12-10-2012, 09:52 AM #1 طرق إعداد قائمة التدفقات النقدية:
أ - الطريقة المباشرة:
وفقاً لهذه الطريقة يتم إظهار التدفقات النقدية المتوافرة أو المستخدمة من الأنشطة التشغيلية والاستثمارية والتمويلية ، والأثر الصافي فهذه التدفقات على النقدية والبنود المعادلة للنقدية خلال المدة. ب - الطريقة غير المباشرة / أو طريقة التسوية:
وفقاً لهذه الطريقة يتم تعديل صافي الدخل الناتج من قائمة الدخل ، بحيث تتم التسوية بينه وبين التدفق النقدي الصافي من الأنشطة التشغيلية. ويجب أن تظهر الأنواع الرئيسية لبنود التسوية ويشمل ذلك على الأقل التغيرات خلال المدة في المدينين (من الأنشطة التشغيلية) والمخزون والدائنين (من الأنشطة التشغيلية). كما يجب عند استخدام الطريقة غير المباشرة إظهار المبالغ المدفوعة كفوائد والضرائب والزكاة المدفوعة خلال المدة. وبالتالي فإن التدفقات النقدية يمكن التعبير عنها كما يلي:
صافى الدخل + الاستهلاكات وما في حكمهما - التغير في الأصول + التغير في الخصوم
تمرين تطبيقي رقم ( 1)
فيما يلي قائمة المركز المالي المقارنة في نهاية عامي 1426 ، 1427هـ وكذلك قائمة الدخل عن عام (1423) لشركة الرضا.
قائمة التدفقات النقدية Excel
صافي التدفقات النقدية من النشاط الاستثماري
هي المتحصلات من بيع الأصول الثابتة مضاف إليها بيع الإستثمارات طويلة الأجل، مخصوم منهم المدفوعات لشراء الأصول الثابتة والمصروفات الرأسمالية مثل زياده عدد الوحدات الانتاجيه. صافي التدفقات النقدية النشاط التمويلي
هي التمويلات المحصلة من الشركاء ناقص توزيع الارباح الشركاء والمسحوبات الشخصية للشركاء. صافي التدفقات النقدية
و يتم جمع صافي التدفقات النقدية من الأنشطة التشغيلية والإستثمارية والتمويلية مضاف إليهم رصيد النقدية أول الفترة، والذي يؤدي إلي معرفة رصيد النقدية أخر الفترة وبناء عليه يتم تحديد قدرة المنشأه في تحقيق سيوله نقدية ومدي استمراريتها. قائمة التدفقات النقدية بالطريقة الغير مباشرة
قائمة التدفقات النقدية
تختلف عن الطريقه المباشرة في جزئية البنود الخاصة بالأنشطة التشغيلية فقط سواء كان تحصيل أو إنفاق ويتشابهوا في الأنشطة الأستثمارية والتمويلة للحصول علي رصيد أخر الفترة. وهنا تختلف الطريقة الغير مباشرة عن الطريقة المباشرة في طريقة الحصول علي صافي التدفقات النقدية للأنشطة التشغيلية وهو كالتالي:
صافي الربح قبل الضريبة والفوائد الدائنة بقائمة الدخل مضاف إليه مصروفات إهلاك الأصول و المدفوعات للموردين وأي نقص بالبضاعة مخصوم منهم المتحصلات من العملاء و الزيادة في البضاعة.
تحليل قائمه التدفقات النقديه Pdf
7- في حالة زيادة رأس المال من قِبل المستثمرين أو الملاك، وفي حالة توزيع الأرباح مع رجوع النسبة المتفق عليها إلى رأس المال، أو حالة الاقتراض، وسداد القروض، تعتبر كل هذه المعاملات عمليات تمويلية يتم توضيحها في قائمة التدفقات النقدية. 8- العمليات الاستثمارية هو ما تجنيه أو تستثمره بغرض الربح من أموال خارج نطاق أنشطتك الرئيسية، مثل أن تشتري بعض الأسهم لشركة أخرى، أو أن تقوم باستثمار عقارات ومباني منشآتك، وتربح من فرق شراء وبيع الأراضي والعقارات، وتعد الاستثمارات من أهم ما يميز الشركات التي تجيد زيادة الأرباح باستراتيجيات مختلفة، ومن الأمور المؤثرة على المدى البعيد وغالبًا ما تكون طويلة الأجل، وهو ما يدفع العديد لاعتبار توضيح العمليات الاستثمارية من الفوائد النافعة التي تتميز بها قائمة التدفقات النقدية. 9- وجود نمط ثابت متفق عليه لقائمة التدفقات النقدية يدعم سهولة استخدامها وسهولة الوصول للمعلومات دون عناء التفكير في طريقة للصياغة أو طريقة للإدراك، لكل مرة نكتب أو نقرأ فيها قائمة للتدفقات النقدية. 10- ترتبط قائمة التدفقات النقدية ارتباط شديد بقائمة المركز المالي وتؤثر فيها، بينما العمليات التمويلية والاستثمارية لا تعد قيمتها العظمى في التأثير على التدفقات النقدية، ولكنها بلا شك تصب في مصلحة قائمة المركز المالي عند وضعها.
ضمن مصاريف التشغيل استهلاك أصول ثابتة بمبلغ 37000 ريال. 2. بيعت استثمارات تكلفتها 90000 ريال بمبلغ 102000. 3. تم شراء أسهم شركات أخرى كاستثمار بملغ 78000 ريال. 4. شراء أصول ثابتة بمبلغ 120000 ريال. 5. بيع أصول ثابتة تكلفتها 10000 ريال ومجمع استهلاكها 2000 ريال بمبلغ 5000 ريال. 6. تم إصدار سندات بملغ 100000 ريال للحصول على أصول ثابتة. 7. تم دفع 50000 ريال لسداد جزء من قرض السندات. 8. إصدار 1520 سهماً بقيمة اسمية 50 ريالاً للسهم مقابل 150000 ريال نقداً. 9. تم دفع 8000 ريال كتوزيعات نقدية للمساهمين. :
9. 03-14-2013, 08:31 PM #2 مشكورين يعطيكم العافيه..
ما هو عدد السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة ؟ سؤال يطرحه الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن وحرق الدهون، لذا في هذا المقال سوف نوضح لكِ الإجابة بالتفصيل سواء مشوية، مسلوقة، نيئة بالإضافة إلى فوائد البطاطا الصحية. السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المشوية تشتمل حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة المشوية، وزنها حوالي 140 جم على 100 سعرة حرارية، ويحتاج الجسم لحرقها حوالي 28 دقيقة مشي،11 دقيقة جري، 8 دقائق سباحة. يحتوي كوب من البطاطا على ما يعادل 114 غرام من: 4. أنواع البطاطا الحلوة - سطور. 38%من الاحتياج اليومي من فيتامين A 37% من الاحتياج اليومي من فيتامين C 28% من الاحتياج اليومي من المنجنيز 16. 5%من الاحتياج اليومي لفيتامين B6 15% ألياف غذائية من الاحتياج اليومي 15% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم 10% من الاحتياج اليومي لفيتامين B5 9% من الاحتياج اليومي للنحاس 8. 5% فيتامين B3 من الاحتياج اليومي 5%من الاحتياج اليومي للسعرات الحرارية السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة المسلوقة 100 غرام من البطاطا الحلوة المسلوقة بدون ملح يحتوي على: إجمالي السعرات الحرارية 77. 62 سعر حراري السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 70.
البطاطا الحلوة البيضاء بالعين
التغذية السليمة خلال الحمل من أولويات كل امرأة تمر بهذه المرحلة الدقيقة، لذلك يجب عليكِ عزيزتي اختيار الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية لأنها مفيدة لك، ما يعود بالطبع على صحة جنينك بالنفع، واليوم سنتحدث معك عن فوائد تناول البطاطا الحلوة للحامل وكذلك الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتويها. أكلات هامة للحامل لنمو الجنين بشكل صحي فوائد تناول البطاطا الحلوة للحامل فيتامين "أ" فيتامين "أ" من الفيتامينات المهمة لكل من الأم والجنين، ويجب أن تحصلي على 700 ملليجرام منه يوميًّا خلال حملك، ونصف كوب من البطاطا الحلوة سيضمن لكِ ذلك. ولا يجب تجاوز الحد المسموح به من فيتامين "أ" خاصة في الثلث الأول من الحمل، فقد يكون له تأثير سلبي على جنينك. فيتامين "ج" والحديد فيتامين "ج" يساعد على امتصاص الحديد الضروري لصحة جنينكِ، فمن المفترض أن تحصل على الحامل على 80 ملليجرامًا من فيتامين "ج" بصورة يومية، و27 ملليجرامًا من الحديد، وكوب من البطاطا الحلوة المشوية يحتوي على 39 ملليجرامًا من فيتامين "ج" و1. 38 ملليجرام من الحديد. البطاطا الحلوة البيضاء 15 يومًا على. البوتاسيوم البوتاسيوم من العناصر التي تحتاجها الحامل بصورة كبيرة، فيجب أن تحصل على 4.
تحسين الذاكرة والمزاج والقدرة على التعلم. الحفاظ على هيكلة الأغشية الخلوية. امتصاص الدهون. القيم الغذائية للبطاطا البيضاء
توضح القيمة الغذائية الموجودة بحبة بطاطا بيضاء بوزن 100 غرام بالجدول الآتي:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الطاقة
74 سعر حراري
البروتين
2. 03 غرام
الكربوهيدرات
17. 57 غرام
الألياف الغذائية
1. 4 غرام
الدهون
0 ملليغرام
فيتامين ج
18. الفرق بين البطاطا الحمراء والبيضاء - 2022 - أخبار. 2 ملليغرام
البوتاسيوم
418 ملليغرام
السكريات
0. 68 غرام
الفسفور
41 ملليغرام
الآثار الجانبية وحساسية البطاطا
قد يعاني البعض من حساسية وآثار سلبية عند تناول البطاطا، لذلك يجب تجنب تناول البطاطا في الحالات الآتية:
1. حساسية البطاطا
وهي إحدى أنواع الحساسية نادرة الحدوث، تسبب ظهور ردة فعل تحسسية وتكون على شكل وخز الشفتين والفم، وفي حالة نادرة قد يعاني البعض من صعوبة بالتنفس وحساسية مفرطة تتمثل بالتأق. 2. ظهور الآثار الجانبية عند تناولها
تتكون بالأطعمة النشوية مادة سامة تسمى مادة الأكريلاميد (Acrylamide) وهي مادة تتشكل عند طهي ومعالجة البطاطا على درجات حرارة عالية لمدة زمنية طويلة، وتسبب هذه المادة بزيادة من احتمالية الإصابة بالسرطانات، لذلك ينصح بتجنب طهي البطاطا على درجة حرارة عالية.