تكوّن حصى في الكلى ومواجهة صعوبة في التبول. الشعور بالعصبية الزائدة مع ارتفاع معدل ضربات القلب. الشعور بالعطش. طرق العلاج والوقاية
شرب نحو 3 ليترات من المياه يوميًّا لتجنّب ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم. ممارسة الرياضة بانتظام. عدم الإفراط في تناول المنبّهات. تناول المكملات الغذائية والفيتامينات بعد استشارة الطبيب، من أجل عودة معدل الأملاح في الجسم إلى مستواه الطبيعي.
انواع الاملاح في الجسم
وقد يكون سبب زيادة الأملاح هو زيادة تناول الأطعمة التي تحويها، أو قلة شرب الماء، أو أن الكلية ترسب الأملاح لعيب فيها، وجود الأملاح في البول ليس مشكلة كبيرة، ولكن المهم هو سبب الشكوى. ويجب عمل تحليل حمض البوليك في الدم، بالإضافة إلى أشعة مقطعية بالصبغة على البطن والحوض للتأكد من عدم وجود حصوات أو أورام بالمسالك البولية، حيث إنه لا يزال يوجد دم في البول. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج الاملاح في الجسم كعب الرجل
ذات صلة ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم أعراض وجود أملاح في البول
ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم
ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم هي ما يطلق عليه زيادةُ حمض البول أو اليوريك أسيد، حيث يعدّ هذا الحمضُ أحدَ المنتجاتِ الأخيرة لاستقلاب الّلحوم والبروتينات النوويّة، وتعمل هذه الاملاح على الإضرارِ بوظائفِ الجسم المختلفة، وتسبّبُ الكثيرَ من المشاكل. سنتحدّثُُ في هذا المقال عن أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، وأسبابه، وعلاجه. أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم
الإصابة بمرض النقرص: وهو نوعٌ من أنواعِ التهاب المفاصل، ويظهرُ المرض على شكل تورمٍ وانتفاخٍ في الأطراف؛ نتيجة تجمّع حمض الفوريك أسيد في الجسم وبقائه مخزناً لفتراتٍ طويلةٍ، ثم يتخلص منها الجسم من خلال البول. الإصابة بأمراض الكلى مثل الحصى؛ وذلك لأنّ نسبة الأملاح الكبيرة تسبّب تراكم حمض الفوريك أسيد في الكليتين، وهذه الحصى تكون صغيرةً في البداية ولكن تكبر مع زيادة ترسّب الأملاح، وتسبّب الكثير من الألم للشخص، كما تسبب الشعور بالتقيؤ والغثيان، وقد تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي إذا لم تُعالَج. الشعور بحرقان أثناء التبوّل. الشعور بآلام في الجانب الأيمن من الجسم وهي منطقة الكلى.
علاج الاملاح في الجسم بالاعشاب
كما يمكن مراقبة العلاج الإشعاعي والكيماوي والاطمئنان على الكلى إذا كان بها حصوات أم لا وكذلك تشخيص تورم المفاصل والآلام التي تحدث بها. بينما الكالسيوم يعتبر من أشهر أملاح الأوكسالات وموجود بكثرة ومشهورة عند حصوات الكلى. بينما أملاح الفوسفات عند تراكمها تسبب وجود واكسيلات الكالسيوم توجد في العديد من الأطعمة. إذا قل كمية البول وتم إهمال شرب الماء بشكل جيد يؤدي ذلك إلى التكسر عبر الجهاز الهضمي. ويقوم الطبيب في هذه الحالة بعمل تحليل الأكسلات في البول حتى يعرف، إذا ما كان هناك حصوات تؤثر على وظائف الكلى. ومن الأعراض لوجود أملاح زائدة وحصوات تؤثر على الكلى والعظام هو تقلص العضلات. وإجهاد عام وفقدان الشهية وتغيير في المزاج والتهيج المفاجئ وعدم القدرة على التنفس. يمكن القيام بعمل تحليل للأملاح عبر أخذ عينة من دم المريض أو عبر عمل تحليل البول بشكل عشوائي، وبعد الفحص تظهر النتائج في حوالي 24 ساعة. النسبة لحمض اليوريك في البول من 250 ل 150 ذلك يعني أنها نسبة طبيعية بينما أوكسلات الكالسيوم في البول تكون أقل من 45. النسبة الطبيعية لفوسفات الكالسيوم في الدم من ثلاثة لأربعة ونصف والنسبة الطبيعية للفوسفات الكالسيوم في البول 4.
تاريخ النشر: 2009-04-26 13:14:38
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
أتتني أملاح شديدة، وكريات دم حمراء قبل سنة ونصف؛ فقمت بمعالجتها، وقد ذهبت الأملاح لكن كريات الدم الحمراء بقيت، فقمت بأشعة تحسباً لوجود حصى بالكلى فكانت سليمة ولله الحمد، وفي هذه الأيام تصيبني حرقة إذا بقي البول في المثانة فترة طويلة - مثلاً عند القيام من النوم - وتستمر حوالي 3/4 دقائق وتختفي، وقد عملت تحليل بول، وكانت النتيجة طبيعية ما عدا (Red cells 8-10، Pus cells 3-5)، علماً بأني بعد القيء أكثر من السوائل وتختفي الحرقة، فما العلاج؟
أفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن أملاح الأوكسالات تكثر في المانجو والطماطم، وأما أملاح اليورات فتكثر في البروتينات الحيوانية والنباتية، ولذلك ينصح بالاعتدال أو التقليل من هذه الأطعمة. كما ينصح بكثرة تناول الماء الذي يؤدي إلى إذابة الأملاح، ويمكن تناول فوار (يوري سلفين) لأملاح اليورات، وفوار (إبيماج) لأملاح الأوكسالات، وإذا زادت أملاح اليورات وحمض اليوريك في الدم فيمكن تناول أقراص (زيلوريك).
كشف عضو الائتلاف السوري المعارض "ميشيل كيلو" أن الولايات المتحدة مع السعودية بدأت بإنشاء مجلس قبائل وعشائر في كل سوريا مع ميزانية لمدة سنتين وتنفيذ المشروع خلال الأسابيع القادمة وسوف يشكلون وفد من المجلس يشارك في مسار المفاوضات السورية في جنيف بعد احيائه. وفي تسريب صوتي جديد للمعارض كيلو تحدث فيه عن خطط ومصير منطقة شرق الفرات، و إدلب ، طرح كيلو سؤلا على محدثه في الطرف الاخر من المحادثة ما معنى ذلك سياسيا؟
ويجيب كيلو على التساؤل الذي طرحه بنفسه بالقول إن وفد جنيف مجمد تماما، والروس يتحدثون بوضوح انه اذا تم وقف إطار نار شامل وبدأنا إعادة إعمار هذا هو السلام ولن يبقى هناك شيء اسمه ثورة أو غير ثورة، ويصبح هناك حل سياسي نحن نرتبه بين من يرغب من السوريين. وقال المعارض السوري كيلو أن الروس يتحدثون أن مسار أستانة هو المسار التفاوضي الوحيد الذي نجح وبالتالي جنيف مسار فاشل. لذلك حسب رأي "ميشيل كيلو" فإن الأمور سوف تسير نحو استانة جديد أو جنيف معدل أو صياغة جديدة بين الاثنين. وأكد كيلو أن مسار جنيف يعاني من الإهمال الدولي وضعف الأمم المتحدة وعدم وجود تفاهم روسي أمريكي. وقال كيلو أن مجلس العشائر ينضوي تحت عدم إقرار الولايات المتحدة للمشروع السياسي للكرد.
المعارض السوري ميشيل كيلو غرام من التمور
مونت كارلو الدولية / وكالات
توفي المفكر والسياسي السوري المعارض ميشيل كيلو يوم الاثنين 19 نيسان/أبريل 2021 عن عمر يناهز الـ81 عاماً متأثراً بإصابته بفيروس كورونا في أحد مستشفيات العاصمة الفرنسية باريس. ونعى معارضون سوريون الراحل بالقول "خسارة سوريا والثورة السورية مفكرا ومناضلا قارع النظام لعقود طويلة". في هذا السياق كتب رئيس "الائتلاف" السوري المعارض نصر الحريري "خسارة كبيرة برحيل الأستاذ ميشيل كيلو اليوم إثر إصابته بكورونا، عزائي للشعب السوري الحر ولعائلته ولجميع محبيه.. كان الأستاذ ميشيل قامة فكرية ووطنية كبيرة وكان حلمه أن يرى سورية حرة ديمقراطية وإن شاء الله السوريون سيكملون الحلم ويحققونه". رئيس الائتلاف الوطني لقوى الثورة والمعارضة السورية ينعي ميشيل كيلو
خسارة كبيرة برحيل الأستاذ ميشيل كيلو اليوم إثر إصابته بكورونا، عزائي للشعب السوري الحر ولعائلته ولجميع محبيه.. كان الأستاذ ميشيل قامة فكرية ووطنية كبيرة وكان حلمه أن يرى سورية حرة ديمقراطية وإن شاء الله السوريون سيكملون الحلم ويحققونه. — د. نصر الحريري (@Nasr_Hariri) April 19, 2021
وكان كيلو قد أُصيب مؤخراً بفيروس كورونا رغم تلقية الجرعة الأولى من اللقاح في مكان إقامته في فرنسا منذ نحو ثلاثة أسابيع.
المعارض السوري ميشيل كيلو متر
وحسب كيلو فإن الأمريكان يقولون نحن لنا علاقات مع البندقية الكردية ولا نريد السياسة الكردية. ويضيف كيلو البندقية الكردية ليست بندقية كل الكرد والسياسية الكردية ليست سياسية كل الكرد حتى لا نظلم كل الأكراد. و كشف كيلو أن الأمريكان والسعوديين عندما زاروا المنطقة لم يأتوا مباشرة الى المنطقة الكردية إنما نزلوا في منطقة عربية حتى يفهموا الأكراد رسالة صريحة أنكم لستم مرجعية المنطقة بالتي الأمريكان والسعوديين يحولون ترتيب المنطقة لتكون حقيقة سياسية منظمة قائمة على العشائر العربية في المنطقة من أجل بناء واقع سياسي يكون هو الأساس في منطقة الجزيرة السورية. وفي تسريب صوتي آخر يتحدث المعارض السوري كليو عن المنطقة الأمنة التي تطالب بها تركيا، ويقول أنها منطقة تكون ذات أغلبية عربية تشكل حاجز بين تركيا والكرد، وخاضعة لتركيا، ويريدون توطين مليون سوري فيها، ولهذا يقول كيلو أن صالح مسلم وغيره أصابهم الجنون لمنع تركيا من الدخول إلى هذه المنطقة، لكنهم حسب كيلو سيدخلون غصب عن رأسه لأن القصة حسب كيلو أكبر من صالح مسلم بمئة مرة، وسوف يترتب وضع المنطقة. وفي تسجل آخر يتحدث كيلو عن أدلب ويقول إننا إلى جانب دولة كبيرة، وبالتالي من الطبيعي أن تتدخل تركيا في ادلب وبدون إدلب لن تحصل تركيا على حصة في سورية، ويضيف كيلو اذا أردنا أن نوحد ادلب مع منطقة شرق الفرات يجب أن يبقى ما تبقى من إدلب.
المعارض السوري ميشيل كيلو مترًا رقم قياسي
وتابع كيلو "في وحدتكم خلاصكم، فتدبروا أمرها بأي ثمن وأية تضحيات، لن تصبحوا شعباً واحداً ما دمتم تعتمدون معايير غير وطنية وثأرية في النظر إلى بعضكم وأنفسكم، وهذا يعني أنكم ستبقون ألعوبة بيد الأسد، الذي يغذي هذه المعايير وعلاقاتهم، وأنتم تعتقدون بأنكم تقاومونه". وشدد على أنه "ستدفعون ثمناً إقليمياً ودولياً كبيراً لحريتكم، فلا تترددوا في إقامة بيئة داخلية تحد من سلبياته أو تعزلها تماماً"، مضيفاً "لا تتخلوا عن أهل المعرفة والفكر والموقف، ولديكم منهم كنز.. استمعوا إليهم، وخذوا بما يقترحونه، ولا تستخفوا بفكر مجرب، هم أهل الحل والعقد بينكم، فأطيعوهم واحترموا مقامهم الرفيع". وقال "سامحوني على أخطائي فالبشر خطاؤون"، مؤكداً على أنه "لن يحرركم أي هدف آخر غير الحرية، فتمسكوا به في كل كبيرة وصغيرة، ولا تتخلوا عنه أبداً، لأنه قاتل الاستبداد، أنتم الشعب وحده من صنع الثورة، فلا تدعوا أحد يسرقها منكم". وختم ميشيل كيلو وصيته بالقول "اعتمدوا أسساً للدولة، تسيرون عليها ولا تكن محل خلاف بينكم، وإن تباينت قراءاتها بالنسبة لكم، لأن استقرارها يضمن استقرار الدولة، الذي سيتوقف عليه نجاح الثورة". مقاله الأخير: إلى السوريين
وبعد يومين من تداول الوصية المذكورة، أعاد ميشيل كيلو صياغة وصيته في مقال انتشر بعنوان "إلى السوريين".
المعارض السوري ميشيل كيلو الذهب
وكان يقيم كيلو في فرنسا منذ عدة سنوات، وبعد وفاته نعاه العديد من السياسيين والسوريين، كونه كان من أبرز المعارضين للحكم في سوريا بعد دخول سوريا في أزمة حرب أهلية واقتتال داخلي منذ عام 2011. ميشيل كيلو
ولد ميشيل كيلو في اللاذقية في عام 1940، من أسرة مسيحية، والده كان يعمل شرطي، وأتم تعليمه في محافظة اللاذقية ، كما عمل في وزارة الثقافة والإرشاد القومي. وشغل كيلو عدة مناصب في سوريا قبل رحيله ومنها "رئيس مركز حريات الدفاع عن حرية الرأي والتعبير" وكان من أشهر الناشطين السياسيين في سوريا، كما كان له دور مشارك في "إعلان دمشق" المعارض. كما انتشب في السابق إلى الحزب الشيوعي السوري، وكان عضو في اتحاد الصحافيين السوريين، بالإضافة إلى عمله كمحلل سياسي. عمل ميشيل كيلو على ترجمة بعض الكتب التي تتمحور حول الفكر السياسي إلى اللغة العربية منها كتاب "لغة السياسة" و "الإمبريالية وإعادة الإنتاج" و "الوعي الاجتماعي". وهو من أبرز أعضاء الائتلاف الوطني لقوى المعارضة السورية، ليغادره في العام 2016. وتم اعتقال كيلو في سوريا على خلفية أراءه السياسية ، إذ اعتقل في عام 2006 بعد مشاركته في إعلان بيروت – دمشق، وتم الحكم عليه بثلاث سنوات سجن ليتم الإفراج عنه بعد انتهاء المدة في 2009، كما اعتقل أيضاً في الثمانينات.
المعارض السوري ميشيل كيلو جرام
وفي عام 2013 انضم "كيلو" إلى "الائتلاف الوطني السوري"، الذي كان تأسس في العاصمة القطرية الدوحة، ثم أسّس في العام ذاته أيضاً "اتحاد الديمقراطيين السوريين". وانسحب "كيلو" لاحقاً، من المشهد السياسي المؤسسي، مستقراً في باريس، حيث تفرغ للكتابة في صحف عربية، تحديداً "العربي الجديد"، التي ظل يكتب فيها عموداً أسبوعياً ثابتاً حتى رحيله، لتشريح ما جرى خلال عقد كامل من عمر الأزمة السورية. وقبيل وفاته بأيام، طالب "كيلو" السوريين بالإبقاء على التصميم والتوق لـ«استعادة سوريتنا بالخلاص من هذا النظام الذي صادر أكثر من نصف قرن من تاريخ بلدنا»، مضيفاً أنّ «شعبنا يستحق السلام والحرّية والعدالة… سورية الأفضل والأجمل بانتظاركم». رابط مختصر:
انسخ الرابط
كلمات مفتاحية
المقال السابق
المقال التالي
صحفيٌ سوري، يكتب تقارير وتحقيقات في القضايا الاجتماعية والسياسية والاقتصادية, محرر في الحل نت. المزيد من مقالات حول أخبار سوريا المحلية
وافتتح كيلو مقاله بالقول "إلى الشعب السوري الذي أعتز به، وأنتمي إليه. إلى شابات سورية وشبابها، أمل المستقبل: هذه نصائح صادرة من قلبي، وعن تجربتي، وعن أملي بمستقبل أفضل لكل السوريين". وأكد في المقال مخاطباً السوريين "لن يحرّركم أي هدف غير الحرية فتمسّكوا بها، في كل كبيرة وصغيرة، ولا تتخلّوا عنها أبداً، لأن فيها وحدها مصرع الاستبداد، فالحياة هي معنى للحرية، ولا معنى لحياةٍ بدون حرية. هذا أكثر شيء كان شعبنا وما زال يحتاج إليه، لاستعادة ذاته، وتأكيد هويته، وتحقيق معنى لكلمة المواطنة في وطننا". وشدد على أنه "لن تصبحوا شعباً واحداً ما دام نظام الأسد باقياً، وما دام يستطيع التلاعب بكم، بل إنكم ستبقون تدفعون أثماناً إقليمية ودولية كبيرة في سبيل حريتكم، فلا تتردّدوا في حثّ الخطى من أجل الخلاص منه نهائيا، ويأتي في مقدمة ذلك الوحدة، لعزل هذا النظام والتخلص منه نهائياً"، حسب تعبيره.