من خلال الجزء الأول سنقدم فقط 10 اختصارات و في الجزء الثاني و الذي سيتضمن اختصارات جديدة في البرنامج ومن خلالها ستعرف أن العمل على الوورد بالاختصارات أسهل بكثير من البحث على الأيقونات التي تستخذم في تحرير النصوص مما قد يكلفك الكثير من الجهد و الوقت. مقدمة السلام عليكم متتبعي المجلة العلمية جدال بريس، من خلال هذه المقالة ستكتشفون أهم الاختصارات الضرورية معرفتها وإثقانها لتكون محترفا فيه. ولكن دعونا أولا نتعرف سويا على برنامج الوورد ما هو؟ وهل نحن في أمس حاجة لتعلمه؟ و إذا تعلمته بشكل احترافي فيماذا سينفعني؟ أولا: ما معنى برنامج الوورد؟ برنامج الوورد هو برنامج يستعمل في تحرير ومعالجة النصوص على الحاسوب و والهاتف وأيضا على اللابتوب. يمكن التحكم في كيفية ظهور النص حول الصورة من التفاف النص في برنامج الوورد word - سؤالك. ثانيا: هل نحن في أمس حاجة لتعلمه؟ طبعا جواب هذا السؤال هو بالطبع أكيد لأنه من البرامج الاساسية في معالجة النصوص ويستعمل في جميع الميادين سواء منها التعليمية و التجارية و الصناعية و الزراعية و الفلاحية....... ثالثا: تعلم الوورد بشكل احترافي فيماذا سيفيدني؟ احتراف هذا البرنامج سيساعدك أولا في معالجة و كتابة النصوص بشكل اكثر احترافي وبالتالي ستكسب ثقة مشغلك أو رئيسك في العمل... وأيضا إذا كنت تشتغل فريلانس سيكسبك تقة زبنائك لإن من إمكانات البرنامج: تحويل النصوص إلى PDF أو العكس و الربح منها عبر الأنترنيت و جميع هذه الطرق سنتعرف عليها سويا في قادم الأيام إن شاء الله.
- أهم اختصارات لوحة المفاتيح الأكثر شيوعًا في الفوتوشوبpdf
- يمكن التحكم في كيفية ظهور النص حول الصورة من التفاف النص في برنامج الوورد word - سؤالك
- وجع اليدين والرجلين - استشاري
- كيف التخلص من آلام عضلات الذراع؟
- أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط
أهم اختصارات لوحة المفاتيح الأكثر شيوعًا في الفوتوشوبPdf
Alt X إظهار رمز Unicode لحرف مميز، وهي من أهم اختصارات الوورد doc. Ctrl T إنشاء مسافة بادئة معلقة. Ctrl U تسطير النص المحدد (وضع خط تحت النص) Ctrl V لصق. Ctrl W إغلاق المستند المفتوح حاليًا. Ctrl X قص النص المحدد. Ctrl Y إعادة الإجراء الأخير الذي تم تنفيذه، وهي من أهم اختصارات الوورد doc. Ctrl Z التراجع عن الإجراء الأخير، وهي من أهم اختصارات الوورد doc. Ctrl Shift L إنشاء قائمة نقاط بسرعة. Ctrl Shift F تغيير الخط. Ctrl Shift > زيادة الخط المحدد بمقدار 1 نقطة حتى 12 نقطة، ثم زيادة الخط 2 نقطة. Ctrl] زيادة الخط المحدد بمقدار جزء واحد. Ctrl Shift < تقليل الخط المحدد -1 نقطة إذا كان 12 نقطة أو أقل؛ إذا كان الرقم أعلى من 12، فإنه يقلل الخط بمقدار 2 نقطة. أهم اختصارات لوحة المفاتيح الأكثر شيوعًا في الفوتوشوبpdf. Ctrl [ إنقاص الخط المحدد -1 نقطة. Ctrl / c إدخال علامة السنت (¢). Ctrl ' إدخال حرف بعلامة تشكيل حاد، حيث هو الحرف الذي تريده، على سبيل المثال إذا كنت تريد علامة مميزة، فستستخدم Ctrl 'e كمفتاح اختصار، لعكس علامة التمييز استخدم علامة التمييز المقابلة، والتي توجد غالبًا على مفتاح التلدة (~). Ctrl Shift * عرض أو إخفاء الأحرف غير القابلة للطباعة، وهي من أهم اختصارات الوورد doc.
يمكن التحكم في كيفية ظهور النص حول الصورة من التفاف النص في برنامج الوورد Word - سؤالك
ثم بعدها بمئة عام تقريبًا وتحديدًا في 1974 قام Larry Tesler والذي كان موظفًا في مركز Xerox Palo للأبحاث بتقديم أحد أهم الاختراعات وهي اختصارات لوحة المفاتيح، عندها أبصرت اختصارات النسخ والقص واللصق النور. قامت عدة شركات بعدها بوضع بصمتها في عالم اختصارات لوحة المفاتيح، على سبيل المثال الميزة التي وفرت علينا ساعات وساعات من العمل في حال حدوث خطأ ما وهي ببساطة "التراجع" والتي ظهرت في الستينات كجزء ن نظام استرجاع وتعديل الملفات في جامعة براون. ومنذ ذلك الوقت ونحن نستخدم تلك الاختصارات وأصبحت جزءًا من حياتنا التقنية، فما هي تلك التي ستجعلك تستغني عن الفأرة ؟ سنتعرف عليها في الفقرات القادمة. أشهر وأهم اختصارات الكيبورد في ويندوز كما اعتدت في نظام ويندوز على إنجاز العديد من المهام بسهولة وببساطة، فإن استخدام اختصارات لوحة المفاتيح بدلا من الفأرة ليس باستثناء، فسأبدأ بالبسيطة وستلاحظ تقدمها أثناء قراءتك. وكبداية، إذا ما أردت التبديل بين البرامج المفتوحة فقم بالضغط على زري Alt و Tab معًا، أما في حال انتهيت من عملك ورغبت في إغلاق البرنامج فقم بالضغط على Alt و F4 فتلك تُعد من ضمن استخدامات أزرار F الموجودة في لوحة المفاتيح.
برنامج وورد
كتب: عبد الرحمن زين
انضم لكوكب المعرفة التعلم الرقمي
شركة مايكروسوفت هي من أكبر شركات تصنيع البرمجيات في العالم حيث أنها صاحبة أشهر البرامج في العالم مثل برامج أوفيس Office ، واشهر نظام تشغيل وهو ويندوز. يتجاوز مستخدميه أكثر من مليار مستخدم على مستوى العالم كله. في كل مقالة سوف نستفيض في شرح برنامج من مجموعة برامج مايكروسوفت أوفيس لنتعلم ما هو البرنامج وكيف يعمل وتطبيق بعض الأساليب الاحترافية. وفي هذه المقالة سوف نتعرف بعمق على برنامج وورد Word بشكل موسع ونشرح أهم النقاط الخاصة به. النقاط التي سنتحدث عليها
ما هو برنامج وورد
تحميل البرنامج وتثبيته على الجهاز
نظرة عامة على واجهة مايكروسوفت وورد
برامج بديلة
ما هو برنامج مايكروسوفت وورد Microsoft Word ؟
برنامج وورد هو برنامج تحرير نصوص وتعديلها بحيث تستطيع من خلاله كتابة المقالات و التقارير بسهولة. يتميز هذا البرنامج بقدرته على مساعدتك في الوصول إلى الوجهة المطلوبة بسهولة حيث انه يحتوي على الكثير من الادوات التي تساعدك في كتابتك. تحميل برنامج وورد
لتحميل حزمة مايكروسوفت أوفيس كاملة على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام الويندوز Windows ، يمكنك اختيار النسخة الأنسب لنواة الجهاز.
التهاب الأوتار، الناجم عن الإصابة بعدوى أو إصابة أو مرض ما. النقرص. الذئبة الحمراء. السكّري. كيف يمكن التخفيف من وجع اليدين والرجلين؟
تختلف الخيارات العلاجيّة المُتاحة لتخفيف وجع اليدين والرجلين تبعًا لاختلاف أسباب الإصابة، كما أنّها تختلف وفق شدّة الألم والأعراض وحسب مكان الألم بالضبط، ولكن توجد بعض الخطوات والإجراءات التي يُساعد اتّباعها في التقليل من شدّة ألم اليدين والرجلين، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٨]
منح الطرف المُصاب قسط كافٍ من الراحة، وتجنّب إجهاده أو تحريكه إلى حين تعافي، وذلك في حال كان الألم ناجمًا عن شدّ أو تقلّص عضليّ، أو كسور في العظام، أو إن كان الألم ناجمًا عن فرط استعمال الطرف المُصاب. مُمارسة التمارين الرياضيّة باعتدال، والحفاظ على نسبة السكّر في الدم، وذلك في حال كان الألم ناجمًا عن الاعتلال العصبيّ المُحيطيّ للمُصابين بالسكّري. الآلام العصبيّة الشديدة تُعالج بأدوية مُحدّدة موصوفة من قبل الطبيب، وفق كلّ حالة على حدة. وجع اليدين والرجلين - استشاري. جلسات التدليك، أو العلاج بتقويم العمود الفقريّ، المعروف بالمُعالجة اليدويّة (Chiropractic)، وذلك لألم عرق النسا. كيف يمكن الوقاية من وجع اليدين والرجلين؟
قد يكون من الصعب تجنّب وجع اليدين والرجلين عند ارتباط ذلك بالإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات في كثير من الأحيان؛ مثلما يحدث في حالات الإصابة بالتصلّب اللويحيّ ، ولكن في أحيانٍ أُخرى؛ فإنّ اتّباع بعض الإرشادات البسيطة يُقلّل من احتماليّة هذا الألم، وذلك من خلال القيام بكلّ ممّا يأتي: [٢]
الحفاظ على وزن مُناسب، وتجنّب السمنة والوزن الزائد.
وجع اليدين والرجلين - استشاري
وحينها يشعر المُصاب بألم وخدر ووخز في اليد مع ضعف قوة قبضة اليد. ويمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي المساعدة في تحسين هذه الأعراض باستخدام الجبائر، أو حقن الستيرويد، أو مساعدة المرء على تغيير طريقة استخدام يديه بما يخفف من ألم هذه الحالة. كما يُمكن للتدخل الجراحي أن يساعد أيضاً في الحالات الشديدة. > الالتواء والكسر. وإضافة إلى حالات الكسور في إحدى عظام اليد كنتيجة لإصابات الحوادث، هناك حالات إصابات التواء أحد الأربطة في أحد مفاصل اليد Sprain. والأربطة هي الأنسجة التي تربط فيما بين العظام. وهناك أيضاً حالات إصابات إجهاد شدّ أحد عضلات أو أوتار عضلات اليدين Strain. كما قد تلتهب الأوتار Tendinitis نتيجة للاستخدام غير السليم لليدين في بعض الحركات المجهدة. وفي حالات الكسور يحصل تورم وصعوبة في الحركة مع ألم، وربما تغير في لون الجلد، ما يتطلب المعالجة بجبيرة الجبس. أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط. أو التثبيت الداخلي الجراحي لأجزاء العظم المكسور. وفي حالات التواء الأربطة وإجهاد تمزق العضلات أو الأوتار وحالات التهابات الأوتار، قد يفيد في تسكين ألمها وتخفيف التورم فيها كل من: الراحة ووضع الثلج ورفع اليد، إضافة إلى تناول أدوية تسكين الألم.
كيف التخلص من آلام عضلات الذراع؟
> رغم صغر الحجم النسبي لليدين، مقارنة بالأطراف العلوية أو السفلية في الجسم، فإن ربع قشرة الدماغ البشري (جزء الدماغ الذي يتحكم في كل حركة الجسم Motor Cortex) مخصص للتحكم بحركة عضلات اليدين. > الجلد في راحة أو باطن اليد، يختلف من عدة نواح عن جلد بقية الجسم، ذلك أن الشعر لا ينمو فيه، ولا يتغير لونه بالتعرض لأشعة الشمس، وبه خطوط دقيقة تشكل البصمة، ورغم متانته فإنه حساس ويخرج منه العرق. وجلد باطن اليدين متصل بالعظم تحته بواسطة طبقة ليفية. وحينما تنكمش وتتكثّف هذه الطبقة الليفية تحصل تشوهات في انبساط راحة اليدين. > عند إصابة الأصابع في الحوادث، فإن القدرة على تحريك الأصبع لا تعني بالضرورة عدم احتمال حصول كسر في عظامها. كيف التخلص من آلام عضلات الذراع؟. > عند تكوين شكل قبضة اليد، تتجمع أطراف الأصابع بشكل متناغم طبيعي جنباً إلى جنب لتستقر على هيئة متجانسة، دون تداخل في الأصابع. وفي حالات التيبس أو التورم في اليد، تنشأ مشكلة تمنع من التصاق الأصابع جنباً إلى جنب عند تكوين القبضة، ما قد يتسبب بتداخل الأصابع. > الأصابع ليست على استقامة تامة في الجوانب، بل فيها انحناء طبيعي. وأصبع كل من السبابة والخنصر والبنصر تميل نحو الأصبع الأوسط.
أسباب شائعة للألم في اليدين | الشرق الأوسط
وكثرة استخدام اليدين، ومثل هذه الآلام تخف مع الراحة، وبعد التوقف عن العمل، وفي نهايات الأسبوع في أيام العطلة الأسبوعية، وتعود متى عاد الإجهاد. ما هو مهم هو معرفة كيفية الجلوس، فقد تكون الجلسة غير صحية تؤدي إلى إجهاد العضلات في الطرف الأيمن من الظهر، وآلام الذراع في العضلة التي ذكرتها قد يكون بسبب وضع اليدين على المقود لفترة طويلة. الفحص الطبي مهم جدا، لأن الطبيب يمكنه أن يميز إن كان هناك انتفاخات أو تورم في المفاصل، والذي عادة ما يشير إلى التهاب في المفاصل، وقد يرى الطبيب بفحصه للظهر أن هناك شدا في العضلات في أسفل الظهر، ويكون السبب هو الجلوس الطويل، وعادة ما ننصح بوضع مخدة صغيرة خلف الظهر في السيارة، وفي العمل، والجلوس بشكل صحيح أثناء الجلوس في العمل أمام الكمبيوتر. من ناحية أخرى إن كان هناك علامات تورم في المفاصل، فيلجأ الطبيب لإجراء صورة بالأمواج فوق الصوتية للمفاصل والكتف لمعرفة إن كان هناك علامات التهاب في المفاصل، ففي حالة أن يكون الألم بسبب إجهاد اليدين أثناء العمل تكون الصور بالأمواج فوق الصوتية طبيعية، والعلاج هو بالمسكنات وتخفيف الإجهاد على المفاصل، والوضعية الصحيحة أثناء العمل وأثناء القيادة.
يمكنك وضع مخدة صغيرة في العمل والظهر، وتناول المسكنات مثل: MObic 15 mg مرة واحدة في اليوم بعد الطعام أو naproxem 500 مرتين في اليوم بعد الطعام لمدة أسبوعين، فإن لم تتحسن الأعراض فيجب مراجعة طبيب مختص بالعظام والمفاصل للفحص الطبي، وإجراء بعض الفحوصات والاستقصاءات اللازمة. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كما تظل التغذية الجيدة وأداء التمارين الرياضية لتحريك مفاصل اليدين وتقوية عضلات اليدين والساعد أحد أفضل ما يُمكن للمرء فعله للحفاظ على قدرات وظيفية جيدة لليدين. - أمراض اليد التهاب المفصل العظمي التنكسي، أو ما يُسمى روماتزم المفاصل Osteoarthritis من بين أكثر أنواع أمراض المفاصل تسبباً بالألم في اليدين، وخاصة لدى كبار السن. وفيه يحصل تلف دائم في الأنسجة الغضروفية في المفاصل، التي تعمل كوسادة تحمي العظام فيها، ما يعنى زوال وسيلة حماية عظام المفصل من الاحتكاك ببعضها البعض عند تحريك المفصل أو سكونه عن الحركة. وبالتالي، يحصل تورم مؤلم وقاس، ما يجعل من الصعب تحريك المفصل كي تقوم اليد وأصابعها بالحركات التي يحتاجها المرء في العناية بنفسه وأداء الواجبات المنزلية أو المهنية الوظيفية. والأماكن الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل العظمي اليدوي هي مفاصل الأصابع والمنطقة التي يلتقي فيها الإبهام والرسغ. ويمكن للراحة، والجبائر Splints، والأدوية المضادة للالتهابات، وتمارين اليد الخاصة، أن تخفف من أعراض الألم المزعجة. وفي الحالات الشديدة من الألم وإعاقة قدرات تحريك اليدين، قد يقترح الطبيب إجراء الجراحة الملائمة كوسيلة علاجية.