ثلاثة أوراق من الغار. حبة كبيرة من البصل مقطعة إلى أرباع. عشرة فصوص من الهيل. ملعقتان كبيرتان من الملح. عودان من القرفة. عشرة فصوص من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من البهار المشكل أو بهار المنسف. ملعقتان كبيرتان من الملح. مقادير طهي الأرز:
ثلاثة أكواب من أرز بسمتي. ملعقتان كبيرتان من اللحم. أربعة أكواب ونصف من الماء. ربع كوب من السمن. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان كبيرتان من الملح. مقادير طهي اللبن:
كيلو غرامًا ونصف من اللبن الزبادي المخلوط مع لبن البقر. ربع كوب من الماء. كوبان من اللبن الخائر. ملعقتان كبيرتان من النشا. نصف ملعقة صغيرة من البهار المشكل أو بهار المنسف. طريقة عمل المنسف الأردني - سطور. مقادير التقديم:
خبز رقاق "خبز شراك". مخلل. حزمة من الجرجير. بصل أخضر. مكسرات مقلية. بقدونس مفروم. طريقة عمل المنسف الأردني
طريقة عمل المنسف الأردني من الطرق المشهورة جدًا، وهي تتم بخطوات تقليدية يجب مراعاتها تمامًا كي يكون المنسف ذو نكهة لذيذة، كما يجب الانتباه إلى كميات الملح المضافة، والموازنة جيدًا عند استخدام اللبن العادي أو الجميد، إذ إنّ الجميد يحتوي عادة على كميات من الملح أكثر من الموجودة في اللبن الرائب، مع ضرورة الانتباه أيضًا إلى تحضير لبنية المنسف بإتقان وتحريكها باستمرار لضمان عدم تخثرها أثناء الطهي، وخطوات طريقة عمل المنسف الأردني كما يأتي:
غسل الأرز بالماء، ونقعه لمدّة نصف ساعة.
- طريقه عمل المنسف ديما حجاوي
- مقويات الانتصاب لمرضى السكري النوع الثاني
طريقه عمل المنسف ديما حجاوي
طريقة عمل المنسف الأردني بالجميد الكركي واللحم ❗️من أطيب الأكلات في العيد ❗️المنسف ❗️ في بيتكم 🇯🇴 - YouTube
المقادير
الخبز العربي: 4 أرغفة (أو طابون)
اللحم: 2 كيلو (لحم بلدي مقطع شقف)
الأرز المصريّ: 4 اكواب
لبن جميد: رأس (متوسط الحجم)
السمن البلدي: ملعقة كبيرة
صنوبر: نصف كوب
طريقة التحضير
1. تغسل اللحمة قبل يوم وتصفى. 2. يكسر الجميد، يشطف الجميد بماء عادي مرة، ثم يوضع ماء نظيف ساخن ويترك لليلة. 3. تسلق اللحمة بكمية كافية من الماء لتغطي اللحمة من دون إضافة أي شي إلا عند الرغبة ورق غار وهيل، تترك لتستوي نصف استواء. 4. يوضع اللبن الجميد في الخلاط، ويصفى جيداً ثم يضاف من ماء اللحمة على اللبن بالتدريج حتى لا يفرط اللبن، بعد ذلك يسكب كل اللبن على ماء اللحمة ويترك يغلي مع اللحمة وتأخذ طعم اللبن. 5. عندما يغلي اللبن جيداً مع اللحمة نتذوق طعم اللبن اذا إحتاج ملح نضع قليل أو حسب الرغبة، بهذا تكون اللحمة قد إستوت واللبن جاهز ثم يوضع على جنب. طريقه عمل المنسف الاردني بالصور. 6. يحمص الخبز، يصف في جاط حجم كبير، يقطع الخبز إلى مربعات صغيرة بشكل مرتب، تصفى اللحمة من اللبن، يشرب أو يصب اللبن على الخبز حتى يشرب الخبز اللبن بشكل متوازن. 7. نطبخ الأرز بماء بعدما يغلي وموضوع فيه ملعقة من السمن البلدي ومكعب ماجي ورشة ملح وبعد الاستواء يصف فوق الخبز المشرب.
كما تكمن أهمية استشارة الطبيب في كون الطبيب قد يحتاج إلى إجراء تعديلات لأدوية السكري، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، علاوة على ذلك لا يمكن إجراء هذه التعديلات إلا من قِبَل الطبيب الذي على دراية كاملة بحالة المصاب. [2]
الحفاظ على رطوبة الجسم
إذا أشار الطبيب للمصاب بإمكانية الصيام فلا بد من الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل منتظم، ذلك من خلال شرب كميات كافية من السوائل خلال وجبة السحور، والإفطار، بالإضافة إلى اتخاذ بعض التدابير إذا كان الطقس حاراً في شهر رمضان التي تتضمن الجلوس في أماكن باردة، والحد من النشاط البدني لتقليل كمية السوائل المفقودة خلال فترة النهار. [2]
فحص مستويات السكر خلال الصيام
من أخطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري خلال الصيام هي انخفاض مستويات السكر ، أو ارتفاع معدلاته عن الحد الطبيعي، لذا من المهم على المصاب خلال نهار رمضان مراقبة الأعراض التي قد تظهر عند حدوث اضطراب في مستويات السكر في الدم بما فيها اضطراب في الرؤية، وعدم انتظام ضربات القلب، والدوخة، والإغماء، بالإضافة إلى الارتباك، كما ينبغي الإشارة إلى أنّه يوجد اعتقاد خاطىء لدى بعض الأشخاص بأنّ إجراء فحص للسكر الذي يتم فيه إنزال لبعض نقاط الدم قد يفطر لكن هذا أمر خاطىء.
مقويات الانتصاب لمرضى السكري النوع الثاني
وتتضمّن أدوية الإنتصاب سيلدينافيل، تادالافيل، فيردينافيل، أفانافيل. دور مقوّيات الإنتصاب
يمكن لمقوّيات الإنتصاب أن تساعد مرضى السكري على تحسين الدورة الدمويّة في الجسم، وتعزيز وصولها بشكلٍ كافٍ إلى العضو الذكري، وبالتالي علاج ضعف الإنتصاب والمساعدة على استمراره حتّى الإنتهاء من العلاقة الجنسيّة. تفاعلات خطيرة
في بعض الأحيان، قد لا تكون مقوّيات الإنتصاب المذكورة أعلاه مناسبة لمرضى السكري لعلاج الضعف الجنسي. ويعود السبب إلى أنّ معظم هؤلاء المرضى يعانون أيضاً من مشاكل في القلب، ممّا يمكن أن يسبّب تفاعلات خطيرة مع أدوية القلب. مقويات الانتصاب لمرضى السكري النوع الثاني. إنّ الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم ضروريّ لمنع تلف الأعصاب والوقاية من المشاكل الجنسيّة المصاحبة للسكري وأبرزها ضعف الإنتصاب. لذلك فإنّ ضبط نسبة السكر في الدم من خلال التزام نمط حياةٍ صحّي يُعتبر الحلّ الأمثل وهذا يمكن تحقيقه بمساعدة الطبيب واتباع إرشاداته بدقّة. لقراءة المزيد عن الصحة الجنسية إضغطوا على الروابط التالية:
للمزيد: خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
علاج ضعف الانتصاب لمرضى السكري
في البداية يمكن أن تساهم التدابير الوقائية وتغيير نمط الحياة في تخفيف مشكلة ضعف الانتصاب، ولكن مع تفاقم حالة السكري والضعف الجنسي عند الرجال، يبرز التساؤل حول ما المنشط لتقوية الانتصاب مع مرض السكري؟ وهنا قد يقوم الطبيب بوصف بعض العلاجات لعلاج ضعف الانتصاب لمرضى السكري، ولا يمكن اعتبار أي منها هو أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر لجميع المرضى، فلكل حالة وضعها الخاص، ومن أبرزها ما يلي:
مجموعة حبوب مثبطات الفوسفوديستيريز (الفياجرا): ومن الأمثلة عليها السيلدينافيل ، فاردينافيل ، تادالافيل. تعمل هذه الادوية من خلال تثبيط عمل انزيم الفوسفوديستيريز وهذا يؤدي إلى انبساط العضلات الملساء التي تساعد على الانتصاب ولكن تكون فعالية حبوب فياجرا لمرضى السكر أقل مقارنةً بغير المصابين. يوهمبين: ومن الأمثلة عليها يوكون، يوهمكس، تعد هذه الأدوية من حاصرات مستقبلات ألفا 2 الأدرينالية التي تحفز منتصف الدماغ وتزيد من الرغبة الجنسية وقد تتسبب بآثار جانبية مثل الأرق والقلق. أدوية سكر "رخيصة الثمن" تعالج العجز الجنسى بدلا من الفياجرا - اليوم السابع. استخدام حقن واعطائها مباشرة في الأجسام الكهفية (بالإنجليزية: Corpora Cavernosa) التي لها علاقة بالانتصاب: وقد وجد أن هذه الطريقة فعالة في علاج ضعف الانتصاب ولكن من آثارها الجانبية أنها قد تسبب الألم.