كثير منا يشعر بالدوار والتعب في فترة الصيام وقبل تناول وجبة الطعام، والمتوقع أن تختفي تلك الأعراض بعد تناول الطعام، ولكن يحدث العكس. فما اسباب الدوخة بعد الاكل في رمضان؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ وهل الأمر خطير يستدعي زيارة الطبيب! الدوار
الدوار أو الدوخة (Dizziness) مصطلح يصف به المريض إحساسه بأنه يدور في مكانه، على الرغم من ثباته. يشعر الشخص بأنه منهك وعلى وشك الإغماء وفقد الوعي، ولكن ذلك لا يحدث في أغلب الأحيان. قد يصاحب الإحساس بالدوار أعراض أخرى، مثل:
صداع خفيف. فقد التوازن. الشعور كأن الشخص موجود وسط الماء. غثيان. ومضات العين، يرى الشخص فلاشات سريعة من الضوء. اسباب الدوخة بعد الاكل في رمضان وكيف يمكن تجنبها
اسباب الدوخة بعد الاكل
انخفاض مستوى السكر في الدم هو أشهر سبب لحدوث الدوار قبل الأكل، ولكن ما سبب حدوثه بعد الأكل؟
أسباب عديدة يمكن أن تكون وراء الإحساس بالدوار بعد تناول الأكل، بالأخص بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان. ما هي الشروط التي يمكن أن تحاكي نقص السكر في الدم؟ - شرط - 2022. إليك أشهر أسباب الدوار بعد الأكل:
انخفاض ضغط الدم بعد الأكل
أشهر سبب من أسباب الدوخة بعد الأكل هو انخفاض ضغط الدم. تحدث نتيجة زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء؛ للمساهمة في عملية الهضم، مما يؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- Sohati - اسباب الدوخة بعد الاكل
- الكشف عن أسباب الشعور بـ'الدوخة' بعد تناول الطعام! - الوكيل الاخباري
- ما هي الشروط التي يمكن أن تحاكي نقص السكر في الدم؟ - شرط - 2022
- معنى كلمة ستايل - كلام في كلام
Sohati - اسباب الدوخة بعد الاكل
3-المحفزات الغذائية في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي شيء ما تمَّ تناوله إلى حالة صحية (مؤقتة أو مزمنة) تسبب الدوخة بعد الأكل في رمضان. ويرتبط تناول أطعمة معينة بالصداع النصفي، وأحد أعراضه هو الدوخة أيضاً. تتضمن أمثلة الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الصداع النصفي ما يلي: -الشوكولاتة. -منتجات الألبان. -الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم. -المخللات. -المكسرات. -المنتجات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو المشروبات الغازية. لأن الكافيين منبّه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، وقد لا يتمكن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من المشاكل المتعلقة بالقلب وكبار السن من تحمل هذه التغييرات في ضربات القلب، وقد تكون النتيجة الإصابة بالدوخة. متى يجب مراجعة الطبيب عن الدوخة بعد الأكل؟ إذا كنتِ تعانين من أعراض مقلقة مصاحبة للدوخة بعد الأكل، يُنصح بزيارة الطبيب، وأبرز هذه الأعراض ما يلي: -ألم صدر. -تغييرات في الوعي. الكشف عن أسباب الشعور بـ'الدوخة' بعد تناول الطعام! - الوكيل الاخباري. -تشوش الرؤية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الكشف عن أسباب الشعور بـ'الدوخة' بعد تناول الطعام! - الوكيل الاخباري
تناول كميات كبيرة من الطعام بعد الشعور بالجوع الشديد
التعادل بين جزيئات البيكربونيت وحموضة الدم، تحول الدم إلى وسط قاعدي يسبب الخمول
الحساسية من أنواع معينة من الأطعمة"الخميرة، القمح، اللبن، اللحوم، فول الصويا". الإصابة بالأنيميا أو مشاكل بالغدة الدرقية. تجنب الخمول الشديد بعد الأكل مباشرة
ينصح دكتور طارق باتباع التعليمات التالية:
تناول كميات قليلة من الأكل مهما كانت شدة الجوع
تناول أطعمة غنية بالبروتينات
تجنب شرب الكافيين بعد الأكل مباشرة
تناول ثمرة من الفاكهة" تفاح، كيوي، برتقال، أناناس" بعد الطعام لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. Sohati - اسباب الدوخة بعد الاكل. المشي بعد تناول الطعام لمدة 15 دقيقة بشكل سليم. شرب الماء البارد ومضع العلكة بعد الأكل مباشرة يساهم في استعادة النشاط والحيوية للجسم.
ما هي الشروط التي يمكن أن تحاكي نقص السكر في الدم؟ - شرط - 2022
خلافًا لذلك، من الضروري مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية خطيرة. متى يجب زيارة الطبيب؟
ليس من الضروري استشارة الطبيب إذا كان الدوار عرضيًا ولا يستمر لفترة طويلة، عادة ما تجد النساء الحوامل اللواتي يعانين من الدوخة بعد الأكل أن هذه الأعراض تتحسن بعد الولادة. ومع ذلك، إذا كانت الدوخة شديدة أو طويلة أو تتعارض مع الحياة العادية، فعليك الاتصال بالطبيب. في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى قطع إمداد الدم للدماغ. عندما يحدث هذا، يمكن أن تحدث سكتة دماغية إقفارية ، والتي يمكن أن تهدد الحياة. يجب على الشخص الذي ظهرت عليه أعراض السكتة الدماغية الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال برقم الإسعاف. تشمل أعراض السكتة الدماغية:
خدر أو ضعف في جانب واحد من الوجه أو الجسم عدم القدرة على الابتسام أو تحريك الفم بشكل طبيعي ترهل الوجه صداع شديد صعوبة في المشي ضعف البصر
يجب على الشخص الذي يشعر بالدوار بشكلٍ متكرر بعد الأكل أن يزور الطبيب. قد يحتاج مرضى السكري الذين يعانون من الدوخة بعد الأكل إلى تغيير أدويتهم أو جدول تناولهم للطعام. طرق الوقاية
يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات في تقليل الدوخة بعد الأكل.
ثانياً: وجود التهاب في الأذن الوسطى التي بدورها هي مسؤولة عن توازن الجسم. ثالثاً: وجود نقص في مستوى السكر في الدم. رابعاً: وجود حالات القلق والتوتر والهلع مما يؤدي الى زيادة نبضات القلب وزيادة معدل التنفس مما يؤدي الى الدوخة. خامساً:انخفاض ضغط الدم الذي يعمل على خفض نسبة الدم الذي يصل الدماغ.
شاهد أيضًا: علاج الدوخة في المنزل
المحفزات الغذائية
يمكن أن يؤدي أكل شيء ما إلى حالة (مؤقتة أو مزمنة) من الشعور بالدوخة، مثل:
الكحول. الشوكولاتة. منتجات الألبان. الأطعمة التي تحتوي جلوتامات أحادية الصوديوم مثل الطماطم. الأطعمة المخللة. المكسرات. شرب المنتجات التي تحتوي الكافيين مثل القهوة أو المشروبات الغازية. قد يجد بعض الذين يعانون من حالات مثل الدوار أو مرض مينيير أن الدوار يزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة، مثل التهابات الأذن الداخلية ويمكن أن تؤثر على التوازن، ومن الأدعمة المحفزة على الدوخة أيضًا الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من الملح. حالات الدوخة التي تستوجب مراجعة الطبيب
إذا ترافقت الدوخة بعد الاكل مع الأعراض الآتية، يجب مراجعة المستشفى فورًا: [1]
ألم في الصدر. الالتباس. تغييرات في الوعي. تكرار الدوخة بعد الأكل. نظرًا لأن الدوخة يمكن أن تؤدي إلى السقوط وحوادث أخرى، فمن الأفضل معالجة الأعراض لمنع الإصابة المحتملة، كما أنّها قد تكون دلالة على مرض آخر. الدوخة بعد الاكل عند الحامل
من الشائع الشعور بالدوخة أثناء الحمل، ومن الأفضل أن تناقش الحامل الدوخة والأعراض المرافقة لها مع الطبيب؛ لأنّ بعضها قد يحتاج عناية فورية، ومن أسباب الدوخة أثناء الحمل: [3]
تغيير الهرمونات وخفض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي تغير مستويات الهرمونات إلى زيادة تدفق الدم، وتغيُّر ضغط الدم، وغالبًا ما ينخفض الضغط ويتسبّب في الشعور بالدوار.
وفي معجم الحيوان: هو المعروف في السودان بأبي ذقن لأن له ما يشبه اللحية. معجم متن اللغة-أحمد رضا-صدر: 1377هـ/ 1958م 12-معجم متن اللغة (الستل) ال ستل: التبع. معجم متن اللغة-أحمد رضا-صدر: 1377هـ/ 1958م 13-جمهرة اللغة (تسل تلس ستل سلت لتس لست) السُّتْل: مصدر سَتَلَ القومُ سَتْلًا وتساتلوا تساتُلًا وان ستل وا انستالًا، إذا جاء بعضُهم على إثر بعض. والسَّتَل: طائر شبيه بالعُقاب أو العُقاب بعينها هكذا قال أبو حاتم، والجمع السِّتْلان. والمَساتل: الطُّرُق الضيِّقة، الواحدة مَسْتَل. والسَّلْت من قولهم: سَلَتَ أنفَه يسلُته ويسلِته سَلْتًا، إذا قطعه من أصله. وكذلك سلتَ يدَه بالسيف، إذا قطعها. والسُّلت: حَبّ يشبه الشعيرَ أو هو بعينة ويقال: هو الشعير الحامِض. معنى كلمة ستايل - كلام في كلام. ويقال انسلتَ فلان عنّا، إذا انسلَّ وهم لا يعلمون به. جمهرة اللغة-أبو بكر محمد بن الحسن بن دريد الأزدي-توفي: 321هـ/933م 14-القاموس المحيط (ستل) سَتَلَ القومُ، واسْتَتَلوا وتَساتَلوا: خَرَجوا مُتَتابعينَ واحدًا بعدَ واحدٍ، وكلُّ ما جَرَى قَطَرانًا كالدَّمْعِ واللُّؤْلُؤِ: فَساتِلٌ. وكمَقْعَدٍ: الطريقُ الضَّيِّقُ. والسَّتَلُ، محرَّكةً: العُقابُ، أو طائرٌ شَبيهٌ به، أَو بالنَّسْرِ، ج: سُتْلانٌ، بالضم والكسر، والتَّبَعُ.
معنى كلمة ستايل - كلام في كلام
2- ستل الدمع: سال. 3- ستل اللؤلؤ: تساقط من سلكه وتناثر. الرائد-جبران مسعود-صدر: 1384هـ/1965م 22-معجم الرائد (ستل) ستل ي ستل ستل ا: - ستل هُ: تبعه. الرائد-جبران مسعود-صدر: 1384هـ/1965م 23-معجم الرائد (ستل) ستل: 1- مصدر: ستل. 2- عقاب. 3- طائر شبيه بالصقر يعتبر أعظم الطيور حجما، يكون في المناطق الجبلية. الرائد-جبران مسعود-صدر: 1384هـ/1965م 24-معجم الرائد (مستل) م ستل: طريق ضيق. الرائد-جبران مسعود-صدر: 1384هـ/1965م 25-تاج العروس (ستل) [ ستل]: سَتَلَ القومُ سَتْلًا واسْتَتَلُوا وتَسَاتَلُوا إِذا خَرَجوا مُتَتَابِعِين واحِدًا بعْدَ واحِدٍ؛ وقيلَ: بعضُهم في أَثر بعضٍ، قالَهُ ابنُ دُرَيْدٍ. وكلُّ ما جَرَى قَطَرانًا كالدَّمْعِ واللُّؤْلُؤِ إِذا انْقَطَع سِلْكُه فهو ساتِلٌ قالَهُ اللَّيْثُ. والمَسْتَلُ: كمَقْعَدٍ، الطَّريقُ الضَّيِّقُ، والجَمْعُ المَسَاتِلُ، لأَنَّ الناسَ يَتَسَاتَلُونَ فيها. والسَّتَلُ: محرَّكةً، العُقاب أَو طائِرٌ شَبيهٌ به، هكذا ذَكَرَه أَبُو حاتِمٍ، أَو شَبيهٌ بالنَّسرِ يَضْرِبُ إِلى السَّوادِ، يَحْمِلُ عَظْمَ الفَخِذِ من البَعيرِ وعَظْمَ السَّاقِ، أَو كلّ عَظْمٍ ذي مُخٍّ حتى إِذا كانَ في كبدِ السَّماءِ أَرْسَلَه على صَخْر أَو صَفًا حتى يَنكَسر، ثم يَنْزل عليه فيَأْكلُ مُخَّه، الجمع: سُتْلانٌ بالضمِ والكسرِ.
والسَّتَلُ أَيْضًا التَّبَعُ. وسَاتَلَ مُسَاتَلَةً: تابَعَ. والسُّتالَةُ: بالضمِ، الرُّذالَةُ. من كلِّ شيءٍ. والمَسْتولُ: المَسْلوتُ مَقْلوبٌ عنه، وهو الذي أَخذَ ما عليه من اللّحْم. * وممّا يُسْتَدْرَكُ عليه: انْسَتَلَ القومُ خَرَجُوا تِبَاعًا واحِدًا في أَثرِ واحِدٍ، عن ابنِ سِيْدَه. وانْقَطَع السلْكُ وتَسَاتَلَ اللُّؤْلُؤ، ونُعِيَ إِليه وَلَدُه فتَسَاتَلَتْ دُموعُه قالَ ذُو الرُّمَّةِ: قلْتُ: ما بال عَيْنَيْك الخ، بيتًا واحِدًا ثم أُرْتجَ عليَّ فمَكَثْت حَوْلًا لا أُضِيْفُ إِليه شيئًا حتى قَدِمْتُ أَصْبَهان فحُمِمْتُ بها حمَّى شَدِيدَة فهُدِيتُ لهذِهِ القَصِيدَةِ فتَسَاتَلَتْ عليَّ قَوافِيها فحُفِّظْتُ ما حُفِّظتُ منها وذَهَبَ عليَّ منها، قالَهُ الزَّمَخْشَرِيُّ. تاج العروس-مرتضى الزَّبيدي-توفي: 1205هـ/1791م 26-لسان العرب (ستل) ستل: السِّتْلُ مِنْ قَوْلِكَ: تَسَاتَل عَلَيْنَا الناسُ أَي خَرَجُوا مِنْ مَوْضِعٍ وَاحِدًا بَعْدَ آخَرَ تِباعًا مُتَسايلين. وتَسَاتَلَ القومُ: جَاءَ بعضُهم فِي أَثر بَعْضٍ، وَجَاءَ الْقَوْمُ سَتْلًا. ابْنُ سِيدَهْ: سَتَلَ القومُ سَتْلًا وانْسَتَلوا خَرَجُوا مُتَتَابِعِينَ وَاحِدًا بَعْدَ وَاحِدٍ، وَقِيلَ: جَاءَ بَعْضُهُمْ فِي أَثر بَعْضٍ.