القهوة السوداء
يمكن للقهوة السوداء أن تغذي الجسم بالكافيين ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية الأخرى، وتقول دن: "يمكن للكافيين أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في حالة الراحة".
- بياض البيض.. كم سعرة حرارية يحتوي؟
- صلاة الوتر عند الشيعة لتحميل الملفات
بياض البيض.. كم سعرة حرارية يحتوي؟
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 142. 86
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 3. 12
السعرات الحرارية من الدهون 89. 5
السعرات الحرارية من البروتين 50. 28
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 12. 57 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 17 g
ثريونين 0. 56 g
يسوليوكيني 0. 67 g
لوسين 1. 09 g
يسين 0. 91 g
ميثيونين 0. 38 g
الفينيل ألانين 0. 68 g
حمض أميني أساسي 0. 86 g
الحامض الاميني 0. 31 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 27 g
التيروزين 0. 5 g
أرجينين 0. 82 g
ألانين 0. 74 g
الجلايسين 0. 43 g
البرولين 0. 51 g
سيرين 0. 97 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 0. 78 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0. 77 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 11 g
سكر الفاكهة 0. بياض البيض.. كم سعرة حرارية يحتوي؟. 11 g
اللاكتوز 0. 11 g
سكر الشعير 0. 11 g
الجالاكتوز 0. 11 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 9. 94 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 3. 1 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 3. 81 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 1.
يقلل البيض من الشهية لتناول الطعام، وذلك لأن البيض غني البروتينات. يساعد تناول البيض في زيادة عمليات الأيض في الجسم، مما يساعد في حرق 80-100 سعرة حرارية يومياً من خلال عملية تسمى التأثير الحراري. اقرأ أيضاً: رجيم البيض
اقرا ايضاً:
الألياف الغذائية والتوازن الغذائي أين يكمن سرهما؟
ينصح كثير من اختصاصيي التغذية الناس وبخاصة البدناء منهم بتناول الاطعمة الغنية بالالياف لانها تحتوي على القليل من السعرات...
اقرأ أكثر
ماذا يقرأ في صلاة الوتر عند الشيعة
صلاة الوتر عند الشيعة لتحميل الملفات
[8]
قال الطبري: وهو - عمر بن الخطاب - أول من جمع الناس على إمام يُصلي بهم التراويح في شهر رمضان، وكتب بذلك إلى البلدان، وأمرهم به، وذلك- فيما حدثني به الحارث، قال: حدثنا ابن سعد، عن محمد بن عمر في سنة أربع عشرة، وجعل للناس قارئين: قارئا يصلي بالرجال وقارئا يصلي بالنساء. صلاة الوتر عند الشيعة لطميات. [9]
حكمها في الفقه
لقد اختلف فقهاء المذاهب الإسلامية في حكم صلاة التراويح:
الحكم عند أهل السنة
اتفق فقهاء أهل السنة على سُنّية صلاة التراويح، وهي عند الحنفية والحنابلة ، وبعض المالكية سُنَّة مؤكدة، وهي سُنَّة للرجال والنساء، وهي من أعلام الدين الظاهرة. [10]
الحكم عند الشيعة
قال الميرزا القمي: إنّ أصل صلاة التراويح والأضحى حرام ، لا مجرد اعتقاد مشروعيتها، فإنّ كل بدعة ضلالة، و كل ضلالة سبيلها إلى النار ، و المراد بالبدعة نفس الفعل المبدَع. [11]
منع الإمام علي (ع) منها
روي أن أمير المؤمنين لما اجتمع إليه الناس بالكوفة ، فسألوه أن ينصب لهم إماما يُصلى بهم صلاة التراويح في شهر رمضان ، زجرهم وعرفهم أن ذلك خلاف السنة ، فتركوه واجتمعوا لانفسهم، وقدّموا بعضهم، فبعث إليهم ابنه الحسن ، فدخل عليهم المسجد ومعه الدرة فلما رأوه تبادروا الأبواب وصاحوا: واعمراه.
[12]
بيان علة ابتداعها
روي عن أبي محمد في حديث طويل أنه قال: إِنَّ اللَّه أوحى إلى جدي رسول اللَّه أني خصصتك وعلياً وحُججي منهُ إلى يوم القيامة ، وشيعتكم بعشر خصال صلاة إحدى وخمسين ، وتعفير الجبين ، إلى أن قال: فخالفنا من أخذ حقنا وحزبه الضالون، فجعلوا صلاة التراويح في شهر رمضان عوضاً من صلاة الخمسين في كلِّ يوم وليلة، وكتف أيديهم على صدورهم في الصلاة عوضاً من تعفير الجبين، إلى أن قال: فقال قائل منا: يا سيدنا فهل يجوز لنا أن نكبِّر أربعاً تقيّة ؟ فقال: هي خمسٌ لا تقيّة فيها التكبير خمسا على الميت ، والتعفير في دُبر كل صلاة، وتربيع القبور ، وترك المسح على الخُفَّين، وشرب المسكر. [13]
الهوامش
↑ ابن منظور، لسان العرب، ج 2، ص 462. ↑ أبو جيب، القاموس الفقهي لغة واصطلاحا، ص 155. ↑ عبد الرحمن، معجم المصطلحات والألفاظ الفقهية، ج 2، ص 380. ↑ السرخسي، المبسوط، ج 2، ص 144. صلاة التراويح - ويكي شيعة. ↑ الشريف المرتضى، الشافي في الإمامة، ج 4، ص 219. ↑ المجلسي، بحار الأنوار، ج 94، ص 381. ↑ الحراني، تحف العقول، ص 419. ↑ اليعقوبي، تاريخ اليعقوبي، ص 161. ↑ الطبري، تاريخ الطبري، ج 4، ص 209. ↑ الموسوعة الفقهية الكويتية، ج 27 ، ص 136 - 137.