طريقة طبخ العدس يعتبر العدس من أنواع البقوليات الهامة والمفيدة جداً لصحة الانسان بشكل عام ، والذي يمد الجسم بالطاقة ، نبات العدس يزرع في مناطق البحر المتوسط بالاضافة الى تركيا وبلاد الشام والولايات المتحدة الامريكية. العدس يحتوي على الكثير من البروتينات والكالسيوم والفسفور بالاضافة الى الحديد والكثير من الألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين B1, A. ، هناك عدة أطباق أو طبخات تصنع من العدس منها العدس بالارز ، شوربة العدس ، عدس يالطماطم ، مسبحة العدس بالاضافة الى مجدرة بالعدس وغيرها. هناك العديد من فوائد العدس نذكر منها يساعد العدس في علاج و دواء فقر الدم وتقوية وتنمية الدم بإحتوائه على الحديد. يساعد تناول العدس في حماية العظام والاسنان لانه يحتوي على الكالسيوم والفسفور. يساعد العدس في حماية الجهاز العصبي من أي إضطرابات. يساعد العدس من الوقاية من السرطان. يعتبر العدس مدر للبول ويخلص الجسم من السموم. يساعد العدس من حماية الجسم من تصلب الشرايين ويقي من مرض القلب. طريقة طبخ العدس: شوربة العدس: مقادير شوربة العدس 200 غرام عدس مجروش. طريقة عمل العدس - موضوع. رأس بصل مفروم ناعم. سنان ثوم مفروم ناعم. حبة بطاطا وسط مقشرة ومقطعة مكعبات.
طريقة عمل العدس - موضوع
125 غرامًا من العدس الأحمر. ثلاث حبات من البطاطا مقطّعة إلى مكعبات. 400 غرامًا من البندورة المقطّعة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبة من البصل مقشّر ومفروم. سن من الثوم المقشّر والمفروم. ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. 450 ملليلترًا من مرق الخضار الساخن. ملعقة صغيرة من العسل السائل. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. رشة من الكزبرة الطازجة. يُحمّى الزيت في مقلاية كبيرة، ثم يُضاف لحم الضأن ويُطهى لدقائق عدّة إلى أن يصبح بنيّ اللون من جوانبه كافة. يُضاف كلًّا من البصل والثوم إلى المقلاية، مع طهوهما لمدّة خمس دقائق إلى أن يصبحا طريين، وبعدها تُنثر التوابل وتُسكب صلصة
البندورة، مع التقليب وذلك لمدة دقيقة واحدة. يُضاف كلًّا من البطاطا والعدس والبندورة والمرق الساخن والعدس، ويُتبّل هذا المزيج بالملح مع غليه. يُحمّى الفرن على حرارة مئة وستون درجةًً وتُغطّى المقلاية ، ويُطهى اللحم لمدة تتراوح ما بين خمسة وأربعون دقيقة وستون دقيقة، إلى أن ينضج. تُنثر أوراق الكزبرة على هذا الطبق. يخنة العدس الأحمر بالخضار
وقت التحضير 50 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
400 غرامًا من العدس المغسول.
كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري
ربع كوب من عصير الليمون الحامض. ملح بحسب الرغبة. يُسخّن الزيت في قدر على حرارة متوسّطة ويُقلّب فيه البصل حتى يذبل. يُضاف العدس ويُقلّب لدقيقتين ثمّ يُسكب مرق الدجاج. يُغلى المزيج حتى ينضج العدس تمامًا. يُخفق العدس مع ماء السلق بواسطة الخلاط الكهربائي. يُنكّه بالكمون و الملح والفلفل الأبيض. تُغلى الشوربة على حرارة متوسطة مع التحريك باستمرار. تُخفف الحرارة ويُطهى المزيج لمدة عشرة دقائق إضافية. تُقدّم الشوربة مع عصير الليمون الحامض على السفرة. شوربة العدس بالشعرية
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
نصف كيلو من العدس الأحمر. حبتان من الطماطم. كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري. حبة من البصل. حبتان من الجزر. حبة واحدة من البطاطا المتوسطة الحجم. من خمس إلى ست أكواب من الماء. ملعقة كبيرة من شوربة الخضروات. كوب من الشعرية. رشة من الملح. رشة من الفلفل. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الكمون. تُقشرالبطاطا والجزر والبصل و تُقطع إلى قطع صغيرة. تُقطع الطماطم إلى قطع صغيرة. يُغسل العدس ويُصفى. يُسخن الماء في إناء متوسط على نار هادئة. يُضاف العدس والخضروات والطماطم. تُترك الشوربة على النار مدة ثلاثون دقيقةً أو حتى ينضج العدس.
تعلمي طريقة عمل العدس الاصفر بدون خلاط بوصفة مميزة من اطيب طبخة لتشاركيها على سفرة غنية باطباق عربية مميزة بوصفات موقعنا السهلة والسريعة التحضير! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 42 دقيقة مجموع الوقت 52 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 سخني زيت الزيتون في قدر على النار، اضيفي البصل والجزر ثم قلبي حتى تذبل المكونات. 2 زيدي بعدها العدس وورق الغار ثم نكهي بالملح، الفلفل الاسود والكمون. 3 أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتجانس ثم اتركي الخليط لحوالى 15 دقيقة حتى يغلي. 4 أخفضي حرارة النار ثم اتركي المكونات من جديد لحوالى 25 دقيقة حتى ينضج العدس. 5 أبعدي الحساء عن النار حين يثقل القوام، اسكبي عصير الليمون الحامض ثم قدمي الشوربة مباشرة على سفرتك. طريقة طبخ الشومر مع العدس. نصائح اضغطي هنا لتصلك مكونات الوصفة الى منزلك من قروسرجي وصفات ذات صلة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة!
تهوية الجرح من وقت لآخر أثناء اليوم، لتجنب نمو أي بكتيريا أو ميكروبات ملوثة تسبب الالتهاب في منطقة الجرح. ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن وفضفاضة، لتجنب حدوث حكة بمنطقة الجرح. العناية بجرح الولادة الطبيعية 2
نصائح لتسكين ألم الجرح:
من طرق العناية بجرح الولادة الطبيعية هو تسكين الألم الناتج عن هذا الجرح، والذي يكون باتباع النصائح التالية:
تناول بعض المسكنات التي تحتوي على مادة الايبوبروفين، أو استخدام بخاخات موضعية، مع مراعاة مراجعة الطبيب المختص قبل ذلك. يمكن عمل بعض الخلطات المنزلية التي تسكن من حدة هذه الآلام مثل خلط نصف كوب من عشبة الساحرة الهازلة مع نصف كوب من الماء في بخاخ، ورش منطقة الجرح بها، خاصة عند الشعور بألم بها عند التبول. سكب ماء دافئ على منطقة الجرح عند الشعور بألم وحرقان أثناء التبول. عمل كمادات الثلج على منطقة الجرح، وذلك بوضع قطع الثلج في قطعة قماش نظيفة أو شاش، ووضعها على الجرح لمدة 15 دقيقة، ويمكن تكرار ذلك في اليوم الواحد أكثر من مرة على أن تكون الفترة بين كل مرة وأخرى 30 دقيقة، كما يمكن عمل هذه الكمادات منذ اليوم الأول بعد عملية الولادة. استخدام الكمادات الطبية الخاصة بتسكين ألم البواسير لتسكين ألم جرح الولادة الطبيعية، ويجب اختيار النوع غير المسبب للحساسية، وخالي من أي مواد عطرية، ودرجة الحموضة به مناسبة.
العناية بجرح الولادة الطبيعية غير
جرح الولادة الطبيعية متى يلتئم، سؤال يتبادر إلى ذهن النساء حديثي الولادة، لاسيما في ظل انعدام حالات الولادة الطبيعية، وأن غالبية عمليات الولادة خلال السنوات الأخيرة، هي ولادة قيصرية، من خلال إجراء عملية جراحية يتم فيها شق البطن لإخراج الجنين، لذا يقوم الطبيب المختص بخياطة الجرح بالطرق المختلفة، بينما يوجد نوع آخر من الجروح نتيجة الولادة الطبيعية، يُعرف هذا الجرح بـ "شق العجان"، وذلك تتساءل النساء بعد الولادة عن العناية بجرح الولادة في منطقة المهبل، وهو ما سنجيب عنه بالتفاصيل خلال السطور التالية عن جرح الولادة الطبيعية متى يلتئم. جرح الولادة الطبيعية متى يلتئم
قبل أن نتحدث عن جرح الولادة الطبيعية متى يلتئم، نكشف لكم أسباب اللجوء لشق العجان، حيث يقع جرح الولادة أو ما يقوم به الطبيب ما بين المستقيم والمهبل، وعادة ما يتمزق المكان بسبب الولادة أو ما يُطلق عليه "الحزق"، لذا يضطر الطبيب لتوسيع المهبل بالمشرط بسبب كبر حجم رأس الجنين واللجوء إلى خياطة الجرح بعد نزول المولود، إلا أن هذا الجرح يحتاج هذا الجرح إلى العناية بالجرح لأن هذه المنطقة تكون حساسة وبحاجة للتعقيم والتطهير، مع العلم الدم الذي ينزل بعد الولادة يزيد من نشاط البكتيريا المسببة للالتهاب.
العناية بجرح الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
تفاقم مستوى الألم. فقدان السيطرة على عضلات الحوض مما يؤدي إلى حدوث تبول لاإرادي. ظهور بعض علامات الإصابة بالعدوى في الجرح: مثل الحمى، والقشعريرة مع التورم والاحمرار، والألم في مكان الجرح. المراجع
↑ John D. Jacobson (19-4-2018), "Episiotomy - aftercare" ،, Retrieved 27-4-2019. Edited. ^ أ ب Robin Elise Weiss (26-1-2019), "Caring for Your Episiotomy Stitches" ،, Retrieved 27-4-2019. Edited. ↑ Joseph Bennington-Castro (20-10-2015), "What Is an Episiotomy? " ،, Retrieved 27-4-2019. Edited. ↑ Traci C. Johnson (7-6-2017), "When should you call your doctor about an episiotomy or perineal tear? " ،, Retrieved 27-4-2019. Edited.
العناية بالخياطة بعد الولادة الطّبيعية
النّظافة الشّخصية والاغتسال بالماء الدّافئ وأنواع غسولٍ معيّنة ومُطهّرة يَصفها لكِ طبيبكِ أكثر من مرةٍ في اليوم. استخدام فوط صحيّة ناعمة الملمس وقطنيّة وتغييرها ثلاث مرات في اليوم مع الاغتسال المتكرّر. يصف بعض الأطباء بعض المغاطس كمغطس الماء بإضافة أنواع غسولٍ مطهّرة. اتّباع تمارين كيجل والتّعوّد عليها؛ فهي من التّمارين التي تقوّي منطقة المهبل والفرج معاً وتساعد في التئام الجرح. استخدام بعض الكريمات الطّبيعية وكريمات مضادّة للالتهابات التي تساعد على التئام الجروح والمحافظة عليها من الالتهاب، يصفها لكِ طبيبكِ أيضاً. المحاولة بعدم الجلوس لفتراتٍ طويلة والبقاء بوضع الاستلقاء وإن كان ولا بدّ الجلوس على مقعدٍ مريحٍ إسفنجي. الولادة القيصريّة
تُقرّر الولادة القيصريّة لوجود بعض المعسّرات للولادة الطّبيعية ككبر رأس الجنين وحجمه، أو عدم نزول رأس الجنين بشكلٍ تلقائي للخروج، أو تواجد الجنين في رحم الأمّ بطريقةٍ عرضيّة، أو قلة الأكسجين وعدم حدوث توسّع لمنطقة العجان مما يقلّل من توفير أكسجين للطّفل والأم معاً الأمر الذي يستدعي إجراء عمليّة قيصريّة فوراً، تفادياً لحدوث كثيرٍ من المشاكل أغلبها قد تتعلّق بالطّفل وقد تحدث له مشاكل في الجهاز العصبي تُسبّب له عدداً من الأمراض العصبيّة، وكثيرٌ من السّيدات قد لا تكون لديهنّ أيّ مشكلة ممّا سبق ذكره ويُفضّلن الولادة بالعملية القيصرية لأسبابٍ عدّة.