الخرشوف. البطاطا. البقوليات. الموز. نبات الهليون. وعلى الرغم من أن كثرة تناول الألياف الغذائية قد يُساهم في زيادة إنتاج الغازات إلا أنه يعمل على تقليل الرائحة السيئة، ويُعزز من توازن بيئة الأمعاء للتقليل من مشاكلها والتهاباتها. ونصحيتنا لك هي أن تتناول كميات من الألياف الغذائية بتراكيز أعلى من منتجات البروتين حتى تُحافظ على أمعاء صحية، ورائحة براز وريح أقل سوءًا. سبب ظهور الرائحة الكريهة من البراز
بعد التعرّف على جواب سؤال: كيف تجعل رائحة برازك أفضل؟ إليك المسبب للرائحة:
بداية يجب أن تعلم أن أسوء الروائح الكريهة قد تكون ناتجة عن تكون غازات كبريتيد الهيدروجين التي تُنتجها بكتيريا الأمعاء بسبب عملية هضم البروتين. وتكوُّن هكذا نوع من الغازات بكثرة لا يقتصر على الرائحة المزعجة التي يُنتجها وتُسبب الإحراج لك، وإنما قد يُشكل خطرًا على صحتك إذ قد يُؤدي إلى الإصابة بالتهابات الأمعاء التي عادة ما قد ترفع خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. 4 درجات منفّرة من رائحة الفم تنبئ عن أمراض خطيرة - روتانا | Rotana. من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 15 شباط 2017
4 درجات منفّرة من رائحة الفم تنبئ عن أمراض خطيرة - روتانا | Rotana
11:58 ص
الجمعة 27 ديسمبر 2019
وكالات
قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز سكر الحليب. وأوضح كنوب أن نقص إنزيم اللاكتاز يؤدي إلى وصول اللاكتوز إلى المعدة دون أن يتم هضمه، ويتعرض للتخمر بفعل بكتيريا الأمعاء، وخلال هذه العملية تنشأ غازات تؤدي إلى انبعاث رائحة تخمر من الفم، بالإضافة إلى رائحة الكريهة للبراز، وفقا لوكالة الأنباء الألمانية. ومن الأعراض الأخرى لعدم تحمل اللاكتوز الانتفاخ والغثيان وتقلصات البطن الشديدة والإسهال، خاصة بعد تناول منتجات الألبان، علما بأن اللاكتوز يختبيء في أغذية أخرى كالمخبوزات والآيس كريم. وعلى أية حال يتعين استشارة الطبيب للتحقق من الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز من خلال اختبار تنفس. وفي حال التحقق من الإصابة ينبغي على المريض اللجوء إلى الأغذية الخالية من اللاكتوز، والتي باتت متوفرة بكثرة في الأسواق. أسباب رائحة الفم مثل البراز Archives - دار مسنين جنة الياسمين. اقرأ أيضا: 10 طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة (صور)
10 أسباب لرائحة الفم الكريهة.. تخلص منها بهذه الطرق
أسباب رائحة البراز الكريهة - ويب طب
للعوائق الشديدة، قد تكون الجراحة مطلوبة. قد يصف له أيضًا مضادات حيوية أو مسكنات للألم أو دواء لتقليل الغثيان. القيء يمكن أن يسبب القيء المطول، والجفاف الناتج عن ذلك، رائحة الفم الكريهة بسبب جفاف الفم. قد ينظف اللعاب فم طفلك ويقلل الرائحة، ولكن في حالات الجفاف، لن ينتج ما يكفي من اللعاب في السيناريوهات الشديدة. يمكن أن يتسبب القيء نتيجة انسداد الأمعاء في أن تصبح رائحة النفس مثل البراز. العلاج: علاج القيء يعتمد على الأسباب. في معظم حالات العدوى الفيروسية والتسمم الغذائي، يجب السماح للعوارض بالمرور. أحيانًا يتطلب القيء الشديد تناول أدوية مضادة للغثيان أو سوائل وريدية في حالة الإصابة بالجفاف. أسباب رائحة البراز الكريهة - ويب طب. إسألي طبيب طفلك عن التفاصيل. التهابات الجيوب الأنفية يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي رائحة أنفاس طفلك مثل البراز. يمكن أن يكون سببها التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد الفيروسية والتهاب الحلق وغير ذلك. عندما تنتقل البكتيريا من أنف طفلك إلى حلقه، يمكن أن يتسبب ذلك في رائحة كريهة بشكل لا يصدق. العلاج: يتم علاج معظم التهابات الجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية التي يصفها طبيب الأطفال. قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الانزعاج الناجم عن العدوى.
أسباب رائحة الفم مثل البراز Archives - دار مسنين جنة الياسمين
البراز الأبيض
هناك العديد من الأسباب وراء تغير لون البراز إلى اللون الفاتح أو الأبيض، ومنها:
- الإصابة بداء كرون. - تناول أدوية معينة مخصصة لعلاج الإسهال. - تناول محلول الباريوم قبل الخضوع لصور الأشعة السينية. - مشاكل في الكبد، تمنعه من إفراز العصارة الصفراوية بشكل طبيعي، مثل التهاب الكبد الوبائي وانغلاق القنوات الصفراوية نتيجة وجود ورم أو حصوة بالمرارة. البراز الأصفر
من ألوان البراز الشائعة بين الأطفال حديثي الولادة، وقد يتعرض له البالغون في بعض الأحيانن ولكن تكمن خطورة هذا اللون في قوامه، فإذا دهنيًا وتنبعث منه رائحة كريهة، فهذا يدل على تواجد كمية كبيرة من الدهون فيه، الأمر الذي يشير إلى الإصابة باضطراب ما في الجهاز الهضمي أو بالبنكرياس. البراز الأحمر
شأنه شأن البراز الأخضر، قد يكون ناتجًا عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على صبغات حمراء اللون، مثل البنجر أو الطماطم، إذا كان الطعام ليس له دخلًا بهذا التغير، فغالبًا ما يكون السبب وراء تغير لون البراز إلى الأحمر، هو الإصابة بنزيف داخلي في النصف السفلي من الجهاز الهضمي، ما يتسبب في اختلاط الدم مع البراز. قد يهمك: "الغذاء والدواء" تحذر من إجراء عمليات زراعة البراز بعد وفاة مريض
البراز الأسود
حالة شائعة وطبيعية تحدث للأطفال خلال الأيام الأولى من الولادة، وقد تكون حالة طبيعية تحدث للبالغين، نتيجة تناول مكملات الحديد أو التوت أو عرق السوس.
سبب الرائحة الكريهة للبراز - استشاري
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين
نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة
⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨
⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137
للاتصال:-
01113837230 - 01020609096 - 01000226820
البراز
البراز هو بقايا الغذاء غير المهضوم التي تحتوي أيضًا على بكتيريا والخلايا الميتة والمخاط، الذي يُسمّى الفضلات التي يُخرِجها الجسم من فتحة الشرج، ذلك بعد تناول الشخص للطعام، إذ يمرّ الطعام بالعديد من التغييرات أثناء مروره عبر الجسم، وفي النهاية يصبح برازًا، إذ يبدأ الطعام من الفم الذي يهضمه، ومن ثم يمرّ عبر المريء إلى المعدة، وهو المكان الذي تُفرَز فيها العصارات الصفراوية، ويُهضَم الطعام فيها بطريقة جيدة، ومن ثم ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة، وفيها تضاف إليه أيضًا إنزيمات هاضمة، إذ تمتص الكثير من المواد الغذائية في الأمعاء الدقيقة عن طريق الشعر الموجود في الأمعاء الدقيقة، الذي يُسمّى الزغب. ويستمر الإمتصاص على طول الأمعاء الغليظة، بينما يُمتَصّ الماء في الأمعاء الغليظة، وفي النهاية يمرّ البراز إلى المستقيم، ويخرج إلى الخارج عبر فتحة الشرج. [١]
سبب رائحة البراز الكريهة عند الاطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جعل البراز ذا رائحة كريهة، وهي مذكورة على النحو الآتي: [٢]
إنّ الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يبدو برازهم ذا رائحة كريهة عند تناولهم الحليب أو منتجات الألبان الاخرى؛ ذلك لأنّ الجسم يحطّم اللاكتوز من خلال إنزيم يُسمّى اللاكتاز، بينما لا ينتج الشخص غير القادر على تحمل اللاكتوز ما يكفي من اللاكتاز لهضم اللاكتوز، الأمر الذي يسبب الانتفاخ والغازات وغيرهما من الأعراض، إضافةً إلى البراز ذي الرائحة الكريهة.
حيث أن هذا الرجيم يعتمد بصورة أساسية على وجبة الإفطار؛ لأن معدل ما يحتاجه الجسم من طعام يتحدد من وجبة الصباح؛ لذلك سوف نعرض العديد من وجبات الفطور الكيتوني، فيما يلي من سطور، ولكن يتوجب عليك مراعاتها أولًا عند تحضير وجبات الإفطار الملائمة. أن تحرص على ترطيب الجسم، من خلال احتساء كميات وافرة من الماء. يجب أن نبتعد عن مشاكل الهضم، عن طريق تناول الأطعمة المعززة بالألياف. يجب ألا تحتوي الأطعمة على الدهون المضرة، مثل: السمن الصناعي، الزيوت المهدرجة؛ لأن رجيم الكيتو يتعامل مع الدهون الصحية فقط، مثل: الدهون الحيوانية. ينبغي تناول الخضروات الورقية؛ لأنها تحتوي على كثير من الفيتامينات، والمعادن الضرورية للجسم. ينصح بعدم استخدام الملح الصناعي أثناء وجبة الفطور، ويوصى بملح البحر، وملح الهيمالايا؛ لكي يستفيد الجسم بكمية فعالة من المعادن الصحية. قد يروق إليك: دليلك الشامل عن وجبات الكيتو دايت تعرف عليها الٱن
فطور كيتو صحي
لدينا العديد من الخيارات الصحية، التي يمكن الاعتماد عليها في وجبات الإفطار الكيتوني، نتناول أفضل 7 وجبات منها على الإطلاق فيما يلي:
الأفوكادو:
العناصر المستخدمة: ثمرة أفوكادو. طريقة التحضير: تقطع ثمرة الأفوكادو على هيئة شرائح على الفطور، وتقدم مع الوجبة.
فطور كيتو دايت Pdf
نظام كيتو دايت عبارة عن نظام غذائي يتم اتباعه من أجل التخلص من وزن الجسم الزائد، والحصول على الرشاقة اللازمة. ويتضمن هذا النظام 3 وجبان رئيسية في اليوم، وجبة الفطور ووجبة الغذاء ووجبة الغشاء. وتعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الأهم في هذا النظام لأن الجسم يحدد معدل استقباله للأطعمة والسعرات الحرارية في الصباح. يتم اتباع نظام كيتو دايت بناء على تعليمات الطبيب، لتحديد الوجبات الرئيسية التي يجب أن يتم تناولها على مدار اليوم. يتم استخدام هذا النظام الغذائي كذلك لعلاج بعض الأمراض والتي من بينها، مرض الضغط ومرض السكري وحب الشباب. الخبز الكيتوني كل ما تريد أن تعرفه عن خبز الكيتو
تعليمات هامة لوجبة فطور كيتو دايت
هناك الكثير من التعليمات التي يجب اتباعها عند اتباع نظام كيتو دايت، من أجل نجاح النظام وتحقيق المرجو منه، وتلك التعليمات جاءت كما يلي. يجب أن تخلو الوجبات من أي دهون غير صحية والتي من بينها السمن الصناعي والزيوت المهدرجة، وإدخال الدهون الصحية التي من بينها الدهون الحيوانية. يجب كذلك أن تخلو وجبة الفطور من الملح المصنع، ويفضل ادخال ملح البحر الطبيعي أو ملح الهماليا بدلا منه، لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن.
نُشر بتاريخ ديسمبر 19, 2020
في هذا المقال قمنا بتجميع مجموعة مميزة من الفيدوهات لوجبات فطور كيتو سهلة وسريعه كما انها مناسبة لتقسيمها علي اسبوع كامل. مقالات مشابهة:
3 وجبات افطار كيتو دايت بمكونات بسيطة لذيذة وسريعة
وجبات يوم كامل كيتو كلاسيك ١٥٠٠ سعر حراري محسوب بالجرام