تشمل فوائد عصير التمر الهندي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويمنع تصلب الشرايين، وغني بالمغنيسيوم، ويعزز فقدان الوزن، ومفيد لوظيفة الأعصاب، ويحافظ على ضغط الدم ، ويعزز إفراز الفلورايد ، ومفيد للعين ، وينقي الدم ، ومضاد لمرض السكري ، ومفيد للبشرة. فوائد التمر الهندي
1 - يعزز فقدان الوزن
موضوعات ذات صلة
ثبت أن حمض الهيدروكسي ستريك (HCA) في التمر الهندي يخفف الوزن الزائد، وهذه أخبار جيدة للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، وهي السبب الثاني للوفاة التي يمكن الوقاية منها، كشفت دراسة حديثة في الواقع عن بعض الفوائد الرائعة لمكافحة السمنة لاستهلاك التمر الهندي، أظهرت النتائج أنه عن طريق تثبيط التربسين (الإنزيم المحلل للبروتين) ، يقلل HAC من تناول الطعام. تقول دراسة أخرى إن التمر الهندي قد يزيد من مستويات السيروتونين في الجسم للمساعدة في إدارة الوزن، يتحكم السيروتونين في الشهية ويساعد في توجيه الجسم سواء لحرق الدهون أو تخزينها. 2 - جيد لوظيفة الأعصاب
الثيامين وفيتامينات ب المعقدة الأخرى في التمر الهندي هي مفاتيح تحسين وظيفة الأعصاب والحفاظ على ارتجاع قوي، كشفت الدراسات التي أجرتها جامعة موناش أن الزيلوغلوكان في التمر الهندي يمكن أن يساعد في نمو الدماغ التالف وخلايا العمود الفقري.
- جريدة الرياض | عصير التمر الهندي.. ملين لطيف ومبرد منعش نافع للإمساك والاضطرابات المعوية والكسل
- وصفه عصير التمر الهندي
- طريقة عمل عصير تمر هندي - يمي ليالينا
- بحث عن البطاله اسبابها وعلاجها
- بحث عن البطالة كامل
- بحث عن البطالة في السعودية
- بحث عن البطاله بالمراجع
- بحث عن البطاله كامل متكامل بالمراجع
جريدة الرياض | عصير التمر الهندي.. ملين لطيف ومبرد منعش نافع للإمساك والاضطرابات المعوية والكسل
تاريخ النشر:
2022-02-27
آخر تحديث:
2022-04-01
الصنف:
مشروبات
التقييم:
تُعتبر طريقة عصير التمر الهندي من أهم الوصفات المطلوبة في شهر رمضان المبارك نظراً لتفضيل الكثير من الصائمين لهذا المشروب الصحي والمنعش الغني بالفوائد المهمة للجسم، إلا أنه كغيره من العصائر يجب شربه باعتدال لتجنب الآثار الجانبية. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
60 سعرة حرارية
مقادير عصير التمر الهندي
كوبان من قرون التمر الهندي. ستة أكواب من الماء الفاتر. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة صغيرة من الفانيلا. طريقة التحضير
5 دقيقة
طريقة نقع التمر الهندي
تم نسخ الرابط
انقعي قرون التمر الهندي في الماء الدافئ لمدة عشر دقائق. طريق خلط التمر الهندي
ضعي التمر الهندي المنقوع في الخلاط الكهربائي مع ماء النقع ثم ضيفي له الزنجبيل الطازج واخلطيه لمدة دقيقة حتة تتفكك البذور عن اللب ويصبح لون السائل بني عكر. طريقة تصفية عير التمر الهندي
اسكبي العصير في قطعة قماش أو منخل ناعم لتصفية العصير والتخلص من اللب والبذور. طريقة تقديم عصير التمر الهندي
ضيفي السكر للعصير الناتج واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه بارداً. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
60
الدهون
1g
الكربوهيدرات
14g
البروتين
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفه عصير التمر الهندي
يعمل عصير من التمر الهندي في شهر رمضان وفي المناسبات كإضافته إلى المحاشي وكذلك إلى الحلبة التي تعمل في رمضان. التمر الهندي
يستخدم عصير التمر الهندي كملين
يفيد لحالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل
طريقة عمل عصير تمر هندي - يمي ليالينا
يساعد أيضا على منع فقر الدم بسبب كمية الحديد الكبيرة في تركيبته ، يساعد وجود فيتامين A و C على الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر. فائدة أخرى غير معروفة هي أن التمر الهندي يساعد في السيطرة على مرض السكري عن طريق موازنة كمية السكر في الدم ، وكذلك خفض الكوليسترول. البكتين مسؤول عن ذلك ، وهي ألياف موجودة في الثمرة ، عندما تكون في الأمعاء ، تشكل نوعًا من الهلام يخلق حاجزًا يتحكم في امتصاص السكريات والدهون في مجرى الدم. يمكن أن يساعد عصير التمر الهندي في تقوية جهاز المناعة عن طريق زيادة دفاعات الجسم ، يمكن أن يساعد أيضًا على تسريع التئام الجروح وتجديد البشرة بسبب وجود كميات جيدة من فيتامين سي. كيف نفعل ذلك؟ لأنه ذو مذاق حامض ، التمر الهندي ليس ثمرة طازجة مستهلكة على نطاق واسع ، لتقليل بعض الحموضة ، يمكنك تحضيرها بالطرق التالية: قشر 1 كجم من التمر الهندي وضعها في وعاء مع 1 لتر من الماء ، ينقع بين عشية وضحاها. في اليوم التالي ، انقل المزيج إلى المقلاة واطبخه مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لب التمر الهندي ناعمًا جدًا. ترفع من على النار ، ويمر الخليط من خلال غربال ، والضغط حتى يترك لب التمر الهندي جافا تماما.
مشروب التمر الهندي له الكثير من الفوائد الصحية المهمة للجسم في رمضان، ولهذا من المهم تناوله للوقاية من الأمراض ولتعزيز المناعة. التمر الهندي من المشروبات الصحية التي يجب الحرص على تناولها خلال شهر رمضان، وهذا لما له من فوائد متعددة للجسم، ويساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة، ولهذا كان من المهم أن نتعرف على فوائد التمر الهندي على صحتك في رمضان. فوائد مشروب التمر الهندي على صحتك في رمضان 1- تعزيز المناعة التمر الهندي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد في الحفاظ على الصحة والوقاية من التعرض إلى الأمراض وخاصة الأمراض الفيروسية، ولهذا فإن التمر الهندي يقي من نزلات البرد والإنفلونزا والسعال. 2- تقوية القلب التمر الهندي له دور في منع عملية أكسدة الكوليسترول في الشرايين مما يساعد على الوقاية من انسداد الشرايين، وهذا بدوره يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول. الصداع الثلجي في رمضان.. احذروا المشروبات الباردة على الإفطار
3- تحسين الهضم التمر الهندي من المشروبات التي تساعد على التخلص من الإمساك، حيث إنه يعتبر من الملينات الطبيعية ويرجع هذا لأنه غني بالألياف الصحية التي تساعد على تحسين عملية الهضم، كما أنه يساعد على التخلص من الانتفاخات والغازات.
تؤثر على جهود التنمية الاقتصادية في الدولة ، وكذلك زيادة الديون الخارجية وقيام الدولة بتطبيق العديد من البرامج الصارمة من أجل تحقيق الانضباط المالي. [4]
موضوع عن البطالة
تعتبر البطالة بشكل عام من الأمور التي تؤدي إلى تدهور المجتمعات اقتصادياً واجتماعياً وتدمير أفراده بشكل كبير، والتأثير السلبي على حياتهم وعلى الدولة أيضاً وإعاقة النمو الاقتصادي وانتشار الجرائم. بحث عن البطالة وتأثيرها على المجتمع | المرسال. وقد تم مناقشة موضوع البطالة وآثارها السلبية ولكن لم تتوصل الدول حتى الآن إلى حلول البطالة لمنع تلك الظاهرة بشكل نهائي وذلك لأن أسباب البطالة كثيرة ومن الصعب القضاء عليها بشكل نهائي. حيث يوجد العديد من الشباب الراغبين في العمل وكثرة الخريجين وتشابه المجالات بشكل كبير وقلة الوظائف المتاحة بالإضافة إلى العمالة الوافدة من الخارج فأصبحت البطالة جزء لا يتجزأ من مشاكل الدول في جميع أنحاء العالم وخاصة في الدول النامية وأصبح من الصعب علاج البطالة في المجتمع. [5]
بحث عن البطاله اسبابها وعلاجها
البطالة
تحدث البطالة عندما لا يتمكن الشخص الذي يبحث عن عمل من العثور عليه، وفي الغالب تستخدم كمقياس ليدل على صحة الاقتصاد، وتعد البطالة مؤشرًا اقتصاديًّا أساسيًّا لأنه يشير إلى استطاعة العمال الحصول على عمل مربح بسهولة من أجل المساهمة في الناتج الاقتصادي، وهذا يعني أن الإنتاج الاقتصادي سيكون أقل في حال زاد عدد العمال العاطلين عن العمل، والعكس صحيح، ومن ناحية أخرى سيظل العاطلون عن العمل بحاجة إلى المحافظة على استهلاك المالي بأقل درجة ممكنة خلال فترة البطالة، وتشير البطالة المرتفعة والمستمرة إلى ضائقة خطيرة في الاقتصاد ، بل قد تؤدي إلى اضطراب سياسي واجتماعي [١]. معدل البطالة
يُحسب معدل البطالة بالنسبة المئوية، وهي النسبة المئوية لأعداد العاطلين عن العمل من مجموع السكان، وعدد السكان هنا ليس جميع سكان الدولة، وإنما ما يُسمى بالسكان النشطين، أي الأشخاص في سنّ العمل، العاملين بالفعل أو الباحثين عن العمل، وبالتالي فليس كلّ من لا يعمل هو عاطل عن العمل ويدخل في حساب نسبة البطالة، ورسميًا لا يُحسب الأشخاص الذي لا يبحثون عن عمل كالطلبة مثلًا من ضمن العاطلين عن العمل، حتى ولو كان جزء منهم قد عمل واستغنى عن عمله.
بحث عن البطالة كامل
[٢]
أنواع البطالة
فيما يأتي أبرز أنواع البطالة: [٣]
البطالة الاحتكاكية: تحدث البطالة الاحتكاكية عندما يترك الموظفون وظائفهم القديمة ولم يتمكنوا من إيجاد وظائف جديدة، وتعد قصيرة الأجل وجزءًا طبيعيًّا من عملية البحث عن وظيفة، وهي مفيدة للاقتصاد؛ وذلك لأنها تتيح للموظفين الانتقال إلى وظائف من الممكن أن يكونوا فيها أكثر إنتاجية. البطالة الدورية: وهي التي تنتج عن مرحلة الانكماش في دورة العمل، وتحدث عندما ينخفض الطلب على الخدمات والسلع بصورة كبيرة، وهذا الأمر يجبر الشركات على التخلي عن أعداد كبيرة من العمال من أجل خفض التكاليف. بحث علمي عن البطالة - حياتكَ. البطالة الموسمية: وهي التي تنتج بسبب تغييرات منتظمة في الموسم، ويشمل العمال المتأثرون بهذا النوع من البطالة على عمال المنتجع وبائعي الآيس كريم ومدربي التزلج، ومن الممكن أن تشتمل كذلك على الأشخاص الذين يعملون في المحاصيل الزراعية. البطالة الهيكلية: تنتج البطالة الهيكلية عندما تحدث تحولات في الاقتصاد تؤدي إلى عدم تطابق بين المهارات التي يمتلكها العمال والمهارات التي يحتاجها أصحاب العمل، والمثال على ذلك هو استبدال العمال بالآلات في صناعة الروبوتات. البطالة المقنعة: وتدل على العمال الذين لديهم وظائف، لكنهم لا يعملون بكامل طاقتهم ومهاراتهم، ويشمل هذا النوع من البطالة أولئك الذين يعملون بدوام جزئي ولكنهم يفضلون وظائف بدوام كامل.
بحث عن البطالة في السعودية
-البطالة الاقتصادية: يرتبط هذا النوع من البطلة بالهيكلة الاقتصادية التي تنتج بسبب الانتقال الخاص بمراكز القوة من المنتجات المختلفة لمنتجات أخرى، وتنتج البطالة الاقتصادية من التكنولوجيا والتقدم والانتقال لصناعات مختلفة من منطقة لأخرى حسب الظروف. -البطالة المقنعة: يعني هذا النوع أن شخص ما يقوم بتأدية العمل ولكنه لا يكفيه المتطلبات أو أن أشخاص عدة يقومون بالعمل الواحد الذي لا يستحق الا شخص واحد فقط أن يقوم به. تعد نسب البطالة في العالم العربي مرتفعة بدرجة كبيرة مقارنة مع غيرها من الدول الأخرى الأوربية والعالمية، وتصل البطالة في كثير من الأحيان في بعض الدول إلى نسبة 20% فقط والعالم الآخر بنسبة 6% ويزداد العاطلين عن العمل بشكل سنوي لدرجة كبيرة مرعبة. بحث عن البطاله بالمراجع. أسباب البطالة:
لم تأتي البطالة من فراغ بل بسبب بعض الأسباب من أهمها:
-العقلية المسيطرة على بعض الأشخاص وهي عدم قدرتهم عن العمل في مهن مختلفة أو بسبب مجموعة من الاعتقادات الأخرى التي توجد لديهم. -كما أن عدم تفعيل دور المرأة في السوق العملي بشكل جيد وخصوصا في مناطق مختلفة في العالم العربي. -لم يوجد حل لهذه المشاكل الاقتصادية وتوفير الفرص المختلفة للشباب ولكل من يحتاج لعمل يناسبه، فيها يجب أن يتم توفير في كل الدول في العالم العربي والأوربي.
بحث عن البطاله بالمراجع
ما هي أسباب البطالة؟ لا بد من وجود أسباب أدت إلى حدوث مشكلة البطالة بمختلف أنواعها، ويمكن تلخيص هذه الأسباب من خلال ما يأتي: [٤]
الفرق بين الكساد أو الركود والازدهار الاقتصاديّ، حيث ترتفع معدلات البطالة عند حدوث الركود الاقتصاديّ في الدولة وتقل عند حدوث العكس. المعدل الطبيعيّ للبطالة، والذي يتولّد من خلال ترك الموظفين لأعمالهم بحثًا عن وظائف أخرى، بحيث ترمز إلى الفترة الزمنيّة التي يبقى فيها الموظف بلا عمل بحثًا عن وظيفة أخرى. عدم التوافق بين الوظائف المطروحة والمؤهلات أو المهارات التي يمتلكها الأفراد والذي قد يُنسب بشكلٍ أو بآخر إلى الخلفية التعليميّة للأفراد. التطوّر التقني الكبير الذي تشهده الشركات والصناعات بشكلٍ عام. بحث عن البطالة كامل. التغيّرات في المواقف الاجتماعيّة من بعض الوظائف باعتبارها غير ملائمة للفرد وتقييمها على أسس غير صحيحة. التغيّرات السياسية التي يتعرّض لها الموظفون كتغيير الحد الأدنى لأجور الموظفين وعدد الموظفين الذي يمكن أن تتحمّله الشركات. تفضيل الأشخاص الرأسماليين أو أصحاب الأعمال التجاريّة في الاقتصاد زيادة معدلات البطالة، فقد أثبتت ذلك الدراسات المتعلّقة بالبطالة المنهجيّة وأكدّت أنَّه يمكن مع وجود أعداد كبيرة عاطلة عن العمل توظيف الأفراد بأجر أقل وقبولهم بالشروط التي يمكن وضعها عليهم.
بحث عن البطاله كامل متكامل بالمراجع
الحدّ من سنّ التقاعد. تجنب الاستثمار في البرامج غير المناسبة. تجنب البرامج المفضلة. خفض الضرائب. تجنب الإفراط في تنظيم الصناعات. الآثار السلبية لمشكلة البطالة
أبرز آثار البطالة السلبية على الفرد والتي تشمل المجتمع ككل: [٦]
يميل الأشخاص في ظل ارتفاع نسب البطالة إلى الانعزال والوحدة كنوع من جلد الذات كونهم لا يعملون، والتي قد تتفاقم عندهم المشكلة لتتحول إلى مشكلة نفسية واكتئاب. تتنشر في ظل ارتفاع نسب البطالة الجرائم والسرقات، إذ إن العلاقة طردية بين ارتفاع البطالة وظهور هذه الظواهر. يتأخر الكثير من الشباب عن الزواج وربما العزوف التام عنه، مما يعكس آثارًا سلبية تعود على كلا الجنسين، وازدياد ظاهرة العنوسة والفساد بمختلف أنواعه. المراجع
↑ "Understanding Unemployment", investopedia, Retrieved 2019-10-13. بحث عن البطاله كامل متكامل بالمراجع. ↑ "البطالة" ، aljazeera ، اطّلع عليه بتاريخ 8-4-2019. بتصرّف. ↑ "Types of Unemployment", thebalance, Retrieved 2019-10-13. Edited. ↑ "Reasons for Youth Unemployment", economicshelp, Retrieved 2019-10-13. Edited. ↑ "Ways to Solve Unemployment Problem:", wisestep, Retrieved 2019-10-13. Edited.
أسباب ثقافية واجتماعية: في الغالب تكون بطالة الشباب هي الأعلى بين المناطق الفقيرة والمحرومة، وفي الغالب تكون البطالة أعلى بين الأشخاص الذين لديهم تاريخ من تعاطي المخدرات أو السجل الجنائي، وكذلك تكون البطالة بين الأقليات العرقية أكثر من غيرها. الاقتصاد السري: قد تحدث البطالة في المناطق التي تتضمن اقتصادًا أسود مزدهرًا، أي أنه توجد وظائف غير رسمية يمتهنها بعض الناس، وقد تكون هذه الوظائف غير قانونية مثل التجارة بالمخدرات الخفيفة. التباطؤ: تدل فكرة التباطؤ على أن اتجاهات البطالة السابقة من الممكن أن تتسبب بالبطالة في المستقبل، فإذا كان الشخص عاطلًا عن العمل في الماضي، سيصبح من الصعب على نحو متزايد العثور على وظيفة. حلول لمشكلة البطالة
من الممكن حلّ مشكلة البطالة في حال خُطط لها بطريقة صحيحة من قبل المسؤولين من البداية، وفيما يأتي بعض الطرق الممكنة التي يمكن أن تعمل بها الحكومة والشعب معًا من أجل حلّ البطالة طويلة الأجل: [٥]
ضمان الاستقرار السياسي. تعزيز المعايير التعليمية. إطلاق برامج جديدة للتمكين. التشجيع على العمل الحر وتنظيم المشاريع. أن تكون التنافسية خلاقة وإيجابية. ضمان الوصول إلى التعليم الأساسي.