زيادة كتلة العظام يزيد الليكوبين الموجود بها من كتلة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، لذا يمكنك تناول مقدار منها بصفة منتظمة. غنية بفيتامين ج تمتاز بأنها غنية بفيتامين ج الذي يقي من انسداد شرايين القلب والسكتة الدماغية، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين ب الذي يساعد على انخفاض ضغط الدم والكوليسترول. تعزيز الصحة النفسية إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو القلق يمكنك تناول كوب دافئ من شوربة الطماطم بالكريمة، فهي جيدة للجهاز العصبي نظرًا لاحتوائها على نسبة من النحاس. تحسين الدورة الدموية يعمل السيلينيوم الموجود بها على تحسين الدورة الدموية والوقاية من فقر الدم، لذا يمكن أن يساعد تناول الطماطم بانتظام على جعل نظام المناعة قويا. علاج مرض السكري يمكن أن تكون شوربة الطماطم بالكريمة إضافة رائعة لغذاء مرضى السكري، لأنها تحتوي على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم. تعزيز الخصوبة لدى الرجال يمكن أن يساعد تناول شوربة الطماطم بالكريمة يوميًا في تعزيز الخصوبة لدى الرجال، حيث يساعد الليكوبين على زيادة عدد الحيوانات المنوية والمساعدة على الإنجاب. بناء الأنسجة تعتبر مصدرا ممتازا لفيتامين A وC لبناء الأنسجة وتنشيط جينات الخلايا حديثة الولادة، كما تساعد على الحفاظ على الأوتار والأربطة، لذا يمكن تناولها يوميًا للحصول على ما يحتاجه الجسم من فيتامين C. الآثار الجانبية الناتجة عن زيادة تناول شوربة الطماطم بالكريمة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، مما قد يساعد على زيادة ضغط الدم وتلف الكلى، لذا يجب عدم الإفراط في تناولها لتجنب حدوث مثل تلك المشاكل.
- شوربة الطماطم بالكريمة
- طريقة شوربة الطماطم بالكريمة - صحة وهنا
- عالية بلازا الرياضيات
شوربة الطماطم بالكريمة
شوربة الطماطم بالكريمة على الطريقة الفرنسية
من الممكن تحضير طبق شوربة الطماطم بالكريمة على الطريقة الفرنسية وفقا للطريقة التالية:
مقادير الوصفة
عدد 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. عدد 2 بصلة كبيرة مفرومة. أربع فصوص من الثوم مفرومين. عودين من الكرافس. حبة جزرة متوسطة الحجم مفرومة. ورقتين لوري. ملح على حسب الرغبة. فلفل أسود على حسب الرغبة. ست حبات من الطماطم المفرومة ناعم. أربع أكواب من الماء أو مرق الدجاج. كوبين من سائل الكريمة. طريقة التحضير
1- في قدر مناسب على النار يتم وضع زيت الزيتون والكرفس والبصل والثوم على أن يتم تقليب المكونات جيدا ومن ثم إضافة الكرفس. 2- يتم إضافة الجزر وتقليب المكونات جيدا على النار، وبعدها يتم وضع الطماطم المفرومة. 3- يتم وضع المرق وورق اللوري والملح والفلفل الأسود على الخضروات ونتركها لمدة نصف ساعة حتى تغلي عدة مرات. 4- يتم إضافة الكريمة إلى المزيج ونتركه فترة على النار حتى يصبح قوام الشوربة كثيف وتقدم شوربة الطماطم في أطباق التقديم ساخنة.
طريقة شوربة الطماطم بالكريمة - صحة وهنا
شوربة الطماطم من أطباق الشوربة الصيفية التي تقدم بأكثر من طريقة مختلفة، ومكونات تحضير تلك الوصفة متوفرة في المنزل وسهلة التحضير بعدة طرق للاستمتاع بمذاقها المميز. كيفية تحضير شوربة الطماطم بالكريمة
إذا كنت من محبي الوجبات الصحية فإن طبق شوربة الطماطم من الأطباق المفيدة جدا لك، حيث أنها تحتوي على كميات بسيطة من السعرات الحرارية ومن الممكن تحضيرها وفقا للمقادير والخطوات التالية:
مكونات شوربة الطماطم
عدد 4 ثمرات من الطماطم المفرومة فرم ناعم. عدد 2 كوب من كريمة الطبخ. ملعقة صغيرة من الريحان الجاف. ملعقة طعام من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة ثوم مهروس أو أربع فصوص مهروسين. ملح وفلفل أسود أو أبيض على حسب الرغبة. كوبين من مرق الدجاج أو الخضار. خبز محمص يوضع في التقديم. طريقة تحضير الوصفة
1- في قدر متوسط على النار يتم وضع ملعقة زيت الزيتون ثم يتم تقليب الثوم فيه. 2- نضيف الطماطم إلى الثوم وتقلب المكونات جيدا حتى تذبل الطماطم ويتم وضع المرق والملح والفلفل والريحان ونترك الخليط على النار حتى يغلي مع التقليب. 3- يتم وضع الشوربة في الخلاط الكهربائي وطحنها جيدا. 4- يتم وضع الشوربة بعد خفقها جيدا إلى القدر ومن ثم إضافة الكريمة ونتركها على النار مع التقليب حتى تغلي.
أضيفي ملعقة صغيرة من السكر و3 أكواب من الماء لشوربة الطماطم بالكريمة، واجعلي درجة الحرارة عالية في بادئ الأمر ثم اجعليها متوسطة حتى تذوب المكونات تمامًا لمدة ساعة إلا ربع. اتركي شوربة الطماطم بالكريمة تبرد قليلاً، ثم تخلصي من أوراق الزعتر، وضعيها في الخلاط حتى تصبح ناعمة، ثم ضعيها في الوعاء على نار هادئة وأضيفي لها ربع كوب من الكريمة البيضاء وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة من الملح واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم أطفئي النار واتركيها لتبرد. أحضري طبق تقديم وضعي به مقدارا من شوربة الطماطم بالكريمة وزينيها بأوراق النعناع والريحان. فوائد شوربة الطماطم بالكريمة يمكنك تناول شوربة الطماطم بالكريمة لاحتوائها على العديد من الفوائد الصحية ومن أهمها: مليئة بالليكوبين تمتاز بأنها تحتوي على مادة الليكوبين التي تكسبها اللون الأحمر والتي تتوافر بها مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقي من الشيخوخة ، كما تقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والثدي والرئة والقولون والمستقيم وما ينتج عنه من الإجهاد التأكسدي والالتهاب المزمن، لذا يمكنك تناول حساء الطماطم 3 مرات في الأسبوع. فقدان الوزن هل تجد صعوبة في التخلص من وزنك؟ يمكنك تحقيق ذلك من خلال تناول شوربة الطماطم بالكريمة لأنها مليئة بالماء والألياف مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما تقلل كمية السعرات الحرارية والدهون.
تسعى شركة فيصل عبدالله بن سعيدان للاستثمار والتطوير العقاري تقديم مشاريع سكنية ذات قيمة عالية سواء للعاملين أو المساهمين أو المجتمعات المحلية على حدًا سواء،
عالية بلازا الرياضيات
لب للبرمجة والتطوير
من نحن
فريق من المبدعين والمختصين في الحلول البرمجية التقنية. تمكين الأفراد والشركات الناشئة لتطوير أفكارهم أو
توسيعها بأعلى المعايير التي تنافس الشركات
العملاقة عن طريق الخدمات السحابية الأقوى بتكلفة
منافسة وجودة متكاملة للعميل النهائي. أن تصبح أفكارك حقيقية عن طريق إستخدام أحدث وأفضل التقنيات لتوفير أعلى معايير الجودة بدون التأثير على التكلفة النهائية
خدماتنا
الخدمات التي نتميز بها و نقدمها من خلال خبرائنا في
الحلول التقنية. تطوير المواقع الإلكترونية
إنشاء وتطوير المواقع الإلكترونية والصفحات الشخصية والمتاجر
الإلكترونية. تطبيقات هواتف الجوال
تطوير التطبيقات الخاصة لأنظمة هواتف الأندرويد وهواتف
الايفون
تأسيس و تطوير الأنظمة الخاصة
للشركات ذات المهام المحددة. يتم تطوير أنظمة لأتمتة هذه المهمام بأعلى معايير الجودة. صيانة البنية التحتية للمشاريع
متابعة وصيانة لكل التقنيات الداعمة لأي مشروع تقني تشمل
قواعد البيانات والشبكات. تطوير الالعاب
إنشاء و تطوير العاب الفيديو لتناسب تطلعاتك و تطبيق فكرتك
على أرض الواقع. أعمالنا
تميزنا بالعديد من الاعمال،
نسعد برؤيتكم لها. مطعم ايوب عالية بلازا الرياض | المملكة العربية السعودية. تقنياتنا
نفخر في لُــبّ بالتعامل و التعاون مع العديد من الجهات و
نشكرهم على ثقتهم بنا، و نؤمن بتأسيس علاقات عمل
قائمة على الاحترافية و الازدهار.
30-04-2019, 07:16 PM
مراقب عام
رد: مطلوب موظفات بمسمى بائعة شمال الرياض ( توظيف فوري)
__________________
سَيَجْعَـلُ اللَّهُ بَعْـدَ عُسْـرٍ يُسْرا