والحقيقة أن تناول التمر من الأمور الهامة جدآ لأي سيدة حامل ، لكن في الوقت نفسه فإن الإفراط في تناول التمر قد يشكل بعض المخاطر على المراة الحامل ، وهو ما نتعرف عليه في مقالنا اليوم. فوائد التمر للحامل: يحتوي التمر على عدد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تحتاجها أي امرأة حامل ، وهي:
1 – الحديد: يعد التمر من أغنى أنواع الفاكهة بعنصر الحديد ، ويعتبر الحديد من أهم المعادن الواجب توافرها للأم الحامل ، حيث يحارب الحديد فقر الدم ، ويقوي مناعة الأم ، وينتقل إلى الجنين ، فيحميه من العديد من المشكلات التي قد تواجهه في فترة الحمل. هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ - بيبي سنتر آرابيا. 2 – البروتين: يعد البروتين مهمآ للمرأة الحامل ، حيث يساعد في بناء جسم الجنين ، وعظامه ، كما أن يساعد في تقوية بنية جسم الأم لاستيعاب الجنين دون تعب. 3 – حمض الفوليك: يحتوي التمر على حمض الفوليك بنسبة كبيرة ، وحمض الفوليك مفيد جدآ في حماية الجنين ووقايته من العيوب و التشوهات الخلقية ، كما أن حمض الفوليك الموجود في التمر يساعد على حماية الحامل من الولادة المبكرة والإجهاض ، على عكس ما يروج البعض بخصوص التمر ، وتسببه في الولادة المبكرة والإجهاض. 4 – المغنيسيوم: إن المغنيسيوم الموجود في التمر يساعد على تقوية عضلات عنق الرحم ، ويسهل الولادة ، دون أن يسبب الإجهاض ، كما أن الجنين في فترة الحمل يحتاج إلى عنصر المغنيسيوم ، ليحميه من أمراض كثيرة.
- هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ - بيبي سنتر آرابيا
- كيفية ترطيب الشعر الجاف والمتقصف قبل العيد | مجلة الجميلة
- العناية بالشعر الجاف والمتقصف - دكتور كشكول
- ترطيب الشعر الجاف والمتقصف: وصفات ومنتجات - العناية بالشعر الجاف
هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ - بيبي سنتر آرابيا
جاري تحميل الاعلان هنا... أضرار التمر الهندي للحامل لا توجد أضرار تذكر للتمر الهندي على الحوامل ولكن المصابون بالسكري لا ينصحون باستخدام التمر الهندي اثناء حملهم، كما أن التمر الهندي عندما نتحدث عن أنه لا أضرار له فذلك الحديث يكون عند تناول التمر الهندي بكميات معتدلة وفي حدود المعقول وليس بكميات كبيرة فالإسراف في أي شيء ينقلب ضده، ولذلك ولكي تستفيد المرأة الحامل من كل فوائد التمر الهندي يجب أن تستشير الطيب/ الطبيبة المسئول عن متابعة الحمل حتى يحدد لها الكمية التي يمكن تناولها من التمر الهندي حتى لا تحدث لها أثار جانبية. وبذلك يمكن تلخيص المقال في أن التمر الهندي يحمل العديد من الفوائد للمرأة الحامل ولكن يجب أن يتناول بحذر وتحت اشراف الطبيب حتى لا ينقلب الأمر إلى ما لا يحمد عقباه. تعليقات الزوار
انا حامل في الثالث ونفسي اكل تمر بس خايفة سمعت انه يسبب الاجهاض هل هذا صحيح
إعلانات
رحلة الحمل تعليقات حديثة في
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
هذه البذور الذهبية الصغيرة غنية بالبروتينات النباتية، التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر وتعزيز نمو جديد أسرع وأكثر صحة. وبسبب طبيعتها المضادة للالتهابات، فإنها تعالج أيضًا قشرة الرأس وأمراض فروة الرأس الأخرى. عشبة المريمية أو الميرمية لترطيب الشعر الجاف والمتقصف
يستخدم نبات المريمية كصبغة شعر طبيعية منذ مئات السنين، لكنه يعمل أيضًا بشكل جميل لجعل الشعر ناعمًا كالحرير. تحتوي الأوراق ذات اللون الأخضر الرمادي على مركبات الفينول والزيوت الأساسية، التي تغلف الشعر وفروة الرأس وتستعيد الرطوبة المفقودة. ترطيب الشعر الجاف والمتقصف: وصفات ومنتجات - العناية بالشعر الجاف. طريقة استخدام الأعشاب لترطيب الشعر الجاف
إذا كنتِ تفكرين في التخلص من بلسم الشعر بالمواد الكيميائية، فيمكنك اتباع تلك الطريقة للحصول على بلسم طبيعي جديد مرطب لشعرك بعمق. المكونات:
1 ملعقة كبيرة جذر الخطمي أو عشبة الميثي أو عشبة المريمية. 1 ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه (اختياري، استخدميها لمزيد من اللمعان). 1 1/2 كوب ماء. طريقة التحضير:
ضعي الأعشاب والماء في إناء حتى يغلى المزيج. ثم يُخفف اللهب ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق. إذا أضفتِ الكركديه، سيتحول لون الماء إلى اللون الأحمر الغامق ويبدو جميلًا جدًا.
كيفية ترطيب الشعر الجاف والمتقصف قبل العيد | مجلة الجميلة
حمامات زيت للشعر الجاف والمجعد
إذا كان لديك شعر جاف جدا ويصعب علاجه بالوصفات الطبيعية، فـ الحل الأخير هو حمامات زيت للشعر بالمنزل. صدقيني، هذه الطريقة مجربة مني شخصيا و أنصحك بتجربتها فورا. حيث تعمل حمامات الزيوت على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر ومنع الأطراف المتقصفة وتنعيم الشعر الجاف والمجعد بسهولة تامة! يمكنك اختيار أحد الزيوت الطبيعية المفضلة لكِ، ولكني أرشح استخدام زيت جوز الهند للشعر لما يحتويه من خصائص علاجية كبيرة. نظفي فروة رأسك جيدا من الشوائب والأتربة وبواقي منتجات العناية بالشعر. اتركي شعرك مبلل قليلا، ثم سخني كمية مناسبة من زيت جوز الهند. دلكي الزيت على فروة الرأس والشعر كله من الجذور والأطراف بحركات دائرية لطيفة. ضعي منشفتين مبللتين على شعرك لاحتجاز الزيت داخل بصيلات الشعر لأطول فترة. انتظري 60 دقيقة كاملة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو المناسب والمعتاد. استخدمي حمام الزيت هذا مرة واحدة فقط كل أسبوع. اقرئي المزيد عن طريقة عمل حمامات زيت للشعر بالمنزل. العناية بالشعر الجاف والمتقصف - دكتور كشكول. اذا، لقد وصلنا الى نهاية المقال. لقد أخبرتك كل ما أعرفه عن افضل وصفات لتنعيم الشعر الجاف والمجعد وقد حان دوركِ الآن.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف - دكتور كشكول
[١٨]
ماسك ماتريكس بيوليج كولوراست المعالج (Biolage Matrix ColorLast Treatment) ، وسعره: 15$. [١٩]
ماسك شيا مويستشر لمعالجة عميقة بزبدة الشيا الخام ( SheaMoisture Raw Shea Butter Deep Treatment Masque)، وسعره 14$. [٢٠]
ماسك ليفنغ بروف لشعر مثالي طوال الليل (Living Proof Perfect Hair Day Night Cap Overnight Perfector) ، وسعره 29$. [٢١]
ماسك نيوتروجينا الثلاثي المرطب لاستعادة للشعر (Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery Hair Mask)، وسعره: 8$. [٢٢]
نصائح للتخلص من جفاف الشعر وتقصّفه يُنصح باتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة لحماية الشعر من التقصّف والجفاف، ومنها الآتية: [٢٣]
قلّمي أطراف شعركِ بانتظام بمعدل مرة كل 6 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة. كيفية ترطيب الشعر الجاف والمتقصف قبل العيد | مجلة الجميلة. تجنّبي غسل شعركِ يوميًا، وفي حال الحاجة إلى غسله استخدمي البلسم عوضًا عن الشامبو. استخدمي البلسم الذي يُترك على الشعر بعد الانتهاء من غسل شعركِ بالشامبو للحصول على ترطيب مضاعف. عندما يكون شعرك مبللًا مشّطيه باستخدام مشط بأسنان واسعة لفك تشابكاته، وبهذه الطريقة ستتجنبين تكسّره وتقصفه. تجنّبي معالجة الشعر وصبغة وتمليسه باستخدام المواد الكيميائيّة القاسية التي تجففه وتُلحق الأذى به.
ترطيب الشعر الجاف والمتقصف: وصفات ومنتجات - العناية بالشعر الجاف
قللي من تصفيف الشعر بواسطة الحرارة قدر الإمكان، واستخدمي الرذاذ الواقي من الحرارة لحمايته قبل استخدام المجفف وأدوات التصفيف الحرارية. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وغنيًا بالعناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الشعر، وتناولي المكملات الغذائية في حال الحاجة لذلك تحت إشراف الطبيب، ومن أهم هذه المكونات؛ حمض الفوليك، والبيوتين. المراجع ^ أ ب Joana Cavaco (18-5-2018)، "How do I stop my hair from being dry? " ، medicalnewstoday ، اطّلع عليه بتاريخ 30-10-2021. Edited. ↑ Patrick Evan (16-9-2021), "How to Treat Dry Hair", wikihow, Retrieved 31-10-2021. ^ أ ب Jessica Wu, MD (8-12-2020), "How to Fix Damaged Hair with Items You Already Have at Home", thehealthy, Retrieved 30-10-2021. ↑ Pooja Karkala (20-8-2021), "16 Best Shampoos For Dry And Damaged Hair In India", stylecraze, Retrieved 30-10-2021. ↑ "Biolage Ultra Hydrasource Shampoo", ulta, Retrieved 4/11/2021. ↑ "BIOLAGE Hydrasource Shampoo", amazon, Retrieved 30-10-2021. ↑ "Matrix Biolage Ultra Hydrasource Conditioning Balm", amazon, Retrieved 30-10-2021.
[١] ومن مجموعات الشامبو والبلسم التجارية المناسبة للشعر الجاف والمتقصف ما يأتي: [٤]
مجموعة ماتركس بيوليج ألترا هيدراسورس (Matrix Biolage Ultra Hydrasource) ، وسعر الشامبو: 20$ [٥] [٦] ، أما البلسم فسعره 32$. [٧]
مجموعة الإصلاح المُكثف من دوف (Dove Intense Repair) ، وسعر الشامبو:13$ [٨] ، أما البلسم فسعره 11$. [٩]
مجموعة هيربل أسنسز بزيت الأرغان المغربي (Herbal Essences bio:renew Argan Oil of Morocco) ، وسعر الشامبو 6$ [١٠] ، والبلسم سعره 6$ أيضًا. [١١]
مجموعة لوريال باريس إلفيف توتال ريبير 5 (L'Oreal Paris Elvive Total Repair 5 Repairing) ، و سعر الشامبو 5$، [١٢] والبلسم سعره 5$ أيضًا. [١٣]
مجموعة تريسمي كلايمت كونترول (TRESemme Climate Control) ، سعر الشامبو: 7$ [١٤] [١٥] ، وسعر البلسم 10$.