اقرأ أيضًا: تجربتي مع العنبر للتسمين
القيمة الغذائية لحليب الصويا
يصنع حليب الصويا من فول الصويا المطحون، ويشتهر هذا المشروب اللذيذ والمغذي لدى الأشخاص النباتيين، ويتميز بما يلي:
يحتوي هذا الحليب على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، التي يحتاجها الجسم مثل " المعادن، الفيتامينات، البروتينات ومصادرها، الأحماض الدهنية". يضم كل كوب من هذا الحليب حوالي أربعة جرامات من المواد الدهنية الغير مشبعة، و1/2 جرام من المواد الدهنية المشبعة، ويحتوي على 50% من "فيتامين ب 12″، التي يحتاجه الجسم و30% من "ريبوفلافين". تقوم هذه الفيتامينات باستقلاب الدهون، إنتاج الطاقة، وخالي تمامًا من الكوليسترول، والمواد الدهنية المتحولة. فوائد حليب الصويا لتسمين الجسم
حليب الصويا يضم بعض الزيوت النباتية، والمواد المثخنة التي تحسن من مذاقه وتكسبه القوام الكريمي، ولحليب الصويا الكثير من الفوائد الهامة، والتي منها ما يلي:
يزود الجسم بالكالسيوم والبروتينات التي يحتاجها. يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم. حماية الجسم من الإصابة ب "هشاشة العظام". يعالج حالات الإمساك. يحافظ على سلامة صحة الجسم، لأنه من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين – زيادة
- شقة للايجار بفيلا التجمع الخامس حى النرجس فيلات للإيجار القاهرة - سمسار مصر
- شقه للايجار بحي النرجس عمارات موقع متميز بأسانسير - شقق و دوبلكس للإيجار - 190081992
- النرجس ايجار - شقق و دوبلكس للإيجار في مصر | أوليكس مصر - OLX
تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين &Ndash; زيادة
ولكي أستطيع تناولها كنت أبحث عن وصفات جديدة كل فترة لكي لا أصاب بالملل، وأصبحت على دراية بالكثير من الوصفات وحصلت على نتائج مذهلة وأذهلت كل من حولي في فترة زمنية قصيرة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الموز والحليب للتسمين
وصفات الطحينة السائلة للتسمين
مثلما عرضت تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين سوف أعرض الوصفات التي ساعدت في نجاح هذه التجربة، فيما يلي الوصفات بالمكونات وطريقة التحضير:
1_ طريقة عمل الطحينة السائلة في المنزل
يمكن أن نقوم بعمل الطحينة في المنزل توفيرًا للنفقات وكذلك لتكون سهلة ومتوفرة في كل وقت، المكونات والطريقة كما يلي:
1_ مكونات عمل الطحينة السائلة في المنزل
كوب من بذور السمسم المحمصة. 1/2 كوب دقيق أبيض. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. 1 كوب زيت زيتون. 2_ طريقة عمل الطحينة السائلة في المنزل
نضع السمسم في الخلاط ثم نضع الدقيق والملح، نقوم بتشغيل الخلاط حتى تمتزج المكونات. بعد ذلك نضيف زيت الزيتون تَدْرِيجِيًّا ونعيد تشغيل الخلاط الكهربائي حتى نصل إلى قوام الطحينة المطلوب. يمكن أن نصنع كمية كبيرة ونضعها في الثلاجة لاستخدامها في الكثير من وصفات تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين. 2_ وصفة الطحينة السائلة والحليب
هذه الوصفة من الوصفات الطبيعية التي لها طعم شهي وفي نفس الوقت تزيد الوزن:
1_ مكونات وصفة الطحينة السائلة والحليب
7 ملاعق كبيرة من الطحينة السائلة.
يعالج بعض المشكلات الجنسية مثل: "البرود الجنسي" الذي يصيب بعض النساء في مراحل العمر المختلفة. يقوم بتقوية الدورة الدموية. يقوي عضلة القلب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع البطاطس للتسمين
كيفية استخدام حليب الصويا للتسمين
يوجد بعض الطرق لاستخدام حليب الصويا للتسمين، ومن أفضلها ما يلي:
يجب تناول 3 أكواب من حليب الصويا كل يوم، من أجل تسمين الصدر. لتسمين الجسم بشكل عام يوجد وصفتين، الأولى تحضر بإضافة ثلاث ملاعق من "السيريلاك" إلى كوب واحد من حليب الصويا، ويتم تناوله في الصباح والمساء. أما الثانية تتم بإضافة 2 ملعقة كبيرة من حبوب الصويا، وملعقة واحدة من الحلاوة الطحينية، إلى ربع كوب حليب الصويا، ويتم تناولها قبل الذهاب للنوم. الآثار الجانبية لحليب الصويا
على الرغم من كثرة فوائد حليب الصويا التي ذكرناها سابقًا إلا أنه قد ينتج عن استخدامه بعض الآثار الجانبية، والتي منها ما يلي:
يؤثر بشكل سلبي على معدل الخصوبة لدى النساء. يؤثر أيضًا بالسلب على الغدة الدرقية لدى النساء. قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص مسببًا تهيج الجلد، واحمراره، وحكة. لا يفضل تناول حليب الصويا أثناء الدورة الشهرية، لأنه يسبب العديد من المشكلات في هرمونات الجسم.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول M medohero قبل يومين و 8 ساعة الرياض نظام مراقبة آمنيه. بلكونه في الصاله. موقف خاص داخلي. دور ثاني. الصاله مفتوحه على المجلس ، 3 غرف نوم منها وحده ماستر ، دخول ذكي الشقه ، غرفه غسيل ، او غرفه عامله 3 دورات مياه ،
السنه الاولى صيانه مجانيه. قريبه من طريق الملك سلمان. شقة للايجار بفيلا التجمع الخامس حى النرجس فيلات للإيجار القاهرة - سمسار مصر. قريبه من جامعه نوره ومطار الملك خالد. جميع الخدمات بالحي
العقد الاول سنه وحده فقط
السعر:65000
دفعه وحده وتامين 5000
من المالك مباشره 93005744 حراج العقار شقق للايجار حراج العقار في الرياض شقق للايجار في الرياض شقق للايجار في حي النرجس في الرياض موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
شقة للايجار بفيلا التجمع الخامس حى النرجس فيلات للإيجار القاهرة - سمسار مصر
م 3 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. للايجار بالتجمع الخامس النرجس4 فيلات قرب التسعين شقه ايجار مفروش 15, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 200 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر ايجار شقه مفروشه فى النرجس التجمع Furnished Apartment for Rent Narges 12, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 141 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر شقة ايجار 230 متر النرجس 8000ج موقع رائع 8, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 230 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر شقة ايجار 250 متر النرجس 10000 10, 000 ج. النرجس ايجار - شقق و دوبلكس للإيجار في مصر | أوليكس مصر - OLX. م 3 2 icon/categories/area 250 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقة ايجار النرجس فيلات 180م 12, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقه ايجار في النرجس فيلات التجمع الخامس 8, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقه للـ ايجار مفروش النرجس عمارات التجمع الخامس 15, 000 ج.
شقه للايجار بحي النرجس عمارات موقع متميز بأسانسير - شقق و دوبلكس للإيجار - 190081992
الإعلانات شقه ايجار جديد بالتجمع الخامس النرجس فيلات 180متر الايجار 6750جنية 6, 750 ج. م 3 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أيام شقة ايجار 260 متر على التسعين النرجس 25000ج 25, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 260 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 أسبوع شقة ايجار 200 متر النرجس 8500ج مميزه جدا 8, 500 ج. م 3 2 icon/categories/area 200 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أسابيع شقه مفروش ايجار النرجس فيلات 15, 000 ج. م 2 3 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أسابيع شقة ايجار بالتجمع الخامس - النرجس عمارات 5, 500 ج. م 3 1 icon/categories/area 135 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أسابيع شقة ايجار بالمطبخ بفيلات النرجس التجمع الخامس 10, 000 ج. شقه للايجار بحي النرجس عمارات موقع متميز بأسانسير - شقق و دوبلكس للإيجار - 190081992. م 3 3 icon/categories/area 200 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أسابيع شقة ايجار النرجس فيلات موقع ممتاز 9000ج 9, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أسابيع دوبلكس ايجار بأرقى مناطق التجمع الخامس النرجس فيلات 13, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 330 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع شقة ايجار 180 متر النرجس 8500ج 8, 500 ج.
النرجس ايجار - شقق و دوبلكس للإيجار في مصر | أوليكس مصر - Olx
م 3 2 icon/categories/area 175 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقة في فيلا النرجس ٧ ايجار 10, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 200 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقه ايجار مفروش في النرجس عمارات امامي قريبه من الجامعه الالمانيه 8, 000 ج. م قابل للتفاوض 2 2 icon/categories/area 160 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقه ايجار في النرجس فيلات 180 م _فيو الشقه امامي علي شارع ناصيتين 8, 500 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 180 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقه ايجار بالتجمع الخامس النرجس فيلات 200متر اول سكن عقارمميز 8000جنية 8, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 200 SQM حي الجنوب • منذ 2 أشهر ايجار للمفروش فى النرجس عمارات 2 غرفة وحمام ومطبخ وريسبشن كبير 7, 500 ج. م 3 2 icon/categories/area 7, 500 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر النرجس فيلات القاهرة الجديدة شقة 210 م دور تانى 3 غرف ايجار قانون جديد 7, 500 ج. م 3 2 icon/categories/area 210 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر شقة ايجار مفروش 200 متر النرجس فيلات 13000 13, 000 ج.
تسجيل
مرحبا بك في شباك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
فهمت!