تنصيب الشاعر سعيد بن هضبان الحارثي نائباً لقبيلة القنافذه بلحارث
نصبت أسره آل هضبان وقبيلة القنافذه ( بلحارث) الشاعر سعيد بن هضبان الحارثي نائباً لها خلفاً لأخيه الشيخ سبيع بن هضبان الحارثي الذي توفي قبل بضعة أيام ( رحمه الله). وجاء تنصيب أسرة آل هضبان وقبيلة القنافذه للشاعر سعيد بن هضبان نائباً لها لما رأت فيه من دين وخلق وحكمة وصدق وصفات حميدة يتحلى بها الشاعر سعيد بن هضبان وقبيلة القنافذه إحدى قبائل بلحارث العريقة في وادي ترج بمحافظة بيشة التابعة لمنطقة عسير.
- قصيدة الشاعر سعيد بن هضبان في《الجمل》 - YouTube
- طريقة عمل بسكوت شوفان صحي - يمي ليالينا
قصيدة الشاعر سعيد بن هضبان في《الجمل》 - Youtube
محاورة قوية سعيد بن هضبان و محمد بن حوقان ( كل شاعر يكمل قصيدته) ١٤٣٣هـ - YouTube
الشاعر / سعيد ابن هضبان من حفلة وادي المسمى قديماً. - YouTube
بسكويت الشوفان الصحى للدايت/بسكويت الشوفان للرجيم. - YouTube
طريقة عمل بسكوت شوفان صحي - يمي ليالينا
3 أكلات بالشوفان للرجيم تناولوها من دون تردد! شوربة العدس بالشوفان
شوربة العدس بالشوفان هي عبارة عن طبق صحي وشهي مغذي، ولتحضيرها يجب وضع الثوم والبصل في قدر كبير على نار هادئة، ثم إضافة القليل من أكواب البطاطا وتقليبها. بعد ذلك يضاف العدس الى القدر مع الملح والفلفل الأسود وكمية من الماء، ويترك المزيد على النار حتى تنضج المكوّنات. في النهاية أضيفي الكمون والشوفان ودعي الشوربة تغلي لمدّة 5 دقائق قبل تقديمها ساخنة. طريقة عمل بسكوت شوفان صحي - يمي ليالينا. بسكويت الشوفان بالزنجبيل
هذا النوع من البسكويت طعمه رائع وهو لا يحتاج للخبز بالفرن أبداً، ولإعداده نخلط كميات من زبدة اللوز، زيت جوز الهند، العسل، الدبس، الملح، والبهارات والزنجبيل في إناء على نار هادئة، حتى يصبح لخليط متجانساً، وبعد الإنتهاء نقوم بتحريك القليل من الفانيلا مع الخليط ثم نضيف الشوفان، ونسكب المكوّنات جميعها في قالب في الثلاجة لمدة ساعتين الى ثلاث ساعات قبل تقطيعه وتقديمه على شكل مربعات. شوربة الشوفان للرجيم
شوربة الشوفان هي من أنواع الشوربات الغنية بالفوائد الصحية وهي سريعة وسهلة التحضير، حيث أنه يجب وضع أكواب من البطاطا في قدر متوسط مع كمية من الماء على نار متوسطة حتى تنضج بشكل كامل، ثم تضاف البطاطا السلوقة وشرائح من البصل الى الخلاط وتطحن جيداً، ثم تنقل الى قدر كبير من القليل من الزبدة، ويتم وضعها على نار هادئة مع القليل من الماء والإستمرار بالتحريك من حين الى آخر.
يتم وضع الدقيق والسكر والملح والبيكنج بودر معا. يتم التقليب جيداً حتى امتزاج المكونات. يوضع الخليط في إناء عميق ويوضع فوقه الزبد بدرجة حرارة الغرفة. يتم عجن المكونات جيداً مع بعضها البعض. يتم وضع اللبن تدريجيا على العجينة واستمرار العجن لكي تمتزج المكونات معا جيداً. ضعي العجينة في مكان لترتاح لمدة تلت ساعة وغطيها جيداً. قومي بفرد العجينة بحيث يكون سمكها حوالى 3 مم. قطعي العجينة بقطاعات البسكويت الدائرية. قومي بإحضار الصينية التي ترغبين في إدخالها إلى الفرن. ضعي ورقة من الزبدة في قاع الصينية. انقلي بسكويت الشوفان بحذر إلى الصينية. ضعي البسكويت في الفرن لمدة 13 دقيقة إلى ربع ساعة. أخرجي البسكويت من الفرن واتركيه ليبرد. انقلي البسكويت إلى طبق التقديم أو ضعيه في علبة بغطاء محكم لحفظه لحين الأكل. ملحوظة هامة: يجب ترك فراغات بين البسكويت في الصينية لأنه قد يزيد حجمه في الفرن. طريقة عمل بسكويت دايجستف بالشوفان والعسل الأسود طريقة عمل بسكويت دايجستف بالشوفان والعسل الأسود العسل الاسود هو طعام غني بالحديد ويمد الجسم بالطاقة، كما أنه يساهم في عملية التركيز والتحصيل الدراسي، ولذا فإن وصفة بسكويت الشوفان بالعسل الاسود تعد وصفة مفضلة للأطفال في المدارس يمكن للأم وضعه للأطفال في اللانش بوكس مع عصير البرتقال لزيادة الفائدة الصحية وخاصة للأطفال في المدرسة، والوصف هي كالتالي: مقادير بسكويت الشوفان بالعسل زي الجاهز: كوب دقيق أسمر.