زيت الميرمية
يمكن استخدام زيت الميرمية لعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي لأنه يساعد على تهدئة التشنجات مثل تشنجات وآلام المعدة، وتصريف العصارة الصفراوية ما يساعد على الهضم وتهدئة الأمعاء والمعدة، وحماية الجهاز الهضمي من الالتهابات التي تسبب الأحماض والانزيمات القوية فيه، فيخفف زيت الميرمية من الحموضة الموجودة بالمعدة ويعادلها فيحميها من القرحة. فوائد الميرمية الأخرى على الصحة
فوائد الميرمية لا تقتصر على التنحيف والتخسيس الصحي، بل تمتد لأبعد من ذلك وتعالج العديد من الأمراض وتعزز العديد من أجهزة الجسم والأخرى، ومن أهم فوائدها الواضحة ما يلي:
تحسين عمل الجهاز المناعي. تقوية القدرة الذهنية والقدرة على الحفظ والتحصيل العلمي. علاج لكافة الالتهابات بمختلف أجهزة الجسم. الوقاية من مرض الزهايمر. فوائد الميرمية: أكثر من 10 فوائد وأسرار صحية مذهلة - كل يوم معلومة طبية. تقوية العظام والوقاية من الهشاشة. الوقاية من مختلف أنواع السرطانات بسبب احتوائها على مركب المونوتربين. خفض معدل الكوليسترول بالدم، حيث أثبتت التجارب أن تناول شاي أوراق الميرمية لمدة ثلاثة شهور يساعد وبقوة في خفض معدلات الكوليسترول الضار بالدم، وزيادة الكوليسترول الجيد. تقليل مستوى السكر بالدم، خاصة على مستوى قراءات السكر الصيام، وذلك من خلال شربه مرة واحدة يوميًا لمدة تزيد عن الشهرين.
فوائد الميرمية للتنحيف - تكبح... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
فوائد الميرمية
توجد العديد من الأقاويل والتساؤلات حول فوائد الميرمية (المرمرية أو المريمية)، فتقول بعض السيدات أنها رائعة في تسكين آلام الطمث، بينما يقول البعض الآخر أنها مفيدة للجهاز الهضمي، وبين الشائعات والأقاويل تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية عن أهم الحقائق والفوائد الطبية لنبات الميرمية في المقال التالي. فوائد الميرمية للتنحيف - تكبح... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. ما هي الميرمية (المرمرية)؟
الميرمية (المرمرية) هي واحدة من الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية، ولها فوائد عُرفت واستخدمت منذ القدم، وتتميز أوراقها باللون الأخضر المائل للرمادي وملمس أوراقها ناعم مثل القطيفة وهي شجرة معمرة. وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية، وتعتبر من فصيلة الريحان والنعناع، وتعرف أيضاً بإسم القصعين، والسالمية، والقصيعة، وحشيشة مريم، والمريمية أو العيزقان. وتحتوي أوراق الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات، فتساعد على تهدئة الالتهابات والقرح عامة، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم، والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة، وبالتالي يقي من أنواع السرطان المختلفة، وتساعد الميرمية أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
فوائد الميرمية: أكثر من 10 فوائد وأسرار صحية مذهلة - كل يوم معلومة طبية
يمكنك اضافة بضع قطرات من عصير الليمون الى مزيج الميرمية، وينصح بتناوله ثلاث مرات يوميا وقبل تناول الوجبات الرئيسية لتحقيق نتائج افضل. مع الاشارة الى ان تناول الميرمية قد يساعد في عملية التنحيف ولا يمكن الاعتماد عليها فقط في الحصول على نتائج مبهرة، انما تبقى الطرق الصحية والاعتيادية التي يشجع عليها خبراء التغذية والاطباء هي الوسيلة الافضل لخسارة الوزن والتي تتضمن التالي:
• تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة والدسمة وكذلك المشروبات الغازية الغنية والعصائر بالسكر. • الحرص على تناول ثلاث وجبات رئيسية والتقليل من الكميات وعدم اهمال وجبة الفطور. • ممارسة الرياضة بمعدل 3 مرات على الاقل اسبوعيا. • شرب الماء بكمية كبيرة لتنظيف الجسم من السموم وتحسين عملية الحرق في الجسم. • تناول بعض المشروبات الساخنة التي تساعد على حرق الدهون في الجسم ومنها الميرمية والقرفة والنعناع.
2. تقليل مستويات السكر والكوليسترول في الدم
لقد توصلت الدراسات إلى أن أوراق الميرمية قد تكون آمنة وتظهر فائدة كبيرة في خفض مستويات سكر الدم وتقليل مستويات كل من الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. بالإضافة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد لدى مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من فرط شحميات الدم. 3. الهبات الساخنة
تعد الهبات الساخنة والتعرق الليلي من الأعراض الشائعة لدى النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث، وقد أفادت دراسة نُشرت عام 2016 في المجلة الدولية للبحوث الطبية والعلوم الصحية أن جرعة يومية مقدارها 100 ملليغرام من الميرمية تُعطى من خلال قرص فموي على مدار ثمانية أسابيع، ساهمت في تقليل حدوث هذه الأعراض وأعراض انقطاع الطمث الأخرى وذلك دون التأثير على مستويات الهرمون. من قبل
د. ديما تيم
-
الأحد 4 تشرين الأول 2020
بدأت وفاء يونس مسيرتها المهنية بالعمل كمعلمة تمهيدي في جامعة الملك سعود ومن ثم عملت كمشرفة تربوية وبعد ذلك انتقلت إلى وزارة التعليم العالي وتسلمت مكتب التربية الخاصة في الرياض حيث ألفت العديد من القصص وأهمها سلسلة هشام و نحبك يا زيد. قامت الإعلامية وفاء بكر يونس بتقديم وإعداد العديد من البرامج في الإذاعة والتلفزيون وكانت بداياتها في التلفزيون من خلال برنامج ركن الأطفال وهو أول برنامج سعودي للأطفال يعرض على الهواء مباشرة،
انتقلت بعدها لتقديم برنامج مميز موجه لذوي الاحتياجات الخاصة هو برنامج أبناء في القلوب، وفي طفولتها كانت تشارك مع أخوتها في الإذاعة السعودية برعاية من والدها الإعلامي القدير الراحل بكر يونس ومن أهم برامجها الإذاعية هو الأرض الطيبة.
وفاء بكر يونس | وفاء بكر يونس
رقم المشاركة: 25
يا الله يارب السموات والأرض اجب هؤلاء السائلين وأعطهم مايريدون أنك على ذلك لقادر. 03-04-2009
رقم المشاركة: 26
معلوماتي ومن مواضيعي
يعطيك ربي ـآإَُلفً. 'عـآإًفيـًهِ.... م. ـآإَُقصرتٍِ. كلمتني وفاء بكر يونس - الصفحة 3 - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. جد11ِ... طرح.. رإَُئع..
اما بالنسبه للاستاذه وفاء بكر يونس فا انا اشوف انها تهتم في امور المعاقين. رقم المشاركة: 27
عندما يوزع الله الأقدار ولا يمنحني شئ أريده! أدرك تماماً أن الله سيمنحني شيئاً أجمل.. شيئاً يعجز الجميع عن منحي إياه. رقم المشاركة: 28
ممممممممممممم شكله مشغول ولا شي >
مسلسلات سناء بكر يونس
افتح يا سمسم. الرحيل. طاش ما طاش، أكثر من جزء. فايز التوش. إلى جدي مع التحية. بقدر ما تحمله النفوس. بيتنا الكبير. مدينة المعلومات. عرس الدم. صياحة صياحة. عطر. العودة إلى الحياة. عواطف. دمعة يتيم. خارج الأسوار. الخادمة. أيام وليالي. كلام الناس. كسر الخواطر (مسلسل كويتي). سيلفي. حارة الشيخ. العاصوف. بدون فلتر. أفلام سناء بكر يونس
الفيلم الروائي القصير "بسيطة". سكراب. طائر الخير. المشاركات الصوتية لسناء بكر يونس
الأميرة ياقوت. بسمة وعبدو. سنان. مبدعات - أ / وفاء بكر يونس 4 - YouTube. لوسي. آراغو. حكايات عالمية. مغامرات بشار. ابن الغابة. زينة ونحول. صور سناء بكر يونس
نقدم لكم مجموعة صور مميزة ومختلفة للفنانة سناء بكر يونس في عدد من المناسبات الفنية والاجتماعية التي ظهرت بها في أجمل إطلالاتها. سناء بكر يونس
أحدث صورة للفنانة السعودية سناء بكر يونس
أجمل صورة للفنانة سناء بكر يونس
صورة للفنانة سناء بكر يونس
مبدعات - أ / وفاء بكر يونس 4 - Youtube
*حدثينا عن تجربتك مع برامج الطفل,, ؟
وجدت نفسي اقدم برامج الاطفال بدون اي تخطيط ممكن لتمكني من معاملات الاطفال وايضا تخصصي رياض اطفال وشاركت في تربية اخواتي حوالي ست منهن قبل ان اتزوج فوجود المرح في داخلي كطفلة رغم كبري ويمكن اختلاطي اليومي بالطفل يعطيني القدرة على طرح الجديد من البرامج وكذلك ارى جميع الاطفال في التلفزيون والفضائيات,.
*يرى البعض ان استضافة الاطفال في برنامج (عالم الاطفال) بغير دقة وعناية وتركيز في اختيار الطفل امام المشاهدين على الهواء مباشرة (فما رأيك في ذلك),, ؟
الحقيقة بعض الاطفال يأتي للجائزة وحتى الاهل يدفعهم للمشاركة الفعالة والجراءة ولكن ضمن من استضفنا منهم المتحدث وبعضهم يغلب عليهم الخوف من الهواء ونلاحظ بعض الاحيان الكبار يتخوفون من مثل هذه البرامج المباشرة وسوف يكون من الآن وصاعدا الاختيار بعناية. * كيف تم تحضير الفقرات التي قدمها الطفل في ارض الجنادرية,, ؟
الحقيقة انه في الايام الماضية كنا متواجدين في الجنادرية لنسجل حلقتين من برنامج (اغلى وطن) وبما انني معدة البرنامجين اغتنمت الفرصة وبدأت في كتابة التقرير ونحن على ارض الجنادرية وكان اعضاء البرنامجين متواجدين معي في تجولنا رأيت اطفال المدارس يحملون الاشياء التراثية واخترت بعض من يحمل بيده وصوّرته بحيث نطرحه بذلك الشكل والهدف من ذلك إظهار ارض الجنادرية وتذكير الطفل ان هناك مهرجانا للتراث فكانت فرصة واستغللتها في طرحها بذلك الشكل. *برأيك هل تعتقدين ان برامج الطفل في حالة انخفاض وارتفاع,, ؟
اعتقد انها في حالة ارتفاع حيث بدأ التجاوب والتشجيع بالنسبة لكل من يطرح فكرة او موضوعا للطفل في الوزارة ايضا الشركات تجاوبت بالنسبة للتمويل العيني منها او المادي واصبح له مساحة لابأس بها للطفل في هيكل البرامج العام وايضا تناقش برامج الاطفال في الاجتماعات من مشاكل وإعطاء الحلول وهذا طبعا يشجع في ارتفاع برامج الاطفال من الانخفاض والله يوفقنا الى ارضاء اطفالنا الى ما يحبونه.
كلمتني وفاء بكر يونس - الصفحة 3 - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة
إنجازات دنيا بكر يونس
شاركت الإعلامية الكبيرة دنيا بكر يونس في تقديم البرامج المختلفة والمتنوعة على مدار مشوارها الطويل، فقدمت البرامج والأعمال التالية:
هي المذيعة السعودية الأولى التي قدمت برامج منوعات منها:
برنامج ماما دنيا. برنامج ستوديو 5. برنامج ما يطلبه المستمعون. انتقلت إلى قناة دبي لإعداد وتقديم البرامج. عملت في مجلة الديوان. قدمت برنامج عاداتنا على قناة روتانا في رمضان. نقلت الأخبار الحصرية عن حرب الكويت وكرمها وزير الثقافة الكويتي. بالإضافة إلى نشاطها في مجال الإعلام، فإن دنيا كانت لديها أنشطة إضافية منها إنشاء مؤسسة للدعايا والإعلان واسمها "دنيا للدعايا والإعلان". ومؤسسة لتصدير الملابس. كما إن لديها مؤسسة قائمة للإنتاج والتوزيع الفني. وإلى هنا نكون قد تعرفنا على دنيا بكر يونس الإعلامية الشهيرة، كما تعرفنا على نبذة عن زوجها المخرج السوري بشير مارديني وأولادهما، كما تعرفنا على أهم الإنجازات التي قامت بها دنيا خلال سنوات عملها كإعلامية.
سناء بكر يونس
إن سناء بكر فلاته، هي مذيعة وممثلة سعودية، من مواليد عام 1956 م، ولدت في مدينة الرياض. ثم تزوجت من راشد الخليفة ولديها طلال وفيصل، وهي من خريجات الدفعات الأولى في المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت، وكانت بدايتها من خلال المسلسل التربوي افتح يا سمسم للأطفال قدمت منه 3 أجزاء، بالإضافة لعملها كممثلة، عملت كمذيعة في برنامج صباح الخير يا بحرين، الذي تم بثه على تلفزيون البحرين. فاطمة بّكر يونس
إن فاطمة بكر فلاته إعلامية سعودية من مواليد 20 يناير 1958 م، و في عام 1980 م. ثم انضمت فاطمة للإذاعة وقامت بتقديم برامج "ما يطلبه المستمعون" ، كما قدمت عددا من البرامج التوعوية والثقافية، بعد تمكنها أثناء دخولها المجال في البرامج المنوعة، ولأسرة بكر يونس مزايا لا تجدها مع أحد فهي كنز من المعلومات والثقافة والأدب، وتخصصت في مجال الإعلام كشقيقتها دنيا، وصفحة دنيا الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر " من هنا ". شاهد ايضاً: من هي هند الخثيلة ويكيبيديا. محمد بّكر يونس
إن محمد بكر هو ابن الإعلامي بكر يونس، وهو مغني وعازف عود، ولكنه اعتزل الفن والغناء. إيمان بكر يونس
إن ابنته إيمان بكر يونس، عملت كمخرجة، واستمرت في مجال الإخراج.