غازات البطن أو انتفاخ البطن من الأشياء المزعجة التي تحدث لنا ويكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها ومن اول هذه الأسباب هي تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على سكر الفركتوز أو النشا وغيرها. اكلات تسبب الغازات. اكلات ممنوعة اثناءالرضاعة الطبيعة وقد تضر الطفل الرضيع فيجب علي الامهات الحذر من هذه الأكلات لانها قد تسبب. الملفوف والبروكلي والقرنبيط لأنهم من الخضراوات الغنية بمجموعة سكريات تعرف باسم Raffinose وهي من السكريات التي يواجه الجهاز الهضمي. 5 أطعمة تسبب غازات البطن والانتفاخ.. اعرفها - اليوم السابع. Feb 15 2019 العوامل التي تسبب الغازات غير المرغوب فيها يمكن أن نعرف بعضها من عاداتنا وأنشطتنا اليومية لكن هناك بعض الأطعمة غير المتوقعة وتعتبر من الأسباب الرئيسية لإنتاج الغازات مثل الأطعمة الخالية. يساهم الماء الدافئ في التخلص من الحرقة المزمنة خاصة بعد تناول أكلات تسبب الغازات. عضلات المعدة ما يقلل من الشعور بالتقلصات ويساعد على التخلص من الغازات والإمساك فقط تناولي مغلي النعناع مع العسل بانتظام وستلاحظين تحسن في الهضم والإخراج. أكلات تسبب الإمساك. كما تسبب التسمم مأكولات نيئة بحرية ونباتية وغيرها. بعض أنواع الفواكه. تعتبر البقوليات من أبرز الأطعمة التى تسبب الغازات حيث يصعب امتصاصها وهضمها لذلك يجب تجنبها عند إصابتك بالغازات.
- 5 أطعمة تسبب غازات البطن والانتفاخ.. اعرفها - اليوم السابع
- كيفية حقن البلازما للشعر وما هي فوائده وأضراره » مجلتك
- مافوائد حقن البلازما ؟؟؟؟
5 أطعمة تسبب غازات البطن والانتفاخ.. اعرفها - اليوم السابع
المشروبات الغازية: تحتوي هذه المركبات على نسبة عالية من غاز أكسيد الكربون مما يسبب الحصول على نسبة كبيرة من الغازات التي تبقى بعض منها في الجهاز الهضمي مما يسبب الانتفاخ. خضراوات العائلة الصليبية: تتضمن هذه العائلة البروكلي، والقرنبيط، والملفوف، وكرنب بروكسل، وتعتبر من الخضراوات المفيدة الغنية بفيتامين ج وفيتامين ك والحديد والبوتاسيوم، ومن جهة أخرى فإنّها تحتوي على فودماب مما يسبب الانتفاخ، ولكن طهي هذه الخضراوات قدّ يسهل من هضمها. المراجع
↑ Mary Elizabeth Dallas, "Home Remedies for Gas and Bloating" ،, Retrieved 9-3-2019. Edited. ↑ Jayne Leonard (13-4-2018), "How to get rid of trapped gas" ،, Retrieved 9-3-2019. Edited. ↑ Adda Bjarnadottir (4-6-2017), "13 Foods That Cause Bloating (and What to Eat Instead)" ،, Retrieved 9-3-2019. Edited.
نصائح عامة للتقليل من الغازات:
على الرغم من أن الأطعمة السابقة تسبب الغازات، إلا أن اتباع النصائح التالية من شأنه أن يقلل من هذه المشكلة بعض الشيء:
انقع البقوليات في الماء قبل الطهي. تجنب مضغ العلكة وحبوب المص. تناول الطعام ببطء لتقلل من كمية الهواء الذي تبتلعه. مارس التمارين الرياضية بانتظام. في بعض الأحيان تكون مشكلة الغازات مزعجة للغاية، لذا إن كنت ترغب باستشارة طبيب مختص، ننصحك بحجز استشارة مع أطباء الجهاز الهضمي بكل سهولة عبر موقع أو تطبيق أوكادوك.
حقن البلازما للشعر: الفوائد، أهم النصائح والأضرار
لم تعد مشاكل الشعر عائقاً أمامَ الأفراد، لأنَ كل مشكلةٍ منها لها حلّ متقدّم بفضل التطوّرات التي لحقت المجال التجميلي من أدواتٍ طبيّة وآلات وتقنياتٍ حديثة تُساعد في علاج المشكلة بوقتٍ قصير وألمٍ أقل، ولأنّ كل فتاة تحب التباهي بكثافة شعرها وطوله ولونه تتعرّض بعضهنّ إلى تساقطه وخاصةً في الانتقال من موسمٍ لآخر، وهذا التساقط ناتج إما عن ضغطٍ نفسي أو عن مشكلاتٍ صحيّة تتسبب بقلّة كثافة الشعر والصلع أحياناً.
كيفية حقن البلازما للشعر وما هي فوائده وأضراره &Raquo; مجلتك
عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر في الأسبوع الأول من إجراء حقن البلازما، حيث ينصح بارتداء قبعة أو غطاء رأس عند التعرض للشمس. شرب كميات كبيرة من الماء، مما يسمح لفروة الرأس بالتخلص من السموم، وتحفيز إنتاجها لخلايا الشعر. تناول الفيتاميتات والأغذية التي تحتوي على المعادن والبروتينات، وذلك لدعم نتائج حقن البلازما، والحصول على نتائج مرضية. فوائد حقن البلازما للشعر
معالجة تساقط الشعر، وإعطاءه مظهر صحي، حيث تعمل بلازما الصفائح الدموية على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين، التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر ونمو بصيلات شعر جديدة. معالجة مشاكل فروة الرأس وتجديدها. تعزيز نمو شعر جديد. معالجة الصلع الوراثي. معالجة الصلع المبكر ، حيث ينصح باللجوء إلى حقن البلازما قبل الوصول إلى الصلع التام، مما يجعل العلاج يأخذ وقت أطول ولن تكون النتائج مرضية. تعبئة الفراغات الموجودة في فروة الرأس، والتي تتشكل نتيجة التعرض للندب في هذه المنطقة. فوائد البلازما للشعر. أضرار حقن البلازما للشعر
لا يوجد أضرار حقيقية مرتبطة بحقن البلازما، حيث معظم الأشخاص الذين تلقوا هذه الحقن، لم يشعروا بأية أعراض خطيرة، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تتبع عملية الحقن بالبلازما منها:
احمرار مكان الحقن والشعور بالحكة.
مافوائد حقن البلازما ؟؟؟؟
آلية حقن البلازما للشعر
يعتبر حقن الشعر بالبلازما من الإجراءات الطبية البسيطة التي لا تحتاج إلى جراحة، ولا تستغرق الكثير من الوقت، وفي الخطوات التالية سنوضح كيفية حقن البلازما للشعر بالتفصيل:
يتم أخذ كمية بسيطة من دم المريض الذي سوف يخضغ للحقن، تتراوح ما بين 6 إلى 8 مللي لتر، ولذلك سميت بحقن البلازما الذاتية. توضع البلازما في أنبوب صغير، ويتم إدخالها في جهاز الطرد المركزي، الذي يعمل على فصل البلازما عن مكونات الدم الأخرى، مما يؤدي إلى إنتاج سائل شفاف مائل للاصفرار وهو البلازما. مافوائد حقن البلازما ؟؟؟؟. يقوم الطبيب بإضافة الكالسيوم للبلازما، وذلك للحصول على نتائج أفضل، ثم توضع البلازما في حقن دقيقة مخصصة للاستخدام في فروة الرأس، فهي لا تحتاج إلى مخدر موضعي، لكن في بعض الأحيان يقوم الطبيب بوضع كريم مخدر على منطقة الحقن، أو قطعة من الثلج قبل البدء لتخفيف الألم المتوقع. تستغرق مدة الحقن 10 دقائق، ولا يحتاج الشخص إلى أكثر من 4 جلسات إلا في حالات معينة، يفصل بين كل جلسة والتي تليها حوالي 10 أيام. تختلف النتائج من شخص إلى آخر حسب حالته الصحية، وعمره، والسبب الذي أدى إلى تساقط الشعر أو الصلع، ولا يمكن ملاحظة النتائج إلا بعد مرور 3 إلى 6 أشهر، بعد الجلسة النهائية، لأن تجديد خلايا الشعر يحتاج إلى فترة زمنية معينة.
فوائد حقن البلازما للشعر تكمن فى منع وإيقاف تساقط الشعر سواء المرضى او حتى الوراثى فلو كنت تعانى من الصلع الوراثى فسيتوقف تماما بعد حقن فروة رأسك بالبلازما ، كما انها تفيد فى تغذية الشعر ونموه بشكل صحى وقوى من الجذور وحتى الاطراف وتمنع من تقصف الشعر وتقلل من تأثير الكيماويات الخارجية عليه مثل الكريمات والجيل والشامبو والبلسم وعمليات الفرد بالبروتين والكيراتين وكريمات الفرد الاخرى لكون الشعرة أصبح بها قوة ومتانة شديدة نتيجة التغذية الفائقة التى أمدتها بها صفائح البلازما التى تم حقنك بها.